[盈響力閱讀]焦慮時代的安心教養
#焦慮世代找回身心安頓的教養
#共同迎接瞬息萬變的未來世界
現代的教養困境遠勝於過去，更是充滿焦慮。過去一年，美國每五名成年人就有一個人苦於焦慮症，而終其一生，將近三分之一的美國人都會面臨這個問題。
#父母在密集教養氛圍之中的盲抓
根據調查指出，父親相較於母親較少搜尋育兒資訊，這是跟大環境社會分工有關，又加上現今社群育兒的模範母職壓力、專案管理式的通包管理、高學歷的女性卻面對職涯斷層，不均的社會分工，讓我們的教養高壓喘不過氣，社群網站所流傳的美好育兒景象似乎讓現代人更焦慮，少子化的我們更注重育兒觀點，但孩子和父母都更不快樂。
根據調查指出，去年一年在從十三到十七歲的青少年當中，每三個人就有一個會掙扎於焦慮之中，其中可歸入嚴重心理傷殘（impairment）者也有百分之八點三。關於焦慮人數增加的來龍去脈，固然沒有人能夠全部細說分明，但多數專家的共識是這跟不穩定的時代應該脫不了干係，而兩名幫兇則是智慧型手機與社群媒體。如艾力克斯‧威廉斯（Alex Williams）在《紐約時報》中所寫，「流行病學界認為焦慮是一種病症，但同一時間，焦慮症也愈來愈儼然是一種社會現象：一種在驚悚電視畫面裡的腥羶中茁壯，然後透過社群媒體不斷渲染擴散，共有的文化經驗。」孩子為什麼充滿無力感？為什麼不想努力？為什麼厭世又憂鬱？I世代必備的基本技能，不再是學科能力，而是：適應力、心智的靈活性、好奇心、合作性、對挫折的耐受性、韌性，還有樂觀的心理，書中實地採訪六個真人案例，讓讀者看見所謂「成功的人生」絕非一條直線，而是不斷從嘗試錯誤中找到最適合自己的路。鼓勵父母活出自己的人生，並且加入社區團體、投身公共事務、關心環境與公益，以樂觀和積極的態度主動參與社會，從自身出發，用身教引領孩子做出改變。
我們，如何在社群世代中，關係的稀薄、挑食和遺棄擺盪間，協助孩子自我定位，協助自己回到中心身心安適，都是這本書之中正帶領我們看見的！
#了解時代感的內心焦慮
#父母定心丸
#陪伴Ｉ世代孩子
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