自從孩子們開始上幼兒園之後,
媽咪白天就有7個小時左右的時間可以自行做運用,
不需要繼續利用深夜撰寫文章或處理家務。
因此,作息時間也能恢復正常。
但因為長期晚睡習慣了,
到了該就寢的時間明明也累了,就是睡不著!
晚上總是翻來覆去,容易做夢又淺眠,
到了清晨聽到鬧鐘響起,卻變得和孩子們一樣喜歡賴床。
偏偏一天當中~
最忙碌的兩個時段就是孩子們『上學前』和『放學後』,
要是沒有早起準備,
孩子們上學就會經常面臨遲到問題,真的好困擾!
也因為前一天晚上總是睡不好,
隔天白天容易續航力差,導致做事效率不佳,
好幾件事情累積下來無力完成!人累、心更累!
就在二週前~
親友和我聊到他們的社區最近一直在揪團瘋購 #金薑黃,
#我怎麼會沒有想到它呢?
#尤其在特別時期,#提升自身保護力真的好重要!
人可和金薑黃含有 #黃金比例高濃度薑黃素、#天然酵母B群、#固態培養牛樟芝、#西伯利亞人蔘、#朝鮮薊、#桑黃、#穀胱甘肽。
自從每天早上吃了二顆人可和金薑黃之後,發覺自己的精神開始逐漸變好,尤其在喊小孩的時候變得超有元氣,因此,讓我打消入手大聲公的念頭。
我覺得人可和金薑黃讓我最滿意的地方在於補充一段時間之後,就如營養師所言,開始變得「好入眠、好起床」晚上不再徹夜翻來覆去睡不好,早上醒來不賴床。不論是精神、氣色或心情也隨之好轉許多,告別人累、心更累的窘境。
也因為這款金薑黃採用 #高濃度黃金比例薑黃素、#清調補防完整配方,還有 #添加穀胱甘肽及牛樟芝 等多項營養素,加上人可和品牌為60年製藥經驗的「永豐集團」旗下品牌,讓我們能吃得健康又安心。現在不僅自己天天吃,就連我們家爸爸吃了也幫助許多。非常時期,超級推薦利用優惠期間大家囤貨、每日補充。
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#零蛀牙的秘密武器 #歐樂芬護齒三件套
#兒童含氟蜂膠牙膏新上市
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小朋友愛吃甜食、睡前又要喝奶
想讓小乳牙保持健康、漂亮實在不容易…
芯睿兄妹到目前為止都還是『零蛀牙』的模範好寶寶唷🎖
到底是怎麼辦到的呢?
從兄妹倆長出第一顆牙到現在
媽咪都用「歐樂芬Oral Fresh」的安心兒童系列護齒三件組:
牙膏、漱口水、護齒噴劑
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#安心兒童系列
小寶寶潔牙用品是要讓小朋友「放進嘴裡」甚至可能「吞下肚」的東西
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芯睿兄妹在小寶寶時期
都用歐樂芬的『無氟』天然安心兒童系列保護牙齒
每天早晚刷牙+漱口
出門在外不方便刷牙或不小心「奶睡」時
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歐樂芬是100% 台灣研發製造🇹🇼
❌無添加『氟』,改用天然『木醣醇』預防蛀牙
❌無添加『化學成分』,刷牙時少量誤食無虞
❌無添加『薄荷』,不會辣辣的讓小朋友愛上刷牙
❌不含『冬青油』,蠶豆症寶寶也適用
產品均添加在巴西自有農場開採的『頂級綠蜂膠』、『木醣醇』等天然護齒成分!
另外~
▹天然安心牙膏~ 添加『Ca鈣』刷牙同時補鈣!
▹天然安心漱口水~ 無添加酒精、加入珍貴牛樟芝&甜菊葉
▹兒童護齒噴劑~ 添加日本專利水溶性10倍鈣POs-Ca,使原本快蛀牙的牙齒再礦化,恢復到健康狀態
#含氟系列新上市
氟就像是在牙齒表面鋪上一層防護罩,能有效預防蛀牙、強化琺瑯質
最近歐樂芬也推出了適合「大寶寶」使用的兒童『含氟』蜂膠牙膏🤩
兒童含氟蜂膠牙膏添加護齒三大成分:
✅ 木醣醇
✅ 氟化物(1000ppm以上)
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把天然安心系列的所有精華幾乎通通加進去了!
最近芯睿兄妹開始練習自己刷牙
因此
早上~
用『無氟』天然安心牙膏讓小朋友自己練習刷牙
晚上~
用『含氟』蜂膠牙膏幫兄妹倆做睡前徹底清潔
零蛀牙的護齒之路真的是漫長又艱辛…
需要日復一日的細心照料才有可能成功
好在有歐樂芬Oral Fresh
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牛樟芝怎麼吃 在 雪兒Miss.Cher Facebook 的最佳貼文
你怎麼看起來好像很累?😳😳
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前陣子一直聽到身邊朋友跟我說這句話,本來我都假裝沒有聽到(咦?)~直到某天發現自己早上猛打哈欠就算了,工作時還好累好累提不起勁✖️,後來我才知道,原來當身體感覺到疲倦時,大多是無法將營養有效轉化成所需能量,所以不只身心疲倦,連視覺看起來都會好像老了好多 (oh no~😱) !
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相信有很多人平常都會吃鋅、薑黃、牛樟芝和維生素B+C保養,但我是一個不喜歡一直吞保健品吞到飽的人,#我的守護神-鋅薑牛B+C 將所需能量配方濃縮,裡面還有很棒的膳食纖維添加,真的是我現在的日常神救援!建議大家日常除了攝取有營養的蔬果、蛋白質食物🥝🍎和保健品之外,也要記得每週兩次定期運動,一起動起乃噢~🙌🙌
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