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中醫如何養卵-下集

在古代古籍中就提到「絪蘊期」行房才能有子，《黃帝內經》「天地絪蘊，萬物化醇，男女構精，萬物化生」 。

所以中醫的在生理上將月經分為
✅經前期(黃體期)
✅行經期
✅經後期(動情期)
✅排卵期

根據每個時期不同特色做調理，就是 #精準養卵 的方法。

月經來潮前的 #經前期，屬基礎體溫高溫的黃體期，需要用溫腎助陽的藥物讓高溫能夠維持12-14天以上，平時保養可以依體質用桂圓紅棗茶、黑豆茶、更虛寒的冰山美人可以用當歸羊肉湯。

月經來潮的 #行經期，必須使用活血化瘀的藥物讓子宮內膜剝落乾淨，所以月經第3-5天會依體質建議患者攝取1-2次的豬肝湯、紅豆湯或麻油雞湯、麻油腰子等使經血排乾淨。

在基礎卵泡發育、內膜增長的 #經後期，則需要滋腎養陰血，可以吃些果乾、銀耳蓮子湯、山藥等。

#排卵期 則須滋陰補陽酌加理氣藥促進卵子排出，可以用八珍湯加陳皮、玫瑰花等。

臨床上，我也是根據月經週期療法依中藥的藥理藥性來精準養卵，整個荷爾蒙的作用約需80多天，所以都以三個月經週期為調養時間。

另外以上的建議是屬於一般人的情形
⚠️如果有以下症狀者⚠️如子宮肌瘤、子宮內膜異位症、巧克力囊腫、多囊性卵巢或其他婦科疾病的女性朋友就不建議使用，還是要諮詢 #中醫師，根據自己的體質去調理。

想知道更多養卵方法，歡迎來找我聊聊👉🏻m.me/Dr.Chenyuchuan

IG👉🏻 https://www.instagram.com/dr.chenyuchuan

#好孕大長今陳玉娟中醫師

#中醫腹診學堂：腹主動脈瘤
#腹部動悸，消化也會跟心血管問題有關

過年前這個患者來我的門診，主訴是食慾不振，我發現「腹部動悸」很嚴重，應該是腹主動脈瘤（如果懷疑腹主動脈瘤絕對不可以重力按壓以避免破裂），請患者一定要先去西醫檢查，檢查結果是5.2公分的腹主動脈瘤，已經手術並放上支架了。

🔆腹部動悸的表現千變萬化🔆

1️⃣有些人是表現「噯氣或打嗝」或「覺得腹脹」，但是腹部叩診並沒有鼓音或是鼓音不是很明顯。這一類型使用中藥的理氣藥是沒有效果的，因為腹部空氣非常少量，一定要解決腹部動悸的問題，「噯氣或打嗝」或「覺得腹脹」才會改善。

既然腹部空氣非常少量，為什麼還會「噯氣或打嗝」或「覺得腹脹」呢？我每次跟患者解釋的時候都會說，就像拿鐵咖啡要打奶泡那樣，機器（不是國家機器）一直振動產生綿密的奶泡，動脈具有不停跳動的特性，動脈在腹膜層或腹膜層外擴張的動脈瘤擠壓到腹膜，跳動也會造成振動，而產生少量空氣的感覺。

2️⃣有的人是覺得肚子好像有「拳頭」👊🏻一樣卡在那裏，有人甚至會覺得「肚子硬硬的」、「有跳動感」。

這些像拳頭、「固定位置」的塊狀物體認真做腹診是摸得到的，而且通常會有「跳動」的情形（男性也可能會有此症狀，當然女性要排除懷孕），中醫腹診稱之為「動悸」！

有些人的塊狀物體「固定位置」、「不會有跳動」，除了「食積」（消化不良）以外，還須注意⚠️「腫瘤」的可能性。

如果是「沒有固定位置」、「不會有跳動」的塊狀物體，也可能是「宿便」或是「痃癖」（以後有空再來說明）。

3️⃣有些人其實不知道自己有腹部動悸的問題，但是在「噯氣或打嗝」或「覺得腹脹」時，會伴隨心律不整或是心悸。除了治療腹部動悸，也要一併治療心臟血管問題。

🍀那麼「腹部動悸」要怎麼治療呢？其實跟治療心悸、心血管疾病類似，我認為腹部動悸是「廣義的蓄血症」，因為腸胃道也有血管分布，很多時候腸胃本身的黏膜等組織沒有問題，而是上面的血管出了問題。

這些人在接受治療後，腹部動悸的塊狀逐漸縮小至消失，拳頭感會逐漸減少至消失，其所伴隨的症狀也會逐漸改善。

老話一句，如果是有血管硬化的人，治療會比較久，因為你的血管失去了彈性。

有血管硬化的人，也要特別注意⚠️有沒有腹主動脈的問題，例如「腹主動脈瘤」或是有立即生命危險的「腹主動脈剝離」。

🤷‍♀️因為血管硬化導致腸胃的問題，不要一直質疑我為什麼開活血化瘀和通絡改善血管硬化的藥物給你。有些患者本身有在吃西藥抗凝血藥，更害怕我開這些藥，難怪你的腸胃問題不會好。（補充在留言）

與CMONEY的合作（插圖真可愛呀）~常脹氣，9大食物必須避開！

雖然有脹氣應該盡量避免這些容易產氣的食物，但就是有些人即使避免了這些產氣食物，還是一樣脹氣，那就表示你的消化功能出了問題，需要治療。

另外，有一族群的人，常說他會打嗝、噯氣，吃一點就腹脹、消化不良，實際上腹部叩診並無空氣的鼓音。（醫學腹部叩診的姿勢和你隨意用一隻手拍肚皮是不一樣的！）也沒有水飲疾病的振水聲，反而可以在腹部摸到會跳動的團塊，屬於痰瘀互結，短期間內不是健脾理氣藥可以解決的。

我一直在想要用什麼比喻讓大家容易理解，愛喝拿鐵咖啡的我突然想到，痰瘀互結的團塊就好比肚子裡有發泡器，會隨著心臟跳動打出綿密的氣泡，而這些綿密的氣泡讓你感覺到肚子好像有空氣，因而產生打嗝或噯氣的症狀。

治療痰瘀互結的團塊當然是化痰散結，經常還須加上溫通的藥物。更重要的是改善血管的彈性，除了配合治療，你需要自己培養運動的習慣。冰冷及寒涼之品容易造成身體的血管寒凝成團塊，所以也應當少攝取冰冷及寒涼之品。

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新北市恩主公醫院發生施打BNT疫苗重大疏失，昨（27）日替25位民眾施打時，使用沒經過稀釋的原液，等於每人施打了五倍的量。院方今天出面解釋並向社會道歉，表示因為部分罐子瓶蓋脫落，以為已經稀釋過，是藥師和護理師交接不確實，由於稀釋前後都是無色，因此沒有察覺。接種原液的25人，有9人住院觀察，新北衛生局下令恩主公醫院停止疫苗施打一週。

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