牙刷選擇錯誤好好睡覺，好好吃飯 - 李承翰醫師在Facebook 的評價

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牙刷選擇錯誤在好好睡覺，好好吃飯 - 李承翰醫師 Facebook 的精選貼文

2021-08-23 20:00:34 有 34 人按讚

【#你的牙刷是不是該換了】

　　暑假也接近末端了，有許多家長帶著孩子來診所看牙，這當中也有些家長希望我能教一下孩子關於 #牙刷的正確使用方式，但除了正確的刷牙方式外，有一個很常被大家忽略的點 #你多久沒有換牙刷了？

｜#牙刷多久要換一次？

　　通常都是建議 #至少三個月要更換一次，而這當中也包含 #電動牙刷，電動牙刷的刷頭與一般牙刷一樣，都是需要定期更換的，若是刷毛有出現 #變形 #分岔的問題，甚至 #牙刷根部變色都需要立即更換牙刷，避免細菌及造成牙齒傷害。

｜#刷毛變形

　　如果你剛換牙刷不到兩三週，牙刷就開始有刷毛變形的問題，那你要多加留意了，可能你刷牙 #用力過猛或 #牙刷選擇錯誤這樣子來回使用容易導致 #牙齒被刷壞，尤其是琺瑯質最少的 #齒頸部，長期下來容易發生 #楔狀缺損讓你的牙齒受到威脅。

｜#牙刷根部變色

　　刷完牙後，除了口腔要漱口清潔外，牙刷也要清潔乾淨，如果沒有清潔乾淨，就會發現牙刷刷毛根部 #有明顯髒污，更甚至 #出現異味，而這些滋生出來的細菌如果繼續使用，更容易造成 #口腔健康問題。

｜#明明還能用為什麼還要換牙刷

　　人的肉眼不是顯微鏡，雖然牙刷看似能用，但上面已經 #孳生大量細菌，尤其是牙刷一般來說都會放在浴室或廁所等 #潮濕環境，長期累積的大量細菌會對牙齒造成 #蛀牙、 #牙菌斑等牙齒相關疾病。

　要讓牙齒健康，最重要的就是刷牙，因此不論是 #牙刷的選擇及 #牙刷的乾淨都很重要，如果你已經超過 #三個月沒換牙刷，那可能要盡快進行更換，讓你的牙齒換一副牙刷吧！

——
願你能好好睡覺，好好吃飯，好好生活，口腔健康，少看牙醫。

#好好睡覺好好吃飯 #該換牙刷了
#牙刷 #刷牙 #開學季

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好好睡覺，好好吃飯 - 李承翰醫師

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『希望從今天起，你可以不用再看牙醫。』 ⠀⠀ 我的專業是修復大範圍破壞的整口牙齒。 ⠀⠀ 但其實這些口腔破壞都是可以避免的。在這裡，我將告訴你這些破壞『發生的秘密』

牙刷選擇錯誤在 NEH TV Youtube 的最佳貼文

By NEH TV

2017-09-28 01:33:59 有 4,778 人看過有 133 人喜歡

NEH TV【很多很多的保養品空空賞分享！feat.臉部保養、髮品保養、精華液、晚安凍膜、毛孔精華....】

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×××影片不是合作或業配，我都是掏錢自己買的！×××

真心覺得這個影片塞了太多保養品的真實看法，
如果你覺得影片太長可以分段看，或是選擇你有興趣的產品來看就好。
下面會有產品的列表，可以選擇喜歡的來看。

我之前有影片是分兩集的，
但是收視率都不是那麼好，
既然如此我就想說用一集就好，反正會看的人就會把它看完，
不會看的人怎麼看都是嫌太長。

希望這個空空賞會幫助大家了解各種保養品，
下次我不會集中太多再拍了，這次就先這樣吧。

愛你們哦，有問題都可以留言問我。

（以下都是憑我這段時間的保養知識來回答大家，如果有錯誤的話請在留言糾正我，
我再修改我的資訊欄的內容。）
保養知識相關分享：

Q1. 11:57 到底保養最後一道程序要用乳？還是凍膜？
油肌/偏油肌膚建議使用油感低的凍膜，比較不悶皮膚。
乾肌/偏乾肌膚建議使用滋潤度較高的乳液、乳霜、有油份的產品鎖水。

Q2. 12:51 到底鎖水是什麼？怎麼感受到肌膚鎖水？
抹上保養品之後，肌膚會有滋潤度或是不會有反乾情形的效果，就是鎖水的感覺。

---------- 影片中產品介紹 ----------（次序根據影片）

以下的產品內容是不分排名先後順序，完全就是拿到什麼說什麼的概念。

我也會把產品的推薦指數標（最多五顆星）給大家，至於產品的敘述就請大家看影片咯。

1. 2:11【臉部保養】KIEHL’S 激光極淨淡斑精華 ☆☆☆☆☆

2. 3:23【牙齒保養】 CARBON COCO BAMBOO CHARCOAL TOOTHBRUSH 牙刷不推薦！

3. 4:15【臉部保養】思高美妝玻尿酸晚安凍膜 ☆☆☆

4. 5:07【臉部保養】DR JART+ V7維他命肌光煥亮精華 ☆

5. 6:15【臉部保養】寶藝酵素冷膜 ☆☆☆☆☆

6. 7:11【眼部保養】A.H.C 第四代多效修護眼霜 ☆

7. 7:46【頭髮保養】KA’FEN 保濕洗髮精 ☆☆☆☆

8. 8:34【頭髮保養】呂草本花香洗髮精不推薦！

9. 9:13【臉部保養】台酒生技酒粕精粹逆齡活膚青春露 ☆☆☆☆☆

10. 10:10【卸妝保養】NEUTROGENA 深層淨化亮白卸妝油 ☆☆☆☆☆

11. 11:12【臉部保養】VICHY 薇姿午夜奇蹟SPA水面膜 ☆☆☆☆

12. 12:27【臉部保養】ETUDE HOUSE 桃晶瑩活水保濕醒膚露 ☆☆☆

13. 13:51【臉部保養】INNISFREE 濟州島LAVA海洋水滋養精華 ☆

14. 14:26【臉部保養】蘆薈凝膠 ☆☆☆☆☆

15. 14:47【臉部保養】ANNIE’S WAY 薔薇之戀童顏果凍面膜 ☆☆☆

16. 16:13【臉部保養】廣源良曬後蘆薈涼膚凝露 ☆☆☆☆☆

17. 17:24【粉撲刷具保養】大創DAISO 粉撲專用清潔劑 ☆☆

18. 18:13【臉部保養】 ORBIS 和漢淨肌化妝水清爽型 ☆☆☆☆

19. 19:02【臉部保養】 ORBIS 熬夜掰掰水凝精華 ☆ （影片中打錯名稱，這裡才是對的哦）

20. 20:06【臉部保養】AMOUR* 氨基酸潔顏霜 ☆☆☆☆☆

21. 20:42【卸妝保養】NEUTROGENA 深層淨化保濕卸妝油 ☆☆☆☆☆

22. 21:10【臉部保養】DR.DOUXI 朵璽賦活新生卵殼膜 ☆☆

23. 22:43【頭髮保養】L’OREAL PARIS 金緻護發精油精華 ☆☆☆

24. 23:21【臉部保養】 FANCL 彈力膠原化妝水 EX2 ☆☆☆☆

25. 24:09【臉部保養】INNISFREE 濟州石榴活妍美膚精華 ☆

26. 24:56【臉部保養】BEVY.C 零毛孔緊緻精華 ☆☆☆☆☆

27. 25:49【臉部保養】DR.DOUXI 朵璽杏仁酸精華液 5% & 30% ☆

是不是很多，希望我用過的保養品可以幫助你們了解你們有興趣的。

如果影片太長可以跟著以上的順序找產品段落。

請你們慢用哦～～～

______________________________________________________
✘NEH的膚質✘
典型的混合型皮膚，T字出油，兩頰偏乾。
冬天不太會出油，全臉偏乾。
夏天會出油，尤其是T字。

對藥物、特殊成分都沒有過敏反應，
皮膚還算聽話。
偶爾小叛逆會長痘痘。

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【NEH 吃貨系列】https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ_cOutwUQ6flHc4csYMR8UFscCa7vhwi

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————————拍攝用具及影片編輯————————————
相機使用：SONY A5100
影片編輯：威力導演14版
影片音樂：Funny Moments Music Funny Background Music Fun Instrumental Comedy Music
https://www.youtube.com/watch?v=T3YC_J_WKOA

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牙齒縫隙間的牙菌斑不易用牙刷移除，必須依靠牙線的輔助來清除。不過，彭鼎珊發現，門診中有人不會用牙線，也有不少人即使用了牙線，但觀念不正確， ...

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#59. 电动牙刷对牙齿的危害科普：四大误区陷阱小心中招！ - 网易新闻

危害3、国人或多或少都有牙病，如牙龈炎、牙周炎、牙齿敏感等，一旦电动牙刷使用选择错误，可能会导致基础牙病加重！二、四大误区易引发危害副作用.

#60. 狗狗刷牙你刷對了嗎？醫師示範為狗狗刷牙！ - 窩窩

牙刷「尺寸」以及「軟硬度」的選購重點跟潔牙骨是完全一樣的！選擇正確的潔牙骨尺寸，以及柔軟有韌性的潔牙骨，千萬避免選擇錯誤，潔牙不成還傷害了 ...

#61. 你刷牙是正確的嗎？潔牙懶人包，告訴你牙刷、牙線、牙膏

如圖示，選擇合適大小的牙間刷，除了清潔矯正線之外；牙縫也可使用，但太小太緊牙縫不適合使用牙間刷。另外，也可使用下面會說到的單束毛牙刷來清潔矯正器 ...

#62. 如何選擇適合您的Oclean刷牙方案？ - Oclean - 看見口腔數字健康 ...

傳統電動牙刷，在機身上設置有“清潔”“美白”“按摩”等模式，使用者每次刷牙的時候需要自己掌握時間，並手動切換不同的刷牙模式，缺乏對刷牙過程的整體管控，不足或過長的 ...

#63. 刷牙前千萬別先沾水，原來自己的牙白刷了幾十年...從現在開始 ...

牙刷不沾水，擠上牙膏慢慢刷，. 漸漸出些細微的泡沫，牙膏的清潔成分才能被發揮到最大。【5個常見刷牙錯誤】.

#64. 你刷牙的方式是在保護牙齒還是在傷害牙齒呢?-新悅美學牙醫診所

錯誤的刷牙方式，不僅蛀牙找上你，還會傷到牙齒！ ⊙常見的刷牙錯誤習慣： 1... ... 牙刷選擇軟毛小頭的牙刷，這樣才能放入牙齒後側，也較不會傷到牙齒

#65. 一般潔牙Q&A - 欣華牙醫診所

一般潔牙Q&A. 刷牙方法．牙刷選擇．嬰幼兒潔牙．牙線．牙線棒．矯正潔牙．超音波洗牙. Q. 刷牙不用牙膏會乾淨嗎? A. 【刷牙不用牙膏會乾淨嗎？】

#66. 元氣花馬毛竹牙刷

元氣花馬毛竹牙刷 Feel Good Horse. 產地介紹:竹柄/南投縣竹山鎮、刷毛/中國蒙古. 竹材介紹:採用南投縣在地孟宗竹(3年以上). 刷頭材質:採用天然馬毛(天然環保).

#67. 寵物刷牙用錯方法？！小心牙結石一樣找上門

常見的錯誤刷牙習慣不僅牙周病預防的成效降低，可能還會危害到牙齒本身。 ... 若用力過大，加上選擇到錯誤的牙刷（刷毛過硬），反而會造成牙齒磨損。

#68. 注意口腔清潔！電動牙刷、洗牙器這樣用讓你呼出好口氣

電動牙刷頻率一致，低分貝安靜體驗，可避免一般手動刷牙時，施力錯誤而傷害牙齒 ... 面對口腔保健除了積極選擇洗牙機與電動牙刷的雙重清潔，也需搭配牙線的使用，而 ...

#69. 牙刷- 德昌藥局

#70. 飯後不能立即刷牙、電動牙刷較清潔、口紅唇膏有影響 ...

刷牙是每天必做之事，但其實大多數的人卻一直用錯誤的方式在刷牙！ ... 有敏感性牙齒就選擇抗敏系列，想要美白就選擇美白商品，對症下藥才能解決你的 ...

#71. 牙刷- 寶家線上買

#72. 典型知行合一錯誤的案例你選對牙刷、牙膏了嗎？

刷牙最主要的目的是清除牙菌斑，而對付牙菌斑最有效的辦法就是以牙刷及牙 ... 長期使用才行，因此天然草本、無化學消炎成份的牙膏，應是最安全選擇。

#73. 飯後竟不能馬上刷牙！牙醫診所揭「5大錯誤刷牙方式」 - 鏡週刊

使用硬毛牙刷用力刷牙硬刷毛用力刷牙容易磨損牙齒，長期下來會導致牙齦 ... 另外，謝承祐牙醫師表示，選擇適當尺寸的牙間刷，以能輕鬆放入牙縫的最大 ...

#74. 2023電動牙刷推薦》PTT激推的6大品牌 - 風傳媒

而牙刷是最常見的口腔清潔工具，因此牙齒保健的第一步就是挑選適合自己的牙刷，但 ... 刷牙姿勢錯誤或力道過大可能會傷害牙齦，由於電動牙刷透過刷頭振動進行清潔，不 ...

#75. 刷牙不單只靠牙刷 - 奈森克林

一個漱口杯，一個牙膏，一個牙刷，我們每天的刷牙做夠了嗎？ ... 好，早晚刷牙，只要做好每次將牙刷45°伸入牙齦溝，然後選擇柔軟細毛材質的牙刷，可以 ...

#76. 臨床口腔衛生學 - 高雄醫學大學學年度第學期考試命題紙（共頁）

齒間刷（interdental brushes）的選擇，其大小下列那一種最合適？ (A) 比牙縫空隙略大 ... 關於電動牙刷（power toothbrushes）的敘述，下列何者錯誤？

#77. 為何我早期會放棄使用電動牙刷? 特別是歐樂B… - im5481

一開始都是去屈臣氏購買牙膏牙刷當然不決定需要去看牙醫(現在很後悔!) ... 真正設計好的牙刷都可以刷到第三大臼齒背面，並且有專用臼齒牙刷可以選擇。

#78. 台北牙醫|【網路謠言破解】「牙周病」4大錯誤觀念

而勤刷牙卻未正確刷牙，就會造成牙菌斑在口腔堆積，導致牙周病。董醒任說正確潔牙的第一步須選擇刷頭大小、刷毛軟硬皆適中的牙刷，再用「貝氏刷牙法 ...

#79. BURSTkids 兒童電動牙刷,柔軟刷毛兒童和幼兒牙刷,2 分鐘計時 ...

處理您的請求時發生錯誤。 BURSTkids 電動牙刷替換刷頭- 注入木炭,柔軟刷毛,可深層清潔, ...

#80. 牙周病遇上三大口腔常見問題如何選擇合適智能電動牙刷美白 ...

... 需求，市面上的電動牙刷及刷頭的功能選擇琳瑯滿目，用家又如何可以了解自己真正所需的功能模式及刷頭，以確保牙齒健康? 3.未改善錯誤的刷牙方式.

#81. 寶寶分階段口腔照護全攻略 - Combi House Online Shop

但其實這樣的觀念是錯誤的，「寶寶預防蛀牙，愈早愈好！」... ... 選擇適合的牙刷寶寶的口腔及牙齒與成人相較來的小，建議選擇：.

#82. 微微笑牙刷丨3種軟硬度

採用德國進口毛料 - 三角刷毛有效刷走牙垢，提高20%潔淨效果 - 顯示性刷毛當刷毛褪色，表示需要換牙刷 - 螺旋刷毛高效擊退牙斑污漬，能捉進美白效果•7款顏色選擇•3種 ...

#83. 刷牙關鍵竟然是刷掉「這個」！4個正確觀念刷出乾淨牙齒

這些大家對刷牙常有的錯誤觀念，其實刷牙最主要是刷掉「牙菌斑」， ... 牙刷選擇，建議刷頭大小約為兩顆牙齒寬大小，若刷頭太大就容易忽略後方的牙齒 ...

#84. 牙刷如何選擇？刷毛是關鍵！選擇合適口腔的清潔用品，遠離蛀牙

想要遠離蛀牙，除了刷牙的方式很重要之外，選擇合適自己的牙刷等清潔口腔 ... 都認為要發出「唰唰唰」的聲音，才有刷乾淨，不過這是一個錯誤的觀念； ...

#85. 做錯了，等於沒做！用〝牙線〞也有學問

牙線當牙籤的錯誤觀念 ... 比起五花八門的牙刷，牙線的選擇要單純的多。 ... 牙齦脆弱有傷口，容易出血，且牙周病囊袋很深，牙刷跟牙線都沒辦法 ...

#86. 什麼！？寵物也有電動牙刷？ - 歸毛家族

即使定期刷牙了，口臭、牙周病還是找上門？市面上寵物潔牙產品百百種，你都怎麼幫寶貝刷牙呢？指套牙刷是最容易被狗狗貓咪所接受的刷牙方式，是一 ...

#87. 正確刷牙方式| 衛教單張 - 中國醫藥大學附設醫院

選擇中等或軟毛，刷頭較小的牙刷，力道放輕。常見刷牙方式及適應狀況如下：. （一）改良式貝氏刷牙法：健康牙齦或多數牙周病者適用. 手握牙刷的姿勢如（圖1）。

#88. 發生牙齦萎縮牙膏要怎麼選？如何避免牙齦萎縮？ - 林士峻牙醫

通常每個人每天都會刷牙，刷牙的用意是為了清潔，但錯誤的牙刷挑選與刷牙方式反而 ... 且小頭的牙刷，電動牙刷部分則因清潔度比手動牙刷好，在選擇上也是較為推薦的。

#89. Soodo｜音波電動牙刷 - STUDIOA

#90. 牙刷挑選刷毛過硬，小心造成牙齦萎縮

牙刷刷毛通常選擇軟的為佳，硬的刷毛雖然刷過去感覺清潔力較強，但是較容易損傷 ... 牙周病的前兆，但其實當牙刷挑選錯誤的時候，刷牙時牙齦出血的機率也是會上升的。

#91. 牙刷界的愛馬仕瑞士CURAPROX - SOFA SOCOOL

全球暢銷第一名的瑞士口腔護理專家－CURAPROX，經過多方檢測關卡合格的專用牙刷，超細緻與高密集刷毛，讓你的牙齦使用過就會愛上它，繽紛撞色的可愛外型，在IG上更掀起一股 ...

#92. 贈原廠刷頭|【decopop】極淨鑽白音波電動牙刷(DP-253)

每分鐘40000次震動，深層清潔牙齒髒污5種模式自由選擇，符合各種需求TypeC快速充電，180天高續航力專業空心懷馬達-震動分離結構，手柄穩定不共振巴式刷牙助理，30秒 ...

#93. 黑貓免運【台灣公司貨電子發票】Xiaomi小米聲波電動牙刷 ...

黑貓免運【台灣公司貨電子發票】Xiaomi小米聲波電動牙刷T700 電動牙刷米家APP LED ... 以上配備、內容規格為原廠提供參考若有任何錯誤，以原廠規格所公佈資料為準，如 ...

#94. 大正日本齒科醫生推薦牙刷 - iKIREI 愛綺麗生活.美粧

#95. 電動牙刷使用方法 - ScoutX

【牙医教你电动牙刷正确用法】别光急着种草，其实很多up主使用电动牙刷的方法都是错误的！. 慈恩齿科富轩门诊院长，正畸专科医生正畸学硕士，添加 ...

#96. 韓國E flash美白專用冷光牙刷組- STAYREAL線上商店

#97. 艾你健牌牙刷牙膏

『付款方式分期設定錯誤』『貼錯條碼』『重複訂購』『VIP制度』『折扣 ... 倘若有接獲自稱艾你健牙刷公司或會計或客服專員，假稱要取消網路購物分期付款設定等，必為 ...

#98. 7個錯誤的刷牙方式你中了幾個| 牙齒健康| 大紀元

所以牙刷並不是愈大愈好，為了能夠完成口腔清潔工作，宜挑選一把刷頭大小約2.5-3顆牙齒寬度的牙刷，不過牙刷大小因人而異，因此選擇牙刷的大小以能將 ...

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