【神奇身心修護班 Day 4,免費帶你健好身、修好心!】
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【神奇身心修護班 Day 3,免費帶你健好身、修好心!】
每天忙著照顧家人,卻忘了好好照顧自己嗎?親子天下特別企畫 #神奇身心修護班 ,趁著疫情期間,讓你疲累已久的身心靈,來趟真正的修護之旅。
今天登場的是黃惠如老師、蔡璧名老師、以及李崇建老師,分享的主題是「強化心肺,暢所欲言」。只要15分鐘,輕鬆學會3個健身修心錦囊,靜心伸展、強肺益氣、減壓釋放,一起看見更好的自己!
👉6/15-6/18每晚九點,一起沉澱心靈,鬆開緊繃的身體:
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【免費!《神奇身心修護班》Day3,強化心肺暢所欲言】
親愛的你們,居家防疫期間,辛苦了!再忙,也要記得好好照顧自己❤️
今天的 #神奇身心修護班,由薩提爾推手李崇建老師教你和諧對話、黃惠如老師教你靜心伸展、蔡璧名老師教你穴道導引-神凝膻中,讓大家強化心肺、暢所欲言!
📣每天晚上9點,連續4天,每次15分鐘,3個修護小錦囊,紓緩平衡超有感>>cplink.co/oR34OyQu
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瑜珈伸展_穴道導引_心靈專家 在 蔡璧名「穴道導引」的動作示範:躺著也能做運動 - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
穴道導引 是一套可可強化身心的無價技術,融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽等修鍊精華,由暢銷書《正是時候讀莊子》作者蔡璧名獨創且親身實證! ... <看更多>
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親子天下全新《神奇身心修護班》,今天開課囉!第一堂課由鄧惠文醫師、蔡璧名老師、黃惠如老師三大專家,提供減壓、身體、靜心三個小錦囊,要教導大家如何減壓自救, ... ... <看更多>