低醣減肥 Day4🐷
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💁🏻♂️好多人以為低醣減肥代表我係完全戒晒所有澱粉質,其實唔係呀,喺純粹戒咗啲精製澱粉質,即係戒粥粉面飯麵包嗰啲咋,優質澱粉質我係可以食㗎😝例如番薯,薯仔,南瓜嗰啲,除此之外我其他都係照食㗎,咁當然啦緊減肥梗係節制啲少糖少油少脂肪,食雞都會去雞皮咁囉,食返常人一人份量,同埋食多啲菜飲多啲水塞飽自己咁樣, 講真今日係我第四日進行了,我真係覺得餐餐都好飽,可能飲咗好多水,飲水嘅份量係你體重×40所以我要飲至少3L, 其實我每日都飲成4L😙
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講返今日嘅早餐先🥣我聽咗好多觀眾嘅意見食少個番薯加多隻蛋再加木瓜,係呀我買咗$10/4個木瓜再唔食就爛啦😝
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午餐方面🍲我琴日去買咗啲藜麥,加埋塊三文魚扒兩個小薯仔同埋少少紅腰豆,因為冇菜所以食咗個番石榴,又係超飽足🥰我真係超鍾意食三文魚扒,自己帶飯真係又平又飽又好食。
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晚餐🥙因為放工同同事去做gym,我呢個減肥計劃一個禮拜會做兩至三日運動無論係跳繩又好做gym都好,因為本身人哋係要做兩個月先至會比較有效,但我調整左一個月,我急功近利嘅性格呀嘛一個月算好耐啦,所以要做運動去彌補番。
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我哋去深水埗做gym順便朝聖西九出面「不雅」嘅外牆廣告,嘩真係好「不雅」喎,睇完甘小文嗰幅漫畫生眼挑針添啊🤣其實就算本身林焜嗰幾幅都正常到冇朋友,都唔知點解香港會變到咁封閉同倒退🤷🏻♂️🤦🏼♂️不解。
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做完占之後我哋去深水埗好近狗屋嘅良心店💛響。車仔麵,我唔食得麵唯有轉生菜底加底,叫咗蘿蔔腐竹豆卜加番茄湯底,其實碗野都好大碗好正了,不過我見到隔離位嘅同事佢點嘅牛腩好正好瘦咁樣,我又忍唔住叫咗兩份淨牛腩加菜底,我有刻意撩走啲肥膏㗎,佢啲牛腩真係超好食, 炆到又林又香入口即溶咁滯,間野好食又抵食四餸麵都係$46,第日減完肥我真係搵日要過嚟食佢全餐大大力懲罰佢啊💛😍😍
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店名:💛饗 車仔麵
地址:深水埗基隆街391號地下
@ 饗車仔麵
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,車仔麵是香港人獨創,雖然配料大都是蘿蔔、雞翼尖、牛腩、油麵,但每間店都在這些基本配料上,加入自家獨門秘技。近來車仔麵新店更愈開愈多,也許價錢不及以往的庶民抵食,但味道賣相環境都大躍進,更受新一代食客歡迎。 1. 來多碗 地址:觀塘康寧道62號地下 電話:9644 0110 營業時間:10am-8p...
牛腩粉漫畫 在 泡芙女甩油減肥日記 Facebook 的最佳解答
吃貨的任性食記之越南牛肉河粉Pho
半夜寫這篇文章很折磨,好想吃牛肉湯跟牛肉河粉~~
引用了三大美食作家的文字,還考究了台南牛肉湯的起源,如果以前念書有這麼認真就好了XD
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從前日治時期,台灣有三大較具規模的牛壚,分別為北港、善化和鹽水。牛隻畢竟為幫人類耕種的動物,早期台灣人務農者眾,自然不忍食之,那到底為什麼破戒吃了起來?綜合文史工作者的說法,日本人來台引進肉牛繁殖,改變台人"役用牛"的觀念,以牛肉的營養價值較高,連日本天皇為了西化維新亦為民前鋒吃起牛肉來,可見牛肉在日本近代化過程的重要性,所以在殖民地養牛、食牛,也就順理成章了。
阿村牛肉湯約於1960年代經營,善於處理牛雜及紅糟牛肉,後來才賣起牛肉切片,當時師徒兩人大抵是最早在台南賣牛肉湯的業者。那時的屠宰場在下林仔(約為建安宮或水萍塭公園一帶),算是溫體宰殺且離鬧區近,原本的牛肉來源以台灣水牛為主,較當下有些以乳牛混充的肉質佳。
牛肉湯幾可斷定為台南人的創作料理,除紅糟牛肉(來自福州師的傳授)外,以一鍋牛大骨、牛腩、牛舌、牛油、牛雜等,再添入數樣蔬菜,使之清香甘甜,如此烹調,台南應為開基祖無誤。(引用自漫畫家魚夫著作"樂居台南")
牛腩粉漫畫 在 MIRROR Facebook 的最佳解答
【放工福利!新鮮熱辣 🌶MIRROR 100問-喜好篇】
為大家送上100問 Part4!
大家估吓我哋邊個最食得辣?各自對於香味又有咩要求?
睇完今集喜好篇,下次見面嘅時候識做啦😏
p.s.對於姜濤嚟講,今集嘅主題應該係食嘢,一講食物就成個人醒晒🤣
#MIRROR100問 #MIRRORweare 楊樂文 LokmanYeung Alton Wong 王智德 Anson Kong Anson Lo Edan Lui 呂爵安 Ian 陳卓賢 陳瑞輝Frankie Chan 柳應廷 90s' beat 李駿傑Jeremy 姜濤 Stanley Chun #邱傲然Tiger
《MIRROR 100問》文字版!一次睇晒29問:
鍾意咩顏色
Anson Lo:軍藍同粉紅 | Jeremy:藍色 | Edan:藍色 黑色 | Lokman:墨綠 棗紅 | Stanley:藍色 | Jer:藍色 | Ian:黑色 藍色 墨綠色 | Tiger:大地色 | Anson Kong:黑色 白色 金色 銀色| Frankie:藍色 | Alton:黑 / 紅白藍 | Keung To:黑色 白色
唔鍾意咩色
Anson Lo: 螢光色 | Jeremy:無 | Edan:綠色 | Lokman:桃紅 | Stanley:粉紅 | Jer:鮮艷都唔鍾意 | Ian:紫色 | Tiger:黑色 | Anson Kong:綠色 粉色系 | Frankie:紫色 | Alton:Tiffany Blue/海藍 | Keung To:淺綠
鍾意食咩
Anson Lo:咸嘅嘢食|士多啤梨嘅嘢 | Jeremy:辣 | Edan:煎炸嘢 M記薯條 | Lokman:糖 朱古力 | Stanley:日本嘢 sushi| Jer:肉 逢肉必食 | Ian:好食就得 | Tiger:生蠔 壽司 | Anson Kong:辣/麵 | Frankie:燒味飯 牛腩面 | Alton:日本菜 | Keung To:漢堡 所有唔健康嘅嘢
唔鍾意食咩
Anson Lo:辣 | Jeremy:無 | Edan:憎蕃茄 | Lokman:腥魚 芫茜 | Stanley:有骨嘅嘢 | Jer:芫茜 韭菜 西芹 | Ian:煎炸嘢 太甜 辣都唔得 | Tiger:西芹 | Anson Kong:凍嘢 除壽司 | Frankie:魚湯 | Alton:又硬又乾 如法國麵包 | Keung To:健康嘅嘢
鍾意甜嘢定咸嘢
Anson Lo:咸 | Jeremy:咸 | Edan:甜 | Lokman:甜 | Stanley:咸 | Jer:咸 | Ian:睇心情 | Tiger:甜 | Anson Kong:咸 | Frankie:咸 | Alton:咸 | Keung To:都鍾意 但要先食咸再食甜
食得幾辣?
Anson Lo:少少都唔得 | Jeremy:中辣 | Edan:10小 | Lokman:3小辣 | Stanley:10小 | Jer:好少 | Ian:泰國辣ok 10小辣唔得 | Tiger:10小 | Anson Kong:鍾意食辣 | Frankie:麻辣唔得 潮式辣ok | Alton:微辣 食到中辣就out focus | Keung To:譚仔食最辣
鍾意邊一類型嘅歌?
Anson Lo:pop music | Jeremy:KPOP | Edan:抒情溫柔|節拍勁跳舞勁都鍾意 | Lokman:Groove | Stanley:國歌 有節奏 | Jer:抒情 聽落有畫面 電影感較重 | Ian:R&B | Tiger:Band | Anson Kong:R&B 重BEAT跳舞歌 | Frankie:R&B HIPHOP | Alton:old school hip hop/ funk | Keung To:R&B 抒情
鍾意睇咩書
Anson Lo:偵探 哲學(如何正面思考人生) | Jeremy:哲學 | Edan:故事書|武俠小說 | Lokman: | Stanley:勵志 | Jer:人生道理 | Ian:背景有趣嘅書 | Tiger:少睇書 | Anson Kong:動物書/有嘢學嘅書 | Frankie:勵志書 | Alton:小說 / 勵志哲學 | Keung To:勵志
鍾意睇咩戲
Anson Lo:喪屍片 | 穿prada的惡魔 | Jeremy:喪屍 |Twilight | Edan:搞笑|功夫 | Lokman:科幻 | 末世列車 | Stanley:翠絲 港產片 | Jer:音樂電影 a star is born inception | Ian:音樂戲 | Tiger:愛情 | Anson Kong:笑片/科幻 | Frankie:推理劇情 | Alton:喜劇/功夫片 | Keung To:愛情/熱血/科幻/勵志
鍾意邊個季節
Anson Lo:冬天|鍾意著到好厚 | Jeremy:夏 | Edan:秋天 | Lokman:秋冬 | Stanley:秋 | Jer:秋 冬 | Ian:秋天 | Tiger:秋天 | Anson Kong:秋 | Frankie:秋 冬 | Alton:秋 | Keung To:冬天 因為唔鍾意夏天成日出汗
鍾意咩天氣(晴天陰天雨天)
Anson Lo:好凍 少少晴天少少雲 | Jeremy:雨天 | Edan:陰天 | Lokman:鄭中基 涼涼地 有d陽光 | Stanley:涼 | Jer:陰天 | Ian:陰天 | Tiger:晴天 | Anson Kong:晴天 | Frankie:陰天 | Alton:晴天 | Keung To:雨天
唔鍾意咩天氣
Anson Lo:好唔鍾意落雨 | Jeremy:春天 | Edan:雨天 | Lokman:落雨 | Stanley:濕 | Jer:雨天 | Ian:落雨 | Tiger:落雨 | Anson Kong:落雨 | Frankie:雨天 | Alton:打風又無公眾假期 | Keung To:陰天
鍾意咩香味
Anson Lo:自己陣味|檀花|木木地 | Jeremy:海水 | Edan:香嘅都鍾意 | Lokman:淡糖味 | Stanley:回頭一望嘅香味 清新 | Jer:樹木 | Ian:嘢食香味 | Tiger:花香 茉莉 | Anson Kong:果香 | Frankie:青草味 | Alton:無特別 | Keung To:唔鍾意人特登噴香水 沐浴味
鍾意邊個國家
Anson Lo:韓國 日本 | Jeremy:韓國 | Edan:日本 | Lokman:意大利 | Stanley:馬爾代夫 | Jer:日本 | Ian:英國 | Tiger:日本 | Anson Kong:美國 | Frankie:日本 | Alton:日本 | Keung To:日本
最想去邊度旅行
Anson Lo:韓國 日本 | Jeremy:暫時未有 | Edan:歐洲 | Lokman:芬蘭 | Stanley:土耳其 | Jer:馬爾代夫 | Ian:英國 | Tiger:全世界 | Anson Kong: 南極| Frankie:就快沉嘅地方 | Alton:亞馬遜森林 | Keung To:日本
鍾唔鍾意自己一個去旅行/鍾意同咩人旅行
Anson Lo:未試過|夢想係自己一個去台灣 | Jeremy:唔鍾意 | Edan:未試過 未必鍾意 有人一齊去好玩啲 | Lokman:未試過 | Stanley:鍾意|同啱傾嘅人去 | Jer:唔鍾意 | Ian:鍾意|隨心 唔鍾意RUSH | Tiger:鍾意 | Anson Kong:鍾意 | Frankie:唔鍾意 | Alton:鍾意/同有想法嘅人去旅行 | Keung To:未試過
最驚咩(昆蟲、動物、鬼)
Anson Lo:死魚 | Jeremy:無 | Edan:好驚昆蟲 | Lokman:喪屍 | Stanley:青蛙 | Jer:自己一個 | Ian:腦袋一片空白 要答問題 | Tiger:鬼 | Anson Kong:蛇/爬蟲類 | Frankie:酒店黑媽媽 | Alton: 青蛙| Keung To:鬼
鍾唔鍾意返學
Anson Lo:唔鍾意 | Jeremy:鍾意 | Edan:唔算鍾意 | Lokman:以前唔鍾意 而家鍾意 | Stanley:鍾意 | Jer:鍾意 | Ian:不太鍾意 | Tiger:鍾意 | Anson Kong:以前唔鍾意 而家好鍾意 | Frankie:以前唔鍾意 而家鍾意 | Alton:而家鍾意 | Keung To:唔鍾意
最鍾意邊一科
Anson Lo:英文 中文 | Jeremy: 生物| Edan:BIO | Lokman:生物 | Stanley:會計 | Jer:PE | Ian:哲學 | Tiger:中文 | Anson Kong:PE/歷史 | Frankie:化學 | Alton:PE | Keung To:普通話/PE
最叻係邊一科
Anson Lo:英文 中文 | Jeremy:數學 | Edan:通識|BIO | Lokman:生物 | Stanley:會計 | Jer:PE | Ian:哲學 | Tiger:中文 | Anson Kong:PE/歷史 | Frankie:英文 | Alton:PE | Keung To:普通話/PE
最差係邊一科
Anson Lo:化學 | Jeremy:化學 | Edan:Maths | Lokman:英文 | Stanley:音樂 | Jer:英文 | Ian:數學 | Tiger:世史 | Anson Kong:數學 | Frankie:化學 | Alton:化學 | Keung To:化學
鍾意咩運動
Anson Lo:游水 打排球 中學係校隊 | Jeremy:排球/游水 | Edan:籃球 | Lokman:體操 | Stanley:籃球排球 | Jer:踢波 /排球/籃球/乒乓波 | Ian:排球 籃球 | Tiger:籃球 桌球 GOLF 跳舞 | Anson Kong:踢波 (校隊) | Frankie:羽毛球 籃球 | Alton:健身 長跑馬拉松 | Keung To:打籃球
識唔識游水?識咩式?
Anson Lo:識 識晒4式 | Jeremy:自由 蛙式 | Edan:識|唔識換氣|蛙式自由式 | Lokman:識|唔識蝶式 | Stanley:識|除蝶式 | Jer:識|自由 蛙式 | Ian:唔識 | Tiger:識|x蝶式 | Anson Kong:識 | Frankie:識 |四式 | Alton:識 背蛙蝶自 | Keung To:識|每樣識啲
鍾意搭咩交通工具
Anson Lo:的士 | Jeremy:巴士 | Edan:的士 | Lokman:巴士 | Stanley:的士 | Jer: 地鐵|巴士 | Ian:巴士 | Tiger:火車 | Anson Kong:自己揸車 | Frankie:巴士 | Alton:地鐵 /巴士 | Keung To:地鐵
打唔打機 最鍾意打咩機?
Anson Lo:唔打|唔叻就唔想玩 | Jeremy:打/唔用腦嘅game | Edan:好鍾意打機|LOL PUBG | Lokman:間唔中|合作類 | Stanley:鍾意 射飛機 | Jer:打/FIFA | Ian:少打 | Tiger:少打 | Anson Kong:打/食雞 傳說對決 | Frankie:打/策略Game | Alton:唔打,但遇到一兩隻好鍾意嘅就會打到底|表妹鍾意睇佢打生化危機,好似表演咁、 第5人格 | Keung To:打|多人玩嘅遊戲 PUBG
鍾意咩卡通人物
Anson Lo:simson 唐老鴨 | Jeremy:minions | Edan:BERT | 超人|數碼暴龍 | Lokman:Rick and Morty | Stanley:無 | Jer:無 | Ian:minions | Tiger:少睇卡通片 | Anson Kong:小新 | Frankie:hunterXhunter 小剛 | Alton:小新/ONE PIECE | Keung To:多拉A夢 鳴門 minions
最鍾意邊套漫畫?
Anson Lo:老夫子|有儲 | Jeremy:ONE PIECE/ 火影 | Edan:火影|死神|高達|one piece | Lokman:slam dunk/one piece | Stanley:火影 | Jer:ONE PIECE/ 火影 | Ian:火影 | Tiger:slam dunk | Anson Kong:ONE PIECE/ 火影 | Frankie:hunterXhunter | Alton:ONE PIECE/排球少年/我的英雄學院 | Keung To:slam dunk
鍾意睇日出定日落?
Anson Lo:日落 | Jeremy:日落 | Edan:日落 唔駛早起身 | Lokman:日落 | Stanley: 日出 | Jer:日落 | Ian:日落 | Tiger:日出 | Anson Kong:日落 | Frankie:日出 | Alton:日出 | Keung To:日落
你想要叮噹邊一樣法寶?
Anson Lo:隨意門 | Jeremy:隨意門 | Edan:隨意門 唔會遲到 | Lokman:隨意門 | Stanley:竹蜻蜓 | Jer:時光機 | Ian:隨意門 | Tiger:隨意門 | Anson Kong:隨意門 | Frankie:隨意門 | Alton:隨意門 | Keung To:隨意門
牛腩粉漫畫 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
車仔麵是香港人獨創,雖然配料大都是蘿蔔、雞翼尖、牛腩、油麵,但每間店都在這些基本配料上,加入自家獨門秘技。近來車仔麵新店更愈開愈多,也許價錢不及以往的庶民抵食,但味道賣相環境都大躍進,更受新一代食客歡迎。
1.
來多碗
地址:觀塘康寧道62號地下
電話:9644 0110
營業時間:10am-8pm
評分﹕3.5
詳情: http://bit.ly/2ptnzo6
前身為觀塘車仔麵老字號金僑小食,結業後由熟客接手重開,請回以往大廚負責店內菜式。招牌菜就是自家製辣醬,甜中帶辣,相當開胃,是只此一家的風味,店方會主動為顧客一大湯匙地放進麵中,足見是人人都吃的招牌菜。廿多款配料都是傳統選擇如蘿蔔、牛腩等,煮得入味。發展快速,兩年多前重開時,仍只有一間店,現在於荃灣、紅磡都有分店。
2.
小玲瓏 手工湯車仔麵
地址:銅鑼灣記利佐治街1號金百利廣場7樓4室
營業時間:12:00nn-9:00pm
電話:3580 1551
評分﹕3.6
詳情: http://bit.ly/2OIYoZA
走精緻路線的車仔麵,環境寬敞,餐具精緻,上枱時竟用日本懷石料理的八吋餐具來擺盤。配料講究,紅燒肉是招牌菜,以往絕少在車仔麵店中有售,炆煮得非常入味,外皮爽彈,瘦肉不柴,其他配料如紅燒牛腩、花雕溏心蛋、墨魚磚等,湯底亦有胡椒雞湯等選擇,入口鮮濃。價錢已跳出車仔麵框框,動輒六十多元,一分貨的確要一分錢。
3.
笑麵虎
地址:灣仔皇后大道東94號
營業時間:星期一至六11:30am-6pm;星期日休息
電話:2327 3993
評分﹕3.2
詳情: http://bit.ly/2Potypj
店名奇趣易入腦,裝修新派,牆壁任客人塗鴉畫漫畫,高身吧位雖然坐得不太舒服,但鮮色裝修,加豬皮蘿蔔四個字的霓虹燈,感覺很有活力。老闆們花大量心思在湯底上,花十小時以青紅蘿蔔、豬骨熬煮老火湯,入口鮮甜濃郁又不油膩,絕不是常見的味精湯底,清潤下火。配料亦頗有心思,五香脆腩片、炭燒豬頸肉、漢堡扒等都非隨處可見,亦做得出色,啖啖肉香。不過小店晚上六時已關門,有點不便。
4.
林記車仔麵
地址:西灣河筲箕灣道57-87號太安樓地下A12鋪
營業時間:11am-3am
電話:2535 8829
評分﹕3.4
詳情: http://bit.ly/2MiEo32
區內經營三十年的老字號,由林氏一家打理。老派風格的街邊車仔麵店,四十多款配料都是翼尖、豬皮、豬紅、牛柏葉等下欄貨,花時間洗得乾淨,再以自製醬汁煮得入味,每啖都是心機。招牌食材是豬大腸,滷得入味,質感腍滑而不會死韌,仍然保有一層薄薄肥膏,甘香。其他配料如咖喱翼尖亦是名物。坐街邊食用,風味十足。
5.
麵食坊
地址:西環吉席街 22-34號順興大廈地下 I鋪
電話: 2872 7630
營業時間: 6am-7pm
電話﹕3.5
詳情: http://bit.ly/2Ltpjv6
在這店,主角肯定是各樣內臟。牛雜有牛雙連、牛心、牛膶、牛腰、牛脷、牛肚、牛百柏葉,豬雜有豬大腸、豬粉腸、生腸、豬脷。選擇之多,全港所有車仔麵店加起來也不是它對手。處理出色,洗得乾淨,煮得入味,生腸爽牛雜爽,質感控制出色。麵款亦多選擇,菠菜麵、蝦子麵、伊麵等俱全。早餐時間已開門,因以往車仔麵是早餐的一種。
6.
任你點車仔麵
地址:深水埗福華街147號地下
電話:2488 3338
營業時間:9:30am- 11pm
評分﹕3
詳情: http://bit.ly/2PWwxFM
於深水埗及九龍城都有分店,配料相當特別,手打墨魚飯、半流心溏心蛋、蒜茸雞翼尖都不是隨處可見。絕招是鮑汁炆花膠,每塊都有掌心大,煮得入味腍滑,雖然膠質薄身,但以$13/塊的價錢來說,絕對是庶民美食。缺點是湯底味淡,環境逼狹。
7.
榮安小食
地址:荃灣大河道24號B地下
電話:2492 6300
營業時間﹕11:00am-12:00mn
評分﹕3.2
詳情: http://bit.ly/2Npe96W
只要是車仔麵店,都一定有賣雞翼尖,而車仔麵界中,荃灣榮安小食以此成名,甚至入選米芝蓮推介。滷得入味,皮薄肉香,雖然偶然會有點過鹹,但仍勝過大部分名店。即使這店環境有點髒、夥計黑面、湯底味精勁,憑此物仍值得一來。其餘豬腸、榨菜、滷蛋亦做得有水準。
編輯﹕楊志強
攝影﹕飲食男女攝影組
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