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(1)按讚或追蹤【i運動】粉絲團 + 按讚此直播影片
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▍活動期間:直播開始至直播結束2小時內
▍第四週得獎名單公布:9月27日
▍獎項:超商禮券 500元 (2名)
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參加辦法:
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▍現場抽:超商禮券 500元 (3名) (抽獎時若不在視訊包廂,視為放棄)
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此系列課程採Google Meet上課,並於i運動粉絲團與YouTube頻道直播
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注意事項
★依中華民國稅法規定,獎項價值超過新台幣20,000元(含)以上,中獎者須繳納產品價值之10%稅金、超過新台幣1,000元以上者須開立扣繳憑單,中獎者亦須提供中獎者本人之身份證正反面影本以供主辦單位申報稅務用,並填妥主辦單位提供之中獎申報表單,於期限內將正本寄回主辦方,如期限內未完成上述規定,則視同放棄中獎資格。
★本得獎者私訊i運動粉絲團得獎者正確收件資料、聯絡方式及通訊地址,以利中獎通知及寄送,如因聯絡資訊錯誤導致獎項無寄達者,視同放棄中獎權益,獎項不另行補發,亦不遞補得獎名額。
★每人以中獎一次為限,主辦單位有權檢視各參加者中獎情況是否有人為操作之行為,對於以不正當之方式意圖兌領獎品之中獎人,主辦單位有權撤銷其中獎資格或排除其參與本活動。★活動開獎時或寄送(領取)獎品前,若參加者的個人臉書帳號呈現為異常狀態,主辦單位有權取消其得獎資格,請參加者留意確認帳號為正常使用狀態。
★如有任何因電腦、網路或其他不可歸責於主辦單位之事由,致參加者所寄出或登錄之資料有遲延、遺失、錯誤、無法辨識或毀損之情況發生,使其未獲獎項,主辦單位不負法律責任,參加者不得藉此異議
★獎品不得折換現金或其他物品。
★主辦單位保留修改本活動內容修改之權利,並有權決定取消、終止、修改活動細項或暫停活動等權利。
★本活動獎項及獎品寄送地區僅限台澎金馬地區,如非台澎金馬地區參賽者,主辦單位不處理郵寄獎項至海外地區之事宜,請註明指定台澎金馬地區之代收地址。
同時也有60部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Yu Young,也在其Youtube影片中提到,要想在職場生活取得好的成績,除了自己單打獨鬥外,若能獲得同儕及貴人的相助,將能如虎添翼,讓事情更加順遂進展。但要擁有一個向心力十足的團隊,徹底發揮合作精神,還是需要天時、地利、人和,最近的你是否工作順遂,能獲得神隊友的支援呢?趕緊來測測職場貴人相助指數吧! #請訂閱 #開啟小鈴鐺 ------...
獲 利 曲線 在 I運動 Facebook 的精選貼文
#文末有抽獎
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獲 利 曲線 在 非凡電視台 Facebook 的最佳解答
0923 #收盤 #重點
#Fed #升息
週三(22日)聯準會(Fed)結束為期兩天的利率政策會議,會後利率政策按兵不動,但暗示很快、可能在11月將開始縮減購債(Taper),以及最快可能在2022年底前升息。不過在此宣布之後,美股仍延續漲勢,美債殖利率曲線也維持平穩。
#恒大風暴
最新有外媒報導表示,根據消息人士透露,中國政府接下來可能會出手,將恒大集團進行重組,分拆成三家公司,成為國營企業,另外,關於一筆今日到期的債息恆大表示已透過「協商解決」,讓今(23)日股價一度飆漲三成。
#台股 #收復萬七
在美股四大指數周三全數收紅之下,台股今(23)日早盤也開高,電、金、傳三大族群同步反彈,推升指數站回萬七大關,終場強漲152.4點、漲幅0.9%,收在 17078.22 點,成交額2508億元。
#第三代半導體 #漢磊 #嘉晶
第三代半導體題材人氣夯,漢民集團旗下漢磊(3707)SiC產線已開始批量生產,今(23)日股價一度亮燈漲停,收在121元;漢民集團轉投資的磊晶廠嘉晶(3016)則漲近3%。
#CCL族群 #台光電 #聯茂
銅箔基板(CCL)族群持續獲外資看好,今(23)日相關個股獲大量買盤進駐。獨家供貨iPhone 5G手機類載板材料料的台光電漲勢凌厲,最高衝上251.5 元,創歷史新高,收在249元漲幅逾7%;聯茂、騰輝電子、台燿等同步大漲約半根停板。
#信驊 #大立光 #股后
光學鏡頭龍頭廠大立光今年營運表現不佳,股價直直落,繼今年5月遭矽力-KY超車,痛失10年股王地位後,股價持續失血,今(23)日雖回神漲逾2%,收在2370元,卻不敵IC設計廠信驊今日的凌厲漲勢,信驊大漲7%收2425元,搶下股后寶座,大立光則退居高價股第三。
#限電 #PVC #華夏
中國限電政策持續推動,傳出PVC(聚氯乙烯)也被要求減產;此外,位在美國墨西哥灣沿岸的PVC工廠,9月初受到艾達颶風重創後,產能尚未完全恢復,在美中供給吃緊下,市場看好,台廠如華夏、台塑、聯成等可望受惠。
#財經 #新聞 #非凡新聞 #ustvnews
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獲 利 曲線 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最讚貼文
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一共8個單元細分21支影片,教學總時數80分鐘,讓我們從呼吸練到腳指頭。學會黑媽常說的腹式呼吸,從日常就展開「腹部減式」生活,利用呼吸把核心力量找回來。再按照胸、手、背、腹、臀、腿各部位照表操課,讓運動更有系統,讓瘦身更有效率。
【重點提示與細部講解】
有別於黑媽固定更新的影片內容,線上課程更仔細的點出訓練上容易出錯的地方,利用正確動作與錯誤動作的畫面解析,方便學員了解,運動當下要注意到的細節,黑媽不藏私手把手教給大家。
【多元訓練方式自由配】
一個動作永遠只能用徒手訓練嗎?身為運動老手的朋友再也不想徒手練到飽,但運動新手面對訓練器材想用又怕受傷害。免驚,黑媽都想到了!一套動作徒手解析與示範,同步手把手教學,想進一步挑戰自己可以進階換上彈力帶或啞鈴訓練,多元的訓練方式學員可以自由配,打造自己的專屬菜單。
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從個人獨享包到三人小團購,或是搭配運動工具、黑媽的著作方案通通有!
因為鍛鍊是辛苦的,黑媽也是從運動小白一步步走來,要是沒人一起真的會想要放棄,運動這條路有人陪才走的久。在課程的設計上從初階、進階到動作細節,黑媽除了和大家一起,也幫學員找到台灣製造、TPE環保無毒材質的USHAS多用途訓練彈力帶,沒有傳統乳膠帶異味不引起乳膠過敏,再搭配課程做多元變化的訓練。
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購買課程的學員除了可以自由搭配自己想要的運動訓練菜單之外,還可以獲得▸28天的運動菜單◂包含適合零基礎的新手菜單、體脂較高的泡芙人,或是產後養出來的小腹、久坐養成的虎背熊腰要如何打擊,黑媽全部都排好了。再加上▸外食族減脂攻略菜單◂,裡裡外外一次辦到好,再也不煩惱。
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