開始準備10/14 夏威夷超級鐵人世錦賽之後
固定每週六是長距離騎乘訓練,
上週六跟瘋狂的追風團騎了環大台北路線一圈,
太陽曬的我們嫑嫑的,總距離約180公里
騎完接著30分鐘轉換跑之後,趕緊洗澡換裝
前往華山參加 Under Armour Taiwan 舉辦的#武裝制霸 #校際鐵人八項 活動,
60kg的輪胎,20公尺的距離,團隊的競賽
齊力拉的貨櫃,Monkey bar、划船機、戰繩、藥球
鐵人三項專業領域外的訓練,強烈感受肌肉的震撼
謝謝UA舉辦又酷又屌的競賽!
週日早上參加Oh My Garmin舉辦的2017 Garmin Girls Party定向越野活動,
一早熱情的太陽讓人怯步,
但熱血的女孩們讓空曠的花博舞蝶館充滿活力
貼心的Garmin團隊特別準備了冰桶跟冰水,
讓女孩們在太陽下能盡情的奔跑,
而發水這麼神聖重要的事,就由我來負責🤔🤔
辛苦的團隊、熱情的參賽者,發水的也不馬虎!
下午活動結束遇上大雨,訓練課表還是要完成...
回藍鯨鐵人訓練中心完成2小時的長跑課表,
跑完已經下午5點,晚餐享受美食時回想兩天的行程
週末就是要過的這麼充實!
#UnderArmourTaiwan
#武裝制霸
#校園鐵人八項
#GarminTaiwan
#GirlsParty
#定向越野
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅Jordan到處走,也在其Youtube影片中提到,日治時代時,麗山農民廣場曾是個書院,充滿文學氣息,附近學童在此唸書學習,後因發生崩塌災害,荒廢多年已不復原景,大地處配合農業社區環境改善,治理舊有崩塌地,融合日式涼亭、落羽松及景觀石等元素,營造早年書院的意象,形成現有別具風格的休憩廣場 麗山橋口親山步道位於南港公園的南方,此步道已有百年的歷史,是...
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日治時代時,麗山農民廣場曾是個書院,充滿文學氣息,附近學童在此唸書學習,後因發生崩塌災害,荒廢多年已不復原景,大地處配合農業社區環境改善,治理舊有崩塌地,融合日式涼亭、落羽松及景觀石等元素,營造早年書院的意象,形成現有別具風格的休憩廣場
麗山橋口親山步道位於南港公園的南方,此步道已有百年的歷史,是先民挑運米茶來往松山(錫口)和四分子(研究院路四段)之間的捷徑,麗山橋口親山步道全長約1.9公里,前段為北興宮步道,後段為古意盎然的麗山橋口步道,古道幽静如遺世獨立
#台北景點 #南港景點 #麗山農民廣場 #麗山公園 #雙心跳石 #麗山橋口步道 #麗山橋口親山步道 #台北秘境 #落羽松
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--- 交通資訊 ---
※ Google Map
輸入 https://goo.gl/maps/dhFzpMYcSkSc6da67 ,可導航至麗山農民廣場(麗山公園)
輸入 https://goo.gl/maps/mzvPqEBMbdfvUSBv7 ,可導航至麗山橋口步道麗山橋端入口
※ 公車:
大台北公車小12,搭到「麗山橋」站,然後步行500公尺,到達麗山農民廣場(麗山公園)
--- Traffic Information ---
※ Driving :
Use the Google Map link
https://goo.gl/maps/brzSLdUC4vGCSscDA to find Lishan Park
https://goo.gl/maps/pBRyQeVd2TiZHCzw8 to find the trail entrance colsed to Lishan Bridge
※ Bus:
Take Taipei Bus S12 to "Lishan Bridge ", then walk 500 meters to Lishan Park
大台北公車小12路線圖及時刻表(Bus route map and schedule for Taipei Bus S12)
https://ebus.gov.taipei/MapOverview?nid=0151001200
健行影片 https://bit.ly/30XNJBD
渡假村、飯店住宿 https://bit.ly/3fcCDh6
陽明山景點 https://bit.ly/2P3URqC
賞花系列 https://bit.ly/336ZOHj
夏天避暑清涼步道 https://bit.ly/2CYLRk4
兒童遊戲場 https://bit.ly/3f9qXf5
玩水系列 https://bit.ly/2Xab4Px
歷史建築古蹟 https://bit.ly/2BGNzWR
博物館 https://bit.ly/3094SZS
台北景點 https://bit.ly/39BY0HN
基隆景點 https://bit.ly/2PaYsDa
宜蘭景點 https://bit.ly/3098Mly
新北市瑞芳區景點 https://bit.ly/3368SMD
新北市淡水區景點 https://bit.ly/2D0q6R4
新北市石門區景點 https://bit.ly/2BHDCbJ
新北市萬里區景點 https://bit.ly/3gblYMx
新北市貢寮區景點 https://bit.ly/2X7JgLN
新北市汐止區景點 https://bit.ly/2D1Tp5B
新北市平溪區景點 https://bit.ly/3gejH2Z
台南景點 https://bit.ly/2Dh8fFm
🔔商業配合聯絡方式:
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2. E-mail:driversjuju@gmail.com
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環大台北路線 在 侯友宜 houyuih Youtube 的最佳貼文
2030翻轉新北是我們的願景,啟動「#塭仔圳旗艦計畫」讓 #新北市 變成大台北的中心點,躍上國際大舞台與國際接軌,最有生活品質城市。
#機場捷運 或 #高速公路 行經路線是台灣的門面,尤其捷運路線經過 #塭仔圳 看到一側是6000家大小鐵皮工廠林立,另外一邊新莊副都心則是大樓,一線之隔就有很大差別。不僅市容觀感不佳,過去這些鐵皮屋在2年內發生70多起火災,成為公安的死角。
市府團隊經過20年的都市計畫努力,#新北新莊 及 #新北泰山 多數民眾引頸期盼,完成塭仔圳397公頃市地重劃,雖然執行過程沒辦法盡如人意,但我們仍會盡力求其圓滿,決心、魄力來輔導工廠搬遷作業。
目前 #五泰輕軌 已經完成可行性評估,配合30米綠軸道路,建構出藍綠交織廊帶。不僅將27座高壓電塔下地或拆除,還將 #貴子坑溪 與周邊12座公園綠地打造水岸廊帶,結合休閒、娛樂、醫療的優質住宅環境,將塭仔圳變成最現代化的區域。
上個月中,市府團隊首次以 #行動市政會議 型式在府外舉辦,並邀請在地專家、產業、文化、社團及學校交換意見。昨天,我們再次移師到 #新莊區公所 針對新泰塭仔圳市地重劃來向在地代表進行交流,往後將到各重大發展區舉行市政會議,聽取在地意見,才不會跟民意脫節。未來挑戰會越來越艱辛,不可能沒有反對的聲音,身為市長只有這個懸念,好好把市政工作做好,我們一起努力。加油!
#新北大工程 #安居樂業 #侯友宜
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環大台北路線 在 Din Xiao-Yu Youtube 的最佳解答
在台北市內湖區有個很棒的登山步道,那就是金面山親山步道,這裡是很夯的台北登山步道,金面山親山步道吸引很多人去朝聖,不管是網紅、明星都曾到訪,說是熱門的台北景點也不為過!
在 #金面山 有絕佳的美景,可以居高臨下鳥瞰整個大台北的風景,除此之外這裡有許多造型奇特的大石,所以 #金面山親山步道 又有 #剪刀石 之稱►►https://tinyurl.com/y7j8e844
金面山在歷史上在清代是搬運這裡的石塊前往台北城作為建材,步道上也可以看到內湖清代採石場遺跡!
金面山需要翻越許多有挑戰性的大石頭路段才能抵達,過程也會行經超美的大岩壁,可以讓你體驗飛簷走壁的感覺!
#金面山登山步道 環狀路線全程距離約4公里,時間約需花2小時才能完成,我們一起來看看這個超夯的 #內湖登山 路線吧!
影片章節:
00:00 影片開始
00:27 金面山步道交通方式
00:45 金面山親山步道登山口
01:21 金面山步道地圖
03:01 竹月寺
04:46 金面山歷史
05:05 剪刀石
07:10 論劍亭
07:20 大台北親山步道拓印處
07:50 大岩壁
09:11 華山亭
09:22 清代打石場遺跡
10:02 金面山總時間距離
▲來看看小羽去戶外活動時,都帶些什麼裝備▲
運動內衣
短排汗上衣
登山襪:Footland-HK長筒羊毛登山襪(淺灰)
登山帽:DECATHLON迪卡儂- TREK 500 A HAT BEIGE(卡其58cm)
登山包:Arc'teryx始祖鳥-Index 15L Backpack(綠)
斜側小包:MUJI無印良品-隨身側包(黑,長20cmX寬24cm)
登山鞋:DECATHLON迪卡儂- QUECHUA MH100女抓地防滑中筒登山鞋 (39碼)
水袋:DECATHLON迪卡儂-KALENJI WATER BLADDER 1L
登山爐具組:SOTO-SOD320CC ►►https://tinyurl.com/wklvlbm
保溫瓶:太和工房- SUS316不鏽鋼隨行咖啡杯►►https://reurl.cc/d0n6Eq
濾水器:KATADYN-Befree隨身濾水器0.6L►►https://reurl.cc/V60bZb
運動相機:Gopro Hero 7 Black►► https://reurl.cc/exz11R
手機:Apple IPhone11 pro(黑)
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腳架:MEFOTO-MK10(紅)
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