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【看到老大向小兒子屈膝下拜，武靈王竟開始計畫將趙國一分為二】#精選書摘
在趙武靈王偉大戰略的布署中，一切合情合理，除去一件事：他選擇讓位給吳娃生的小兒子，捨棄王后生的大兒子趙章。
但有一次趙章回首都邯鄲上朝，主父看到大兒子向小兒子屈膝下拜，忽然心生憐憫，竟開始計畫讓兩個兒子都能當上國王…….
#愛恨帝王家 #戰國 #趙章 #趙雍 #好文重讀
[想攝影133] 細說分鏡 Vol.10
🎥 影片時間連結：https://youtu.be/3XpWY8Xbe5U?t=137
🖍「對焦呢? 放在哪裡才是對的?
🖍上次是對左邊，這次換右邊好了
對於「構圖」，我的想法也許跟大多數的人並不相同，一般人對於構圖的想法，就是想辦法讓照片變的好看，更具故事性的價值，所以會去學習、參考許多構圖的規則，確實照著一些構圖的建議，可以讓你的照片更加的出色，追求好的構圖，可說是每一張照片最重要的重點之一。
🟥構圖的過程
當然，我也覺得構圖確實是有這個重要性，「為了讓照片更好看」以及「追求照片背後的故事」，雖然我認為構圖還有更多的意義，但這裡，我們先就這二點就分享一個想法 – 該如何進行「構圖」
相信有些人認為，構圖就是拿起相機，透過觀景窗，搭配著鏡頭，透過構圖等相關原則，找尋最好的畫面組成、結構，並且操作曝光最後按下快門來完成。
而我認為，早在拿起相機拍照之前，當你一邊在走路的同時，心中就已經在觀察適合的角度，或是引起興趣的「點」，此時我在心中已經進行「構圖」的念頭，決定了點，當然拿起相機，調整鏡頭焦距，在有限的視角下做取捨，最後完成曝光選擇，按下快門。
🟥構圖的元素
很多人在討論構圖的原素，比如說「光線、色彩、對比、明暗、質感、方向性、互補色…」等等，這些都是填滿一張照片所需要的「元素」之一，解構一張照片的結果，最後讓讀者了解原來這一張照片是如此完成。
我覺得這過程，跟料理食譜節目一樣，先是告訴你一道菜完成後風味，再逐漸帶出每一樣所需的食材，一個個擺攤在桌面上，接著就是料理的過程，包含「先後順序、比例多少、組合味覺平衡」等等，再重複一下完成後的作品分鏡，看完節目的觀眾就知道 – 哦，原來這道菜是這樣子完成的。
🟥照片故事的故事
我曾看過不少人分享一張照片如何完成，背後的故事與方法等等，大多都不是專業的分享，聽到的多是「事件的描述」「背後的感想」，而不是「構圖的方法」，少數聽見真的專業的分享，會清楚說明一張照片背後許多看不到的故事，反而這才是佔了最大部分，至於拍照等過程，倒是是輕描淡寫的帶過。
如果是我來分享一張照片，我會怎麼分享? 大多情況下，我會先說說「照片故事的故事」，也就是「照片故事背後的故事」，分享完後再來來談談「照片的故事」，這兩個是不一樣的事情，而這裡指的「照片故事的故事」到底是什麼? 聽起來有點繞口令的感覺，但卻對我來說非常重要的事情。
🟥動機與歷程
用一句話解釋，其實就是「動機與歷程」。
不知從何開始，我開始關心、好奇的不是「照片本身故事」，而是「為何要拍這張照片的動機」，照片的故事精采，並不會吸引所有人想去拍攝，而被故事所吸引前往拍攝的人們，他們的動機我覺得更有趣，而這個「動機」一定與照片故事有所互應，也就是「動機 &故事」交界處，才是最有趣的地方。
動機講完了，接著就是「歷程」，這就有點像是遊記一樣，比如說你是如何走到這一步，從相機器材的準備、行程的規畫、中途的經過與體驗，如同遊記般書寫表達一段體驗，有的十分精彩、高潮起伏，有的則是平鋪直敘無法引人投入，即使是同一群人，同一時間踏著相同的路徑，依每個人的身形、體力條件不同，同樣的一段路，體會也截然不同，這段的「歷程」就會成為每個人心中各自的體驗。
一個故事本身就存在在那裡，每個人接受後解讀不同，因此才能吸引不同人前往故事的本身，即使相同一群人，同時地前往拍攝，對故事動機也許接近，但絕不完全相同，在途中歷程，每個人的體會也因個人差別，心中產生的歷程也更加多元。
我覺得「動機與歷程」與「照片的故事」是有很大的交集，交集中產生了共鳴，這個共嗚會進一步的影響你是如何「構圖」，也就是成就一張「照片故事的故事」。
🟥動機、歷程與照片故事
最後抵達了故事的核心，也就是旅途的終點，感受到在當下的五感剌激，再加上先前對故事的「解讀動機不同」以及「相異歷程感受」，使得拿起相機構圖，就成為每個人對故事的 “各別詮釋”，就算是相同的構圖，近似的曝光，每張照片給自己的價值意義都是獨一無二的。
「相同的故事，不同的詮釋」，我想這就是我好奇的地方，比起照片本身背後的故事，我更在意的就是這個，若能傳神的結合「動機、歷程、照片故事三者的溶合」，那真的是很精彩的故事，讓眾多近似構圖的照片，透過傳神的表達，使得「就那一張照片」擁有獨一無二的光環與特質。
🟥再加入「對焦」
簡單、直白的說，對焦就是讓相機瞄準物體，得以清楚的「過程」，我認為對焦不是結果，而是「過程」，更是「取捨的過程」，為何對在這裡而不是那裡，你總有個說法，無論是就「景深的計算原則」還是「故事的主角」角度切入，不管是選擇那一個，你總有個思考的過程，這就是我常對學生說的「對焦，是一個過程」。
喜歡吃飯還是麵，咖啡是冰的還是熱的，我們會說是看心情、看胃口，這就是選擇的過程，由於是主觀的喜好，我們不會用「好決定、壞決定」，對焦的取捨當然也是個決定，同時了解「對焦的過程」沒有對錯，但有道理，背後的道理，就是你按下快門前面所有的「動機、歷程、照片故事」總總的溶合下，最後的精華一刻，直到快門按下響起了快門聲，深深的吐出一口氣，呼吸的節奏因而緩慢下來。
這決定看似非常的複雜，事實上卻也是非常的單純，拍照，不只是按下快門的動作，也不只是拿出相機準備的流程，而是自一開始的起心動念的動機開始，中間經過的歷程，以及對照片背後故事的差異解讀吸引，你就已經開始在「構圖」，當到了開始操作相機的動作，取景、決定曝光變數，最後對焦，為你心中的故事選定主角，為這一連串的複雜過程，畫下句點。
任何一張照片背後故事，有好人壞人、好事壞事，究終從「主角」開始，故事因而展開，而「對焦」就是當你準備好一切後，告訴自己，以及將來觀看照片的人們 – 所有的故事都從這裡開始 – 照片的主角，故事最後也將從這裡結束。
從這樣子解度解讀「對焦」，你將發現你過去認識相機操作的「對焦」竟然如此的重要，當你有如此的體悟，「對焦」這過程，將成為所有事件一開始追求的重點，到了按下快門前一刻，你還會猶豫不決嗎?
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以下是邱淑媞接受法國媒體專訪，感謝看不下去的法文讀者告知。我 Google translate 大部份她的回答，翻譯不是很理想但是絕對無損她對政府的惡意，還有她不停告訴外國媒體台灣政府很糟的意圖。
這篇文章的導言是：從台灣看：“大多數台灣人在任何情況下都選擇戴口罩” 邱淑媞教授解釋了該島如何通過積極的輿論重新控制流行病，但對疫苗接種的延遲提出了警惕。
整篇報導是很單純的問題＋回答，並沒有加上採訪者的看法或是解釋，太空裝愛說什麼就說什麼。
以為沒人看得懂法文她就可以肆意污衊台灣？所有的成績都是民眾和地方政府抵抗無能政府得到的？
★ 當中央指揮部對採取必要行動猶豫不決時，公民和地方政府推動了它。 儘管如此，後者還是非常有建設性地採取了行動，
★ 政府並未尋求在國外大量購買疫苗。 他推遲了而不是加快了三個國家民間組織進口輝瑞公司生產的美國疫苗的提議。
★ 人民的願望與我們政府的願望之間的這種不匹配只會增加我們未來控制大流行的能力的不確定性。
https://www.lexpress.fr/actualite/idees-et-debats/vu-de-taiwan-la-plupart-des-taiwanais-ont-choisi-de-porter-les-masques-en-toute-circonstance_2156797.html
★ ★ ★ ★ ★
我會說自滿已經接管了科學，濫用權力侵蝕了治理。 這導致邊境和組織隔離的酒店出現洩漏，並導致衛生系統癱瘓。 很快就發現，指揮中心不但沒有幫助地方政府和衛生系統應對嚴峻的形勢，反而讓事情變得更加困難，而且國家大流行計劃沒有設想病例激增的情況。
沉醉在 2020 年的成功中，負責管理疫情的中央流行病指揮中心 (CECC) 並沒有意識到當時的任務相對容易，因為關閉邊境只有政治收益。與中國。 在衛生危機剛開始時，以中國為中心的執政黨民進黨，以與中國的緊張關係而聞名，毫不費力地關閉了與中國的邊界。
當震中轉移到日本、美國和歐洲時，事情變得更加複雜。 就在那時，人們意識到政府並沒有尋求系統地消除這種病毒。 它實際上是在推行緩解策略，在健康和經濟之間尋求所謂的“平衡”。 中央疫情指揮中心負責人，同時也是衛生福利部部長，不想太激進。 他說他更喜歡靈活性和動態調整。 除了早期採取措施防止從中國輸入病例外，大多數其他決定都是在問題不再被忽視時才做出的。
答案很簡單：這得益於市民的持續壓力和地方政府的決心。 正是通過他們的努力，大規模進行了檢測，改善了接觸者追踪並確定了三級警報，以及關閉了許多城市的學校。
公眾壓力從一開始就發揮了非常重要的作用。 給你一個想法，雖然政府最初聲稱只有生病的人才能戴口罩，但大多數台灣人選擇在任何情況下都戴口罩。 此外，當境內出現病例時，人們自發減少在公共場所的活動，減少乘坐地鐵、減少購物或不再去餐館。 儘管從未下令關閉工作場所和商店，但人們仍將人流量控制在最低限度。 週末，大多數人不用出門上班，街道和公共場所幾乎空無一人。 這是人們自發實行的一種“自願坐月子”。
隨著疫情升級，台北市、新北市等多個縣市市長施壓，中央疫情指揮中心於5月19日對台灣地區整體提升三級警戒。 隨著病例數的不斷增加，這些措施得到加強，禁止在餐館用餐，禁止團體人數，並強制要求外出戴口罩。
輿論確信我們無法與病毒共存。 因此，當中央指揮部對採取必要行動猶豫不決時，公民和地方政府推動了它。 儘管如此，後者還是非常有建設性地採取了行動，以確保他們的努力得到中央指揮官的批准。 這並沒有阻止一些公開反對 CECC 政策的專家受到公眾的猛烈攻擊。
儘管表面上看，我們的國家政府從未明確表示支持“零 Covid”戰略，中央指揮部多次宣布這不是一個現實的目標。 然而，對過去十五個月的分析非常清楚地表明，奉行消除戰略的國家在經濟上做得更好。 我們必須繼續說服中央流行病指揮中心，該戰略將避免因與病毒動態相關的長期重複半措施而浪費我們的未來。 我擔心的是，個人的決心和他們的努力將變得遲鈍，因為他們有可能從這一新事件中取得勝利。 如果他們沒有明智的政治選擇，他們就有投降的風險。 這一點尤為重要，因為我們的疫苗接種運動落後於許多國家。
疫苗對於戰勝病毒至關重要。 它們是一個強大的工具。 然而，疫苗不僅僅是一種技術工具。 它們也是一種政治工具。 台灣政客宣布國內疫苗研發事關國家安全，並在這方面表現出極端的保護主義。 政府並未尋求在國外大量購買疫苗。 他推遲了而不是加快了三個國家民間組織進口輝瑞公司生產的美國疫苗的提議。
同時，聲稱疫苗太難搞定，政府倉促批准了國內首支疫苗，無需進行三期試驗。 大約三分之一的人口接受了第一劑。 在目前註冊接種疫苗的 1200 萬人中，只有 8% 的人接受了國家疫苗，而阿斯利康和 Moderna 分別為 65% 和 90%。衛生系統已經尋找所有可能的方法來滿足要求接種疫苗的公民的需求。 人民的願望與我們政府的願望之間的這種不匹配只會增加我們未來控制大流行的能力的不確定性。
本集主題：「生命有大美：人的苦惱,是演化的陷阱：以科學解釋「人們為什麼逃不開因緣生滅」的痛苦」介紹
訪問作者： 施益民 醫師
內容簡介：
約翰霍普金斯大學醫學院教授，為您解說苦惱為什麼找上我
是否曾經……
•小孩突然生病？年邁父母又被診出新毛病？
•摰友漸漸疏離？因猶豫不決錯失新工作機會？
•成績和表現不如預期？小孩沒有考上心中的名校？
•身體老化引發病痛和不適？
轉念想想……
•「好運氣」不會持續太久，在人生路上奔馳，總會碰到此路不通，繞路而行的時候。
•盡心盡力就是最好的人生態度，也是積極在製造好的緣，為以後做準備。
•「希望」本身就是一種我執，期望事情心想事成，即是痛苦來源。
•事情變得簡單之前，其實都是困難的。
現代人常感到痛苦，有的苦於生活上的不如意，有的苦於工作上的不順心，有的苦於關係上的不圓滿，所謂的幸福、美滿、快樂、平靜都只在別人的生活裡出現，自己永遠是那個「最不如意的人」。要知道，痛苦是人類的共同經驗和法則，和我們的存在形影不離。我們有時會羨慕别人不像自己時常在生活中掙扎，那只是因為我們認識他們還不夠深而已。
但幸福快樂、沒有痛苦的人生真的是妄想嗎？
本書作者施益民是一名醫師科學家，現任美國約翰霍普金斯大學（Johns Hopkins University）醫學院Richard W. TeLinde講座傑出教授，和癌症中心乳癌卵巢癌科主任。在工作與研究之餘，對佛法、哲學、心理學亦有獨到的見解，經由佛法觀點，他發現了痛苦的根本來自演化的缺點，運用佛法改變認知，探究生命，才能真正遠離痛苦深淵，尋得快樂泉源。
我們要在無風無雨的時候，對未來不幸引起的精神痛苦先打好預防針
這本書分為兩大主題：第一個主題是病理學，第二個是處方箋。醫師要治療病人的疾病和疼痛，必須從病理學的角度去分析成因，才有足夠的證據做為治療根據。作者在書中，嘗試運用現代科學知識，歸納出痛苦的致病機轉，探尋人類的痛苦之源。找到了源頭，當然就要「對症下藥」，因此本書的第二大主題便是針對人類的痛苦，提出相對應的「處方箋」作為解決之道。
正因為絕大多數的生命難題都因演化上的必然以及自己的因素所導致，很難有真正的解決之道，因此人們便將自身的不幸歸咎於命運。若人們能夠理解造成痛苦的因和緣，有其物理性、數學性的科學上必然存在的「因」，或許可以改變思考，不再執著現在的「果」。
作者介紹： 施益民
• 醫師科學家
• 現任美國約翰霍普金斯大學（Johns Hopkins University）醫學院Richard W. TeLinde講座傑出教授，和癌症中心婦女腫瘤科主任
• 台北醫學大學醫學系畢業
• 於美國長春藤盟校賓夕法尼亞大學取得博士學位，於美國馬里蘭州約翰霍普金斯大學醫院接受臨床及基礎醫學訓練
• 除了臨床工作、研究與教學之外，關注生命的學問和人類痛苦的病理學，並用醫師科學家的眼光，融合生物醫學、東西方哲學、現代物理學、佛法和心理學，用輕鬆的語言為敘述人類痛苦的病理學，和不快樂心的處方箋
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