還記得上回施醫師 柴胡中醫不中二 聊到的「頭皮屑成因」嗎？
這次以頭皮屑型態做了分型，連同解法整理成 #懶人包 分享給大家！
快往下看看你屬於哪一種？
▪️白色細小片狀
陰虛燥熱型：平時可能太累、熬夜，壓力大，心情不好導致。可能伴隨眼睛乾、便秘等症
解決思路：滋陰降火，保濕潤燥
推薦食飲：銀耳蓮子湯
推薦穴位：神門、內關
推薦產品：#滋養韌髮洗髮精_去屑專用：其中栗子皮能鎮定頭皮並補充水分
▪️白色扁平大片狀
肝鬱血虛型：伴隨有皮膚乾澀、情緒焦慮煩躁，睡眠差等等的現象
解決思路：疏肝氣補血，保濕
推薦食飲：玫瑰花紅茶
推薦穴位：太衝、血海
推薦產品：#滋養韌髮洗髮精_去屑專用：其中魚腥草能為頭皮補充營養
▪️黃色油膩塊狀
腸胃濕熱型：重口味飲食造成脾胃代謝差，濕氣和水氣堆積在身體裡。可能伴隨大便濕黏、皮膚易過敏、屁多等等
解決思路：去身體過多濕熱水氣
推薦食飲：綠豆薏仁湯
推薦穴位：足三里、陽陵泉
推薦產品：#韓方頭皮養護洗髮精_清爽控油：其中綠茶微粒能深入清潔頭皮毛孔
柴爸使用心得：
柴爸的頭皮屑算是白色細小片狀，頭皮也容易乾癢，尤其是早上打完網球後一定要洗髮。第一次用洗這罐時首先被那種涼爽感驚艷到，原來是裡面有添加薄荷醇，起了清涼舒爽之功！裡面特殊的配方也能加速破壞和洗掉頭皮屑，原以為頭髮會有點乾澀，連續使用兩週後覺得頭髮變澎鬆，頭皮味變少了呢！
以上希望對你有所收穫，趕快收藏起來吧！
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片狀 頭皮屑 在 [請益] 頭皮屑(片狀)問題請益- 看板hairdo 的推薦與評價
本人有頭皮屑的問題，而且超容易會出現片狀的頭皮屑
就算剛洗完頭吹完頭髮還是會出現頭皮屑
最早沒在挑洗髮精，566之類的都用
前陣子用台塑橘瓶因為有染髮
後來好像是用man's biore控油洗髮精
現在用潘婷的去屑洗髮精
但都還是會有同樣問題
本人洗頭方式是洗兩次頭皮(但因為長髮很容易厚重不確定有沒有搓到)
潤髮後洗澡，洗完之後一起沖掉
洗完後包頭10-20分鐘再吹頭髮
請問有沒有推薦的洗髮精可以解頭皮屑問題
另外推薦去看皮膚科嗎?
感謝大家
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或者我也試試看你說的洗髮精
※ 編輯: BangSaint556 (61.223.42.13 臺灣), 07/14/2020 05:23:53
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