名叫 Min
但一點都不 Mean 的 Min 老師
認識Min老師
一開始是因為翻譯界好搭檔的介紹
耳聞有一位
同時對 #翻譯 和 #教學 充滿熱情的同行
這在翻譯界可是難得一見
來看她的粉專就知道 Yes Min:當英文家教/書籍譯者是一件很迷人的事
(歡迎各位來喊聲到底多難XD
疫情前剛好有機會
邀請Min老師展現教學功力
現場眾位「假」學生都震驚於 Min 老師
國小高年級到50 歲職場主管的教學經驗
&
耐心幽默的教學風格
我立馬決定:
這位不 Mean 的 Min 老師
一定要網羅來造福台灣浩的同學們!!!
合作過幾次直播 #有看的人請舉手🙋🏻♂️
很開心Min 老師加入了台灣浩導師戰隊
已經開過一期多益戰鬥班
一定要跟你們分享我的觀察
她會比任何人都仔細檢視每位同學的表現
英文盲點及解方、擅長的要有自信
隨課補充足夠合理的字彙
每個人都會練習到,也能收到詳盡 feedback
這些 feedback 都很佛心又切中要點
而且一點都不mean 🌝
(班主任認證,以下是學員感動上課心得)
「其實我每次上課都好緊張,壓力好大,
深怕自己像個笨蛋,但老師真的好有耐心」
---- 跟Min老師相處 32 小時的工程師同學
真心希望
有耐心又會發光的老師
能夠照亮更多學生的英文學習路
聽說沒有 Min 老師制伏不了的學生?
歡迎來挑戰,誰比較有耐心🤣
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最後,今天是台灣狗狗節🐶🐶🐶
曬個 Min 老師和可愛狗小孩
狗派站出來!
#Min可是位不折不扣的狗奴🐶
#備課開始就超期待這門課
#一起認真對待學習這件事
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅狗狗搞笑,也在其Youtube影片中提到,◆支持狗狗搞笑 加入YouTube會員→https://pros.is/Dogfunny 狗狗搞笑日報→每天最新的狗狗影片!研究發現每天看狗狗比咖啡更提神! ---------------------------------------------- 狗狗其實很有靈性,他們什麼都懂!也時常會表現出令...
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2008 年,比嘉愛未和新垣結衣因為演出夏季檔日劇《空中急診英雄》(コード・ブルー)關係變得很好,其實整個劇組的感情都很融洽,到現在依然可以看到比嘉愛未的 Instagram 上面,有她與戶田惠梨香或淺利陽介出遊的照片。而同樣來自沖繩的比嘉愛未和新垣結衣,這更讓他倆有許多共同話題。
比嘉愛未說:
「雖然結衣小我兩歲,但是很成熟,心理年齡好像活了好幾輩子的感覺,特別處之淡然,還有堅強的信念,相處在一起的時候會覺得很不可思議,好像她才是姊姊,也不太會跟別人撒嬌。我們總是約在其中一人的家中聚會,因為結衣是不喜歡出門的類型,可是我會把她約出去玩。結衣是比較文靜的類型,剛認識時我就主動找她聊天,然後慢慢拉近距離。」
新垣結衣分享自己對比嘉愛未的印象:
「第一次見面的時候,她就露出太陽般燦爛的笑容跟我聊天,當時我們這群年輕演員都還很害羞,她開朗自然又天然的性格,使整個團隊的氣氛活躍起來,不管是在對戲或者在片場的相處,她都是能夠坦率地交流的人。每次見面她都笑容以對,不管過了多少年,直爽大方、天真浪漫的性格都沒變,這是我最喜歡她的地方。」
不僅如此,新垣結衣還提到,她覺得比嘉愛未是跟小狗一樣會搖尾巴的人,然後聽到沖繩音樂就自然舞動起來。而且,比嘉愛未對於美和健康的追求也讓新垣結衣感到佩服,一旦立定目標就會貫徹到底。只是有時候男子氣概太強,似乎變成在逞強,會把所有事情都攬在身上。
被好朋友說像狗狗,比嘉愛未也開心的表示:
「我的情緒起伏會透過身體完全表現出來,尤其面對喜歡的結衣就會興奮的撲上去,全力表達出自己的喜悅。因為我們兩個人都很忙,常有碰不到面的時候,因此一旦有機會相見,我的反應就跟狗狗一樣,尾巴搖個不停,有一種好想要被結衣飼養的心情(笑)。」
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做完一場溝通後,難受到哭出來
面對情緒,我們都知道要覺察它,但具體到底該怎麼做?覺察了然後呢?
以下是我跟我動物溝通課學生E的對話,起因是E做了場溝通後出現很大的情緒,以下無關乎動物,我帶著E做了一段情緒覺察,並且她在最後得到獎賞。
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E在昨天受曾來家裡寄養的狗狗飼主委託,跟狗狗進行了一場溝通,感覺到牠對媽媽的不信任及矛盾,以及狗狗有許多需求並沒有被滿足,但媽媽只是持續糾結在牠為什麼尿尿在不對的位置。
E:「做完這個溝通後我一直很不好受,睡前做了紮根,但今早醒來還是感覺沒有很好,甚至直接哭了出來。現在我還能做什麼呢?我想到的只有祝福牠。」
我進一步詢問小E「這份難受到哭出來的情緒是什麼呢?」
E:「是種無可奈何,心疼,有點生氣。現在能做的就是接受這個情緒,然後慢慢讓時間消化嗎?」
「那這樣的心情在過去的哪個時間點也出現過?」
E:「是那隻狗要再被牠主人接回去的時候出現過。」
「那在更之前呢?學生時期?年紀更小的時候?可能是類似的情緒或讓你聯想到的事件或對象。」
E:「我想到的是,我很小的時候是奶媽帶,然後週末被媽媽接回去的時候,自己在房間偷哭,想奶媽。媽媽沒有接收我的情緒,所以我都自己躲起來哭。」
「是的,那時候的你心裡在想什麼?」
E:「想著被好好疼愛的感覺,一種渴望但是不敢表現出來。」
「被誰疼愛呢?」
E:「我,被奶媽疼愛,無條件的那種。媽媽會因為我的行為罵我、對我兇,奶媽不一樣。」
「所以是媽媽沒有在乎你的心情,讓你感覺到不被媽媽重視,覺得委屈,心裡很渴望奶媽到照顧,她無條件的接納你的全部。」
E:「是。」
「那是否可以理解,當你看到那隻狗狗的遭遇,那份心疼同時也是給自己的?委屈、真正想要的並沒有被看見。」
E:「我剛剛講完,就覺得跟這隻狗狗的遭遇很像,我感受到他的感受,然後心裡想為他做什麼但做不到。」
「現在你重新看見那個心裡委屈到只能偷偷躲起來哭、渴望被媽媽理解的孩子了,你想對她說什麼?」
E:「我想跟她說,沒有關係,每個人處理愛的方式本來就不一樣,媽媽這樣對妳不代表她不愛妳,妳是值得被愛的、值得人疼的。」
「很好,請你閉上眼睛,想像那小女孩在你的面前,把這些話對對著她說出來,好嗎?」
E:「好…聽到媽媽愛妳,她睜著眼睛有點不敢置信,然後我說妳是值得被愛值得人疼的,她就眼眶泛淚…本來是蹲坐著手環抱在小腿上,現在鬆開手了。」
「你願意擁抱她嗎?」
E:「有,我抱著她,她像找到歸屬的感覺用力回抱我,我問她願不願意住進我心裡,她很用力地點頭,像找到一個家一樣馬上住進來。然後我就覺得鬆了一口氣,好像她本來就該住進來一樣,終於完成這件事。」
「恭喜你,又找回一塊碎片,自己又更加的完整。現在重新想到狗狗的事情,什麼感覺呢?」
E:「覺得沒那麼難過了。他媽媽如果愛他就會找到方法,如果沒有找到他一定可以一樣開心長大,因為我見過他笑開懷的樣子。」
-
有發現過程中發生什麼事嗎?所有情緒都不需要被強硬的消化,許多人習慣用轉移注意力或忽略或假裝沒事來讓自己好一點,但這始終是暫時的,下次仍然會被雷同的事件觸發。原因是過往受的那些傷沒被好好看見和照顧,就會儲存在身體裡,未來遇到類似事件時再次觸發,然後爆炸,每炸一次規模就變得更大;其實你對該事件的反應是潛意識的投射,潛意識希望你透過事件看見自己、提醒你心裡有個部分好需要被照顧。
『你心裡受傷的小孩渴望被你看見』
為什麼每個人對同一事件的情緒反應不同?就差在每個人的過往生命經歷不同。被觸發很大的情緒時,請讓自己知道,這是個覺察情緒的好時機,這段覺察肯定不太好受,但後面等著你的是屬於你的獎賞。就像最後E跟我說的「真的完全舒坦了呢!」
你值得這份舒坦。
以溝通者來說,覺察情緒
也是為了回到中立。
🗝人類療癒師的我
#Rouya療癒心旅程
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狗狗其實很有靈性,他們什麼都懂!也時常會表現出令人訝異的喜怒哀樂!大家好我是狗哥,想像你是一隻狗狗,永遠孤守在收容所,看著人來人往卻輪不到自己,你會有怎樣的感受呢?
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