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10種精油使用秘訣🉐🉐
▶️頭痛
薄荷精油2-3滴擦在脖子、前額。
薰衣草精油2-3滴擦在脖子,同時也可使用舒緩複方精油。
▶️肚子痛
檸檬精油滴2滴在水中或在舌頭,ㄧ天2-3次。
樂活複方精油 滴4-5滴在胃部。
▶️消化不良
2滴薄荷精油在水中飲用,或塗擦2-3滴在胃部或胸口。
▶️建構免疫系統
保衛複方精油每天2滴塗抹在腳底。
檸檬精油放在飲水中每天喝。
茶樹精油、薰衣草精油 、薄荷精油,每天2-3滴塗抹在脊椎上。
▶️傳染
每天在被傳染的區域塗抹茶樹精油,也用薰衣草精油
▶️感冒和流感
順暢呼吸複方精油或茶樹精油數滴塗抹於胸口。
▶️保衛複方精油數滴塗抹於腳底,ㄧ天數次或可內服。
檸檬精油滴1-2滴在舌頭或滴入開水中每天常常飲用。
薄荷精油數滴塗抹於胃部、腳底或放入開水中飲用。
8滴椰子油加上4滴牛至精油、4滴茶樹精油、4滴乳香精油、4滴薄荷精油塗抹於脊椎,並且使用濕熱毛巾熱敷。
▶️脊椎或背部疼痛
8滴椰子油加上6滴牛至精油、6滴薰衣草精油 、6滴茶樹精油、6滴舒緩複方精油、6滴乳香精油、6滴薄荷精油,用濕熱毛巾敷在脊椎。
▶️肌肉痛
舒緩複方精油2-3滴塗抹在患部,同時也可以使用適量薰衣草精油 。
▶️關節痛
舒緩複方精油2-4滴塗抹在患部。
▶️關節炎
在患部塗抹3-4滴順暢呼吸複方精油,或是抹擦3-4滴薰衣草精油 加上3-4滴薄荷精油,或是3-4滴舒緩複方精油擦在患處。
▶️皮膚過敏
茶樹精油擦在過敏皮膚上。
▶️緊張有壓力
將薰衣草精油塗擦3-4滴在肩膀或脖子,以及腳底部。
▶️幫助睡眠
塗抹薰衣草精油 在腳底、後頸部、或太陽穴。
▶️肝臟問題
樂活複方精油 4-5滴擦在胃部或肝臟位置,也要擦腳底。
4滴樂活複方精油、4滴茶樹精油、4滴薄荷精油放入空膠囊中服用。
▶️讓身體降溫
2-3滴薄荷精油塗抹在脖子以及背部下方。
▶️呼吸系統不好
加ㄧ滴薄荷精油在少許水中飲用。
滴3-4滴順暢呼吸複方精油塗抹於喉嚨或胸部。
▶️緊繃的肩膀或脖子
薰衣草精油 3-4滴。
舒緩複方精油3-4滴。
薄荷精油3-4滴。
▶️循環代謝差
順暢呼吸複方精油3-4滴擦在腳底,或薰衣草精油或薄荷精油或保衛複方精油。
▶️泌尿道感染
3滴茶樹精油、3滴牛至精油、3滴樂活複方精油在空膠囊中每天服用,連續一星期。
樂活複方精油 4-5滴擦抹在胃部,或者用順暢呼吸複方精油。
▶️高血壓問題
每天喝放入2滴保衛複方精油和檸檬精油的水,保衛複方精油擦在腳底部。
3滴薄荷精油、3滴茶樹精油、3滴樂活複方精油 放入膠囊中,一天服用一次。
▶️心臟問題
如同高血壓問題一樣的做法,並且喝有放檸檬精油的水,並每天用2-3滴順暢呼吸複方精油塗抹胸口。
▶️耳朵疼痛
茶樹精油2滴,擦在耳多外面周圍。
▶️粉刺
茶樹精油1滴在粉刺區域塗抹。
▶️刀傷或挫傷
薰衣草精油 2-3滴擦抹。
▶️鼻子過敏
順暢呼吸複方精油2-3滴塗抹在鼻樑兩側、鼻孔下方及胸口。
靜脈鼻竇感染
順暢呼吸複方精油2-3滴塗抹在鼻子上。
檸檬精油4-5滴、茶樹精油4-5滴放入膠囊中,一天服用2次。
▶️喉嚨痛
滴1滴保衛複方精油,在舌頭或水中喝。
滴2滴檸檬精油或水中喝。
用薄荷精油按摩喉嚨。
用順暢呼吸複方精油在喉嚨與胸口按摩。
▶️女性經痛
4-5滴舒緩複方精油塗抹在後背下方,同時使用薰衣草精油 、薄荷精油和乳香精油,塗抹在後背下方。
3-4滴樂活複方精油 擦在胃部,同時使用2-3滴牛至精油(必須稀釋於椰子油中)和2-3滴順暢呼吸複方精油塗抹在後背下方。
▶️在腳或腳趾的真菌(香港腳)
牛至精油滴2滴在患部。
茶樹精油、薰衣草精油 、牛至精油滴放4滴在空膠囊中服用,一天一次連續一週。
▶️脹氣
樂活複方精油滴4-5滴在胃部,或1滴薄荷精油滴在水中喝。
▶️腸問題或便秘
5滴樂活複方精油 加上3滴薄荷精油放在空膠囊中服用。
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▶️古巴香脂
對心血管系統、呼吸系統、皮膚系統、肌肉骨骼系統、情緒。都有不錯的效果。功效的多樣性與“精油之王”乳香精油有點相似
▶️薑黃
有助於維持體內健康的炎症反應
幫助對抗自由基,保護身體免受氧化損傷
▶️麥蘆卡
含有豐富的天然α-蒎烯,驚人的防禦修復力,是茶樹的20-30倍,能讓環境與空氣時刻保持潔淨與清新,珍貴活性植物酮成份,更為肌膚帶來光滑無瑕的修護能量。
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