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【中秋節來划船 葫蘆墩公園龍舟體驗活動】
中秋佳節不能烤肉還可以做甚麼呢？在連假假期的前兩天台中市政府運動局，與台中市運動總會、台中市輕艇協會，共同在葫蘆墩公園軟埤溪水域，舉辦了獨木舟與龍舟體驗活動，還邀請到了亞運國手——陳瑋涵到場，親自為民眾示範划獨木舟的技巧要領，及宣導防溺知識，帶動更多民眾投入水域運動。不少家長趁著連假帶著小朋友，全家一同到場體驗划輕艇的樂趣。
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【乘風．破浪．歸去】
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過去這週末順利完成了 台灣獨木舟推廣協會 Taiwan kayak association 舉辦的 ACA L1海洋獨木舟技術認證課。在往後的日子終於可以正式出海，參加獨木舟行程了！
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你們其中也有人喜歡划獨木舟嗎？或者有興趣去認真學學呢？
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其實我也忘記了，當初是如何燃起划獨木舟的興趣。我只知道，從小我總會沒頭沒腦地走進一些意想不到的體驗當中。國中那些年我迷上了籃球；大學年代我去了學色士風和劍道；剛出來工作頭幾年則開始對歷史文化研究與登山產生了興趣。
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或許是因為空白G中心的關係？又或許是因為我的不預期輪迴交叉？但我更認為是周杰倫所說的「愛情來得太快，就像龍捲風」。在生命中遇上一個能夠讓自己不顧一切投入的興趣，其實就像戀愛。
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在「她」出現以前，我們腦海中總有著諸多必備條件；但一旦遇上那個Mr. Right，當我們第一眼看見「她」的時候，卻竟然發現原來所有那些必備條件通通可以放諸腦後。
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而跟愛情一樣，雖然我們大多難以解釋當初為何愛上，但在戀愛的過程中，我們總會逐步發現對方的美（或者不美）。
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對我來說，海洋獨木舟最令我著迷的，大概就是在舟上那無拘無束的感覺吧。在廣大的海洋上，你想去哪裡都可以。這裡沒有邊界，沒有道路，沒有規限，只有你想要去的方向。
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又或許，真正讓我動心的，是因為海洋獨木舟真的很像人生。
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就如人生，獨木舟是一個「看天吃飯」的活動，天氣、海浪、水流與風向這些不可抗力，全都是無法單憑個人一己之力，就能控制或輕易改變的。然而，只要我們做好準備，做好危機管理，就必定能夠有力量應付眼前的這些不預期與危機。
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人生也一樣。我們既無法改變大環境的變化，也無法讓自己徹底免除於外界的制約與干擾，但只要我們能夠回到內在權威與策略，我們就永遠擁有力量去應付眼前的變化與制約，而不會因此而深陷漩渦當中。
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“I can’t change the direction of the wind, but I can adjust my sails to always reach my destination” by Jimmy Dean
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就如人生，划著舟的每個人皆是一個獨立個體，卻又同時是一個更大群體的一部份。
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既然稱作「獨木舟」，顧名思義就知道獨木舟本質很獨立，很個體性，很2爻。坐在獨木舟上，你就是一個獨立的個體，你要去哪裡，怎麼划，划多快，一切由你掌控，沒有誰管得著你。
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但划獨木舟卻又同時很看重合作性，很4爻。在變幻莫測的大海上，危機無法完全避免。再厲害的航海者還是有機會遇上危險，沒有誰能夠保證自己一輩子不會翻船。也因此，每一個人都需要擁有救援別人的能力，而同時每一個人都總會有需要向別人求助的時刻。
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若過度的講求個體性，缺乏合作精神，若有天真的遇上危機，就會因此失去了能夠助我們一把的及時雨。但相反，若過度的講求合作精神，卻放棄了對自由奔放的追求，那我們也就無法好好享受其中，反而錯過了本身能夠獲得的喜悅。
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跟人生一樣，真正的智慧在於找出兩者之間的平衡。我們需要團隊與合作，但卻同時不能因為團隊與合作而失去了自己。
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就如人生，與其專注於做到完美，倒不如在過程中好好享受。
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初學的時候，我們總以為，只要每一下動作都出盡全力，強求自己做到完美，這樣就能夠划得更遠更快。但往往最終發現，很多時候越用力，卻反而越做不好，最後徒為自己帶來一身酸痛疲勞與挫敗感。
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比起奮力掙扎與對抗，我們更需要學會的，是找一個自己舒服的姿勢，然後邊划邊修正。因為唯有如此，我們才能夠一直有力量划下去，並享受其中。
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我們的人生其實也一樣，不是嗎？
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【當個一流老人，無須羨慕上流 葉金川：50歲後，要有勇氣去過自己想過的生活】
前衛生署長葉金川認為，老後不應該只是找事做、把日子填滿，不管你現在幾歲，都要有勇氣去過想要的生活，而非其他人期望的人生。
他也說道，熟齡的智慧就是要放自己自由，不用跟誰比，開心最重要。而任性做自己也並非對人對事頤指氣使，而是讓自己老有所用⬇️⬇️閱讀全文
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中秋佳節不能烤肉還可以做甚麼呢？在連假假期的前兩天台中市政府運動局，與台中市運動總會、台中市輕艇協會，共同在葫蘆墩公園軟埤溪水域，舉辦了獨木舟與龍舟體驗活動，還邀請到了亞運國手——陳瑋涵到場，親自為民眾示範划獨木舟的技巧要領，及宣導防溺知識，帶動更多民眾投入水域運動。不少家長趁著連假帶著小朋友，全家一同到場體驗划輕艇的樂趣。
豐原葫蘆墩公園旁的軟埤溪，溪水來自大甲溪，水域平靜，相當適合發展水域運動，利用中秋連假，順勢宣導水域安全，並讓民眾來體驗獨木舟與龍舟，這次的活動，配合防疫措施，採分批、分流的方式，控制人數，避免群聚，也讓民眾能安心的參與體驗。
中秋連假第一天，許多家庭到場報名體驗，促進親子間默契和情感聯繫。主辦單位希望透過這項體驗活動，讓民眾藉由體驗學習，划獨木舟與龍舟的樂趣與技巧，也期盼更多民眾投入水域運動，向下紮根，培育更多水域運動的選手。
為了準備明年開始的多項耐力賽，
因為有包含獨木舟，我開始加緊練習，
第一次訓練，有颱風形成，浪有點大，
我暈船吐的練完，果然是震撼教育…
海上和陸上的運動絕然不同，
在崇實教練、立德哥、桑妮姐的幫助下，
從觀念建立、基礎技術、動作調整開始，
第二次為了雪恥，做好了一切準備前往，
沒想到，結局吐得更慘…
之前有一位朋友，在我面前訓練跑到吐，
我過去拍他肩膀說：「吐了，就代表你進步了。」
我現在終於了解了…嗚嗚嗚嗚嗚嗚
#獨木舟
#多項耐力賽
#海洋獨木舟推廣協會
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#登山技巧
#Runfordream夢想工作室
在工作人員的協助下，市民兩兩一組體驗獨木舟，配合彼此默契控制船的方向。
這是軟埤溪第二次舉辦獨木舟體驗活動，包括參與開幕來賓都親自下船，長期推動水岸花都的市議員陳清龍說，體驗民眾開心，可見軟埤溪水域環境受喜愛，希望多加推廣運動與休閒。
受到疫情影響，原本要在此復辦的趣味龍舟賽因此取消，而輕艇協會首度移師豐原辦理體驗活動，吸引近1200人次參與，運動局長李昱睿說，今年新設的浮動碼頭讓民眾上下船更安全，未來也會將水域活動推廣納入施政重點。
場內外吸引大批人潮，而為水域安全，民眾都聽從工作人員指示教學，並穿著救身衣體驗，期盼未來能成為常態性活動，達到親水的目的。
