牙齒 – 養兒育女必須知道的21件中醫知識(7)
小孩的牙齒,也是爸爸媽媽常常擔心的,一方面怕小孩子蛀牙,另一方面又怕小孩子牙齒長不好,歪七扭八,小孩子更大一些,還需要擔心小孩子的牙床有沒有問題,以後會不會得牙周病等等。
一般牙醫提醒爸爸媽媽的事情,中醫也是贊成的,譬如勤刷牙、少吃高度加工的甜食等等,我們這裡不重複,不過,有些事情,中醫和一般牙醫有不太相同的看法。
首先,我們不太喜歡那些一堆化學成分做成的牙膏,裡面許多添加物,一樣一樣解釋給你聽時,大概沒有人會想把它們放在嘴巴裡,同時,一般的牙膏對牙床及牙齒發育沒什麼大幫助。那麼,中醫建議拿什麼來刷牙呢?
不少的中藥材具有天然保護牙齒及牙床的功能,歷代醫書有不少著墨,最有名的大概是清代名醫陳修園的「固齒神方」,被稱為「若於三四歲即用之,無間斷,可保至老不脫,永免牙患」。是不是真的能「永免牙患」倒是不知道,但是,臨床上很多人使用後,確實大幅改善蛀牙、牙周病等等,甚至可以達到止牙痛、消炎、補腎等效果。而陳修園的「固齒神方」,在網路上很容易查到,成分為青鹽、石膏、補骨脂、花椒、白芷、薄葉荷、旱蓮草、 防風、細辛,自己很容易製作,有些中藥店也有賣事先配置打粉好的牙粉。而各個中藥成分的比例不是那麼關鍵,一般青鹽、石膏、補骨脂會比其它成分多兩倍左右,實在搞不清楚時,每味中藥等分即可。
而我自己比較喜歡另一個簡單許多的牙粉方,是倪海廈老師提出來的,就只有兩味中藥:青鹽及炮附子。青鹽為岩鹽,如果找不到,可以用現在很流行的「玫瑰鹽」,也就是喜馬拉雅山區產的粉紅色岩鹽。炮附子倒是要比較講究,中國大陸出口的炮附子,絕大多數是把生附子浸泡膽巴而來。膽巴有毒,古法是把整顆生附子浸泡膽巴,用來保存,使用時會把浸到膽巴的表皮切掉,並且在流水中沖洗兩天。現在中國大陸生產的炮附子,絕大多數是先切片,再泡膽巴,結果膽巴浸入到附子的每一個角落,每一片炮附子飲片看起來都像半透明的塑膠,即使你先「流水沖洗兩天」也沒有用!而中國大陸官方的「藥典」這麼多年來一直只列「膽巴浸泡的炮附子」,直到一兩年前,在倪海廈老師一位在中國大陸當國營中藥材廠總經理的學生大力遊說下,「無膽巴炮附子」總算進了中國大陸「藥典」,現在比幾年前容易買到了,真的是功德一件。
言歸正傳,這個簡單的青鹽炮附子牙粉,保護牙齒及牙床的功能很好,常常拿來刷牙也會讓牙齒比較白淨。混合比例上,青鹽少一些,免得太鹹了,而每次刷牙最好有兩三分鐘,讓牙粉停留在牙齒上久一些。
在外面突然牙痛的很厲害怎麼辦?雖然牙粉,甚至人參、細辛等單味藥可以減緩牙痛,誰會正好有這些中藥材在手邊呢?這個時候穴位就比較有用了。最知名的減緩牙痛穴位是「內合谷」,有人乾脆直接稱為「牙痛合谷」,位於兩個手掌虎口最內端,大拇指和第二指掌骨的交會處,比一般大眾知道的「合谷穴」再往裡面一些。下針當然最好,自己沒辦法下針時,重按也可以,不過,記得是「對稱」,左側牙痛,按右手內合谷,右側牙痛,按左手內合谷。那麼門牙痛,或者記不得什麼對稱不對稱怎麼辦?簡單,你就兩手內合谷都按!
另外,值得一提的是中醫不贊成小孩子太早矯正牙齒,兩個原因,一是小孩子牙齒附近的骨骼還在發育,本來就很有可能會讓牙齒「歪七扭八」,不要太心急的去改變它。二是臨床上大量病例看來,太早矯正牙齒會傷害到骨骼及腎臟。所以,等小孩子長大了,成人了,再做牙齒矯正也不遲。雖然大人牙齒矯正是會比較尷尬,但是,這樣的「尷尬」絕對比傷害到骨骼及腎臟好多了!
植牙也是一樣,小孩子不要太早植牙,太早植牙也會傷害到骨骼及腎臟。
(http://andylee.pro/wp/?p=4047)
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅NTDHealth,也在其Youtube影片中提到,◆〈播出時間 〉 首播每週六晚上21:30 : 線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live 重播 : 週一早 9:30、午13:30 ➔談古論今話中醫 http://goo.gl/p6v29w ◆談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi ...
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腸道一通,渾身輕鬆
大腸經為手陽明經,在十二條經絡中有獨特的應用,有養陽、生津通腑等作用。如果手陽明大腸經的經絡阻塞,就會導致牙齒疼痛、頸部腫大、便秘等癥狀。
這一集我們邀請到國際東洋醫學會新任會長也是台灣中國醫藥大學中醫系講座教授林昭庚醫師來到現場和大家分享中醫經絡養生法(二) 大腸經
這一集內容主題如下:
1.大腸經循行的時辰是幾點
2.打通大腸經對人體有甚麼好處?
3.大腸經有哪些重要穴位?能治療哪些疾病?
4.大腸經為什麼能治皮膚病?
5.氣喘屬於肺經的病,為什麼按摩大腸經的"這"個重要穴位會有效
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#手指操
全身有12經脈,其中有6條通過我們的手部,與全身各組織或器官溝通,大約有99個穴位,
可以反映全身各處的健康狀況。
當我們有些不舒服或疼痛,不用脫衣服針灸或找人按摩,左手幫右手,右手幫左手,立刻就能得到緩解。
很方便,但是誰記得了99個穴位呢?現在,不必記,跟著我這樣做,可以降血壓,預防頭暈。
1.對擊十宣穴
手指位於人體末端,遠離心臟,所以冬天最容易手腳冰涼,而兩手十指之尖端叫「十宣」穴,
常常刺激指端可以促進手指的血液流通。對擊十宣穴時,雙手手心相對,手指微微彎曲,
兩手指尖互相叩打30次。早晚持續叩打,可以降低血壓、預防頭暈。
2.叩打八邪穴
第二個動作是刺激八邪穴,八邪穴在手指背側,手指指縫中,左右共八個穴位。打八邪就是十指張開,
雙手互相插入、扣擊,這只算是打六邪。要再加上之後虎口互擊的動作,就是一套完整的打八邪動作了。
叩打八邪穴對眼部不適、頭痛、頸緊膊痛、喉嚨痛、牙痛都有幫助。
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談古論今話中醫(79):中醫談牙痛【健康養生中醫保健_牙痛】http://www.youtube.com/user/NTDHealth 中醫談牙痛:按合穀穴、三閒、二閒3個穴位可以止牙痛。
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