健康冷飲「草莓燕麥奶」 , 喜歡燕麥奶的請舉手!
<3 一起來討論植物奶的食譜吧 ^^ (舉手舉高高)
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有人跟我ㄧ樣本來能喝牛奶, 卻突然過敏的嗎? 人的身體真的很奇怪，本來能吃的食物突然就不能吃了。我喝牛奶喝了一輩子，就在去年底突然就不能喝牛奶，只要喝一口就開始長大大小小的青春痘在脖子上， 讓我痛苦不堪，只好狠下心來努力”斷奶”,，戒掉牛奶還有我最愛的黑糖珍珠鮮奶。 咪咪跟我ㄧ樣對牛奶過敏，只要一喝也是臉上長滿青春痘，所以我們母女倆現在只能改喝植物奶， 像是燕麥奶，杏仁奶， 豆漿， 綜合堅果奶
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但天氣好熱，實在喝不下去熱飲品，今天突發奇想，我的九陽豆漿機可以做冷的慢磨果汁，那我應該也能做冷的慢磨燕麥奶喔~ 果不其然，把逆滲透水倒進機器水槽裡，再加兩匙有機熟燕麥片，只要5分鐘就有順滑可口的燕麥奶可以喝。第二杯我加了兩顆草莓，ㄧ樣是選”果汁”功能，草莓和燕麥出乎意料的協調，酸香柔和的草莓燕麥奶，完全不用過濾也沒有渣渣感，喝起來非常涼爽，好適合天氣熱熱的夏天喝 ^^ 重點是，做完燕麥奶以後還不用洗，因為機器會自動用熱水上沖下洗5分鐘，洗得乾乾淨淨， 這真的讓我很省事呢~
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食譜放在社團裡 【美味人妻真心話】
更多照片放IG, 今天FB好奇怪,我放的照片都會被消失 > <
https://www.instagram.com/kt_tasty_life/
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p.s. 玫瑰是我種的Eden爬牆玫瑰, 有沒有超美? 今天拿來當背景好適合唷~
