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【#童話夢想家節目播出｜「#疫起宅家創作繪本」創作者 陳明利 分享獨立創作繪本《#到家了》】

📒《到家了》繪本閱讀資訊：
1.國家圖書館
2.台南的西竹圍之丘文創園區👉🏻展出地點：沒有名字的繪本

💖其時美好手繪 FB：其時美好手繪

♥客廳的大人物：「疫起宅家創作繪本」創作者 陳明利 ♥

◎彥如姐姐 也是媽咪 小語：

在疫情期間，有一群熱愛創作繪本的人，發起「疫起宅家創作繪本」的計畫。
他們有著各種不同的身份、工作，但相同的是他們都喜歡畫畫、故事和繪本。

這次，來到我們家的故事好朋友，跟我一樣是個媽媽。
她的每一句話語，都能與我呼應，讓我有相同的感觸。
她說：「我的工作空間就是整個家，我必須有條有理的處理一切......」
我完全能感受理解這樣的說法。

她分享：「因為迷路，所以到家！」
故事創作的源起，是因為她腦中一片空白，於是在空白的畫紙上探險。沒想到在創作故事的過程中，卻經歷了家人與生命拔河的困境，最終，故事完成時，她內心激動不已，因為她總算與家人一起「到家了！」

讓我們來聽聽這個繪本故事，也聽聽她的生命與創作故事——陳明利 《到家了》！

◎獨立創作繪本《到家了》故事介紹～

蝸牛到家了！
松鼠到家了！
大象到家了！

還有誰到家了？

★每一個動物都有自己獨特的「家」！

《到家了》是一個故事內容和結構很簡單的繪本。創作者依照動物的外型，設計出每一個動物的房屋造型。反覆的節奏，很適合用來陪伴0～3歲的孩子。每個跨頁的句子也很簡單，例如第一個跨頁裡就寫著「蝸牛到家了。」讓親子共讀的家長應孩子要求反覆讀故事內容時不會太累。不過故事的最後畫的是他們各自到家了之後單獨做的事。之所以如此安排，是因為作者身為全職媽媽的經驗，很能體會在孩子0～3歲時，主要照顧者幾乎沒有時間照顧自己、做自己想做的事的感受。因此想藉著這樣的畫面鼓勵孩子身邊的主要照顧者記得也要好好照顧自己。

★Feel at home！

「家」不侷限於一個有形的建築物，也不一定是由一群有血緣關係的人所組成。
「家」可以是一個令人有歸屬感的地方！
願每一個人都可以「到家了！」

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【#童話夢想家節目播出｜親職教育專家 羅寶鴻老師 分享新書繪本《爸爸，我不要踢足球！》《媽媽，你還愛我嗎？》】

📕繪本來自：從小天下看大未來
📒繪本買入：https://pse.is/gkidsbook1
⚽️羅寶鴻老師 FB：羅寶鴻 老師

♥客廳的大人物：蒙特梭利親職教育專家 羅寶鴻老師♥

彥如姐姐 也是媽咪 小語：

當了媽媽之後，才知道有多麼不容易，有時候也會感到徬徨無助，雖然大家都會說「為母則強」，但在教養路上，我和許多媽媽一樣，需要支援、資源和方法！

最大的幸運，就是我有很多的來賓好朋友！
他們總是能給我最「頂級」的幫助。
有一陣子，我發現自己很不容易「快樂」。
（媽媽失去快樂，全家就糟啦～～）
於是，我請教羅寶鴻老師，他讓我知道「安頓自己」是很重要的事！

在面對孩子的教養路上，我們也要追朔自己成長的原生家庭。然後，我發現心裡的結，慢慢被打開了！

在這樣有愛、有方法、有尊重、有理解（且不失去媽媽自我）的「安定教養學」中，我真誠且重拾一個當快樂媽媽的自信。

很感動從教養的語言出發，羅老師首度發表了這兩本繪本。他有句話讓我放在心中，一直深深感動：「妳不需要當個完美的人，妳只需要當個完整的人。」

這一集的訪談，我也邀請了我的寶貝小皇冠，一起來朗讀故事。希望我們都能成為擁有自己愛的模樣的父母！

◎繪本故事介紹～

★親職教育專家羅寶鴻 首次為親子創作的教養繪本 ★

結合蒙特梭利教育法、阿德勒正向教養、薩提爾成長模式
療癒親子的暖心故事 + 安定內在的教養練習
願每個大人小孩都能在愛裡成長，擁抱自己與世界
跟著羅寶鴻老師，一起享受溫暖又安定的親子時光

step.1 爸爸媽媽先讀過一遍
step.2 與孩子一起享受故事
step.3 和孩子討論情節內容
step.4 將教養練習融入生活

《媽媽，你還愛我嗎？》

心心不小心闖禍了，她擔心的問：「媽媽，你還愛我嗎？」
大人常常覺得自己很愛孩子，但應對的方式，卻讓孩子感受不到……
到底媽媽該如何回答？愛與教養怎麼並行？
給孩子最溫暖、堅定的支持，讓孩子感受到愛，更學會自愛。

《爸爸，我不要踢足球！》

不想上課的辰辰、擔心辰辰遲到的爸爸，
親子間的爭吵、僵持，每個家庭的日常……
到底辰辰的情緒從何而來？爸爸又該怎麼做？
同理孩子、接納孩子，就是對孩子最大的愛。

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❤️《媽媽，你還愛我嗎？》https://pse.is/UNI967_story0503

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💥抽獎活動已結束！得獎名單已公布！
（請 Violet Lin 中獎者查看留言回覆資料唷！）

🤗欣賞大家分享的口罩😷
實在非常驚喜！啊～真是生活裡的小美好！
防疫不停歇，我們都要好好守護平安健康！

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【#童話夢想家節目播出｜毓雯姐姐--獨立創作繪本分享《鼠弟弟找口罩》】
（分享你的口罩照片，抽獎繪本！）

🎀繪本買入：
《鼠弟弟找口罩》這本繪本，目前可以在台北市的「田園城市生活風格書店」購買得到喔！

[田園城市生活風格書店]
FB: https://www.facebook.com/gardencity.bookstore
IG: https://www.instagram.com/garden_city_bookstore/

◎大人物小客廳：

本週來訪家中的大人物～
獨立繪本創作者——范毓雯（毓雯姐姐）

一位喜歡和貓咪窩居在家的創作者，喜歡文字書寫、畫畫、也喜愛用「大人的眼睛」和「小孩的童心」來創作圖文繪本，希望自己餘生都能歲月靜好，並且繼續畫畫用繪本記錄生命。

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《鼠弟弟找口罩》故事介紹～
這是一本從發想、創作、設計到製作完成，都是由作者—范毓雯（毓雯姐姐）獨立完成的繪本。

故事在描寫鼠弟弟要去探望生病的鼠妹妹，
但是他買不到「小小口罩」，這下可糟了！
大家都不敢接近他，心急的鼠弟弟該怎麼辦呢？
好心的大象來幫忙，分給鼠弟弟一個「大大口罩」。
但是口罩太大了，鼠弟弟沒辦法戴呀！
鼠弟弟動動腦，運用這個「大大口罩」變成飛行傘、當成大棉被，
他還能讓這「大大口罩」發揮什麼功用呢？
鼠弟弟能順利到醫院探望鼠妹妹嗎？

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◎防疫期間，給每個小心靈一個安定、愉悅、愛與分享的故事。

毓雯姐姐分享，當新冠肺炎蔓延全世界，
一片輕薄的口罩，卻成為防疫最重要的保護，
但也曾供不應求，造成人心不安！
於是，她在這樣焦慮的時空背景下，學習用畫畫和創作紓解情緒。
而創作這本繪本時，剛好是2020年的鼠年，也因此以「鼠弟弟」為主角。
希望透過「口罩」的創意想像，讓閱讀的人感受到喜悅，
明白艱困的時刻，你與我的分享與幫助，將成為守護生活的安定力量。

◎用「紙膠帶」剪貼創作獨特的繪本畫面！

仔細瞧瞧，繪本的圖畫是用特殊的材料「紙膠帶」，剪紙拼貼創作而成。
毓雯姐姐分享，這是受到一位日本老奶奶用報紙撕貼的啟發，
剛好手邊有多款美麗顏色的紙膠帶，變突發奇想，
一步一步克服剪輯、構圖的困難，完成這本書。

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彥如姐姐的心情小筆記：

所有關於台灣原創的繪本作品，通常都需要長時間的醞釀、成就。
毓雯姐姐透過創作的心情分享，鼓舞著每個內心有故事的人，
我們也可以用創作療癒自己、傳遞愛給他人。
特別當我收到這本繪本親筆簽名的設計時，深深感動！
因為毓雯姐姐用「紙膠帶」剪貼出「如」、「冠」、「寶」，
我與家中二孩的名字。謝謝妳的用心、謝謝妳的創作！

★本集內容也將在童話夢想家FB粉專進行貼文抽獎活動，
得獎者可獲得《鼠弟弟找口罩》一本，
以及作者特別設計的紙膠帶「專屬姓名」剪貼唷！

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精選段落：

開始時間 00:02:22 繪本故事：鼠弟弟找口罩。
開始時間 00:10:00 繪本創作源起。
開始時間 00:12:50 大象的角色，提醒分享口罩傳愛。
開始時間 00:16:16 運用「紙膠帶」創作的想法和靈感。
開始時間 00:18:42 創作過程中遇到的難題。
開始時間 00:27:40 毓雯姐姐開始走入繪本創作，是因為家中的貓咪。

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•Podcast 播出
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下集：https://pse.is/UNI967_story0304-2
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💥分享貼文 贈繪本《#鼠弟弟找口罩》活動方式💥
（繪本內會有作者特別設計的紙膠帶「專屬姓名」剪貼）

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（現在很多口罩有創意設計，快來跟我們分享你的獨特口罩吧！）
🎉活動開放時間到8/15（日）24:00
🎉預定8/16（一）公佈一位得獎名單，大家要記得來看有沒有抽中唷！

本集主題：「紙上律師：創業有辦法」介紹
訪問作者：周念暉
　　　
內容簡介：
你想創業嗎？或是目前正在創業中、公司甫成立不久？甚至是對與創業有關的各項法規議題有興趣的人……

　　全台第一本針對新創企業撰寫的法律書，
　　透過創業過程的時間順序，讓讀者針對當下需求來從中找答案，
　　是創業者立業過程中的最佳法務良伴。

　　創業通常從零開始，創業者每踏出一步，任何舉措都與法律息息相關，本書透過《易經》的「元、亨、利、貞」四大主題，作為本書四大綱要。逐步帶領讀者了解各種難解的法規議題，過關斬將！

　　●元者，始也、大也，意指「周詳計畫，設想周到」，指的是人事物的初始。
　　本章節將從創業開始談起，事業甫創立之初，包括經營計畫的擬定、公司命名、商業登記、簽訂契約等各種注意事項。

　　●亨者，通也，代表「暢通無礙，光明正大」，表達的是人事物的生長。
　　代表著美好條件的聚合，企業成立之後需要調養體質，所以本章將討論例如研發產品、設定商業模式，甚至是物料來源、批發管道、行銷策略、交通運輸等議題，告訴讀者應該側重哪些法律議題。

　　●利者，和也，意指「適宜、和諧」，意味著人事物要有所收穫。
　　本章內容將著重在人盡其才、地盡其力、貨暢其流的概念，釐清企業正式營運之後所要跨越創業的挑戰何在？例如在聘雇人力、擬訂營運規制、設計產品獲利模式等方面進行合理的配置過程中，必須瞭解的法律問題是什麼？

　　●貞者，正也，具備「端正，穩固」之意，解釋作「正」，代表「事之幹」，即事情之「重大根本」。
　　新創企業經營三至五年後，各項營運項目更加確立、營收也會更加穩定，即將邁入中小型規模的企業，此時，企業是否應該轉型？如何調整？又該注意哪些法務專業項目？


作者簡介：周念暉
　　周延法律事務所│主持律師

　　學歷：國立中正大學法律系學士、國立中正大學法學系碩士

　　經歷：
　　世紀聯合法律事務所受雇律師
　　十方法律事務所受雇律師
　　周延法律事務所主持律師（現任）

　　擔任職業律師多年，經手法律案例超過數百件，受聘為多間國內代表性公司的法律顧問，於企業經營管理方面獲得多方業主之信賴。對於商業經營之法務風險分析與規劃，具備長足且完備的實務經驗，為客戶提供最周延的法律服務及建議。服務客戶產業多元，橫跨生技、醫美、生化、地產、建設、建材、設計、傢俱、汽車、機械、電子、能源、租賃、商旅、餐飲、食品、社區、保全、消防、貿易、服飾、美髮、健身、資訊、金融、網路、電商等多方領域。

　　法律專業深受肯定，先後獲壹電視、東森、環宇廣播電台等媒體專訪報導。曾出版《 面對生命的十個感動》（布克文化）。若有任何問題歡迎至周延法律事務所網址詢問：www.cylawtw.com

出版社粉絲頁： 時報出版



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本集主題：「為什麼關係融洽，另一半仍出軌？：走過伴侶出軌，從放不下、不放下，到過得自在安好」介紹
　　　　　　　
訪問作者：洪培芸
　　　　
內容簡介：
私訊氾濫、社交軟體當道，出軌的引信隨時點燃。
寫給遭遇伴侶出軌的現代人，
一本成熟、自愛的情感修復之書
　　　　　
自責、徬徨、憤怒、焦慮、報復──
感情觀開放的時代，伴侶出軌的傷痛歷程不曾改變，
但你可以不再委屈求全，為自己勇敢一回。
　　　　　
　　‧明明關係融洽，另一半卻出軌
　　‧他心裡有別人，卻矢口否認
　　‧他把外遇怪罪於你：因為你沒有生兒子／在床上如同死魚，我才會外遇
　　‧他惱羞成怒，大吼：我都願意回來了，你要鬧到什麼時候？
　　‧他多次背叛，你依然放不開手……
　　　　　
　　▍解放伴侶出軌的自卑與自責
　　▍擁抱害怕被拋棄、不被愛的自己
　　　　　
　　得知伴侶出軌的那一刻，像被宣告罹患絕症般不敢置信，心裡有千萬個為什麼：你們相識相愛多年，甚至是別人眼中的神仙眷侶，他怎麼可能出軌？不久前他才跪著向你哭求原諒，為什麼如今又再犯？是他得寸進尺，還是原諒了他的你太傻？
　　　　　
　　你震驚錯愕，你悲憤，感到備受羞辱。你開始替他找理由，或想著大概是哪裡搞錯了；你開始責備自己，是不是我不夠會打扮？是不是我賺太少、不夠幽默體貼？你甚至想著如何報復，想方設法把檯面下的關係公諸於世，讓破壞你們婚姻的人也得不到幸福……
　　　　　
　　伴侶出軌是許多人難以走出的傷痛，不停自問哪裡做錯了，卻忘了自卑、自責，也是一種自傷。洪培芸心理師以豐富的諮商經驗，詳盡解析出軌者的心理，提供成熟的思考模式，陪伴讀者修復傷痛，重建自信，活出嶄新的人生。
　　　　　　
作者簡介：洪培芸
　　臨床心理師。中原大學心理學臨床組碩士。目前在養心心理治療所執業。
　　　　　
　　專長：人際關係、兩性情感、親職教養、關係失落、精神疾患與身心症狀、網路成癮、飲食障礙、自我探索與生涯發展。
　　　　　
　　曾應邀到華視、年代電視台、News98、飛碟、中國廣播、台北愛樂、POP Radio、環宇、正聲、警察廣播、台北廣播、教育廣播、女子學、漢聲廣播、復興廣播、Needs Radio、網路節目等進行分享。
　　　　　
　　文章持續受到各大媒體轉載，曾在《今周刊》、《大人學》撰寫專欄，曾在純青基金會擔任講師，天主教善牧社會福利基金會帶領女性自立團體。目前也是企業、扶輪社、各大專院校、社福團體經常邀請演講的心理學家。
　　　　　
　　著有《人際剝削──為什麼我們離不開有毒的人際關係？78個原則，贏回人生主導權》，該書已售出中國大陸簡體字、韓國版權。《微笑憂鬱──社群時代，日益加劇的慢性心理中毒》，該書已售出中國大陸簡體字版權，並入選2020年亞洲專刊（Books From Taiwan）。
　　　　　
　　打造共好社會，過好這一生是洪培芸的理念。她深信「認識自己」就是改變人生的起點，這是一生的作業。而幫助更多人過好這一生，就是她的一生志業及追求。



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本集主題：「微笑憂鬱：社群時代，日益加劇的慢性心理中毒」介紹
　　　　　　　
訪問作者： 洪培芸
　　　　
內容簡介：
▎全台第一本，探討現代人禁錮自我的牢籠：微笑憂鬱 ▎
　　
他的嘴角只能上揚，不能向下；只能微笑，不能流淚。
他看起來那麼快樂，嘴上掛著哈哈哈，
心裡卻想著：「我好想死……」
　　
　　他幽默風趣，是人見人愛的萬人迷；
　　她經濟獨立，是公認的女強人。
　　他／她家庭美滿，萬事俱足，
　　應該不會有憂鬱的情緒……
　　
　　你也這樣認為嗎？
　　或者，你也是別人眼裡的開心果，只能獨自把淚吞？
　　
　　▎愈是樂觀開朗、正向堅強的人，
　　▎愈可能是用陽光的一面，覆蓋內心的陰影
　　卓別林、「豆豆先生」羅溫‧艾金森、羅賓威廉斯、金凱瑞……他們都是喜劇演員，但他們，也是憂鬱症患者。英國喜劇演員史蒂芬‧佛萊則是在受訪時說：「有時我笑著說『哈哈！對，對！』，心裡卻是一邊想著，『我真想死。』」
　　
　　這些螢光幕上的喜劇演員、團體裡的幽默大師，都有著不被允許的脆弱及憂鬱。甚至我們的生活周遭，有些人悄悄殞落了，我們卻事後才知道，原來那個看起來很完美的他，那個你以為很了解的他，平時的開朗不是發自內心，而是為了掩蓋憂鬱、佯裝堅強的面具。因為我們常常這麼想：
　
　　˙要是突然不笑或表現出心情不好，會嚇到人。而且，我不想麻煩別人……
　　˙雖然工作穩定、經濟無虞，但我還是不開心。這樣的煩惱讓人知道了，會被討厭吧？
　　˙身為老闆，我不能有半點軟弱遲疑；遇到壞客戶得忍氣吞聲，員工態度不佳也要容忍，否則會被起底，發文抹黑。
　　˙身為偶像，他不可能有半點不完美，也不能談戀愛，違背我們的期待和想像。
　　
　　▎「沒想到他也會憂鬱啊！」
　　對於美好的形象，外人總是存有夢幻的想像，以致這樣的批判，隨處可見：
　　˙沒想到她身為教養專家，親子關係卻這麼惡劣，虧她還在節目上大談教養理論，可信度高嗎？
　　˙沒想到他身為最專業的醫生，也會罹患癌症，還寫健康及養生書籍，會不會誤人一生啊！
　　˙沒想到她身為精神科醫師或心理師，也會情緒低落，甚至重度憂鬱，還在身心科掛號，她的專業可不可靠啊？
　　　
　　社群媒體盛行的年代，標榜正向思考、積極生活的文化裡，我們爭相在網路上展現自己最好的一面，彷彿生命裡僅只美好，沒有悲傷與黑暗。這樣的文化，加之人們對他人美好形象的不實際想像，使得愈來愈多人內在的憂鬱問題一再被壓抑，只能笑著流淚，甚至連自己都對自己偽裝，不願接受不完美的自己。
　　
　　▎美好笑容的背後，是與內在真實自我的隔離
　　與一般認知的憂鬱症不同，微笑憂鬱者能維持工作與日常生活的運轉，甚至表現優異；擁有活躍的社交生活，甚至還是別人眼中的人生勝利組。但對自己，卻有著強烈的自我厭惡，內心有苦，卻不能，也不敢說出。
　
　　在國外已被大量討論的「微笑憂鬱」，儼然成為當代人最容易纏身，卻也最容易被忽視的問題。洪培芸心理師針對此現象，以親切好懂的文字，從社會環境、角色期待與心理狀態切入，探討對象涵蓋資優生、明星網紅、老闆、同志、不擅表達情感的男性，乃至長照家庭及上有父母、下有子女的三明治世代，為我們打造一帖鬆綁「高情商」束縛、解放不合理期待的良方。
　
　　▎特別收錄：關於微笑憂鬱的6個問題
　　˙什麼是微笑憂鬱？
　　˙微笑憂鬱跟憂鬱症有什麼差別？
　　˙微笑憂鬱的徵兆與症狀？
　　˙哪些族群容易有微笑憂鬱？
　　˙如果發現自己有微笑憂鬱，該怎麼做？
　　˙若身邊的人有微笑憂鬱，該如何協助？
　　
作者簡介：洪培芸
　　臨床心理師。中原大學心理學臨床組碩士。目前在養心心理治療所執業。
　
　　專長：人際關係、兩性情感、親職教養、關係失落、精神疾患與身心症狀、網路成癮、飲食障礙、自我探索與生涯發展。
　
　　打造共好社會，過好這一生是洪培芸的理念。她深信「認識自己」就是改變人生的起點，也是一生的作業。而幫助更多人過好這一生，就是她的一生志業及追求。
　　
　　曾應邀到華視、年代電視台、News98、飛碟、中國廣播、台北愛樂、環宇、正聲、警察廣播、台北廣播、教育廣播、女子學、漢聲廣播、復興廣播、Needs Radio、網路節目等進行分享。
　　
　　文章持續受到各大媒體轉載。也曾在《今周刊》、《大人學》撰寫專欄，曾在純青基金會擔任講師，天主教善牧社會福利基金會帶領女性自立團體。目前也是企業、扶輪社、各大專院校、社福團體經常邀請演講的心理學家。
　　
　　著有《人際剝削──為什麼我們離不開有毒的人際關係？78個原則，贏回人生主導權》（寶瓶文化）。該書已售出中國大陸簡體字、韓國版權。
　
　
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