#Einkorn單粒小麥全穀粉與啤酒花米麴酵種完成的吐司.
#麵筋添加實驗Part2
#之後寫文方向預告
#兒子準備上大學...
#萊比錫物價
發文: http://foodchainunme.blogspot.com/2021/08/100einkorn-ancient-wheat-100-einkorn.html
因為老爺把那條Rotkorn全穀吐司帶回去給我婆婆吃了. 所以我當然加緊腳步馬上玩Einkorn. 在德國舉凡 Einkorn, Rotkorn 還有Emmer 這些古早麥粉都比較難買到. Emmer 好一點. 目前在大型連鎖超市Rewe 或是EDEKA 都有可能找到. 斯佩爾特則是各家超市都有貨. Einkorn 只能到有機商店去找. 或是網上. 有機超市中也不是各家都有賣. 我發現只賣整顆Einkorn 好像比賣粉的還多. 粉類的進貨量真的不高. 不過, 一旦你找到粉的包裝. 它們都會被研磨得很細緻. 這是一大好處. 以一般小麥來說. 從來也沒看過磨這麼細緻的全穀粉.
Einkorn 是被出生於公元前3300年的冰人奧茲Ötzi帶在身上解飢的穀類. 由此可知. 這種麥子一定有很多現代穀類的特性就是媽媽生很多小孩各種穀類發展自己的性格, 從這個單粒小麥道現代的三粒小麥就像我們從猿類變成人的進化, 也在很多方面補強了該有的不足.我覺得這次這樣加麵筋有加出一點以前沒想過沒發現的一些手感...
最主要是, Einkorn 一直以來都非常的黏. 然後, 那個筋性也很難讓你發現..... 我做出來的Einkorn 麵包最好的樣子是長這樣:
這是2019年我研究一系列燙麵全麥酸種麵包所做的實驗之一.
當時使用的酸種都是以少量原始酸種: 欲搭配的主粉: 水1: 5: 5 前一晚餵養.
再加入已經燙好麵混成一團的全麥中製作完成的. 那時我都使用盒子裝....
但是, 這次添加入大量的麵筋後. 我真的很想做另一個酸種實驗了!
你不覺得加入麵筋後變成一團鼓氣的樣子很可愛嗎?
但確實比其他都黏.....
這樣的結果也表現在氣孔上....
這是室內有燈的狀況下照的. 有沒有看到閃閃發亮的樣子! 是個充滿水氣的麵包體. 頁面主圖是自然光下照的. 顏色真的超級黃! 非常美! 但我覺得很有意思的是. 我以全酸種燙麵做出來的麵包體跟很久以前( 2016) 速酵做出來Einkorn 麵包. 相比較下... 酸種顏色比較深...
但這次做出來的長得比較鮮黃.... 那應該是因為水量及因為有麵筋粉讓他的氣孔變大的原因..(想像氣球沒被吹氣與被氣體脹得鼓鼓的顏色. 是不是會變淡? )
超超超喜歡這樣的玩法啊!
如果有興趣請往前一篇文章閱讀食材比例:
100%Emmer, Rotkorn 紅小麥全穀粉與啤酒花米麴酵種完成的吐司. 麵筋添加實驗 ancient wheat 100% Emmer whole meal toast bread Emmervollkorn Toastbrot add or not, Gluten
http://foodchainunme.blogspot.com/2021/08/100emmer-rotkorn-ancient-wheat-100.html
這篇文閱讀操作
只使用啤酒花米麴種完成的100% 百分百全穀斯佩爾特麥馬斯卡彭乳酪帶蓋吐司 Spelt whole meal Mascarpone toast bread Pullman loaf Dinkelvollkorn Toastbrot only fermented with Hops Koji yeast water
http://foodchainunme.blogspot.com/2021/07/100-spelt-whole-meal-mascarpone-toast.html
*我寫文是為我自己方便. 不是為了增加點閱率. 你如果想得到整套的思路就不要怕麻煩. 因為我自己也是需要這些文來搭配來知道當初的為什麼...
一樣的容積比3. 我覺得很剛好. 因為你也看到上圖的邊邊氣孔並沒有被擠壓很多...
處理上. 比Rotkorn 發酵要晚30分鐘. 基發總時數約5小時30 分鐘( 30分鐘Fermentolyse , 再等1小時後翻摺, 再等3.5小時後摺疊一次, 再等30分鐘後取出分割)
後發大約是1小時30分鐘到達八九分滿入爐烘焙.
玩了好久的啤酒花米麴種. 荒廢了我的硬種餵養...
花了一整天今天早上才有這樣的成績...
覺得這個硬種的餵養經驗真的無形中學到很多. 這次我在拿著還未拆布的麵糰時就心中暗自覺得不妙. 因為太軟了! 實際上也是如此. 第一次餵養發酵六小時才有兩倍大小..... 這些真的都是經驗中學習. 慢慢地. 等心得多一點在來分享我實際上的感覺跟好像分兩派( 泡水餵養, 乾的餵養) 的作法. 是不是從中汲取優缺點來做會比較好.... 因為我這次就是兩種方式都做!
粉的比例上. 也有做調整. 因為太酸了!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~以下是最近的心情. 只想玩麵粉到這裡就可以結束閱讀😅~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
兒子這周就要啟程去蘇黎世找租房了....從決定投ETH 並且由老爺及兒子一路南下趕報名交件時間, 一直到收到錄取通知繳交畢業證書正本... 不到半個月.
我覺得我兒子應該都像是做夢一樣! 因為這雖然是一間公立大學, 但蘇黎世的高貴物價, 讓我兒子從未提起這間學校. 是曾經在洛桑EPFL實驗室工作過的老爺對兒子說請他填這個志願他才說這是他最想去的大學.
記得以前去洛桑全家旅遊時, 老爺還提醒我兒子記得以後填志願上大學時要把EPFL 也填入志願. 但是, 雖然我兒子也學法文, 他從未想過用第二種語言學習他喜歡的化學. 所以他當時只是笑笑, 雖然他告訴我他很喜歡那個美麗又有很多天鵝的日內瓦湖
我其實蠻慶幸老爺曾在那個地方度過幾年的. 因為老爺是一個從小跟父母每年度假都是去湖邊的小孩:
所以當東西德統一後. 他馬上找到實驗室工作飛奔到了有湖又有山的瑞士, 好像到了夢想國度一樣( 德國沒有甚麼高山可以爬)
我覺得, 每個人的20~30歲生活的環境及周遭的人文影響 , 可以讓未來直到老去的想法及生活態度做個"定奪" . 並且將往前的, 從出生到20歲的教育及生活習慣做很大的調整及改變.
也就是因為他對瑞士的印象極好. 讓他覺得當初因為沒錢, 租營地搭帳棚也要去試試的心情也是美好的...
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就算這次知道要供兒子去讀書需要花多少錢後....
他還是沒有後悔只是心中暗暗淌血( 收到錄取通知後, 他馬上問會計師可以不可以抵稅👀😅😅😅結果是不行😆)
不過, 也趁這個機會, 他查了目前德國對於這種學生的出國補助金額.
如果, 你的父母收入非常低都沒有甚麼剩餘的可以讓你出國圓夢的餘錢( 當然, 德國18歲前也有規定, 學生不能一年賺超過5000歐, 我覺得那應該是因為代表沒有在讀書, 所以政府會假設你是存款零, 所以才有補助) . 到瑞士的話, 德國政府會補助每月最高700歐元. 這是很高的金額啊! 也難怪德國萬萬稅.
比起很多世界上其他國家的年輕人, 當德國年輕人真的很幸福. 因為我知道很多人讀大學得靠貸款. 剛畢業就要開始找工作還款...那個壓力真的很大. 在歐洲, 只要你是30歲以下, 會有很多的便宜的住宿及交通費可以找尋.
雖然當談到世界大學排名時, 英文為授課語言的才是主流.( 通常碩博都是以英文為主要授課語言, 因為世界上著名的期刊發表應該都是英文) ETH大學部是以德文英文授課的. EPFL大學部則是以英法文為主的授課. 這兩所大學都是瑞士公立大學. 口碑非常好...當然, 如果你來德國讀書, 大學都是以德文為授課語言.
老爺說, 歐洲的大學不全是四年畢業. 一般我們台灣的四年大學在這裡應該叫 College 維基百科德國對college 的理解https://de.wikipedia.org/wiki/College. 這裡的大學化學系畢業應該就是我們台灣的碩士水準. 所以這一去讀得好的話( 前兩年基礎沒拿到好成績就沒辦法繼續讀下去) 可能要個6~8年....
真的~ 好久好久啊~~~~
我這幾天呆坐家中一直想可以為他做甚麼? 除了越想越難過越不捨之外...
發現能做的非常有限...
所以有可能我之後會寫一些" 新手煮飯" 文.... 因為要直接教他做, 他都跟我說很簡單. 還跟我說真的不知道, 到時google 就會了! 聽說蘇黎世的物價很貴. 所以我有請他這次去的時候, 調查一下覺得比較便宜的蛋白質( 不要以為瑞士農業發達. 其實他們保護當地農牧業不遺餘力. 當地的新鮮蔬菜水果及蛋奶肉都比外地來的貴!) 然後我就要想一些利用比較便宜的蛋白質來做的餐點. 所以, 不要驚訝我接下來的文章會有一些簡單煮飯文...
其實, 我以前剛開這個部落格時就只是為了心情紀錄還有食譜紀錄. 曾幾何時... 竟然都全部被麵粉霸佔XD
這個部落格的文雖然很難被我兒子google 到. 還好現在的線上翻譯很方便... ( 我兒子看不懂中文😅) 但我可以用這個方式跟他溝通也會很有意義. 把一些簡單又覺得他會喜歡的食物詳細記錄下來. 這會是媽媽我可以做的事之一. 剩下的, 就是心裡祈禱他平安健康.... 所以這裡先預告一下.
不知道大家對於萊比錫的物價有沒有興趣? 德國跟瑞士其實也差不多. 國內產的食材都會貴一點. 因為鄰國如西班牙葡萄牙希臘或是義大利都有很好的農作物. 運到這裡來的成本也不會很多. 所以當我去露天市場時, 可以買到的水果就會便宜一點... 這些應該都是外國來的蔬果: 鳳梨一顆1.5歐,檸檬一袋1歐,葡萄400g 1歐,小番茄兩盒1.5歐每盒500克, 小綠椒200克一盒1歐,芒果一顆1歐!露天市場我會買的當地蔬果通常比較是這裡種的當季水果及蔬菜( 有固定攤位) . 還有很多品種可以選擇價格一樣的蘋果...
不過, 交通費是全國都統一的... 所以一毛也便宜不了... 我坐一趟到城裡要價近5歐. 如果不是兩小時內來回. 就得多買一趟票... 所以是10歐. 真的跟我們走路或騎摩托車出門買菜的經驗很不同. 應該沒有人出一趟門買菜會計較油錢?!
說太多了... 真的覺得最近對於網路社交平台上的互動意興闌珊. 最主要也是因為我心情一直很低潮. 寫文可以讓我心靜下來. 當然也比較可以抒發我自己的內心想法... 有時, 我覺得最後面這些心情文字. 療癒我蠻多的...
不過, 也可以說是從COVID 爆發到現在... 讓我覺得我應該有點生病了... 好想. 好想回台灣....
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大家喜歡櫻桃嗎?你們覺得那個產地的櫻桃最好吃呢?美國、加拿大、澳洲、紐西蘭還是智利? (大媽我最喜歡的是冬天才能吃到的紐西蘭櫻桃),但今天我又買了一箱3公斤裝的西北櫻桃了,還央求老頭幫我載回來,沒辦法,實在太便宜了,老闆說這批的甜度有17-21,3公斤999,一台斤才200,快比市場本產的水果便宜了😂。
這幾年越發覺得台灣的物價越來越貴,以前是奢侈品名牌包比國外貴,那很正常,畢竟是國外廠牌飄洋過海需要運費及關稅,但近幾年卻連民生所需吃飯都比國外貴,那就很恐怖了,想想維持基本生活所需,得多費力? 低薪又高物價。
但很奇異的是,網路上好像對貴物價都很理所當然般的習以為常? 真的普羅大眾的消費實力都如此驚人嗎?記得我剛環遊歐洲回來的那陣子,去超市連香蕉我都快捨不得買了,香蕉王國的台灣賣的香蕉比不產香蕉的歐洲還貴,那陣子我真的幾乎捨不得買水果吃,差一點也不敢買各種菌菇,因為台灣的菜價真的比歐洲貴,已經沒有所謂"產地"價了。
不說捷克匈牙利這些東歐國家的便宜物價了,就連印象中物價很高的瑞士,超市裡當季食材的價格都比台灣來的平易近人,一大盒蘑菇(300g還500g)才1歐,蟠桃水蜜桃比台灣芒果還便宜,但台灣一向是水果大國啊…
就連我覺得天價的挪威也有相對便宜的食材,當地產的食物還是比進口食材便宜很多,對,就是鮭魚了,在挪威的鮭魚比豬肉要便宜多多,因為挪威就是鮭魚的產地,在那裡買的鮭魚價格大概跟台灣差不多,但挪威的人均收入是台灣的三倍多。
而台灣呢?現在還有什麼是便宜的? 產地的?
BTW,有沒有覺得顏色好美? 無修圖喔,這是陽光下的顏色,跟紅寶石一樣。
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【融融紙幣小教室】EP2
哥斯大黎加(Costa Rica)的油畫5克朗,美的發泡!
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今天要來跟大家科普的,是有「中美洲小瑞士」之稱的哥斯大黎加(Costa Rica),有看我影片的人應該都還記得那幾隻可愛的樹懶吧?還沒有看的請右轉離開,馬上去把影片點開謝謝!
哥斯大黎加不光只有樹懶這種神奇的物種,其土地面積只比台灣大一半,卻擁有超過50萬種的動植物,佔了全球的5%,排名全世界前20!
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也就因為這樣,在哥斯大黎加什麼不多,光國家公園和自然生態保留區就有124座,這還不包括我去拍攝樹懶影片的動物救援中心喔!
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除此之外,地處太平洋火環帶的哥斯大黎加,也有許多活火山和溫泉值得去探索,而Costa Rica西文的意思即為「豐饒的海岸」,豐富的自然資源與物種,難怪這裡是許多歐美人士度假的首選,不過物價就真的比附近的國家貴上2-3倍,像我那時候去的那個Rainforest Adventure,一個熱帶雨林的主題公園,讓你玩18趟的溜索和空中纜車,這樣半天的行程就要價3500台幣,這樣的價格還不包含接送,當時錢付下去的瞬間真的是心在淌血啊!
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哥斯大黎加人對自然的熱愛有目共睹,從紙幣上的對各種動植物和生態系統精細的描繪上就可見一斑。但今天不是要介紹現在哥國通行以動物為主的鈔票,而是要把時間回溯到1989年版,滿版油畫的5塊克朗。
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鈔票以綠色為底,正面大大的人像是1848年哥斯大黎加脫離中美洲聯邦,獨立後的第22、23任總統Rafael Yglesias Castro,也被稱為哥國的「現代之父」,他帶領的哥斯大黎加在19世紀末期邁向了新時代,不管在金融,健康,教育,政治,工業和藝術上都有卓越的貢獻。
建造連結大西洋與太平洋的鐵路、全民教育改革、設立科科島國家自然生態保留區,當然還有1902年所創立的國家藥學院,這些經濟和社會建設讓哥斯大黎加邁入了全新時代。
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而在總統旁邊的兩朵花,即是哥斯大黎加的國花—Guaria Morada,卡特蘭花。台灣素有「蘭花王國」的美譽,陽光充足、濕度高,適合各類蘭花生長,有超過300種的原生蘭花品種在台灣,但在哥斯大黎加,你卻能發現超過1500種的原生蘭花!說是蘭花的搖籃根本有過之而無不及。
而Guaria Morada卡特蘭,我們可能不那麼熟悉,Guaria Morada在哥斯大黎加原住民語當中的意思其實是「長在樹上的紫紅色花朵」,大家相信這種漂亮的花能為家庭帶來好運、平安順利,早在1939年就成為了哥斯大黎加的國花。
不過小弟我孤陋寡聞,第一次看到紙鈔上的卡特蘭時,還以爲是喇叭花...QQ
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我們的國花是梅花,「梅花,梅花,幾月開」從小聽到大,喔等等不是這個,是「梅花,梅花,滿天下」,這首才對。在哥斯大黎加也有一首歌是描寫美麗的Guaria Morada:
「在那土坏牆的瓦片上
在那湍流的岩石邊
美麗的葛麗亞 • 莫娜達
是最美麗的國花
她象徵著一切讚美
伸展著彩霞般的雙翼
守護著哥斯大黎加」 —La Guaria Morada
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好了,正面介紹完後,這張1989年版5塊克朗的背面也是非常精彩,是你走在哥斯大黎加街頭隨處可見的一幅油畫,說是映照了19世紀末著哥斯大黎加的經濟生活一點也不為過。
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這幅油畫是由義大利畫家米拉 (Aleardo Villa) 所繪製的,名為《咖啡寓言》(Alegoría del café y el a banano),真跡現存於哥斯大黎加國家劇院的天花板上,也就因為這樣,國家歌劇院的天花板直接成為了世界上10大最美麗的天花板之一!
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國家歌劇院很好找,因為它是首都San Jose最精緻的歷史建築,1897年蓋好到現在也超過了120年歷史,至今仍維護得相當良好。
(聖荷西這名字也是全世界最多城市取,是個城市名稱的菜市場名。)
而國家歌劇院位在的中央大道,走起來很舒服,治安上也不太用擔心,而且走一走就會來到了San Jose Central Market,裡面有吃的有逛的,非常適合在裡面消磨時間。
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《咖啡寓言》這幅油畫所描寫即是19世紀哥斯大黎加經濟型態的樣貌,途中的兩位主角,咖啡與香蕉,從19世紀以來就是哥國最主要的出口商品。
不管是港口遠處的蒸汽船、港口邊辛苦忙碌的搬運工人,甚甚至是近景那些正開心採收咖費的婦女,都畫得惟妙惟肖,整體呈現的感覺就是告訴大家哥斯大黎加的物產豐饒!
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但看來看去有沒有覺得哪裡很奇怪?仔細看會發現其實有些不合理的地方:
油畫中角色的服裝,其實並不是當時哥斯大黎加當地的服裝,而是歐洲流行的穿法。為什麼會這樣?因為畫家米拉根本沒去過哥斯大黎加啊哈哈哈哈~
油畫正中央有位抱著整串香蕉的男子,笑得非常的開心,因為豐收的香蕉而笑開懷,這我能理解,但你知道這樣一大串的香蕉有多重嗎?
其實香蕉的單位是「枇」和「弓」,這你不知道吧!
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香蕉在樹上一整串叫一弓,一弓香蕉通常會有7枇,而一枇大概會有20跟上下左右的香蕉,所以說一弓至少有140根香蕉左右,那一根正常香蕉少說也有150公克,這樣算來算去,這位男子抱著20幾公斤的香蕉,還得抱在腰際上並露出愉悅的表情,抱歉這我實在無法.....
但不管怎麼樣,這幅油畫看著看著彷彿讓我們回到過去那個人聲鼎沸、車水馬龍,物產富饒的哥斯大黎加,也提醒著哥國人要飲水思源,看到這幅圖就要永遠記住國家的血脈—咖啡與香蕉。
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如果到哥斯大黎加想順手帶這張舊版的紙鈔回家,該去哪裡才找得到呢?就在中央大道附近有個手工藝市場,這裡除了可以買各式各樣的磁鐵和雕刻品之外,裡面有間看似不起眼小商店,遠遠看你根本看不出是賣什麼,但走近一看你會發現下方積滿灰塵的櫥窗內,一整疊全新的紙鈔在等著你把它帶回家,而且這樣一張有歷史又漂亮的5克朗,只要50元一張! 你說是不是超級划算~~~
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如果你很認真的看到這邊,恭喜你!
因為融融又要來抽獎了哈哈哈哈哈哈
這次的獎品就是【一張1989年的油畫5克朗】!!!
只要在下面留言告訴我「哥斯大黎加的國花是什麼花?」
就有機會得到~~~
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時間只到2021/01/22 中午12點!!!
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