【補氣增肌】運動前後都要湊米氣 Rice Up Rise Up!
⭐帶定一包米水去做運動
⭐運動前後做熱身拉筋
最近天天都追看東京奧運會比賽,撥動了大家的運動神經。收工後都會去做瑜珈、慢跑、打羽毛球、乒乓球等等;或會學習新的運動項目:攀石、滑板或衝浪。做運動前飲用朝或夕米水補氣,打好底子,有助運氣提升表現。運動後飲燕麥或紅豆米水迅速補充體力及流失的水份。CheckCheckCin與您一起Rice Up Rise Up!
朝米水:
成份: 紅米、薏米、白米
✓去水腫 ✓消胃脹 ✓改善面黃
售價: $15/包;$180/箱
夕米水:
成份: 紅米、白米、黑芝麻、黑豆
✓補救熬夜 ✓烏髮養腎 ✓紓緩腰痠
售價: $15/包;$180/箱
紅豆米水:
成份: 紅米、白米、紅豆
✓紅潤面色 ✓安神助眠 ✓補血養胃
售價: $15/包;$180/箱
燕麥米水:
成份: 紅米、白米、燕麥
✓去水腫 ✓紓緩便秘 ✓改善多汗
售價: $15/包;$180/箱
CheckCheckCin網站:www.checkcheckcin.com
CheckCheckCin米水茶飲店地址:
上環店|上環蘇杭街4-6號啟豐大廈地下
銅鑼灣店|銅鑼灣告士打道311號皇室堡地下G14號舖
太古誠品店|東區太古城道18號太古城中心1樓L109舖
尖沙咀誠品店|尖沙咀梳士巴利道3號星光行2樓L216櫃位
將軍澳店|將軍澳唐德街9號將軍澳中心地下G91號舖
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅MPWeekly明周,也在其Youtube影片中提到,二十八歲結婚生子的 #Coffee ,初時也不肯定老公是Mr Right,「認識老公時,感覺他很正常,對我很好,很愛我,我們亦很夾,我常常覺得這些夢幻的事不會發生在我身上,自己經常遇到不對的人,做了不對的決定,或者忽然會分手了。我們一起兩年多,期間他有問過我何時 #結婚?但當時我想等一等,事業仍在...
瑜珈 將軍澳 在 852郵報 Facebook 的最讚貼文
兩名患者近日都去過唔少地方
全文:https://www.post852.com/?p=326720
衛生署衛生防護中心今日在疫情記者會公布,由昨日凌晨至今日凌晨,本港新增14宗確診個案,其中兩宗是本地個案,感染源頭皆不明。
中心傳染病處首席醫生歐家榮表示,其中一宗涉及一名19歲的男子,住在屯門新圍苑新碧閣,大廈昨晚已納入強制檢測。患者沒有病徵,由於工作關係而接受病毒檢測,本月14日檢測呈陽性,20日再檢測則證實確診。
他是宏記港務操作有限公司的理貨員,平日在葵涌1號、2號和5號貨櫃碼頭工作,需要輪班,有時會於公司位於2號碼頭的休息室休息,同場有兩至三名同事,沒有接觸其他碼頭工人。他在本月17日去過屯門市廣場光顧一幻拉麵,並到訪安定街市,本月20日就到訪良景商場祥景茶餐廳。
第二宗源頭不明個案涉及一名31歲的女子,住在將軍澳新寶城4座。她在本月20日發病,同日到將軍澳頤康醫務中心求醫,確認發燒後被轉介到將軍澳醫院的急症室,留樣本後檢測呈陽性。
患者在日出康城的綠茵英文(國際)幼稚園做主任,有接受定期檢測,上次檢測是本月9日。她平時會在接待處工作,發病當日是最後上班日,教過K3兩班約半小時,學生需要檢疫。她在發病前到過朋友位於坑口村的家出席飯局,去過天后和銅鑼灣的食肆,並去過健身室、瑜珈班、做美容,以及會展近日舉行的婚紗展。
#852郵報 #武漢肺炎 #葵涌貨櫃碼頭 #綠茵英文國際幼稚園 #宏記港務操作有限公司
瑜珈 將軍澳 在 Heidi's Beauty Sharing Facebook 的最讚貼文
話說,最近逢星期五,我都會去將軍澳教瑜珈~
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話說,將軍澳新都城中心有很美味的古早蛋糕「源祖之味」~剛剛的星期五就吃過了🥳
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「源祖之味」很多特別口味的古早蛋糕,今次選了芝士愛肉鬆 + 流沙鹹蛋黃~
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即場吃了一件,香滑、鬆軟,好味道~
回家再放進氣炸鍋翻熱,氣炸140度8分鐘,變了外脆內軟的古早蛋糕,雙重口感更美味🥳
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#源祖之味 #古早味蛋糕 #新都城中心 #將軍澳美食 #HKfoodie 源祖之味古早蛋糕店
瑜珈 將軍澳 在 MPWeekly明周 Youtube 的最讚貼文
二十八歲結婚生子的 #Coffee ,初時也不肯定老公是Mr Right,「認識老公時,感覺他很正常,對我很好,很愛我,我們亦很夾,我常常覺得這些夢幻的事不會發生在我身上,自己經常遇到不對的人,做了不對的決定,或者忽然會分手了。我們一起兩年多,期間他有問過我何時 #結婚?但當時我想等一等,事業仍在努力中,怎知他問完相隔半年,我就 #懷孕 了,那時都有想過不要這個BB,但再想深一層,永遠沒有一個right timing,任何時候都會有不同藉口,令我們停止這件事,可能是時候呢!」全文:http://bit.ly/3a5Nien
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瑜珈 將軍澳 在 MPWeekly明周 Youtube 的最佳解答
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她與銀行家老公翟志榮結婚兩年多,不時在社交網站分享一家三口幸福照片,現時兩歲的「 #翟伯伯 」在網上人氣不比媽媽遜色,深受網民喜愛,但其實他出世時經常哭,性格有點忟憎和膽小,「他什麼事也害怕,怕沙石,怕龜和怕狗,長大後,我慢慢陪他克服,建立安全感,現在已變成happy baby。」她稱囝囝十分黐身,有時跟老公外出吃個早餐,他也要一起,「總之他見不到我就會哭,我外出四小時,他哭足四小時,十分心痛,幸好囝囝開始長大,分辨到有時媽媽是外出工作。」全文:https://bit.ly/3q8scBy
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