「我係你fans嚟㗎」
我同Yoyo合唱完,講咗佢知🥰
多謝你搵我一齊唱你嘅作品
《途經北海道》✌🏻
#你可知我幾咁緊張
#你見我個樣咁緊就知啦🤣
#我好似有講出口添㗎
#我真係好幸運
#又可以同好喜歡嘅女歌手合唱
#真係要湯幾隻雞還神
#第一次同你合作係NowTV
#2013年
#物一世人一世
#但係當時唔夠膽講你知🤣
#怕羞
#每一次聽你唱
#TheEndofTheWorld
#喺Eason演唱會唱嘅
#聽過無限次
#每一次我都好感動😭
#多謝你俾個咁好嘅回憶我
#都係個句啦
#我有買你演唱會飛㗎
#不過買唔到咋嘛💁🏻♂️
#等你嘅再安排
#今晚ChillClub真係好正
#因為仲有林家謙同陳蕾
#好癲
#全部都勁好聽
#拍嗰日冇離開過個廠
#好似睇concert咁
#我表達完愛慕啦
#今晚大家聽得開心啲
#chillclub
同時也有497部Youtube影片,追蹤數超過68萬的網紅志銘與狸貓,也在其Youtube影片中提到,志銘&狸貓:「完全不意外!」 加入會員按鈕▶ https://reurl.cc/k5XbNK 訂閱我們▶https://goo.gl/9YmnKW 【24小時陪柚子!|24hr陪伴計畫】 ▶ https://youtu.be/q9LTaS94wBs - 【我們開了Podcast啦!】 Sou...
物一世人一世 在 Yoyo Sham 岑寧兒 Facebook 的最佳解答
...聽說最近ViuTV在播我們去印度拍的那個旅遊特輯!香港的朋友可以留意一下,叫'物一世 人一世'~ 下一集是講顏色粉 Holi Festival - 是我人生參與過最瘋狂繽紛的事,也是'水彩'這首歌的'彩'。
網站上也有重溫:http://viu.tv/encore/memento
物一世人一世 在 我很窮但我想去旅行 Facebook 的最佳解答
香港的朋友,今天晚上有看嗎?
是我很喜歡的歌手岑寧兒,和很想去的印度~
真羨慕你們可以看得到!
物一世人一世 在 志銘與狸貓 Youtube 的精選貼文
志銘&狸貓:「完全不意外!」
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【我們開了Podcast啦!】
SoundOn 聲浪 線上聽:https://sndn.link/fumeanmen
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【近期活動】
《黃阿瑪終於出門了?!要跑不跑的路跑》5K FUN RUN
📍台北場
📍高雄場
⚠️因應疫情升溫,為了維護參與跑者的安全、避免疫情傳播風險,路跑活動取消舉辦。
詳情&退費問題,請看【黃阿瑪終於出門了?! 要跑不跑的路跑】粉絲專頁
▶ https://www.facebook.com/ama5krun
《阿瑪x高雄渡輪》
即日起到2021年12月31日止
■旗津鼓山航線:早上05:00至翌日凌晨02:00
■棧貳庫旗津航線:假日與國定假日,下午13:00至晚上19:30
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第七本年度著作《等我回家的你》
台灣(瑪瑪商行):https://reurl.cc/Kxxa5n
(瑪瑪商行 獨家贈送「後宮出遊趣插畫明信片一張,隨機出貨不挑款」其他通路沒有贈送喔~)
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首本圖文漫畫書《貓咪超有事》
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《最新影片企劃 狸銘出宮到你家》
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你覺得你家的貓很可愛,卻沒人知道?你覺得你家的貓很奇怪,卻找不到人訴說?你家的貓咪曾經流浪在什麼神秘的地方?你家的貓咪擁有別貓沒有的奇妙特質?歡迎大家踴躍投稿,經過挑選後,由志銘與狸貓,出宮到你家拍攝貓咪的感人/搞笑/溫馨的故事,透過影片的方式,讓世人感受到貓咪們的力量。
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〔版權所有,非經許可勿轉載至任何平台〕
物一世人一世 在 啾c物理治療師 Youtube 的最佳貼文
椅子操是很常見的一種運動,
我把好用又簡單的動作,整理成椅子操三部曲,
這是第一集,頸部放鬆,
讓你邊看邊做,提高頸部活動度。
0:00 別坐太久喔
0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓
1:54 第二個動作 - 頸部表層筋膜拉伸
3:08 第三個動作 - 側頸與斜角肌拉伸
4:20 第四個動作 - 頭皮筋膜放鬆
5:16 第五個動作 - 胸鎖乳突肌放鬆
5:54 第六個動作 - 脊椎伸展
7:19 第七個動作 - 前後腳弓箭步前側筋膜放鬆
8:22 第八個動作 - 前後腳弓箭步腰部筋膜放鬆
9:16 第九個動作 - 墊腳尖
10:00 結語
下面是推薦影片
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手腕隱隱作痛?你可能會後悔沒有早點發現的疼痛訊號
https://youtu.be/tg4P5ejc6CI
透過輔具調整訓練強度,運動搖擺墊原來還可以這樣用
https://youtu.be/8v6nZOaWFeU
有關骨盆歪斜的答案,都在這部影片裡了
https://youtu.be/KgbjGncYBhI
打造完美頸椎,想怎麼低頭就怎麼低頭
https://youtu.be/gGiL3T64tww
手指麻麻的?可能是腕隧道症候群喔
https://youtu.be/ueLVNOuCocs
網球肘的復健指南
https://youtu.be/wN-XjCDx9Rg
保養手臂的五個伸展運動 - 預防網球肘和高爾夫球肘
https://youtu.be/bHBJkoteM8E
下背痛、膏肓痛的救星,上半身滾筒筋膜放鬆
https://youtu.be/IrQ8tdd603w
肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』,肩膀痛,別輕忽。
https://youtu.be/l7ojcgFNfCU
訓練無法突破,有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸,正確的『縮肚長高』站姿,讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景,最簡單的百岳,新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
走路是怎麼走成假胯寬的?什麼運動適合假胯寬的人做呢?
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ
五十肩第三期能做什麼運動?重建肩胛肱骨節律會很難嗎?
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎?五十肩確診的三個症狀,你中了幾個?
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆?居然跟『它』沒力有關?
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8
睡前拉筋十分鐘,睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg
脖子會往前伸的人一定要看,這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
玉山我來啦,這可能是最難爬的山,有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了,我頭好痛怎麼辦?
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM
Vlog #1 今天放風出去玩,順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康,生活好便利,準備一條彈力帶,來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI
在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術,促進關節組織液循環,保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A
一碰就痛,為什麼足底筋膜炎這麼難好?除了放鬆,足弓的力氣也能訓練,想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎?
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛!足底筋膜炎真的好惱人,為什麼我會得足底筋膜炎?除了上醫院,其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動,也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc
今天挑戰用八分鐘,用滾筒完整的放鬆你的下半身;從此之後,家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk
每天五分鐘,跟我一起做全世界最好的脊椎運動,保護脊椎不受傷,輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐也會有運動傷害,跟我一起每天只花五分鐘,疏通阻塞的血液循環,打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8
你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎?如果你也有骨盆前移的困擾,快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動,就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI
躺著也能訓練核心的動作,輕鬆到會不小心睡著?骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係,幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I
是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估,別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法,教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc
核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動,讓你能穩定身體,提高運動效率。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0
呼吸法真的存在,這些問題只要善用呼吸,就能解決,這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
https://youtu.be/683LeSVDBCw
韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢?有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線!
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o
腰酸背痛,可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc
#啾c物理治療師
#物理治療
#運動治療
物一世人一世 在 啾c物理治療師 Youtube 的最讚貼文
如果你手腕感覺有異常凸起,
合併旋轉或是按下去的時候這附近會有刺痛,痠痛,或是脹脹的感覺,
那就代表你的手腕健康狀況已經在亮黃燈了,
再發展下去可能會變成TFCC(三角纖維軟骨複合體損傷)或是尺側韌帶炎,
這些都是很難康復的症狀,
跟著這部影片一起放鬆和訓練,就可以在最早期時,化解手腕的黃燈危機。
0:00 手腕構造
0:51 疼痛原因
1:53 容易受傷的原因
3:36 腕屈肌放鬆
4:22 腕屈肌拉伸
4:56 旋前圓肌放鬆
5:34 肱二頭肌放鬆
6:11 手腕尺側穩定度訓練
7:03 總結
7:25 重點整理
7:48 網友問答
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物一世人一世 在 [情報] 一世之尊最強十大神兵- 看板CFantasy - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
《一世之尊》之最強十大神兵
【元陽尺】
先天陽氣未能生出神靈,化為一柄元陽尺,古樸大方,誅邪不侵,防禦第一,若能得到它
,修煉之時,永無心魔之患。
【冥海劍】
一口短劍,三尺三寸三分,劍身無光,無花無紋,周圍百內,活物無存,傳聞其是神話時
代,一位自九幽之下誕生的邪神以自身精血與孕育它的冥海鑄成,殺生第一,下落不明。
【人皇劍】
神話時代,人族遭天神、邪魔、妖神等天生大能者欺壓,後有軒轅氏於龍台鑄劍,帶領人
族踏上求生之路,這把劍上有天神之血、邪魔之血、妖神之血留痕,又有人族各位強者之
血補足,有幾萬年人族信念磨礪,強到絶顛,此劍一出,威壓寰宇,王道第一。劍身正面
,刻日月星辰、山川河流,劍身面,繪天神、邪魔、妖族匍匐,劍柄之上,書農耕魚牧,
人族百態。
【輪迴印】
天有輪迴,而生無輪迴,眾生死後,融入天地,再無重來機,有天生神靈后土,悲憐世人
,以已身為鼎,用九幽為火,依半步道果為材,鑄就了這枚輪迴印。 印分六面,上為天
神之屬,下得九幽之苦,前為人族紅塵,後作畜生悲土,左現妖族眾生,右化邪魔悲歌。
神秘第一。
【光陰刀】
神話時代,天庭墜落,天帝不甘,毀掉了天道印與天宮,融於自身,結果卻化為了一把波
光粼粼的長刀。光陰如刀,刀刀催人老。莫測第一。
【霸王絶刀】
十大神兵裡,唯一一把神話時代後才成就的神兵,得大雷神血肉和傳承的“霸王”自遠古
雷海裡凝出了此刀,宛如億萬雷電纏繞。剛猛第一,承載一段淒美愛情。
【妖聖槍】
妖亂大地之時,妖族聖者鳳凰天后預感到將來妖族與人族之爭會異常慘烈,遂在坐化前,
以自身鳳凰寶體、涅槃真火與蒐集的無數天才地寶鑄出一把鳳翅黑金槍,洞穿萬物,焚化
天下,乃妖族聖物。毀滅第一。
【天誅斧】
應天道誅罰而生的天生神兵,上刻九枚道痕,或為雷電,或為火焰,或為黑洞,攻擊第一
。
【菩提妙樹】
神話時代,佛祖以自身悟道之菩提樹銘刻所得大道,後它成佛門至寶“菩提妙樹”。無物
不刷,淨化第一。
【魔皇爪】
邪魔之皇重傷身亡前,發下七大魔咒,詛咒萬物,坐化之後,身軀消散,徒留一爪,凡得
此爪者,性情大變,如魔皇附體。污穢第一。
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話說...已現世的絕世神兵都有不同程度的覺醒,只有守靜的光陰刀沒動靜。
難道.......烏賊要安排二哥去搶光陰刀,然後光陰刀突破至地仙?
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