#宅家美食加點菜 #疫起挺小農
這幾天隨著你打開冰箱的次數,
冰箱裡的庫存是不是越來越少了呢?
不想出門去市場人擠人也不想餓肚子
就讓桃園市休閒農業為你的 #防疫餐桌加點菜!
這陣子桃園休閒農場的農夫們,
減少了許多實體販售的機會
但農作物們還是很勤奮的在長大呢!
🍠不管是補充能量讓你活力滿滿的米粉與糙米、地瓜
🥚還是讓你能健康抗「疫」的桃園在地有機蔬菜、雞蛋
🥭或是甜蜜juicy吃了心頭暖的小農水果
都等著你用新台幣來把他們「下架」~
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🍚飽足感主食區🍚
| 蓮荷園休閒農場
☎️03-4776972
荷葉米粉(NT$200/50g*4)
| 好楓戶農家 Full Eco-Farm
☎️0988-866271
糙米(NT$325/5台斤)
| 林園居農場
☎️0933-716309
冰烤地瓜(NT$120/斤)
🥬營養均衡加菜區🥬
| 双源魚菜共生農場
☎️ 0910-63163
無毒萵苣(NT$75/份)
| 華音山莊綠竹筍
☎️0918-55035
綠竹筍(NT$650/5台斤)
| 有機 鮮有雞‧ 鮮有蛋(亞植有機農場)
☎️03-4721345
有機雞蛋(NT$1200/10顆*4盒)
| 台塑蔬菜
☎️02-27122211
有機蔬菜箱(NT$700/葉菜*5根莖*4)
| 淼焱苗-蔬果有機會
☎️0936-324520
有機蔬果箱(NT$599/9件)
| 添丁養生黑木耳
☎️0926-087466
木耳、香菇(NT$80/200g)
| 山腳鹿場~水鹿之家
☎️0910-119301
鹿肉乾 鹿肉鬆(NT$250/150g)
| 紫城農場
☎️03-4753836
仙草料理包(NT$300/150g)
🍈小農水果區 🍈
| 淼焱苗-蔬果有機會
☎️0936-324520
水果箱(NT$699/6件)
| 玄盛發農場
☎️0911-155380
美濃瓜(NT$100/斤)
| 金湖岸楊梅大王農場
☎️03-4733543
黃皮鮮果(NT$659/2斤)
資料來源:桃園市休閒農業 Agriculture Taoyuan Fanpage
#宅在家的好朋友
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過86的網紅Kila的小怪獸樂園,也在其Youtube影片中提到,這是我的第一支影片~ 中秋節快樂月圓人團圓 自己動手做毛小孩的中秋月餅 & 烤肉丸 以下附上詳細的製作方法 一起跟孩子們過上幸福的中秋節~ ㊗️大家中秋節快樂🎉 喜歡的朋友歡迎訂閱我的頻道 Subscribe me! 訂閱 Youtube - https://pse.is/kilastar1014...
「瓜 瓜 園 冰 烤地瓜 150g」的推薦目錄:
瓜 瓜 園 冰 烤地瓜 150g 在 Kila的小怪獸樂園 Youtube 的最佳貼文
這是我的第一支影片~
中秋節快樂月圓人團圓
自己動手做毛小孩的中秋月餅 & 烤肉丸
以下附上詳細的製作方法
一起跟孩子們過上幸福的中秋節~
㊗️大家中秋節快樂🎉
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影片裡做了四色鮮彩綠豆椪和彩蔬爆漿肉丸串
🍽️準備器具
(1)食物調理機
(2)烤箱或電鍋
(3)鍋子
(4)湯匙
(5)濾網
(6)刀子、砧板
(7)削皮刀
(8)竹籤
(9)月餅模
(10)刷子
(11)磅秤
(12)火爐、電磁爐
🐶綠豆椪餅皮、烤肉丸串
材料:
(A)去皮雞胸肉:350g*4 (共需1400g)
(B-1)南瓜:150g
(B-2)甜菜根:150g
(B-3)紫地瓜:150g
(B-4)地瓜葉(亦可用其他綠色蔬菜):80g
起士:少許 (亦可省略)
植物油 (白芝麻油或椰子油…):少許
作法:
以一份(A)配上一份(B)放入調理機內絞打成肉泥
例如:雞胸350g+南瓜:150放入調理機內絞打成肉泥
🐶肉丸做法:
(1)雙手沾油,取30g的蔬果肉泥包入起士搓圓
(2)將開水煮滾後放入已搓好的肉丸
(3)丸子浮起後再煮2~3分鐘即可起鍋
(4)串入竹籤 (竹籤事先以滾水燙過,去除竹籤的防腐劑與漂白劑)
小秘訣:
1.以雙手沾油搓出的肉丸表面光滑
2.甜菜根和紫地瓜因顏色較深,請和其他口味分開煮,避免染色
3.冷藏可放2天,冷凍30天,
可以事先先準備好,放在冷凍庫
食用前一天放在冷藏退冰,食用前加熱回溫即可食用
🐶綠豆椪內餡
材料:
去皮綠豆仁:150g
無鹽奶油:35g
水:150cc(內鍋) + 2米杯(外鍋)
作法:
(1)綠豆仁洗淨加入150cc的水靜置1小時
(2)電鍋外放2米杯水將浸泡好的綠豆仁蒸熟
(3)電鍋跳起後趁熱拌入無鹽奶油,以湯匙背面壓碎、攪拌均勻
(4)以濾網將綠豆仁過篩
小秘訣:
1.趁熱攪拌較為省力
2.綠豆仁亦可不過篩,但過篩後的綠豆仁入口即化,口感滿分
🐶月餅做法:
(1)月餅模具四周刷上植物油
(2)取蔬菜肉泥填入做成杯子狀
(3)中間填入綠豆沙壓實
(4)將綠豆沙以肉泥包覆緊實後脫模
(5)電鍋外放2.5米杯的水蒸熟,或是以烤箱200度烤30分
小秘訣:
1.脫模前確實壓緊實,脫模後外型飽滿漂亮
2.蒸的:外觀紋路清楚、口感清甜
3.烤的:外觀顏色較為鮮豔、香氣濃郁
4.冷藏可放2天,冷凍30天,
可以事先先準備好,放在冷凍庫
食用前一天放在冷藏退冰,食用前加熱回溫即可食用
是不是真得很簡單~快來一起動手做吧~
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