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感謝珍珠奶茶唱片(Tapioca Milk Records) 中村小姐的介紹，
她很用心的整理了我過去在日本的活動經歷與受肯定的音樂作品。咦！竟然有我不知道的事情，感謝默默推薦我的音樂的選曲人。
2019年、代官山TSUTAYA書店舉辦的「平成台灣100專輯展」中，『美好時刻 A Beautiful Moment』被選為對台灣歷史具有貢獻意義的代表專輯。
2020年、「MUSIC MAGAZINE音樂雜誌」特集， 『輕快的生活 My Carefree Life』被選為台灣獨立音樂百大專輯。
中村小姐還寫了一篇介紹音樂故事集的文章，我感覺她的觀察很敏銳，很多隱藏在文章中的東西她都有發現。下次再跟大家分享她講了什麼。
會日文的朋友可以看原文喔！
https://www.tapiocamilkrecords.jp/entry/illidkaolo-2
▪️ 小島日和&三月甜點工作室▪️#名指吃宜蘭
一定要和大家分享𓀡
我此生目前吃過最好吃的奶酪❣︎
是前幾天跟大家分享
芒果蛋糕的同一位闆娘喔
同時也是小島日和的闆娘ᐝ
所以等疫情過後
大家還想吃奶酪的話
可以來「 小島日和 」吃「珍珠奶茶冰」
裡面含有我超～喜歡的奶酪♡♥
濃郁奶酪含在奶茶刨冰中
加上QQ的珍珠
是我心中最愛的刨冰之一🥇
★ 需要的私訊粉專↪︎ @good_day_island
❗️ 取貨時間：6/18 下午1點～晚上6點
取貨地點：（小島日和）
宜蘭縣羅東鎮中山路3段208號
✿ 芒果鮮奶酪 $55
第二盒以上每盒$50
底層奶酪帶有濃厚奶味
在上面淋上新鮮芒果醬與芒果丁
酸甜芒果與香醇冰涼的奶酪真的好搭
真的是夏天最佳的消暑聖品！
✿ 芒果寶盒 $280/盒
（第2盒以上每盒$250!!)
前幾篇的文章有介紹喔～😋
✶✶驚喜預告✶✶
✿ 黑糖蘭姆酒奶酪 $未定
（之後開團後提醒大家๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘
濃郁香醇的奶酪
在口中瀰漫出蘭姆酒的淡淡酒香
與香甜黑糖交織
更昇華了濃郁奶酪的口感與香氣
嚥下喉後
甚至帶有回甘𓆹
如此特別的黑糖蘭姆奶酪
開放預訂一定要訂一波啊𓇋
#taiwan#yilan#yilanfood#yilanfoodie#yilantravels#yilancafe#yilancake#羅東#羅東美食#宜蘭甜點#羅東夜市#宜蘭美食#宜蘭#手機先食#手作蛋糕#蛋糕#羅東甜點#外帶美食#甜點#小島日和#三月甜點工作室#芒果蛋糕#芒果#奶酪#芒果奶酪#黑糖蘭姆酒奶酪#mangocake#pannacotta
******這是業配文******
我很久沒做夜貓子了。
最近十年吧？我可以明顯感受到精神最好的狀態是早晨。所以我喜歡把要最需要花時間想的事排在早上。TODAY看世界每天早上趕稿的時候，分秒必爭，老公跟小狗此時跑來找我，都不會有好下場。小狗早早就學會，寫稿時不能煩我，只有蘿蔔頭那白目，還是常常會探頭進來問一些，你幫我買了火車票了沒之類的，大家評評理，是不是該罵？
但到了下午，我就像洩了氣的氣球，思緒像起了層霧。不是寫得很慢，就是寫得文章很無聊。結果還是某一個早上重寫。所以我會儘量把寫稿這種要很用力的活，不要排在下午，寧可周末早上來加班，結果就是搞得每天都在工作。但很多時候，這樣還是做不完，此時我就會用各種撇步，把自己叫醒。比如中午只吃一個蛋，以飢餓感維持清醒。有時會放個怪音樂亂跳一通。珍珠奶茶是最後防線，因為怕胖，都不敢喝，一定是稿子很重要，又實在生不出來，才會出的殺手鐧。我想很多人已經在問，為什麼不喝咖啡？因為我早上已經喝了三杯了！
這個困擾會一直延續到晚上。白天搞成這樣，晚上回家就像一滴油都不剩的車子…
晚上十點多就開始打瞌睡，還一定要撐過十二點，不然就會半夜醒來，第二天下午就會更慘！
這對於我來講，真的很困擾。我以前可以白天工作，傍晚騎馬，晚上追劇+看書。阿姐追劇有點徧執，常常一個晚上要追五六個小時，現在連追劇都沒辦法追，這像話嗎？
https://reurl.cc/jqKo6M
所以我對標榜可以幫助思緒清楚的產品非常勇於嘗試，像是三得利出的DHA芝麻明。它其實是種魚油。魚油不是量大濃度高就好，再加上容易氧化，最重要的是吸收完整營養，這我是知道的。照三得利的說法，芝麻明對入睡有幫助，還可以保護DHA跟EPA這些魚油重要的成分，讓它好吸收，而且很新鮮，有生魚片的品質。跟美國我慣用的產品比起來，三得利的DHA芝麻明，有個很大的好處，就是顆粒沒有很大顆，而且做的是水滴狀，吞嚥比較容易。年輕朋友很難想像，但這幾年,年紀稍長(你們都給我閉嘴),其中一個徵狀，就包括口水變少，很容易嗆到，所以做得小一點，容易吞，對我大大加分。而且,水滴這個形狀,不知為何,看起來就覺得比較尊貴.我就是外貎協會,沒辦法,好看的一定加分.
一開始的時候真的會忘記，所以我就會在做咖啡的時候,把魚油就先拿出來吃了，後來開始每天吃四顆，結果很快就養成習慣，吃了兩星期，我也不知是不是心理作用,好像真的有一些感受耶！像是早上可以很快集中精神，思緒狀態比較靈活。然後我開始把一些工作挪到下午，也很順利，一路工作到下午思緒都還不錯，也不會因為蘿蔔頭探個頭就讓我很煩躁…恩，其實業者是來拯救蘿蔔頭的吧？
魚油真的有很多種，但是要對思緒跟睡眠都有幫助的，我覺得三得利真的不錯！
介紹給你們
三得利的DHA芝麻明
https://reurl.cc/YWKpDa
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#台中吃到飽 #台中牛排吃到飽
爸爸媽媽看過來！！整個四月帶小孩來吃爆🧒
今天介紹的 #牛室 是我鍾愛的牛排吃到飽店，自助吧無限量啦❤️❤️
這次來到 #台中 吃他們的大墩店，第一次吃他們是兩年前的新竹店，沒想到兩年後竟然連台中都有 哈哈哈哈哈 老闆真的衝太快了！
最愛吃他們的海陸雙拼組合，真的是吃不飽才怪XDDDD
🌟 整個月天天兒童節 🌟【全台牛室】
買大送小，12歲 130cm 以下 自助吧免費吃！
（一個大人搭配一個小孩，130cm以上只要 $150元）
💡 牛室炙燒牛排BEEFHOUSE 台中大墩店
📍地址：408台中市南屯區大墩路689號
☎️ 電話：04-23202230
⏰ 營業時間：11:00-22:30
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＃新東陽＃好吃的零食＃暐凱國際檢驗科技＃醫藥美食記者王瑞玲
新東陽有好多好多零食，不但好吃涮嘴，又有食品安全檢驗合格，散裝零食讓人吃起來實在會心驚驚的～
所以今年決定不藏私，把我最愛的零食公開給大家知道！
如果你們也跟我一樣喜歡吃新東陽，請在下面留言或拍照讓我知道，看2020年能不能找到新東陽這位乾爹，拿零食送給大家呢？
●影片中出現的零食
起司豬肉三明治
珍珠奶茶風味酥
芝蔴杏仁脆片肉乾
雪花餅（這個也超好吃的！外層是軟香的牛軋糖，外層是起司酥餅）
牛軋餅
南棗核桃糕
●店家資訊：新東陽
https://www.hty.com.tw/生活美食家/產品介紹
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要找瑞玲姐合作：efg456amy@gmail.com
要更快連絡到瑞玲姐：請到粉專私訊我
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【更多瑞玲姐寫的文章、拍的照片都在這裡】
FB粉專：「王瑞玲醫藥美食記者」
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痞客邦：愛吃又愛美的醫藥美食記者王瑞玲
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使用的攝影器材：
相機：Sony RX100 M7
使用的音效：
「小森平的免費音效」
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關於我：我是哥倫布！是一個英文教學Youtuber，也是一個作曲人。三嵗的時候，父母帶著我到加拿大生活。2015年，畢業後開始在台灣教英文，發現自己對英文發音教學特別感興趣，所以開始研究語音學、口型、舌頭位置、發音規則、自然發音規則、長母音、短母音、KK音標、發音練習、正音教學。2019年，花了一整年的時間，製作了一套你一直想學到的發音課程！課程連結在這裡 ▶ https://columbus.cool
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