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My Love~ Geneva
本來今天想要睡晚一點的.....結果早上6：00就被過敏給吵醒......鼻子過敏真的是一件非常痛苦的事情，所以就只好起床等過敏緩解。
德叔我呢，其實是一個對動物會過敏的人，皮膚和鼻子對動物都有不同的過敏方式。但我個人覺得，只要不嚴重，其實打打噴嚏，皮膚抓一抓都無礙。如果要我因為過敏而不要跟動物一起生活，我應該會覺得人生很無趣。雖然我對貓狗甚至貓砂，木屑砂等等都會過敏，但家人從沒有因此反對我養寵物。而我喜歡動物的心大過於我過敏的苦，我寧願承受，有捨有得，人生本不完美，不是嗎？
感謝 劉智豪影像工作室 LIU photo studio 美美的照片
鼻塞與過敏性鼻炎問題：
首要工作需先把環境中的過敏源處理好
如：塵蟎、黴菌、花粉、貓、狗及蟑螂等....過敏原
建議做好以下工作：
1.徹底清潔室內及寢具
2.少放地毯與絨毛玩具
3.保持環境通風：
現代住宅密閉性高，濕氣容易留在室內，利於塵蟎、黴菌繁殖。多通風換氣，使用除濕機讓室內濕度不超過 65％，使用空氣清淨機也能減少空氣中的過敏原。
4.室內避免養寵物
5.外出帶口罩降低過敏源或病毒感染
6.使用病毒盾抑菌
⭕️保健食品的使用：
嬰幼兒使用益生菌，要看一下成份，許多醫生不建議使用，是因為裡面的人工添加物太多...
針對鼻子過敏
使用雙效益生菌2包調整即可
再搭配幸福鱸魚精1瓶
來強化與訓練小朋友的免疫系統
以小朋友來說是很充足的
重點還是過敏源
以下我放一個影片
你理解一下我們肉眼看不見的塵蟎、細菌、病毒，是如何一直進入我們的鼻腔內，讓許多人鼻子過敏一直好不了的原因就在這邊囉！
https://youtu.be/Eh9UsiuXfSw
另外如果小朋友有發燒或真的非常不舒服
一定要先去看醫生哦！
鼻塞與過敏性鼻炎問題：
首要工作需先把環境中的過敏源處理好
如：塵蟎、黴菌、花粉、貓、狗及蟑螂等....過敏原
建議做好以下工作：
1.徹底清潔室內及寢具
2.少放地毯與絨毛玩具
3.保持環境通風：
現代住宅密閉性高，濕氣容易留在室內，利於塵蟎、黴菌繁殖。多通風換氣，使用除濕機讓室內濕度不超過 65％，使用空氣清淨機也能減少空氣中的過敏原。
4.室內避免養寵物
5.外出帶口罩降低過敏源或病毒感染
6.使用病毒盾抑菌
⭕️保健食品的使用：
嬰幼兒使用益生菌，要看一下成份，許多醫生不建議使用，是因為裡面的人工添加物太多...
針對鼻子過敏
使用雙效益生菌早1晚1調整即可
再搭配幸福鱸魚精1瓶
來強化與訓練小朋友的免疫系統
以小朋友來說是很充足的
重點還是過敏源
以下我放一個影片
你理解一下我們肉眼看不見的塵蟎、細菌、病毒，是如何一直進入我們的鼻腔內，讓許多人鼻子過敏一直好不了的原因就在這邊囉！
https://youtu.be/Eh9UsiuXfSw
另外如果小朋友有發燒或真的非常不舒服
一定要先去看醫生哦！
我以前真的比現在會長那種大痘痘
今天跟大家分享的原因就是我想到我以前遮痘痘的時候煎熬嗚嗚～
超在意臉上有痘痘，遮瑕遮又會讓痘痘在更大、也更不容易好
現在有了護妍天使痘痘貼真的是好好啊～～～～
為什麼我以前沒有哭～
比起我以往用的痘痘貼已經薄透很多，上妝其實只要注意粉底液用量不要太多，少少的輕拍在痘痘貼上，其實還算滿不顯眼了
服貼度我幫你們測試了，也非常的好，像我一樣臉部常常有大動作的，就算笑再開也不會掉哈哈哈哈
我長大痘痘要處理的時候也是像影片說的一樣 外出我會把它貼起來後，回家再處理
盡量讓痘痘的周圍保持乾淨無塵的狀態，這樣痘痘也才會快快好喔！！這就是我平常化妝處理大痘痘的方式，分享給長痘痘的你們～ 希望你們會喜歡今天的小物分享～
#護妍天使 #天使痘痘貼 #霧面裸妝感
喔對了附上一下在哪裡買～～方便你們去找
像我最近都在忙狗狗的比賽、照顧小幼幼，所以都比較少去逛
所以我都在pchome24小時買喔～～～
找了網路上有的通路、店舖給你們：全台屈臣氏、蝦皮、MOMO、PCHome
附上官網～
護妍天使官網：http://www.derma-angel.com.tw/
然後眼睛有點紅是因為我早上拍的有點鼻子過敏啦真不好意思～～
📷相機：Canon 80D
🎞影音剪輯：Final Cut Pro
📩工作連絡信箱：dollycrazylab@gmail.com
💁🏾♀️Follow我的更多消息：
🖥 dolly官網 ：http://gapure.com/dolly/tw
📸Instagram:http://instagram.com/dolly_shouwu0623
🔔facebook粉絲團:https://www.facebook.com/dollycrazylab
瘦身大解密！！！
喂～不是啦～
最主要我們胖的原因都跟酒精、作息不正常有關～
以前日夜顛倒，飲食也不固定不正常、壓力大無從發洩也只能酗酒哇哈哈
不良示範請勿模仿ni~
加上我以前長期坐辦公室，運動也不算真正的運動到，加上我又愛吃，代謝變得不正常
以至於會肥胖～那時候的體重48-51來回跳動，對矮小的我來說
配上那時候的妝感真的是很像浮屍啊😂
話說我也有吃過什麼酵素呀、減肥藥啊什麼的，但是奉勸大家不要碰！！！！！
任何可以讓你快速瘦下來的東西都很有問題吶～
或許吃了之後會覺得 哇怎麼瘦這麼多很開心
但可怕的來了，一停藥的後果絕對復胖到爆！而且還更胖
要不然全世界都沒有胖子了啊是否～
我認識6先兒的時候他80公斤．我則是接近50，所以由此可見～
我們都是在人生中最胖的時候遇見，事實證明是真愛啊哈哈哈哈
剛在一起的前一半年其實生活作息還是很不正常，日夜顛倒，剛住一起又每天爆吃零食宵夜
是自從養了狗之後，我倆人生大改變！！！！！
開始變得睡早起，戒酒、維持好的生活習慣，每天只要天氣好，下午都會帶boogy去綠寶石公園運動
出去一次就至少待2小時以上，所以我真的覺得一定要曬太陽！真的會變瘦！然後也會變黑😂
但個人覺得曬黑無所謂啦～黑黑的也沒關係～健康就好～
就這樣持續了一年多左右
我從51瘦到大概45、46kg
6先兒從80受到68kg
當中我們飲食是早上都沒吃、喝咖啡，然後只吃晚餐一餐然後爆吃宵夜
體重一直卡在這邊，下不去～有時候也會長1、2公斤左右～
雖然說大家看到我們都瘦了，但是還是不算健康
所以搬來新家後接觸kefir才又調整我們的生活習慣
直到今年開始，維持以上說的帶boogy、batty出門運動曬太陽
現在不同的是我們是會一起跑步加上快走綠寶石外的大概兩大圈到三大圈左右
反正在外面運動、遛狗都是兩個小時起跳
吃方面我們現在是吃早餐跟晚餐兩餐，如果下午餓了就會吃個小東西，什麼都吃不忌口
想吃什麼就吃什麼，但我們很少碰甜的喔！kefir就只有每天睡前吃～
通常喝完就滿飽，不會再想吃零食宵夜
但也會有嘴饞的時候，也沒有在怕就吃吧～
因為也不是常常吃呀～
就這樣～
生活作息正常，早睡早起，曬太陽戶外運動、居家深蹲、抬腿
飲食固定正常不過量、喝kefir，作用你們自己去查查看，太多了～
我現在根本沒忌口什麼都吃，體重就是維持43、44
柳先兒也是，體重維持65、66
我個人覺得最有幫助的其實是腸胃道跟鼻子過敏還有汗疹的改善
因為它會調體質，所以真的非常有感！
而且又是自己做的，健康又可以幫助身體，為何不喝呢～～
有興趣的可以找找fb社團看看有沒有再分送菌種的，我們不是用粉喔！是用真實的菌
收養之前一定要做功課！！看懂明白了才開始
如果你只是嚐鮮的人就免了吧～～～
為了健康，要養菌要喝kefir是一輩子的事情，不能當遊戲！
所以想清楚後再問問看自己適不適合
而且這種屬於食療法，要長期喝才會有效果的
kefir不是萬丹解藥、而是體內保養
真心的分享給你們～
#記得看資訊欄啊 #奶克非爾kefir改善過敏 #腸胃道健康
「醫生，鵝子 #鼻子過敏 的很嚴重，每天揉鼻子、快要朝天鼻了」
「鼻子過敏有沒有什麼方法呀，寶寶的 #黑眼圈 跟 #奶爸 你一樣深了，怎樣辦？」⋯⋯躺著也中槍
㊙️鼻子過敏就一定得用藥嗎？不見得呦！
㊙️ #益生菌 的眉角在哪裡？
㊙️ 黃鼻涕是感冒、白鼻水是代表 #過敏性鼻炎 嗎？
#黑眼圈奶爸Dr #徐嘉賢醫師 替父母解答
補充說明：
「那種益生菌的菌株對於過敏比較有效？」
例如：Lactobacillus reuteri DSM 17938 等
市面上菌種眾多，要分辨誰有效不是很容易。最有參考價值，就是看醫學研究期刊論文的內容及數量。研究愈多愈有說服力。注意：鼻子過敏在眾多益生菌方面真的效果參半，但是對於皮膚過敏、腸胃消化、甚至腸絞痛有不錯的效果。
奶爸不談品牌呦，乖。有興趣者請自己古狗 Lactobacillus reuteri DSM 17938 等菌株
延伸：
🔷 #腸胃炎 的飲食原則 📽 https://www.facebook.com/drblackeye/videos/616750041824514/
🔺#異位性皮膚炎 的迷思 📽 https://www.facebook.com/drblackeye/videos/674821946017323/
🔷 #中了流感怎麼辦？📽 https://www.facebook.com/drblackeye/videos/682366231929561/
🔺#流感疫苗 的疑問下集📽 https://www.facebook.com/drblackeye/videos/668867366612781/
🔺#對付過敏的5種不吃藥方法🎥 https://www.facebook.com/drblackeye/videos/619110548255130/
#文章列表✏️: https://goo.gl/bFhdFx
#奶爸門診時間表🏥：http://wp.me/P7jKO9-dO
#奶爸Dr部落格✍: https://goo.gl/9ZJYzL
