Search
闌尾炎之後整整一個多月不能運動
一沒有重訓，鵝鵝肌肉馬上逃走
直接從53掉到51 嗚嗚
好不容易練出來的肌肉
還有引體向上都掉到剩一下吃力了
又得重新再來啦 😔😔😔
-
是說幾個月沒來鵝以
瑞法提歐健身俱樂部-南投館 哪時候多了這麼多教練妹子
連櫃妹都很可愛 💖
鵝鵝背後這個妹子的PP練的超翹
害我一直在偷看，可惡我也有這天阿阿
-
#讀書是為了跟傻逼心平氣和地說話
#健身是為了讓傻逼心平氣和地說話 😏
#健身房就是要貼這種激勵人心的標語阿
#重訓 #健身 #GSXR150
好久沒訓練深蹲啦!! 騎跑山通勤兩相宜的小阿魯去健身剛剛好
挑戰深蹲極限重量80KG & 腿軟棄槓初體驗
下次我一定能做完整的一下!!
PS 話說本身有貧血的我，居然連深蹲起來都會眼冒金星
自己做過許多嘗試，但不管是輕重量還是大重量情況都一樣
所以深蹲訓練老是不敢做到全蹲
不知道有沒有人有好方法可以解決~~~跪求方法!!!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
【鵝鵝 FB粉絲團】 : https://www.facebook.com/TheGoooooose/
【鵝鵝個人臉書】 : https://www.facebook.com/ning.lo.5
【鵝鵝IG】 : https://www.instagram.com/ninggoose/
【Line 鵝鵝貼圖】:https://store.line.me/stickershop/aut...
【鵝鵝貼紙蝦皮購買連結】 : https://reurl.cc/d00Q6V
【鵝鵝貼紙露天購買連結】 : https://reurl.cc/L33ay3
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
工商工作邀約歡迎聯絡 : s973214@gmail.com
工作承接範圍 :
外拍模特鵝/展場SG/活動SG/形象代言/3D動畫製作
/平面設計/美感設計/漫畫插畫製作/影片拍攝製作/3D列印相關
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
影片由FUJI XT3 以及INSTA360 ONEX / ONER 4K+360 協力拍攝
Renovatio 拉丁文- 【重生】 紅利回饋會員の健身房運動，還有紅利點數回饋!! 西區美村路一段36號B1, Pingtien, Taichung, Taiwan 403. ... <看更多>
SOGO旁的瑞法提歐-單次200，配合活動100，去前詢問，有提醒一定要穿運動鞋-有櫃子，可借鎖心得：車位不好找，本身在SOGO後面滿好找，在地下室，所以一 ... ... <看更多>
瑞法提歐 在 [商業] 瑞法提歐健身俱樂部-延長會籍一個月- 看板Nantou 的推薦與評價
1021.05.12緊急公告.疫情嚴重
為維護疫情
瑞法提歐健身俱樂部-南投館
會員提供延長會籍一個月
並嚴格執行入場口罩與體溫測量
麻煩配合
延長會籍細節如下
#到期日為2021.05.13後（含2021.05.13）會員皆延長30日會籍
#到期日為2021.05.12不予延長
#2021.05.12續約，入會之會員不予延長會籍
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.249.193 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Nantou/M.1620823236.A.C43.html
... <看更多>