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苗栗縣石虎保育自治條例跌跌撞撞進到下一關，苗栗縣議會的議事透明化也跌跌撞撞悄悄的又倒退回去......
相關報導:
【自由電子報】苗縣石虎保育條例草案小組審查 議員想旁聽吃閉門羹
https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2799878
【聯合電子報】苗縣議會閉門審查石虎保育自治條例 激辯後決送交大會
https://udn.com/news/story/7324/3830705?fbclid=IwAR1d95malHoBv7vmwNe3K9dm0XplMW4oEdoTI6FMK4riakmq4H2ObtTKNBM
【環境資訊電子報】終於再進一步 苗縣石虎《自治條例》出審查會付二讀
https://e-info.org.tw/node/218147
恭喜新年好，豬事順利！
揮別狗年，迎向豬年。豬年也是環境資訊電子報邁向第19年的年份。我們有幸在這岡位上，持續匯集報導台灣和世界的環境資訊，這是一種特別的責任。除了感謝大家一直以來的支持之外，在這裡也誠心邀請，請一同來參與和探索關於環資未來的下一百種可能。
環境資訊新年期間，電子報照常發出，陪伴您度過年假的每一天。
新年快樂！
首先，來認識以 #豬為名的植物 ，過年期間鎖定粉專，每天認識一種以豬為名的植物！
圖文提供：林試所 台北植物園 Taipei Botanical Garden
從拆之不盡的農地工廠、空污法引發的老車爭議、突如其來的823水災、深澳電廠急轉彎、以核養綠公投、到波蘭 COP24 與法國尚未平息的黃背心運動，剛過去的2018年外發生了許多令人記憶猶新的環境新聞，這些事件代表了什麼意義，又可能如何在2019年繼續發酵？
本集「＃氣候戰役在台灣」邀請環境資訊電子報主編彭瑞祥先生，分享該單位整理的「2018年重大環境新聞回顧：變革與轉型爭議的一年」，歡迎收聽！
低碳生活部落格
我們每個人都希望能變得更好，想培養規律運動、均衡健康飲食、閱讀、冥想、早睡早起諸如此類的“好”習慣，但為什麼我們總是滑手機滑到最後一刻才肯睡覺、Netflix永遠比看書還吸引人、難以維持健康習慣⋯⋯？這次我們邀請了節目EP39 的來賓Alex，要來和你聊聊想成為理想的自己不可錯過的好書-『原子習慣』！作者透過心理學到科學的說明，讓你理解人性的本質就是傾向輕鬆簡單不費力的生存模式，最有自制力的人其實是最少使用到自制力的人，問題出在你的環境與系統，而非你自己！書中也提出了大量的舉證以及應對方式，任何人都能將自己的生活套入，重新定義自己的“身份認同”，專注於改善生活中的“系統”，幫助你不費力的從細微改變滾出巨大成就，改變自己的人生！
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上集將與你聊聊的內容有⬇️
00:00:00 來賓介紹、為何來聊這本書
00:05:24 作者運用原子習慣逆轉人生的故事
00:09:49 改變習慣的第一步：讓「無意識」變「有意識」
00:14:16 建立習慣困難點1：結果總是姍姍來遲
00:15:18 專注於系統，而非目標
00:16:57 改變最重要的重點：身份認同
00:23:18 好習慣帶給你更自由的人生
00:24:10 習慣形成的四步驟
00:25:23 法則一：讓提示顯而易見
00:32:33 法則二：讓習慣有吸引力
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本集邀請了新陳代謝醫師、同時也是「幸福瘦」一書的作者-馬文雅醫師！從小在球隊也深受身體意象所擾，在成為代謝科醫師後也就讀體育研究所、考取健身教練，喜歡哲學思考也熱衷研究認知行為。在這個節目中，我們會和醫師更深刻的討論到肥胖與生理、心理和環境的關係，透過理解和療癒的對話，幫助大家從『心』開始改變！當你幸福了，你的狀態就會自然地回到自己喜歡的樣子了。
(00:00:00) 節目精彩擷取
(00:00:48) 節目與來賓介紹
(00:04:22) 體型是受基因還是環境影響？任何體型都健康？
(00:13:32) 運動在減重中的角色並非消耗熱量？
(00:17:28) 胰島素與肥胖的關係？
(00:22:00) 過度努力的暴食病患
(00:26:23) 壓力與我們的關係
(00:28:21) 我們需要量體重嗎？
(00:31:16) 想管理體重/體態/預防糖尿病的生活建議？
(00:34:33) 愛自己就會瘦？順從喜歡吃甜食、炸物的自己也是愛自己嗎？
(00:36:25) 我們真的能不在意他人眼光嗎？
(00:38:00) 醫師的新書介紹
(00:39:05) 送給大家的一段話
(00:40:36) 總結重點整理
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你知道我們每個人都有一張人生使用說明書嗎？它就是『人類圖』！結合了意識與潛意識的層次，幫助你能更清楚地看見完整的自己，了解自己獨特的本質與潛力，有意識地覺察自己是如何被外在環境與文化所制約。
本集節目的來賓Book擁有8年的人類圖經驗，也同時是天賦設計所的創辦人，要來和你分享如何透過人類圖，來幫助你善用自己的天賦才華，好好地順應自己的道路，與自己、與世界順暢互動。在人類圖的世界中，沒有所謂的好壞對錯，沒有人的生命是殘缺的，每個人都是如此獨一無二！你會了解，只要你活出真實的自己，就是最完美的你✨
(00:01:52) 人類圖是什麼？跟占卜有關係嗎？
(00:05:42) 誰適合了解人類圖？
(00:08:38) 如何簡單解讀人類圖？
(00:16:31) 使用人類圖的正確心態與方式
(00:22:19) 看待名詞定義的藝術
(00:23:46) 迷思破解：通道顏色愈多愈厲害？
(00:28:57) 如何從看適合自己的飲食與運動方式？
(00:35:16) 飲食與運動有趣的實際案例
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