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#punk的減肥日記
健友說我是不是又瘦了😆
其實最近接近排卵期，我的小腹會比較腫脹一點......
但屁股好像又翹了點～
健友說我一週只運動一次太少了，積極的揪我上其它課～
可是我覺得我已經很棒了，三週前，我可能一週運動不到一次🙈
（工作真的很忙吼～～～）
《好消息》
動姿纖窈高蛋白奶昔的團購已經開囉～
我昨天已手刀下單😎
一份就是一個便當的價格，但比便當健康有營養，而且熱量只有便當的1/7左右👍
（文末有團購資訊）
📌最划算的組合是『五盒入』，比官網便宜$200，而且！！口味可以任選，官網是每種口味各一，不能選擇～
Punk心中的難波萬是『復刻抹茶』
再來是『可可』跟『香蕉』
『莓果』也不錯，但我本來就不愛莓果口味的製品
今天喝的是香蕉🍌口味
味道很像沒這麼甜然後加了燕麥的韓國香蕉牛奶🍌🥛
🥣早餐：
小籠包
🥣午餐：
牛奶鍋燒意麵（太興奮忘記拍）、全聯抹茶蛋糕，這個蛋糕還不錯
🥣點心：
金棗蜜餞*2
🥣晚餐：
動姿纖窈高蛋白奶昔、小卷片*5片
團購網址： https://fanshopping.cc/Zfxr8
（可以私訊我貼網址給你～）
團購時間：2021-03-29 21:00到2021-04-03 23:59
預計出貨日期：2021-04-13
本團可刷卡、實體ATM轉帳，選擇刷卡成功會有付款完成頁面，選擇實體ATM完成會取得一組匯款帳號，請看仔細喔～
本團與Fanshopping開團樂合作，若有下單或匯款等問題可同步詢問客服～官方line客服：請搜尋ID:@fanshopping(要打@喔）
牛奶鍋燒意麵熱量 在 [討論] 鍋燒意麵的熱量? - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
很喜歡吃鍋燒意麵
一星期大概有三~四天中餐都吃這個
請問它的熱量高不高阿?
感覺不會太高..因為好像蠻清淡的?
但是麵體本身又是油炸的..
一碗估450~500大卡OK嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.172.120.24
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