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Cooking Creamy 又出左片喇🥑
之前post左Story 問大家😹
好多人都話想睇教學😋
所以拿拿臨出埋先😘
有沒有進步😍😍
最近默默在努力！出片快了好多！
希望可以支持下！預告片已出😍

打卡Brunch 之選｜煙三文魚牛油果水波蛋多士🥪 ⚠️片尾有彩蛋🎉 隱藏餐單大公開💥減肥妹子適用‼️

YouTube 足本版：https://youtu.be/nQGNIRLnRi0

🥗材料：（一件）
牛油果1個🥑
煙三文魚100g
蛋1隻🥚
方包1塊🍞
檸檬汁1荼匙🍋
黑椒1/4荼匙🧂
粗鹽1/4荼匙🧂
牛油少量🧈

🥣多士做法：
牛油果起肉，加入黑椒、鹽、檸檬汁拌混備用
水放鍋中煲滾後加入白醋/檸檬汁
順時針攪拌直至形成水旋渦🌪
快速把雞蛋倒入水旋渦中
直至蛋白明顯變硬凝結撈起備用
牛油加熱融化後將麵包放入鍋中煎香備用
把煙三文魚鋪在麵包上再搽上牛油果醬
最後放上水波蛋及黑椒即成👏🏻

🍵 牛油果籽荼：
牛油果籽切粒加1L水煮30分鐘即可
牛油果核含豐富水溶性食物纖維
有助吸走體內多餘的油份和糖份
令人有飽肚感，幫助腸道消化🔥

#我現時自己肯做飯 #獨居生活 #獨居女子日常 #cookingathome

獨居女Cooking creamy出動😆
終於剪好一條煮食片😋
#stayhome 期間咪煮下飯仔囉🤘🏻
係10分鐘懶人料理黎架🤤
YouTube 有足本版
https://youtu.be/y7TaRCsnJk8 👏🏻

燒牛肉茶泡飯團🍙

🍲材料：
便利店飯團 1個
牛肉 50g
蒜蓉 1茶匙
味醂 1茶匙
豉油 1茶匙
綠茶包 4包

🍳做法：
預熱煮食爐後轉大火
把飯團兩邊烤至金黃色後取出備用
先把蒜蓉炒香，再加入牛肉、味醂及豉油快炒
牛肉略炒煎封取出備用
加水到鍋中至煮滾後加入茶包，合蓋煮5分鐘
把茶湯倒入盛有飯團的碗中
把飯團附贈的紫菜撕碎，撒於飯團上即成

#我現時自己肯做飯 #獨居生活 #獨居女子日常 #茶泡飯 #燒牛肉 #cookingathome #cook #dinnerideas #dinnerrecipes

（這個主題不用農場標題真的對不起自己）
獨居打疫苗真的很難照顧好自己誒
還好身邊的朋友每天都關心我還活著
你們打疫苗了嗎？
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謝謝Surfshark (今次沒有髒話了xd )

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