藍寶第三代筋膜震動按摩槍BPB-M03H 開團囉~
團購請往這邊走:https://lihi1.com/AA59u
因為怕有人對塔塔露哪裡有意見,所以我臉書上以娃娃替代人示範XD
市面上很多按摩槍品牌,我只推薦這一款!真的很好用!按摩槍接觸皮膚的觸感真的很舒適~
我用了好幾個月,每天晚上睡覺前都會用他來按摩~
以前會去美容院按摩,後來因為店家無預警倒閉了,所以也就沒去。不過有了這支按摩槍我發現,其實在家裡按摩更自在~
因為讓別人按摩必須要脫光光讓人看,也有時間的限制,你必須要排除那天所有的行程,然後帶著自己的拖鞋、毛巾,沐浴用品、保養品、吹風機過去,很麻煩。(因為我很龜毛,一定要用自己的)
如果當天有事又要事先取消,再安排時間。
有時候遇到經驗比較不足的按摩師,也不好意思反應,就怕人家說我是奧客,所以只能將就將就~
其實塔塔在從事部落客之前有學過基礎按摩,以前持家男下班回家覺得很累的時候,晚上我都會幫他做按摩,幫他舒壓~
開始接觸震動按摩槍後,覺得很方便,可以比較輕鬆地幫自己或者幫家人按摩,不需要用到大拇指來做指壓,其實指壓久了,大拇指都很痠痛。
這一款專業版的震動按摩槍馬力足夠,真的可以按到痠痛的穴道,我自己這幾個月下來,改善很多經前症候群的問題,以前都不敢碰冰水、吃冰,但是我發現我現在吃冰竟然當月月經來不會很不舒服,按摩穴道真的可以舒緩很多不適
除了女性常需要按摩下半身腿部的穴位之外,我其實也蠻想跟大家分享除了腿部以外的按摩,不過礙於我是個做菜的,不方便跟大家分享這些~
不過現在網路上打“按摩”其實都可以找到很多相關的影片,大家可以上網多多學習一下,把按摩槍發揮到極致~哈
這次有團購兩款按摩槍都是同一家廠商的,我自己比較喜歡專業版,因為馬力夠,材質也比較好,不過價格是貴上很多,當然大家可以選擇自己喜歡的款式,沒有需要馬力強的人,可以選擇女性輕巧版喔!
輕巧版在市面上賣得非常好,最近才到貨,這次現貨不多,有需要的人可以趕快下單~
市面上按摩槍很多,到底差在哪裡?
團購的是BLAUPUNKT按摩槍第三代,多了很多優點的設計,例如按摩頭都有矽膠材質包覆、按摩槍上智能控制羅盤顯示,只要裝上按摩頭畫面上就會顯示目前你裝的按摩頭,以及適合用在人體哪個部位,有興趣的可以參考看看我的開箱文:
開箱文 https://rosalinakitchen.pixnet.net/blog/post/359789713
另外我有拍一些小影片示範如何使用,如何簡易在家裡按摩,大家可以點閱參考一下喔!
*對塔塔要求最高道德標準者請勿進入,以免爆血管
按摩示範1(小腿經絡按摩)
https://youtu.be/6hqR0Rd4aMQ
按摩示範2(風市穴)
https://youtu.be/4flYbKcGCRg
按摩示範3(環跳穴、三陰交) 從18: 10分開始按摩
https://youtu.be/DX92fm8Tr4s
按摩示範4(梁丘穴、足三里、湧泉穴) 12:50分開始按摩示範
https://youtu.be/YIOUj99AAsU
開團日期:9月11日到9月22日
提醒大家: 因為這一款電動筋膜槍太熱銷,目前新一批貨還沒到,最快可以出貨的日期是:9月22日,如果不能等待的人,請不要下單喔!!!
專業型最快出貨日:2020/9/14
訂單問題可以詢問以下:
旺德電通
■客服專線:
★商品使用諮詢:02-89904440
★鑑賞期內退換貨問題:02-22984188分機123
■線上客服LINE@ID:@wonder.tw
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅Daddy Frank,也在其Youtube影片中提到,今天來聊聊 小朋友的 轉骨、登大人 的超級成長秘訣 本次專題大部分的講稿,附錄在底下的資訊欄裡 #法蘭爸 #養生工作坊 法蘭爸的養生工坊 蝦皮賣場 ▶ https://shopee.tw/ptfrank305 紫神膏 ▶ https://goo.gl/wVTFP6 防蚊香包▶ https:/...
環跳穴 月經 在 Daddy Frank Youtube 的最佳貼文
今天來聊聊 小朋友的 轉骨、登大人 的超級成長秘訣
本次專題大部分的講稿,附錄在底下的資訊欄裡
#法蘭爸 #養生工作坊
法蘭爸的養生工坊 蝦皮賣場 ▶ https://shopee.tw/ptfrank305
紫神膏 ▶ https://goo.gl/wVTFP6
防蚊香包▶ https://goo.gl/X7znmP
如果你覺得我的影片能幫助到您,請您多多分享出去,能幫助到更多的人。
如果你喜歡我的影片,也請記得訂閱我的頻道喔。
你的訂閱、分享、與按讚喜歡,就是對我最大的鼓勵了!
按此訂閱:https://goo.gl/YcAkfL
隔週 週六早上十一點定期更新。
-------------------------------------------------------------------------------------
『春發夏長』轉骨季節到囉!
如果家中小孩身高比同學矮了一個頭,家長不免擔心,開始準備各種轉骨偏方,希望讓孩子順利拉高。有的家長選擇以吃中藥為主,不過醫師提醒家長,單吃補品效果不夠好,唯有骨架端正,氣血才能通暢,主管成長的生長激素才能發揮效果。
早期農業社會因為物資缺乏,因此民間流傳的轉骨方大都用溫補氣血的中藥。中醫師表示,臨床經常發現小孩還沒長高,卻先補出滿臉痘痘!這是因為現代青少年營養過剩,再加上承受各種壓力,讓原本的濕熱體質,出現了中醫所謂「肝鬱化火」的症狀,造成氣血不通,更進一步影響生長發育;加上書包沈重而不均勻的施壓在肩膀上,所造成骨架不正;還有夏天貪涼,猛灌冷飲,跌打撲傷造成的胸部鬱傷、挫傷等等,不同因素疊加在一起,自然就會影響正常生長發育。
身高的決定 70% 來自父母親的基因遺傳,但這只是一個概略的範圍,
我們來假設,有兩位小朋友,一位A同學,原本可以長到165~175的區間,但是生活中,有太多不良的因素影響到成長的過程,最後僅能落在165cm,另一位B同學,遺傳上原本可以長到160~170的區間,但是他的生活中去除掉了許多「抑制生長」的不良因素,而且增加了「生長因子」的優勢,這位B同學完完全全的成長出遺傳身高的最大值170公分,比起原本優勢的A同學 整整多了五公分
所以,我們當家長的就是要去幫助孩子在這個身高的範圍內去發揮到最好,增加「生長因子」的優勢,並去除「抑制生長」的的不良因素,就是能「激發孩子100%長高的秘訣」
不良的因素 包含了 「晚睡」、「沒睡好」、「沒睡飽」,「吃太多的甜食、宵夜、冷飲」,「不正確的運動模式」,「課業壓力過重,壓抑的情緒」,以及最重要的「骨架歪斜,氣血不暢」。
哪些是增加「生長因子」優勢?其實很簡單,只有五點,充足的睡眠,均衡的飲食,規律的運動,愉悅的心情,以及最重要的 端正的姿勢、骨架
如果骨架歪斜不正,養分血氣無法順利傳輸,成長自然受限。孩童要從小脊椎、肩膀、骨盆不正就會影響生長。甚至發展成脊椎側彎、高低肩或長短腳的不良體態。中醫師表示,脊椎就是中醫所謂的任督二脈的督脈,也是主管人體生長動力的重要通道。如果脊椎彎掉了或是胸腔胸椎挫傷等問題,就會造成督脈氣血不通,而脊椎兩旁的膀胱經穴位,更是掌管內臟的重要神經,骨架一旦歪斜牽扯壓迫到這些內臟神經,五臟六腑功能當然無法正常發揮。
因此只要發現小朋友站立及走路姿勢異常或是是抱怨胸悶、胸痛等,家長就應該提高警覺!孩子的抱怨,除了成長痛之外,經常是骨架已經歪斜或是已經造成挫傷,造成氣血循環不佳所已引起的痠痛、悶痛,透過正骨與整脊的一併調整,能有效端正骨架。同時配合穴位推拿按摩促進氣血循環,排除鬱積的氣血通道,舒緩肌肉張力,讓經絡、氣血保持通暢,這樣才能順利轉骨,發育才會正常。
轉骨其實更重視關鍵季節,除了平時就要把持好骨架姿勢的端正,還要順應天時配合自然規律,注重四季之『春發夏長』的關鍵時期,並且調理好掌管生長發育的肝脾腎三臟,並在『秋收冬藏』之時配合自然的規律,給小朋友們進補轉骨方,調養好身體能量的儲備。 男生要把握小六到高中這段時間,女生更要提早到小四、五就開始關心,不要等到月經來或長喉結變聲後才開始調。錯過時間也沒關係,只要經檢查生長板還沒癒合,拉高都還有希望!
長高的必備條件
充足的睡眠:晚上10點前入眠,夜間是生長激素(GH)分泌的高峰期,而且一定要睡足7-8小時。
均衡的飲食:均衡飲食、避免垃圾食物、少醣、少甜、少冰。
規律的運動:彈跳類的運動(例如:籃球、排球、跳繩)少量多次、但應避免過度造成肌肉勞損需,避免重量訓練(橫向的擴胸類運動),如舉啞鈴、伏地挺身、射箭等,因為會加速密合生長板。
愉悅的心情:保持自信、樂觀的態度,避免悲觀、抑鬱的情緒。
端正的姿勢:骨架歪斜會致使人體的氣血運行不暢,更容易造成胸悶、胸肋挫傷等等問題,進而抑制生長的可能。
-------------------------------------------------------------------------------------
如果對影片有任何建議,歡迎在影片下方留言~