商品:牛蒡脆片
價格:39元(1包)
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♦️生機農產品
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▶️牛蒡清香撲鼻而來
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🔹搭配每位生菜沙拉🔹
🔹高纖滿滿營養百分百🔹
▶️無添加人工色素香精
▶️不含防腐劑
🔹台灣種植生產製作包裝
🔹產地保證吃得安心又健康
🔺商品資訊🔺
🔺全素可食用
🔺重量:約65g/包
🔺產地:台灣
🔺保存期限:6個月
❤❤小田螺就是要你省很大❤❤
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牛蒡脆片 營養 在 上下游 News&Market Facebook 的最佳解答
【市集:真的好香!有機牛蒡絲煎茶】特選細嫩的牛蒡部位,切細後烘焙,喝起來就像煎茶般散發出溫暖的木質系香味,帶著一點焦香的甜味,在冬日喝來特別的暖,而牛蒡養分超高,被譽為平民人蔘,沖一壺牛蒡煎茶帶著上班,補充滿滿元氣!另外還有牛蒡切片零食,想吃牛蒡又不想煮,吃零食更簡單!
👉有機乾牛蒡絲煎茶(香氣溫暖口味甘甜,也能直接入料理): https://bit.ly/3narn9K
👉原味牛蒡脆片零食(酥脆可口,高纖營養):https://bit.ly/32w4G7Y
牛蒡脆片 營養 在 營養麵包(呂孟凡營養師) Facebook 的精選貼文
[隱藏版高熱量點心-蔬菜脆片🥦🥒]
前幾天在賣場看見這個香菇脆片,
上面標榜"真空脫水製作,非油炸",
覺得"這個產品真是太棒了!"
既是蔬菜又非油炸,就決定買回家吃吃看~
(因為我完全不吃油炸物所以能吃的零食很受限)
回家仔細看營養標示後一陣驚嚇!
照片中的份量(不到半碗)是包裝袋上寫的"一份",
重量是30公克,熱量居然高達144大卡,
也就是說每100公克480大卡。
比月餅🥮跟蛋黃酥的熱量密度還要高啊😱😱😱
冷靜思考了一下發現其實合情合理。
第一:
香菇含水量快要90%,
脫完水後熱量密度被濃縮了。
第二:
雖然非油炸,
但製作調味的過程中仍然有加油。
思考完之後......................
對於自己一開始以為這是低熱量點心覺得很羞恥XD
(都不好意思說自己是營養師了啊啊啊)
不過比起蛋黃酥跟月餅,
至少這個點心吃得到膳食纖維,
沒有反式脂肪酸,
飽和脂肪比例也相對沒這麼高,
還是算是相對健康的零食......啦🤣🤣🤣
而且真的很好吃(落淚)
後來又查了其他蔬菜乾的營養標示,
秋葵脆片和牛蒡脆片100公克也是飆破400大卡,
甚至有蔬菜脆片100公克飆破500大卡😱😱😱
所以提醒各位,
蔬菜脆片也是高熱量點心啊!!!!!
千萬不要以為它們是減重好夥伴~~~~
蔬菜還是吃新鮮的最好!
雖然拿新鮮的跟乾燥的比也不公平,
霸特!
熱量就是這樣不知不覺被我們吃過多的~~~~~
看了標示之後,
買回來已經過了一個星期,
每天只敢倒一點點出來吃,
一包到現在還沒吃完🤣🤣🤣
#沒看標示差點想一次吃完一包
#魔鬼藏在細節裡 #還是新鮮蔬菜最好
#生活分享 #隱藏版高熱量點心
#營養麵包