About Waves - an accidental EP I came up with about grief, when I was dealing with the sudden but terminal cancer and eventual death of my most beloved dog, Leif. I lost Leif to advanced lymphoma, and this is all I could do. Music, after all.
I don’t think I am able to perform these songs live. Maybe never. No one can ever tell you how long grief will last. As a matter of fact, no one should ever tell you how and when to feel. Take your time. Just remember, grief comes like waves, if you’re not standing on your feet, you might be swept away and never found again. In time, you might learn to let it become a part of you. You will learn to live again, with a whole new perspective. Or not.
I am sorry, you are all alone in feeling this, but you’re definitely not alone in this world.
Waves come and go. So does life.
Love lifts you up high, pain gives you weight to put your feet on the ground. You are only complete when you have truly experienced loss, but there’s no rush. In the meantime, may these songs give you some comfort, as they did to me.
Love,
Chet Lam
悼念的悲傷,會像潮水一樣來襲。
悼念就是愛。愛有多深,悼念就有多深。
這張有關接受死亡的專輯是一個意外。2021年6月,就在我知道只有八歲的小狗阿富患上末期淋巴癌的時候,我在音樂製作裏找到一點安慰與出口。
有多少心理準備以及理性分析,悲傷來的時候永遠會把你震撼,在受到巨大衝擊之後拾起碎片,你嘗試重新思考生命及生活。經驗不會對你有幫助,頂多只是讓你知道你自己有某些感覺神經,而每一次的體驗也是新鮮的;再多的意見和智慧都只是不設實際的雜音,世上沒有人可以告訴你怎樣感受,什麼方法才是對的,需要經歷多久… 這是一條很孤獨,而只能夠靠自己走的路。
更糟糕的是,它會用潮水的方式來襲,一下一下拍打你的心。我們不能阻止潮水的來去,唯一可以做的,就是感受,讓所有溫度濕度風雨陽光一一穿過你的身心,謙愻地活在這一刻。
給生命裏曾經失去過什麼的朋友,你並不是一個人。
一峰
‘p.s. I took this picture from the plane before landing in Miami few years ago.
#waves
同時也有100部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅Astor,也在其Youtube影片中提到,#訂閱 #開啟小鈴鐺 #追蹤IG:heyheyastor 談工作▍[email protected] 想聊天/看貓去IG ▍https://goo.gl/HZhvP3 FB●https://goo.gl/JRmIum 小紅書●http://goo.gl/3571Ul B站●https:/...
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理性分析 在 龔成 Facebook 的精選貼文
【3大元素成就獲利】
投資要長期獲利,絕對不能靠運氣,要靠的只有實力。能否獲利,主要取決於3個元素,而這3個元素都同樣重要,從某程度來說,這3個元素乘出來的,就是投資者得到的獲利率。
知識 X 資訊 X 分析力
--知識--
知識不是指學校的知識,而是投資上的知識,而這亦是大部分人所缺乏的,無論是投資股票、投資物業,還是投資任何的產品,絕大部分人都只憑很少的投資知識就去投資。
試想想,我們在學校裡要學習十幾年的,才算基本掌握了這些學術知識,但在投資上,人們肯花多少時間去學習,在這裡可以大膽說,有7成以上的人一生中連用10小時去學習投資知識都沒有,卻天真地進入投資市場,所以獲得低回報、甚至是虧損收場,絕對是合理的事。
因為就算是天才,也要經過學習才能將潛能發揮,可況是一般人,人們在極少投資知識的前題下,期望爭取到好回報,這是天方夜譚的事。
可能有人會問,自己經常看財經新聞,讀財經雜誌,上網看評論文章,這是否有用,這些都著重於「資訊」,而非「知識」,資訊當然重要,是成就獲利3個元素之一,但可惜的是,有資訊卻沒有知識,這無法創造理想的回報率,因為三者是相輔相承的。
投資知識就是基本功,這如同我們的「內功」一樣,沒有知識的根本去支持,打出來的功夫也只能成為花拳秀腿。
--資訊--
在現時的網絡世界下,資訊可用過量來形容,我們當然要接觸資訊,但並不是愈多愈好,而是接觸正確的、有用的,故選擇資訊就來得重要,而懂得篩選資訊,就是一種能力。
所以,懂得分辨資訊的真偽,有沒有偏頗的成份,將影響投資決定,從而影響回報率,這就是高低之分。而作為一般的投資者,可看較有公信力的財經雜誌及網站,相信更能提高效率。
另外,投資者要懂個尋找有用資訊,而不是盲目接收資訊,例如每星期的樓市成交量的數據,以及人口結構的發展,前者會不斷接觸到,但長期計,後者才是真正有用,這就是「資訊」的元素。
另外就是核心資訊,這就是資訊的源頭,以及最重要的資訊,以一般投資者來說,這方面無可避免較輸蝕,例如一些影響股票的消息,小投資者難以直接接觸到。
另一方面,資訊的速度亦是影響的因素,在投資市場,極短的時間可以是決勝的關鍵,而對散戶來說,這方面無可能與大戶鬥。在這些前題下,投投資者較為不利,因此,一般投資者要用避重就輕的投資方法,即是不要以炒消息的方法投資,亦避免重於短炒,因此重點在長線投資,將這些時間性高的因素減低,這就能為自己提升回報率。
--分析力--
就算是面對同一批資訊,有人賺有人蝕,其中一個影響因素就是他們的分析力,利用自己的知識,理性解讀,最後作出獨立分析。分析的重點在於獨立,不要盲目跟著別人走,要有自己作出的分析,就算分析與全世界相反,也要有獨立行事的自信。
在分析時一定要理性,有些投資者擁有知識,掌握資訊,但無法理性分析,而是被情緒化牽引,這可能由於投資市場的氣氛熾熱,又或投資市場一片死寂,從而被氣氛所影響。又或者自己已經持貨,於是主觀地認為會升,這就是不理性的分析。
知識、資訊、分析力,這3個是相輔相承的元素,將決定最終的投資回報率,就算你其中的一兩項很強,但缺乏餘下的能力,都無法為你創造高回報,甚至出現虧損的可能,因為你正在「誤用」你的能力,故就會出現反常的結果,故此,這3個都是必需要擁有的元素。
理性分析 在 烏烏醫師 Facebook 的最佳解答
最近看到國健署的新聞稿,表示明年將推出「爸爸手冊」,以男性視角針對懷孕知識、與育兒技巧著墨。我認為這真是新手爸媽的一大福音,因為身邊常有男性友人表示,過往校園教育甚少有懷孕相關的知識,使得自己難以在太太懷孕後立即進入狀況。而最近我在孕力線上講座進行意見調查,也發現多數媽媽認為懷孕期間隊友最白目的行為,就是對孕產知識一無所知。
因此在我看來,如果政府希望透過鼓勵爸爸們更參與孕產過程,手冊一定要針對各孕期孕婦的生理變化、需要做的檢查等孕產知識做介紹,協助準爸爸快速了解伴侶懷孕後的身心狀況。不過相較於媽媽手冊,爸爸手冊在編排書寫上,更需要透過各種精準生動的比喻去描述孕婦孕期的各種感受。因為男性沒有相同的身體經驗,也沒子宮不曾經痛,確實很難體會懷孕的不適與身心變化。
***生動的描述 可能更有助體會孕婦的生、心理狀況
最常見的好比初期的害喜,比起單純描述孕婦可能因黃體素上升而噁心、沒胃口,若用孕吐好比宿醉加腸胃炎、聞到食物就想吐、頭暈目眩很像在坐船來比喻,可能就會讓先生立刻感同身受,當然就不易在這種時候還催促太太盡可能多吃。
另外,很多先生經常無法理解為何太太胎動時會突然大喊或覺得不適,手冊也可使用腸胃蠕動、魚在肚子裡游泳、有人在裡面拳打腳踢、打鼓等更生動的方式來幫助男性同理太太的狀況,提升在懷孕過程的參與感。
不僅是生理狀況,媽媽在孕期的情緒也有著極大的起伏,常讓先生覺得太太「怎麼變了!」、「不知如何相處」。這些都不是一句「懷孕很辛苦請多體諒媽媽」或是一張愛丁堡產後憂鬱量表可簡單帶過。
我認為爸爸手冊可詳盡地針對媽媽實際的困擾做說明。好比初期焦慮胚胎著床不穩定、胎兒發育異常,後期擔心無法順產、親餵不順利,也有人因身形外觀改變,體能下滑而憂鬱甚至變得易怒。
更不能忽略產後,因劇烈賀爾蒙起伏、育兒大小事、擔心回不去職場而恐慌不安等,可能引發產後低潮與憂鬱症。
當然,每個女生需要的支持不同,有人需要的是理性分析,有些人則是溫暖的感性安慰,手冊不可能將所有孕婦的身心變化,鉅細彌遺地寫出來。。也需要提醒爸爸們,在有了基本知識後,還是得用眼與心去感受太太的變化,不要過度比較或質疑對方感受,畢竟每個人的身體都是獨一無二,拿其他孕婦的狀況跟太太相比實在有點白目。
***爸爸的憂鬱、負面的事件
爸爸手冊一定也要提醒爸爸多留意自己的情緒。因為在懷孕過程中,男性雖然身形不會改變,但身份卻有很大的轉變,也不比太太輕鬆。從兒子變成爸爸,面對未知的經濟壓力、太太的各種情緒起伏、想幫忙卻插不上手的無力感,產後世代間育兒的觀念落差,家中地位的改變等,加上男人常有苦說不出,情緒只能隱忍,也難怪近年來爸爸產後憂鬱的機率越來越高。
手冊可明確列出警訊,好比易怒、焦慮、暴躁、失眠、恐慌,體重巨幅改變,鼓勵爸爸不要迴避或故作堅強,勇敢的把內心的脆弱不安與親友分享或如何尋求專業的心理諮商。
另外,我也注意到負面的孕產事件比如流產、早產、胎死腹中,完全沒被列入媽媽手冊,猜想這是為了避免觸霉頭以及引發孕婦焦慮所以避而不談。但這樣反而讓夫妻在事件發生後容易自我責怪、陷入憂傷的情緒。因此我認為爸爸手冊可率先納入這些知識,好比流產發生機率高達五分之一、絕大多數是胚胎不正常的自然淘汰,和媽媽的食衣住行無關等,如此一來才有機會運用正確的知識安慰媽媽。
值得一提的是,這個新聞一出現,就有新手爸爸無奈的和我說,爸爸手冊內容寫什麼不重要,能否在育嬰展換禮物也無所謂,他只希望憑手冊就能正大光明請陪產檢假。確實,有再多的知識,如果沒有和媽媽相當的福利和休假,就會讓很多人深感心有餘而力不足。因此我認為光有一本萬用的爸爸手冊還不夠,從陪產檢假、產假都需要政府更多政策配套,才能支持更多男人參與懷孕共同育兒,或許也能救救低迷不振的生育率。
你認為爸爸手冊一定要有什麼呢?
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理性分析 在 8891汽車 Youtube 的最佳解答
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小弟P寶啦,本次事件疑點重重,先斗膽理性分析如下:
1. 提出的時間點很怪
找球員這麼重要的事,老實說要在各隊洋將都找好錢就談吧,現在才來談爭議大根本是用膝蓋想都知道的事情,至於為什麼是在這個時間點,看看那個跨聯盟什麼賽的我想大家都心知肚明。
2. 各個要角的反應太慢
黑哥何許人也,這消息最早流出是某IG,離正式澄清也有兩天左右,每天在各大籃球板逛的人,怎麼可能會反應這麼慢,而且如果是真的,黑哥也會先跟大家說我來處理,這麼照顧球迷的黑哥會在這次事件每一動都慢半拍,案情並不單純,先不說黑哥,連工會理事長連點正式聲明都不敢發,我認為是演的不夠徹底啦。
3. 主戰論點太過誇張
Q是本土這件事根本沒什麼好討論的,頂多只能拿阿提諾勉強做文章而已,目前沒有一個球團願意私下解釋或是做出更過激的行為或是聲明,擺明是在躲,我是球員的話第一時間就親朋好友宣布罷賽了,各個教練團或是制服組老實說一定會響應,如果沒響應的話,或許只有一個原因?!
觀察過去各種社會炎上事件
不知道為什麼同樣的時間點背後
都有一個其實也差不多的重要議題
各位可能也老大不小了,大概知道是什麼意思吧
小弟只想說啦,希望聯盟盡早見好就收
光是演這一齣羞辱Q,就讓人有點不想追了
如果這一切都是真的的話,那拒看真的沒什麼好說的
黑哥如果有在看的話,拜託停止吧,已經可以了...
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