🔺減肥不容易,我85公斤鏟肉成功啦!
#怎樣才會瘦 #不再復胖
各位象粉敲碗已久的剷肉分享來啦!!!
從小到大都是一名小胖胖,怎麼吃怎麼胖
穿褲子都會爆、喝水也會肥、永遠都吃不飽😅
今天終於要跟大家分享我減肥這一路的腥風血雨是怎麼走來的啦啦~~~
但當然,希望大家一定要有一個概念
瘦不是美的代名詞,最美麗的你是否有在內心的
每個人的體質不同,適合的方式也不一樣
今天不會跟你們說要怎麼減才會成功
是希望給大家一個正確又健康的感念
這條路真的走起來很不容易,希望你們能知道一路上都有我陪著一起走!!
💡還要感謝咱們的乾爹 #光泉晶典小品 !
讓我們可以有這個機會拍照支影片哈哈
減重之餘,嘴饞還是可以吃點健康無負擔的小點呦❤️
💡這次大口吃的有:
#茉莉茶凍(限量款愛心杯)
#咖啡凍(限量款愛心杯)
#草莓蒟蒻奶酪
#玉米脆片奶酪
#原味奶酪
#巧克力奶酪
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅小象愛出門,也在其Youtube影片中提到,歡迎訂閱按讚分享 https://www.youtube.com/channel/UCa7c... FB 小象愛出門 https://www.facebook.com/t60734tina/ =========================== 各位象粉敲碗已久的剷肉分享來啦!!! 從小到大都...
玉米脆片減肥 在 Facebook 的最讚貼文
#繼續待在家對抗疫情 #週末晚上來聊點輕鬆的
#你家的居家必備是什麼
剛發現家裡的牛奶和蛋已告罄,望向時鐘已經晚上九點,超市應該還有開(而且這時候人一定不多吧)。
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這樣想著,於是決定出門快閃採買。
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但是,事情絕對不像憨人想的那麼簡單。
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全聯為何不論何時人都很多,為什麼~~(悲憤)
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(話說簡訊實聯制真的好方便,感恩唐鳳讚嘆唐鳳)
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走一趟超市發現想順便補充的很多東西都沒了,不過幸好---
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我熱愛的烏龜玉米脆片麻辣口味還有剩兩包。
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它到底有多好吃呢?
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相信我,第一口你會感覺到熟悉又普通.....就跟留言的朋友說的一樣,我第一個想到的是「啊這不就很多層的金牛角」......
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但是,當你打開第一包、吃了第一口之後,你彷彿中了停不下來的詛咒......然後就會淪入減肥地獄輪迴中🤣
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#沒有一包烏龜玉米脆片不能解決的事
#如果有那就吃兩包
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剛回家突然覺得有點好奇:大家的居家必備飲食是什麼呢?
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#希望我教練不要看到這一篇🤣
玉米脆片減肥 在 小田螺愛團購 Facebook 的最佳貼文
商品:喜瑞爾早餐脆片
價格:59元(1盒)、99元(2盒)
規格:A香甜玉米脆片、B巧克力脆片、C草莓脆片、D五彩球
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💕要當早餐、下午茶、宵夜通通都可以💕💕
🌸大家最熟悉的品牌-喜瑞爾🌸🌸
🌵🌵每樣口味都好好吃
💕幾乎沒有一個小朋友不愛的~💕
🌈🌈早餐的時候可以配上一杯牛奶🥛🥛
🍩攪拌攪拌就成為營養又無負擔的一餐🍩
🍪🍪有時候下午茶時候又可以打開一包當作零嘴
🍪「ㄎㄠˇㄎㄠˇ」的享受那個嘴饞的時光🍪
🍬🍬而在睡前因為減肥晚餐不敢吃多
🥱可是睡前又受不了飢餓時也可以來上一碗配上溫牛奶~🥛
🍿🍿真是便利、美味又健康~
我最愛的五彩球🌈
🥰好看又酥脆好吃
🍒🍒主打使用天然色素而不是人工色素
🥝一拆封就有股香香的水果風味飄散出來🥝🥝
😁小朋友早餐脆片首選👍
⭐️添加多種維生素與礦物質
💯💯營養補給100分
🉑🉑還在煩腦小朋友的早餐要吃什麼嗎
㊙️選喜瑞爾早餐脆片就對了㊙️
🧢零膽固醇,輕食首選,高纖、純天然🧢
❤❤小田螺就是要你省很大❤❤
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💙高雄屏東地區💙
🚧屏東:內埔天后宮(馬祖廟).廣濟路164號
🚧屏東:明正國中側門..大連路上
🚧高雄苓雅:(苓雅國中側門)..文橫二路上
🚧高雄左營:文水路公有平面收費停車場內..文水路
🚧楠梓:新大益駕訓班旁邊空地..三山街359號
🚧岡山:前峰國中前面公園..樹人路1號
🏠路竹:門市..倫理街5號
💙台南地區💙
🚧永康:探索教育公園..永華路
🚧新市:新市國中..民族路76號
🚧善化:善化區公所..建國路190號
🚧土城:土城國小籃球場對面空地..城北路195號
🚧同安:同安夜市(近洗車場)..同安路與大安街
🚧新營:全家便利商店旁..東興路188號
🚧鹽水:鹽水武廟..武廟路87號
🚧佳里:佳里區公所..忠孝路5號
🚧麻豆:圖書館..興國路11號
🚧梅花:梅花里活動中心..安中路一段557巷25號
🚧大東:大東監理站..林森路一段224號
🏠將軍:門市..忠興151-18號
🚧旺一:旺一鵝肉店..華宗路380號
💙嘉義雲嘉南地區💙
🚧虎尾:圖書館..光明路68號
🚧西螺:中山國小..新街路2號
🏠斗六:門市..斗六市文化路219號
🏠嘉義:門市..西區高鐵大道193號
🏠嘉義:御茶屋(特約)..西區興業西路161號
💙彰化地區💙
🚧鹿港:鹿嚼饗原塊牛排精緻自助吧對面停車格..建國路151號
🚧延和:延和公園後門..雲長路
🚧花壇:麥當勞..中山路一段345號
🚧員林:龍燈公園旁橋下..莒光路734號
🚧溪湖:溪湖糖廠停車場..彰水路二段762號
🚧北斗:北斗國小..文苑路一段32號
🚧田中:田中兒童公園..新福路45號
🚧和美:四季百貨後面公園..仁和路
💙台中地區💙
🚧潭子:得天宮..得天街33號
🚧大雅:大雅區公所..雅環路二段301號
🚧神岡:神岡國小..神圳路1號
🚧霧峰:電力公司..樹仁路243號
🚧大里:益民國小對面嘉鄉豆腐旁..益民路二段81巷
🚧大里:立新國中..甲堤路236號
🚧大里:瑞城國小..美村街196號
🚧后里東達美饌前運動公園旁
🚧太平:全家便利商店前面..大興路127號
🏠豐原:門市..圓環東路216號
💙龜山桃園地區💙
🚧龜山:區公所旁富邦人壽對面免費公車站牌處..中山街26號
🏠桃園:門市..大華九街16號
💙新竹苗栗頭份地區💙
🚧頭份:永貞宮..田寮里13鄰134號
🏠新竹:門市..竹光路213號
💙花蓮地區💙
🏠花蓮:門市..明心街1-16號1樓
玉米脆片減肥 在 小象愛出門 Youtube 的最讚貼文
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玉米脆片減肥 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳貼文
這次又是天真無邪的睿慈來了,大家都知道他擔任日韓線記者多年,最近放下工作到南韓讀書,除了增進自己的韓文能力外,也體驗當地生活的樂趣,這回特地邀請睿慈跟我們分享留學遇到的有趣事情。
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大家可能會好奇,什麼樣的人有資格申請學校?需要的韓文程度?還是有年齡限制?其實只要符合相關基本資格,準備好費用,就可以直接飛去當地生活了!可是,最困難的其實是剛展開的異地生活,可能會生病想家、可能會寂寞難耐,又該怎麼做呢?
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尤其在南韓特別少見布丁或奶酪類的食物,偏偏又是平時我們在台灣最愛吃的甜點,這次趁著睿慈短暫回台灣的時間,我直接準備了滿滿一桌「晶典小品」全系列,讓他盡情享受六款不同美味!
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這些CP值超高但熱量卻不高的經典甜點,在全家、萊爾富、OK、全聯、頂好、家樂福、大潤發、愛買、Costco等各大通路都有銷售,另外Costco可以買到全台獨家販售的濃咖啡凍喔!咖啡控們可以出動了!
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而且即日起至2020/7/31止,購買光泉晶典小品全系列任一產品,只要憑購買發票上網登錄活動,就有機會抽到PS4和健身環遊戲組等超級大獎喔!kc-foods.com/20200501Dessert/
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#南韓生活 #職業訪談 #首爾生活
#光泉 #晶典小品 #原味奶酪 #玉米脆片奶酪 #草莓蒟蒻奶酪 #茉莉茶凍 #咖啡凍 #濃咖啡凍
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【職業訪談】記者尷尬事件簿!「唱片線vs日韓線」最糗計程車崩潰黑歷史!feat.吳睿慈
https://youtu.be/Iptkymyh5qM
【職業訪談】韓線記者到鐘鉉靈堂,「無奈工作的內心話」公開!feat.吳睿慈
https://youtu.be/NUT8v_8MsCY
【八年級生回憶殺】關韶文公開「高中校草照!」即時通、無名小站、喬傑立偶像、泡泡冰「還有它」feat.吳睿慈
https://youtu.be/w4UTNnF6OAk
【職業訪談】飛機上啪啪啪!和乘客對到眼就交往!空少怪奇經驗談feat.Daniel
https://youtu.be/sxcC4taTzfc
【職業訪談】地勤甘苦談!旅客NG行為「前三名」你上榜了嗎?feat.丘曄
https://youtu.be/Llw5y5WV8fg
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#我是關韶文
#我喜歡大笑和唱歌
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【不是人生勝利組,要當人生努力組!📣】
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玉米脆片減肥 在 Coco講 Youtube 的精選貼文
吃貨的世界最重要的就是吃!
甜點是生命中不能省略的部分
難得有喜歡到會馬上回購的甜甜麥片
不像以前買的麥片吃了一點就放旁邊不小心過期
馬上來分享
這次的三款麥片都是我愛的酥脆口感又有一定的甜度
這次分享的有兩款Granola、一款Muesli
完全可以當餅乾吃解嘴饞
絕絕對對比吃奶油糖麵粉做的餅乾健康
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麥片有分四種:
* Granola(烘烤酥脆穀):保留了穀物原本的外型,也留下許多營養,除此之外更添加堅果、果乾等天然食物
* Muesli(原味燕麥類):將穀物簡單的壓扁、加入堅果及果乾之外就不做任何處理,甜味完全由穀物本身和其他天然食物而來
* Porridge(燕麥粥類):通常是糊狀吃法,甜食鹹食都可以
* Cereal(玉米穀片類):玉米或小麥磨粉塑形後製成,看不出原來穀物形狀,通常會添加糖粉、食用色素、香料等,加工程度最高
三款都是早餐吃麥片買的:
品名&購買連結都放在Youtube下方資訊欄囉
[Daily Boost] 雙倍可可蛋白酥脆穀物
https://www.morningshop.tw/4713025600402
[午後小食光] 堅果紅茶烤麥片
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[小麥的家] 杏仁巧克力果麥脆片
https://www.morningshop.tw/0011092800041
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