【#瓶說書——了不起的硬核媽媽】
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✨本集重點✨
❶ 什麼是硬核媽媽? --- 00:28
❷ 家長群組,人類進步的階梯 --- 01:50
❸ 每天做一個求生欲滿滿的媽媽 --- 05:38
▘世上的媽媽分兩類
▘功課,動搖一家親子關係根本的大事
❹ 道理我都懂,卻還是當不好一個媽? --- 09:23
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🔥🔥🔥地方媽媽站出來🔥🔥🔥
「#大哥的大哥」格十三,江湖再現!
▌ 了不起的中年婦女,身處一地雞毛,
也能輕鬆拾起做成雞毛撢子。
她們早已認清了生活真相,卻依舊熱愛生活。
◆◆◆◆◆◆
#做個媽多了不起?
你一天有二十五個小時。你是鬧鐘、司機、家政婦兼家庭教師。雲配偶遠在天邊,你白眼著輕笑轉身,繼續雌雄同體,叱吒人間。
儘管常陷入「道理我都懂,卻還是當不好一個媽」的深深失落,但偉大的母性本能驅使我們,舉起拖鞋,連蟑螂都敢殺,當了媽什麼也不怕!
我們也想低調,但實力不允許啊。
#地方媽媽求生神咒:
「老公我選的,孩子我生的,睡一覺起來都新的!」
#瓶說書32|#了不起的硬核媽媽
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1,740的網紅寶瓶文化,也在其Youtube影片中提到,《我說不,沒有對不起誰》|◎ 曼紐爾.J.史密斯博士 ✨本集重點✨ ❶ 為什麼我們這麼難對別人說不? --- 02:48 ❷ 一切都先從學會拒絕開始 --- 04:26 ❸ 掌握人生主導權的幾大自主法則 ▘自主法則1:就算你幫不了別人,也不必內疚 --- 07:04 ▘自主法則2:你不必刻...
瓶說書26 在 寶瓶文化 Facebook 的精選貼文
【#瓶說書——我說不,沒有對不起誰】
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✨本集重點✨
❶ 為什麼我們這麼難對別人說不? --- 02:48
❷ 一切都先從學會拒絕開始 --- 04:26
❸ 掌握人生主導權的幾大自主法則
▘自主法則1:就算你幫不了別人,也不必內疚 --- 07:04
▘自主法則2:你不必刻意討好別人 --- 08:51
▘自主法則3:你有權說「我不明白」 --- 09:40
▘自主法則4:你有權說「我不在乎」 --- 10:56
❹ 自己的價值自己決定 --- 11:48
__________________________
❌說出「我不要」,做回你自己!❌
你的價值,由你決定。
▌贏得人生主控權,你得先學會真正的「說不的勇氣」。▌
高明的溝通不只是接受和贊同,更要有拒絕的勇氣。
看穿「我是為你好」的話語操控、「你怎麼忍心」的情感勒索,
劃清底線,挺出自尊,
為自己,堅定說出「不,我不要」!
#瓶說書30|#我說不沒有對不起誰
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【#瓶說書——你怎麼看待老年,它就怎麼回應你👵🧓】
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✨本集重點✨
❶ 關於劉秀枝醫師⋯⋯ --- 00:59
❷ 觀念一:心態健康--- 02:52
❸ 觀念二:自在獨居 --- 06:11
❹ 觀念三:如何預防失智 --- 10:09
__________________________
變老,並不一定是負面詞彙,
重要的是你用什麼心態面對「#老後」,
消極或樂觀,年老卻不衰老,
只在你的一念之間。�
◆◆◆
▘怕「失智」?多閱讀、多動腦、多遊山玩水、歡聚共餐,就能防失智。
▘怕「生病」?老年人的健康不是沒病痛,而是跟疾病「們」和平相處。
▘怕「癌症」?如果生病,別問「為什麼是我」,好好治療就是了。
▘怕「獨居」?有老本和老友,能自立又自主,是很快樂、很自豪的事。
愈怕變成怎樣,反而愈容易變成那樣。
面對年老,你愈是從容看待,愈能活出精采。
怎麼想,就會怎麼做,最後達到你所想像的結果。
──#你想要什麼樣的老後?
#瓶說書26|#劉秀枝|#你怎麼看待老年它就怎麼回應你
瓶說書26 在 寶瓶文化 Youtube 的最佳解答
《我說不,沒有對不起誰》|◎ 曼紐爾.J.史密斯博士
✨本集重點✨
❶ 為什麼我們這麼難對別人說不? --- 02:48
❷ 一切都先從學會拒絕開始 --- 04:26
❸ 掌握人生主導權的幾大自主法則
▘自主法則1:就算你幫不了別人,也不必內疚 --- 07:04
▘自主法則2:你不必刻意討好別人 --- 08:51
▘自主法則3:你有權說「我不明白」 --- 09:40
▘自主法則4:你有權說「我不在乎」 --- 10:56
❹ 自己的價值自己決定 --- 11:48
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❌說出「我不要」,做回你自己!❌
你的價值,由你決定。
▌贏得人生主控權,你得先學會真正的「說不的勇氣」。▌
高明的溝通不只是接受和贊同,更要有拒絕的勇氣。
看穿「我是為你好」的話語操控、「你怎麼忍心」的情感勒索,
劃清底線,挺出自尊,
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說出我不要,做回你自己!
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#瓶說書30|#我說不沒有對不起誰
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《你怎麼看待老年,它就怎麼回應你》|◎劉秀枝醫師
✨本集重點✨
❶ 關於劉秀枝醫師⋯⋯ --- 00:59
❷ 觀念一:心態健康--- 02:52
❸ 觀念二:自在獨居 --- 06:11
❹ 觀念三:如何預防失智 --- 10:09
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變老,並不一定是負面詞彙,
重要的是你用什麼心態面對「#老後」,
消極或樂觀,年老卻不衰老,
只在你的一念之間。�
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▘怕「失智」?多閱讀、多動腦、多遊山玩水、歡聚共餐,就能防失智。
▘怕「生病」?老年人的健康不是沒病痛,而是跟疾病「們」和平相處。
▘怕「癌症」?如果生病,別問「為什麼是我」,好好治療就是了。
▘怕「獨居」?有老本和老友,能自立又自主,是很快樂、很自豪的事。
愈怕變成怎樣,反而愈容易變成那樣。
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怎麼想,就會怎麼做,最後達到你所想像的結果。
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從現在開始,一起快樂老!
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《我們的孩子在呼救》|◎謝依婷醫師
✨本集重點✨
❶ 兒少精神科是在做什麼?--- 00:26
❷ 壓抑自傷的孩子 --- 02:09
❸ 被忽略的孩子 --- 09:54
❹ 與疾病共處的孩子 --- 12:40
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「我都有在關心,這孩子什麼都不說啊!」
其實孩子什麼都說了,
透過笑或不笑、哭或不哭,沉默、憤怒或自傷⋯⋯
▍在孩子的失序、難解背後,是那顆很想被看見、被好好愛著的心 ▍
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《我們的孩子在呼救》◎謝依婷醫師
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#瓶說書16|#謝依婷|#我們的孩子在呼叫
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瓶說書 ——你怎麼看待老年,它就怎麼回應你 】 #抽書(活動辦法請見留言) ✨本集重點✨ ➀ 關於劉秀枝醫師⋯⋯ --- 00:59 ➁ 觀念一:心態 ... ... <看更多>