#在孩子第一次考試之後
上週是學校的期中評量週，爸爸媽媽們陸續都接到成績了，不知道大家看到成績後的第一個反應為何？是氣急攻心，還是喜出望外？
我們家哥哥去年上小一時，第一次注音考試考了80多分，老實說，我一開始是有點驚訝也蠻驚嚇的，因為這和我自己長大的經驗不同，於是心裡浮起了很多想像：『哥哥以後的學習會不會不順利？我是不是什麼部分沒有注意到？』然後我也有自責，我怎麼是這麼在意成績的母親？ #我覺得這是我自己心裡要去處理的和調整的。
當下我決定先包容我自己，接受我在當下就是有在意成績和在意孩子學習的念頭，因為 ＃我也是個正在學習的母親，先放下對我自己的批評，讓我有『進化』的機會。我不夠好，我想要讓自己更有覺察，成為夠好的母親。
因此我決定：＃我對孩子的想像與擔憂先停在我自己這裡，而不是直接傳遞給孩子。我需要做的事情是：觀察孩子的學習狀況，也觀察是否有學習的困難，同時我也需要整理我自己。
有了這樣的經驗後，今年弟弟上小一時，我就比較老神在在。同時我也觀察到，哥哥上了小二後，抓到學習的要領了，在表現與學習的應對上都有進步，包含運筆寫字，閱讀與運算，粗心大意的比例也下降，可以感覺到哥哥在學習上越來越穩定，我沒有特別介入什麼，但在陪伴的過程中，也給予孩子空間和時間去讓孩子找到自己學習的方式。這一路的經驗，想要分享一些得給孩子剛考完試的爸媽們：
第一：＃父母自己的屏息：很多教養文章都提醒父母要能夠先穩住自己，但如同我們教導孩子一樣，我們要傳達的不只是概念，更重要是怎麼做。因此，父母也需要有 #穩住自己的要領。
💪穩住自己的第一步是：先停在自己的擔憂上思考，而且知道這些是擔憂，而不是事實。以我自己上述的經驗來說，『我擔心孩子是不是有學習上的不順利』是我的擔憂，而不一定是事實時，我們要做的第一步是觀察與驗證，而不是直接去指導孩子的學習。
💪穩住自己的第二步是：隨時提醒自己學習是一條很長的路。我們長大成人的過程中，都曾經在學習過程中碰撞，而我們都渴望在碰撞時有人告訴我們這是怎麼一回事，可以怎麼辦; 而不是僅僅告訴我們有學習碰撞就是不對，或是不夠努力。
第二：＃具體肯定孩子的努力與進步，而不是只有單次成果：不論今天孩子的成績如何，我們都可以回頭和孩子一起看看在考試前的學習過程的認真與投入。單次考試有各種影響的因素，例如睡眠與心情，都有可能影響到考試的表現。更重要的是，孩子會因為父母的肯定，而更有了相信自己可以的勇氣。
第三：＃發現問題也要同時給予孩子因應問題的技巧：例如：當我們發現孩子是粗心錯了幾題時，我們是否只告訴孩子們不要粗心，要記得檢查，卻沒有教給孩子檢查的技巧呢？
記得我小學時，老師希望我們每張考卷都檢查五遍，而我也照做了，然而錯的地方卻還是錯，即使那是我會的題目。那次老師特別肯定了檢查五次的同學，因此我到現在還印象深刻。這個經驗讓我學習到，粗心真的有些時候不是檢查就能夠避免。
在檢查的技巧上，我平常會讓孩子玩找找看的繪本; 此外我也會在發現孩子作業上的錯誤時，陪著孩子一起找錯，而不是直接告訴他哪裡錯了; 如果孩子是看太快就寫了答案，我們可以教導孩子在心裡面念題目的方式來作答，如此陪著孩子一起練習解決粗心的問題，並且在平常的生活就可以藉由一些活動來練習，會比單純告訴孩子要檢查，更具有學習的效果。
第四：＃孩子的考試不是父母教養表現的考試：曾經有位媽媽和我說，他都成為全職母親了，如果還沒有把孩子的成績教好，那不就是太失職了嗎？成為父母的投入，容易讓我們把自己的付出和孩子的課題相連，一旦出現和自己預期不同的成果時，也會把自己付出的挫折和孩子綁在一起。孩子的努力和付出，不應該只由成績來定奪，而父母本身也是。
陪伴，同理與引導，我相信不論在孩子的學習，情緒與品格發展，都是好珍貴的事，和孩子ㄧ同學習的路好長，我們可以慢慢走，溫柔地ㄧ起前進。
父母自己的屏息 在 [新聞] 李鍾碩【屏息】進攻俞利，「咬」出真友誼- 看板LeeJongSuk ... 的推薦與評價
李鍾碩《屏息》片場裝可愛 對俞利、徐仁國「咬」出真友誼
有南韓「新一代國民初戀」之稱的男星李鍾碩，光是2013年就拍攝五部電影、電視作
品，可謂炙手可熱的大勢男星。由他所主演的電影《屏息》，已於本週五（12/13）
正式在台上映；而他近期投入拍攝新片《熱血沸騰的青春》，個人款海報也於週五釋
出。只見他在海報中頂著中分頭，扮演一眨眼就可以迷倒萬千少女心的高校花心男，
復古打扮多少有些雷人，但比照他在《屏息》的孤傲游泳選手形象，也再度證明他戲
路的寬廣與演技的多樣。其實李鍾碩私下卻是個愛裝可愛的小帥哥，拍攝《屏息》更
是不斷對劇組同仁撒嬌，甚至使出「親密咬功」活絡跟眾人的情感，就連一起演出的
徐仁國與「少女時代」俞利，肩膀與手臂都曾留下被他咬過的痕跡，也讓兩人對他突
如其來的「咬功」印象深刻。尤其愛咬別人肩膀的李鍾碩，也透露最滿意自己鎖骨到
肩膀的部分，但如果要他幫自己的身材打分數，他只給自己30分，並謙虛表示還要以
前輩蘇志燮為目標，有許多努力的空間。
李鍾碩「咬功」發威認證友誼 俞利、徐仁國無奈齒痕上身
李鍾碩在《屏息》當中飾演全心追求第一的游泳國手「佑相」，角色高傲自負，甚至
是家境優渥的富二代。他在片中愛上俞利飾演的音樂美少女，與徐仁國展開一段追女
大對決。即便三角戀情讓三人關係非常緊張，但三位演員私底下卻互動非常良好。尤
其三人年齡相仿，一回生二回熟，很快就成為好朋友。然而比起朋友之間的擁抱，李
鍾碩表現友誼的方式反倒更加另類，除了時常裝可愛、跟工作人員撒嬌，更使出「親
密咬功」來活絡劇組人員之間的情感。如果有幸被李鍾碩咬到，一方面也代表獲取他
的友誼認證。
面對突如其來被咬，俞利曾驚訝透露：「李鐘碩對男女老少都會撒嬌，而他表達愛意
的方式就是咬人，我的手臂就曾經被她咬過。」面對俞利爆料，李鍾碩也說明：「沒
有別的意思，我從小就會對一些熟絡的朋友，咬他們的胳膊來表示友好。」他更進一
步補充：「其實也是避免雙方NG之後的尷尬，那就由我來裝可愛吧。」不僅俞利的手
臂曾留下李鍾碩的齒痕，就連徐仁國的肩膀也慘遭李鍾碩「齒襲」。雖然徐仁國當下
頭頂冒出許多問號，但也覺得對方像個純真的小朋友，讓他趕緊回應：「衣服很髒，
別再咬了！」看來現實生活當中，李鍾碩喜愛主動出擊，也和他在《屏息》片中積極
追求俞利的形象頗為一致。
李鍾碩《屏息》大秀自豪肩線 面對蘇志燮自評身材30分
為了拍攝《屏息》，李鍾碩花了多月時間練習泳技，更從原本的旱鴨子變身水中蛟龍
，身材因此變得更好。不過追求完美的他，透露自己平常並不愛運動，放假時更喜歡
關在家裡當宅男。不過當問到自己滿意身體哪個部位，他則透露喜歡自己從鎖骨到肩
膀的線條，甚至逗趣地只給自己身材30分，並開玩笑說：「但還是無法超越前輩蘇志
燮的肩線。」言下之意，也透露他以蘇志燮作為榜樣的決心。而他在《屏息》片中，
將有許多裸露上身的養眼畫面，也值得觀眾進戲院，認證他感到滿意的肩線美。
這部由李鍾碩、徐仁國、俞利主演，被譽為「2013年最好看韓國電影」的《屏息》，
目前正在台灣熱映當中。劇情描述元日（徐仁國飾演）曾經是前途光明的游泳冠軍，
可是父親在最後一次職業泳賽當中，因為使用獨門「屏息游法」而意外身亡；母親也
因為過度傷心相繼死去。父母雙亡讓元日大受打擊，也讓他放棄游泳，過著胸無大志
的日子。父親的好友在錫（朴哲民飾演）看不下去，於是鼓勵他進入體育學校，並加
入游泳隊繼續游水天賦。游泳隊裡，他遇見兒時的競爭對手佑相（李鍾碩飾演）。佑
相因為衝動闖禍，被國家游泳隊除名，必須在體育學校重新參加選拔，才有機會奪回
國家代表資格。其實也因為元日放棄游泳，才使佑相有機會取代位置，成為國家游泳
隊的明日之星。因此元日的回歸，讓佑相備感威脅，尤其兩人還同時愛上在錫的女兒
靜恩（權俞利飾演），更讓兩人燃起競爭的熊熊烈火…。國家代表選拔即將到來，這
兩個勢均力敵的男人，也即將展開愛情、友情之間的對決…。
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