關於 珍珠奶茶糖量 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 比珍珠奶茶更肥胖！營養師公開50嵐、可不可...10家手搖飲熱量表

打破大家認為「珍珠奶茶」或「OREO脆片」是熱量最高的迷思！ ... 喝起來才有香甜滋味，即使點「無糖飲料」本身配料也含有精製糖，大約是2-4顆方糖量。

#12. 熱量355kcal、含糖量22g 9.#珍珠紅豆鮮奶茶大 - Instagram

珍珠奶茶 大：熱量890kcal、含糖量52g 中：熱量445kcal、含糖量26g 2.#觀音珍珠奶茶大：熱量872kcal、含糖量48g 中：熱量436kcal、含糖量24g 3.#茉奶珍珠大： ...

#13. 春水堂人文茶館【糖量｜熱量｜過敏原標示】

春水堂人文茶館【糖量｜熱量｜過敏原標示】. 2023 04月01日.

#14. 飲料選半糖或微糖？營養師：少算一事熱量照爆表 - 元氣網

喝半糖、微糖飲料，糖量照樣暴表 ... 以及4茶匙的沙拉油（因為奶茶含有奶精，屬於油脂類），再加上黑糖珍珠，可能吃進將近500大 ... 手搖飲甜度含糖量 ...

#15. 不敢相信！1杯全糖珍奶熱量爆表！營養師：得「爬3次101」才 ...

奶茶：主要成份為奶精、高果糖糖漿、香料等，奶精含有大量飽和脂肪，飽和脂肪攝取過量易導致肥胖及心血管疾病，而一杯700CC全糖珍珠奶茶，含糖量將近62 ...

#16. 無糖也會胖！ 15家「珍奶熱量榜」出爐冠軍一杯直逼千卡

不只高熱量，手搖飲料還布滿了「精緻醣類」和「油脂」危機。營養師高敏敏進一步分析，一大杯珍珠奶茶等於快一碗飯的澱粉量，加上13顆方糖 ...

#17. 一杯全糖珍奶熱量等於要爬三次101大樓- 新聞- Rti 中央廣播電臺

全糖珍珠奶茶，含糖量將近62公克，遠超過每日限量。(圖：健康醫療網提供). 面對手搖飲店、便利商店、販賣機琳瑯滿目的飲料的誘惑，每日一杯飲料成為 ...

#18. 一杯全糖珍珠奶茶熱量等於上三次ICC - AM730

癌症關懷基金會營養師周晉帝表示，考量到學員的特殊性，課程特別設計成體驗與運動兩部分，體驗課程選擇學員們最喜愛的舒跑(含糖量17.5公克/250毫升)、可樂 ...

#19. 高敏敏營養師- 誰也會去7-11買手搖飲？ 上次給大家咖啡系列就 ...

... 奉上#citycafe #熱量圖鑑你最愛哪一杯？ 給大家熱量圖鑑方便你們點餐時更一目瞭然 #奶茶歐蕾系列抹茶珍珠歐蕾(大/冰)熱量：495.6kcal/含糖量：63.6g...

#20. 附件7、市售飲品之糖含量及熱量

珍珠奶茶 （全糖）. 700 毫升. 發酵乳飲料 ... 奶茶. 400 毫升. 冬瓜茶. 600 毫升. 每瓶糖含量（公克）. 71.4. 61.6. 55.8. 48. 44. 42. 每瓶糖含量等同之方糖量（顆）.

#21. 手搖飲「加料」珍珠、布丁等配料，需標示總熱量糖量

現行規定中，一杯黑糖珍珠鮮奶、冬瓜西谷米，因為黑糖珍珠、冬瓜露（磚）、西谷米被歸類為食材配料，所以可以合法的不需標示糖和熱量，或標為0。

#22. 營養師曝這些手搖飲品項糖量超驚人！三撇步點餐不踩雷

「加料」飲料點無糖：不論是珍珠、椰果或粉圓等，手搖飲料店的料都已經 ... 因為加了珍珠後，需要標示的糖分的奶茶量減少，但卻沒有把含糖量高的珍珠 ...

#23. 全糖珍奶=12顆方糖！正妹營養師曝「點飲料撇步」：無糖更好

... 一日能吃的添加糖，不宜超過總熱量的10%，同樣喜歡珍珠奶茶的正妹營養 ... Angela也列出一杯大杯、700mL的手搖飲中，各種甜度的含糖量，其中全糖 ...

#24. 【高糖陷阱】黑糖珍珠奶茶含糖量拆解長期飲用增心臟病及中風 ...

黑糖珍珠奶茶大行其道，台式飲品店開到成行成市，不過新加坡一份研究報告指出，一杯500毫升的黑糖珍珠奶茶，含糖量竟然高達18.5茶匙，差不多等於3罐 ...

#25. CITY CAFE咖啡因&熱量&糖量表

啡、完熟蘋果(氣泡)咖啡、咖啡珍珠歐. 蕾與ESPRESSO:巴西、衣索比亞、哥 ... 皇家伯爵紅茶拿鐵、珍珠奶茶:斯里蘭. 卡、中國 ... 總糖量/杯總咖啡园/杯.

#26. 【飲料陷阱】打敗珍珠奶茶，最邪惡的台式高糖飲料竟然是？

最甜的飲料竟然不是珍奶？一講到最萬惡的手搖飲，一般人都會把矛頭指向珍奶，不過，這回營養師要跳出來幫珍奶講話，因為含糖量最高的飲料竟由翡翠檸檬 ...

#27. 15家知名珍奶熱量榜曝一杯等於吃進13顆方糖 - 華視新聞網

高敏敏指出，一大杯珍珠奶茶，組成其實就快等於「1碗飯的澱粉」、「13顆方糖的含糖量」和「20克的油脂」；若就精緻糖建議攝取值不應超過一天總熱量攝取10% ...

#28. 【消委會】測試127款台飲珍珠奶茶糖含量天仁茗茶 ... - 港生活

消委會一共抽取了10間茶飲店的珍珠奶茶樣本，平均每100克含5.0克糖，而「茶湯會」的珍珠奶茶每100克含1.6克糖，每杯飲品含7.1克糖，是10個樣本中最低。

#29. 輕「飲」一夏熱量（大卡/ 700ml） 品項（手搖飲料） 無糖微糖 ...

世界衛生組織對糖攝取建議量（糖量限制適用在所有額外添加在食品中的精緻糖類及天然 ... 珍珠奶茶. 440. 523. 580. 650. 700 ml. 飲料中配料. 熱量. （大卡）.

#30. 炎熱夏日想來杯奶茶！營養師：小心無糖也可能糖分爆表

振興醫院營養治療科營養師張依如指出，一杯正常冰塊、正常甜度的珍珠奶茶熱量就約等於一大份便當（相當700大卡）、含糖量約等同一碗白飯。世界衛生組織（WHO）建議每日 ...

#31. 《糖「粉」注意！夏日飲品含糖量揭秘》 | 消費者委員會

含糖量最高的珍珠奶茶樣本達每100克7.3克糖，而最低只有每100克1.6克糖，證明坊間不少飲料絕對有減糖空間。那麼如果我們選擇「不加糖」，又是否有助減低攝取的游離糖呢？

#32. 珍珠奶茶這樣喝不發胖！不想甜在嘴裡胖在身上 - 媽媽寶寶

聽起來真不知道要喝，還是不喝啊。 衛福部指南也建議，只要喝上一杯含糖飲料，添加糖攝取量就容易超過每日上限參考值。若以 ...

#33. 珍珠奶茶的內在秘密 - Bonne Chance

然而珍珠奶茶含糖量驚人，長期喝下來對健康造成負面的影響，讓我們來一窺珍珠奶茶不能說的秘密。 每日「糖」建議量. 愈來愈多的研究證實，過多的糖 ...

#34. 彰基 內分泌暨新陳代謝科 - 彰化基督教醫院

【糖量大地雷！一杯就超標！】 各位粉絲平安：. 天氣炎熱，許多朋友一定想來杯清涼的冷飲消暑，尤其台灣最有名的國民飲品：『珍珠奶茶』更是許多人的 ...

#35. 別再說含糖飲料隱藏版高糖食物還有這些 - 好房網News

每天一杯全糖珍珠奶茶糖量攝取就超標. 日常生活中顯而易見的高糖食物，亞東醫院營養科營養師孫文蕙說明，不外乎就是烘焙麵包、冰淇淋、 ...

#36. 不是珍珠奶茶手摇杯，含糖量最高竟是这一杯 - 新浪

（2019）年1-3月对手摇杯饮料进行调查，常见手摇杯饮料含糖量最高的不是珍珠奶茶，竟然是曾因「人生短短几个秋」而爆红、许多人认为喝起来 ...

#37. 大杯全糖珍奶熱量直逼油雞便當！營養師教你手搖飲料如何健康喝

大杯半糖的飲料，糖量照樣爆表 ... 如果真的非喝奶茶不可，建議改點中杯無糖珍珠鮮奶茶（珍珠＋低脂鮮奶＋無糖綠茶或紅茶等），熱量大約只有170大卡， ...

#38. 探射燈：本報測試台式飲品糖度爆燈法例落後飲不安心- 東方日報

即使「半糖」飲品甜度亦未見減半，大埔飲品店半糖珍珠奶茶含糖量為12%Brix，即七百毫升飲品內有八十四克糖，同樣超出世衞建議上限。若根據台灣「連鎖飲料 ...

#39. 不只讓人胖！珍珠奶茶另藏5大暗器恐傷健康！

然而，營養師提醒，珍珠奶茶的美味背後，不僅隱藏著眾所皆知的肥胖危機，另有5大健康隱憂，平日還是少喝一點為妙！ 糖量和熱量驚人！多喝珍奶會變胖. 溫潤 ...

#40. 「最肥魔王」非珍珠！一圖看18家珍奶熱量 - 鏡週刊

台灣人愛喝飲料，珍珠奶茶更是不少人的最愛。 ... 營養師高敏敏整理出「手搖奶茶熱量圖鑑」，比較各手搖飲品牌的奶茶熱量、糖分， ... 含糖量：44g.

#41. 甜爆手搖飲一杯喝下20顆方糖- 生活新聞 - 中國時報

結果發現，標示亂糟糟，還有3間廠商至今未依規定標示。 董氏基金會營養師尤宣文表示，糖量排行前3名分別為珍珠蛋糕奶茶（ ...

#42. 衛生部報告：一杯珍珠奶茶含20茶匙糖份！超過人體一天所需糖 ...

在衛生部最新的珍珠奶茶報告中表示，一杯奶茶（500ml）的含糖量可高達20茶匙，而碳酸飲料的含糖量（一罐320ml）可以高達9茶匙。 這表示，只喝一杯珍珠 ...

#43. 鮮茶道(環球購物中心高雄左營) - Foodpanda

琥珀奶茶. 【L杯】總糖量57公克．總熱量533大卡∣咖啡因總含量:黃101-200mg/杯 ... 珍珠奶茶. 【L杯】總糖量69公克．總熱量716大卡【XL杯】總糖量90公克．

#44. 衛教達人(off)-遠離甜飲多喝水溫水暖身又健康 - 烏日區衛生所

不過根據國民健康署調查，含糖熱飲含糖量驚人，以市售700ml的手搖杯熱珍珠奶茶為例，一杯下肚等於喝下12顆方糖，常喝含糖飲料除了容易蛀牙外，還會 ...

#45. 罹癌增22％、心臟病死亡翻倍！一杯這珍奶下肚相當爬3次101 ...

1杯全糖珍珠奶茶熱量就爆表！需爬3次101才能消耗完熱量 · 飲料含糖量超驚人！一杯全糖珍奶就超過每日所限，恐增脂肪肝、癌症風險 · 喝水替代含糖飲料，5大 ...

#46. 全民減糖：明年珍珠、粉圓和布丁等飲料加料都要標示熱量和糖量

... 公告修正超商、連鎖飲料店飲料標示規定，明訂須標飲料總糖量及總熱量，包含加料的粉圓、布丁等都要計算，明年1月1日起實施。...#珍珠奶茶(157194)

#47. 每天一杯全糖珍珠奶茶糖量攝取就超標 - 亞東醫院

每天一杯全糖珍珠奶茶 糖量攝取就超標. 日常生活中顯而易見的高糖食物，亞東醫院營養科營養師孫文蕙 說明，不外乎就是烘焙麵包、冰淇淋、糖果、甜點及 ...

#48. 手搖杯飲料熱量大揭密 - iFit 愛瘦身

即使標榜「半糖」含糖量仍有5顆方糖以上，建議挑選不加糖的無糖茶飲，原味 ... 以一杯全糖的珍珠奶茶為例，珍珠即佔總熱量710 kcal 中的220 kcal。

#49. 喝1杯珍奶做什麼運動消耗最快？ 「8種運動消耗率」曝

營養師高敏敏拆解，一大杯珍珠奶茶約一碗飯的澱粉＋13顆方糖＋20克油脂，以一杯700ml去冰、正常甜的珍珠奶茶為例，熱量約有658kcal、含糖量約50g甚至超過。 推薦閱讀：

#50. 半糖？珍珠奶茶、雙Q奶茶，各式手搖杯熱量大公開！ - 好食課

市售常見的全糖手搖杯都會超過建議量，一杯大概有60克的糖，更別說加上珍珠、椰果等配料的糖量，因此建議一定要選擇低糖或是無糖，才可以避免吃進過多的 ...

#51. 卡路里標示只算奶茶沒算到珍珠買珍奶喝進隱藏版6.9倍熱量

【記者陳玲芳台北報導】夏天是飲料銷售旺季，然而董氏基金會調查發現，有市售手搖飲實際含糖量為標示的二點二倍、熱量為標示的六點九倍， ...

#52. 【迷客夏熱量計算機】這種配料熱量超2 碗白飯，5 步點餐每杯 ...

選擇你要點的迷客夏飲品款式、尺寸、糖量及是否額外再加配料，即可計算出你一杯 ... 迷客夏菜單及熱量– Kumo 系列熱量; 珍珠熱量及其他配料熱量; 珍珠奶茶熱量可高可低 ...

#53. 珍珠奶茶/ 波霸奶茶- 台灣特色飲料 - 清心福全

表格中之「糖分」（無糖、微糖、半糖、少糖）為現場調製時所添加「甘蔗液糖」量之點餐選項。 本產品最高甜度為「少糖」; 低糖減熱量，身體少負擔。 本產品為門市現場手工 ...

#54. 【2023】清心福全飲品菜單熱量表- 漁人生醫

奶茶系列/奶茶推薦 ; 品名, 總含糖量（克）, 總熱量（大卡） ; 粉條奶茶, 49, 389 ; 茶凍奶綠, 未販售, 未販售 ; 珍珠奶茶/波霸奶茶, 33, 475 ...

#55. 喝一杯700CC多多綠＝吃14顆方糖比珍珠奶茶還可怕 - 天天要聞

國健署表示，喝甜飲料不但無法解渴，反而容易攝取過多熱量及業者另外加入的糖。 △國健署抽查17種市售飲料，發現含糖量驚人。（圖 ...

#56. 連鎖飲料店現調珍珠奶茶等明年起總熱量標示不實開罰

為此，食藥署公布手搖飲標示新制，從明年1月起，所有手搖飲產品都須標示總糖量（幾顆方糖）和總熱量（多少大卡）。該項新制係由董氏基金多年來努力及 ...

#57. 不只變胖大嬸！珍珠奶茶還暗藏五大毒素 - 媽媽經

然而，營養師提醒，珍珠奶茶的美味背後，不僅隱藏著眾所皆知的肥胖危機，另有5大健康隱憂，平日還是少喝一點為妙！ 糖量和熱量驚人！多喝珍奶會變胖. 溫潤奶味中夾帶一股茶 ...

#58. 台灣手搖飲2021年標示新制：手搖飲的美麗陷阱 - My Plus 加分誌

就舉珍珠奶茶為例，一杯700cc全糖的珍珠奶茶含糖量竟然有60克，相當於10顆方糖以上。一杯手搖飲就超標，長期喝手搖飲，不知不覺累積下來對於自身健康也是 ...

#59. 一杯全糖珍奶竟含12顆方糖？食藥署：110年手搖飲需全面標示 ...

專家指出，每日攝取含糖量應是每日攝取總熱量的10%，而依據食藥署食品營養成份資料庫顯示，一杯全糖珍珠奶茶，含糖量62克，等於消費者在不知不覺中就 ...

#60. 東張西望｜含糖量極高一杯珍珠奶茶最多相等於14粒半方糖

東張西望｜ 有報告指巿面上部份手調茶類飲品的糖分過量，究竟有多甜？節目在一杯水中加入14顆糖，邀請市民品評......▶️ 唔想錯過最近發生嘅新事， ...

#61. 1杯手搖飲糖量爆炸？長期泡在糖水中，小心糖尿病、大腸癌上

45歲陳先生三餐都吃外食解決，平常工作需要外出拜訪客戶時，手搖飲就成了隨身攜帶的便利食品，尤其是趕會議的時候，一杯珍珠奶茶或是布丁茶飲就很有飽足感，省時又方便 ...

#62. 大逆轉！專家揭「無糖vs.全糖」珍奶熱量結果超震驚 - 東森新聞

一杯約700c.c的珍珠奶茶，熱量就超過650大卡，等於喝下12顆方糖，超過人體一天的攝取量，不少消費者顧及健康會刻意點少糖，但熱量真的比較低嗎？根據《 ...

#63. 珍珠奶茶輸了！最甜手搖飲是「它」 一杯等於吞15顆方糖 | 健康跟著走

珍珠奶茶糖量 - 一想到「最甜手搖飲」，你會想到什麼呢？很多人都認為珍奶一定是含糖量最高的飲料，但營養師跳出來為珍奶說話，他表示，其實...

#64. 一杯珍奶等於一個便當！你最需要的珍珠奶茶熱量大全 - 荼公子

幾個重點需要先抓到，關於半糖、少糖、全糖跟各種冰量選擇，都全部是公布給消費者全糖的『最高熱量』，且只能高報不得低報，若被抽檢、檢舉公告不實都會被 ...

#65. 手搖飲糖量驚人！喝一杯就超過攝取量上限 - 新唐人亞太電視台

但一杯紅豆 奶茶 就高達789大卡，像是百香綠茶， 糖量 高達83公克，而 珍珠 蛋糕 奶茶糖量 高達91公克，相當於20顆方糖。 董氏基金會營養師尤宣文：「一款飲料它的 ...

#66. 消委會報告珍珠奶茶台式飲品糖含量 - 新假期

珍珠奶茶 平均能量值（卡路里）最高 ... 飲品之所以高糖，除了糖和奶精之外，還有另一個致命源頭–珍珠！測示顯示每100克珍珠的糖含量平均為3.8克，相等於2粒 ...

#67. 喝茶好，還是鮮奶茶？手搖飲熱量、成分比一比- 照護線上

點一杯珍珠奶茶，即使是無糖的，熱量也到達450大卡，而多數人都至少點了微糖的版本，熱量約為550大卡。半糖的珍珠奶茶則是600大卡，全糖的時候通常熱量 ...

#68. 不是珍珠奶茶手搖杯含糖量最高竟是這一杯！ - 運動星球

根據董氏基金會今（2019）年1-3月對手搖杯飲料進行調查，常見手搖杯飲料含糖量最高的不是珍珠奶茶，竟然是曾因「人生短短幾個秋」而爆紅、許多...

#69. 珍珠奶茶的含糖量是可乐的5倍？分别煮干后 - BiliBili

珍珠奶茶 的含 糖量 是可乐的5倍？分别煮干后，才知道谁是快乐肥宅水. 荤者良. 立即播放. 打开App，看更多精彩视频. 100+个相关视频.

#70. 珍奶「全糖vs半糖」差很多？專家公布真相超辛酸網：直接戒掉

台灣最有特色的食物就為珍珠奶茶莫屬，飲料店在台灣也是一家接著一家開，但這美味得國民飲料「珍珠奶茶」一直是減肥民眾的眼中釘，一杯全糖的珍奶就要700多大卡，相當 ...

#71. 從豬肉產地到手搖飲珍奶熱量通通「標」起來蔬果汁不到10％只 ...

根據食藥署食品營養成分資料庫，1杯700毫升的全糖珍珠奶茶，含糖量近62克，1天1杯就超過每日糖攝取上限。（圖片來源／Flickr@Ray Yu）.

#72. 遠離甜飲多喝水溫水暖身又健康 - 教育部學校衛生資訊網

不過根據國民健康署調查，含糖熱飲含糖量驚人，以市售700ml的手搖杯熱珍珠奶茶為例，一杯下肚等於喝下12顆方糖，常喝含糖飲料除了容易蛀牙外，還會誘發胰島素抗性， ...

#73. 飲品菜單 - 一沐日

招牌紅奶茶 · 粉粿黑糖奶茶(糖量冰量固定) · 黃金蕎麥奶茶 · 極黑芝麻奶茶 · 逮丸奶茶 · 波霸黑糖燕麥奶 · 竹香翡翠奶茶.

#74. 【台式飲品】黑糖珍珠鮮奶含糖量驚人奶蓋為配料卡路里榜首

而第2位含糖量最高的，就是冬瓜茶，一杯就含16茶匙糖，大約是80克糖。 ... 即使是最低含糖量的珍珠牛油果茶(Avocado Tea with Pearls)，也含7.

#75. 私品茶 - FamilyMart 全家便利商店

新仙女珍珠紅茶 售價55元. 古早味紅茶使用台灣冬瓜糖提味，茶感清香不膩。搭配新竹寶山黑糖蜜漬珍珠，珍珠有感增量，大口咀嚼超滿足! 仙女珍珠醇奶茶 售價65元.

#76. 飲品菜單THE PRODUCT - 珍煮丹

匠心職人黑糖Craftsman's Brown Sugar Series · 招牌推薦 黑糖珍珠厚鮮奶 · 招牌推薦 老高烏梅湯 ; 煮丹私房奶茶Milk Tea - Homemade Recipe · 泰泰鮮奶茶 · 懷舊奶茶 ; 手作果漾 ...

#77. 飲品介紹-茶湯會TP-TEA 外帶茶飲第一品牌

飲品介紹Drink introduction ; 觀音拿鐵/珍珠, 65 ; 茶湯會_推薦, 厚普洱奶茶/小珍珠, 75.

#78. 推薦飲品-五桐號茶飲專賣WOOTEA ORIGINAL

甜度與冰量固定 ... 使用手工綠茶凍，搭配五桐茶調和成的奶茶，入口後綠茶凍與奶茶蹦出的雙倍茶香，讓人回味無窮。 ... 珍珠奶茶. 冰/ 熱. M50L60. 五桐茶拿鐵.

#79. 菜單／北部| 可不可熟成紅茶KEBUKE Tea Co.

糖量. KEBUKE MENU. 菜單. 熟成紅茶. 中：30 / 大：35. 解炸物/燒烤肉類油膩，茶味濃郁帶果香 ... 每日限量的鮮檸紅茶，整顆檸檬搭配7分糖最佳. Download Menu.

#80. 「五桐號」10款飲料菜單推薦必點！公開網友建議甜度冰量

五桐號飲料菜單必點推薦4.綠茶凍五桐奶茶. 綠茶凍五桐奶茶 55元/L. 建議：微糖/無糖、微冰. 五桐號的「招牌奶茶」，以台灣在地茶廠特地調配出的專屬 ...

#81. 「萬波、五桐號」老闆竟都是明星！10大藝人網紅開的手搖飲哪 ...

網友評價，「茶味很香，珍珠還不錯」、「蠻喜歡黛黛茶的玫瑰拿鐵，雖然有 ... 暢銷飲品「女巫奶茶」還分為毒藥款及解藥款，「毒藥」是紅烏龍茶混搭鮮 ...

#82. 【手搖飲專題1】起源台灣風靡全球珍珠奶茶始祖揭秘

從視覺上看來，玻璃杯的上層浮著一層的白色細緻泡沫，加上融合了茶香和糖(奶)香的碎冰層，總共要達4.5公分高，佐味的副料量也必須適當，過與不及都非佳品 ...

#83. 2023網友激推必點手搖飲！一沐日、五桐號，內行人都這樣喝

其中最受歡迎的粉粿系列像是粉粿黑糖檸檬、粉粿黑糖奶茶、粉粿桂花檸檬 ... 這兩樣飲品的糖量跟冰量是固定，能接受的話再點，不然可能會覺得太甜唷～

#84. 台南美食「派星堂Palaxy-可頌甜星」銅板價就能嚐日本藍帶 ...

多達48層酥皮口感，含油含糖量只有一般可頌的1/3！ ... 法式奶油酥口感厚實酥香，帶焦糖的甜香氣！ ... 珍珠奶茶喝到飽｜海安路｜台南火鍋推薦.

#85. 拿量杯买奶茶，发现多家不足量？这届消费者为何如此“较真”

视频博主，拿着量杯实测6家奶茶店11杯饮品，半数以上不足量。 ... 百毫升不等，某品牌的大杯珍珠奶茶少了150ml，而另一品牌的1升装饮品实测是900ml。

#86. 越減越肥是？超NG瘦身行為TOP 10公開，不吃晚餐 - 明潮

... 代替，都會讓基礎代謝率往下降，女生的話可能還會影響生理期，一但之後恢復飲食，都會造成反彈，加上水果含糖量高，這樣下去只會更加徒增脂肪。

#87. 滿滿2罐養樂多！CoCo都可日綠茶養樂多買一送一 - 窩客島

注意事項：每筆訂單最多使用二張，固定糖/冰量，不可另外加料，限當天使用，並 ... CoCo都可「珍珠奶茶買一送一」一日限定開喝，再加碼「3大飲料新品 ...

#88. 綠島鮮茶道 - Eiskill

自第一次推出至今，已有超過家店開業，鮮茶道presotea現在也在加拿大，中國，印度尼西亞和澳大利亞有店面不能錯過的鮮茶道暢銷飲品：熊貓珍珠奶茶、 ...

#89. 終結腦疲勞！台大醫師的高效三力自癒法 - 第 256 頁 - Google 圖書結果

表 5-3 市售飲料含糖量比較飲料名稱容量甜度珍珠布丁奶茶 700 CC 含糖量(方糖/顆)全糖 18 百香果汁 500 CC 全糖 16 珍珠奶茶 700 CC 全糖 12 烏龍茶 700 CC 全糖 11 ...

#90. 我健走, 3個月狂瘦17公斤 - Google 圖書結果

... 熱量(大卡)等同方糖量(顆)走路消耗(分鐘)珍珠奶茶 700 550 28 177.4 巧克力冰沙 591 354 26 165 冬瓜茶 700 252 13 81.3 西瓜汁 700 221 11 71.3 可樂冰沙 700 217 ...

#91. 拿鐵 - cama 現烘咖啡專門店

糖增加2克、熱量增加29.5大卡 ... 黑絲絨燕麥奶茶Oat Milk Tea with Coffee Jelly ... 表以全糖量計算（黑咖啡、手沖、濃縮、冷萃除外）；品項產地可能因季節關係 ...

#92. 女中医教你吃补养瘦 - Google 圖書結果

建议每天摄取10~15毫升的醋,可添加在料理中或是调制成醋饮品,如无糖苹果醋。 ... 看电影时的“好朋友”,如薯片、冰激凌、爆米花、珍珠奶茶等零食,因为含糖量高, ...

#93. 營養師的減醣快瘦廚房: 控醣穩糖，代謝好好！吃好吃滿還能狂瘦的終極飲食計畫

烹調方式:傳統中式料理以勾芡、燴、糖醋、蜜汁、油炸增加口感香氣及色澤, ... 飲料代表食物:珍珠奶茶、翡翠檸檬、養樂多飲品等致胖原因:添加糖為主要造成高熱量的原因, ...

#94. 茶的幸福告白 - 第 137 頁 - Google 圖書結果

3.把熱水濾掉,分次沖水、攪拌讓粉圓完全冷卻(一定要先冷卻,不然會糊掉)。 4.粉圓瀝乾水分後加二砂糖,糖量是粉圓的 1/5 ,並且快速攪拌,讓糖融化後備用。 珍茶珍珠奶茶朱 ...