吃的保養品:好好喝的【葉黃素、膠原蔓越莓粉、養妍激光飲、益生菌BB好菌凍】
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【晶亮醇 強化型金盞草葉黃素】
葉黃素用喝的吸收效率才好,錠劑吸收率大約50%,液態最高可達95%,差很多。
我們每天都應該攝取6~30毫克的葉黃素,大人老人小孩都需要,人體無法合成葉黃素,只能靠飲食來攝取。
如果你每天可以吃到足夠量的五大類食物,就可以不需額外補充葉黃素,我承認沒辦法,所以直接喝晶亮醇最方便有效,而且30ml才14大卡,完全不用擔心熱量負擔。
晶亮醇的葉黃素飲很好喝,就像在喝加了百香果的蔬果汁一樣,好喝到每次喝我都忍不住想著:「為什麼一次只要喝30ml就好?」
晶亮醇適合什麼族群呢?
整天看著電腦螢幕的上班族、手機不離身的低頭族、長時間閱讀的學生族、重視也需要日常保養的保養族(以上四個我就中了三個)
我的姐姐士林周太幾年前就開始吃葉黃素了,因為這幾年她流目油、酸澀毛病很困擾她,嚴重的時候朋友還以為她沒事就在哭,實在好可憐。
士林周太試過多款錠劑葉黃素,有的吃了有舒緩但效果有限,有的完全無效吃心酸的,她喝晶亮醇一星期立刻打電話跟我說這是她吃過的最有感的葉黃素,才喝三天就舒緩,喝一星期改善非常多,上次趁開團我下單買6瓶給她,這次開團我也會下單再買給她。
葉黃素除了有喝的,也有果凍款,很多人買了寄給離家在外讀書的孩子,不需冷藏,可以隨身攜帶,不怕孩子忘記吃,果凍款很好吃,不怕孩子拒絕吃。
對了,特別說明一下,成分裡面的蝦紅素不是海鮮的蝦哦,是深海植物紅藻萃取的蝦紅素,具超強抗氧化能力,素食者可安心食用。
依不同年齡,葉黃素飲食用量如下:
• 4歲~6歲:每天喝4cc(或1條果凍)
• 7歲~12歲:每天8cc(或2條果凍)
• 13歲~18歲:每天16cc(或5條果凍)
• 成人一般:每天20~30cc(或6-10條果凍)
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【女力紅 專利D甘露糖膠原蔓越莓粉】是我吃過味道最好的膠原粉!淡淡的蔓越莓香味,味道酸酸的很好吃,是女生會喜歡的味道。
生命中吃過的三款又腥又黏難以下嚥的膠原蛋白粉,直接倒進嘴裡黏成一坨化不開吞不下,跟水攪拌又難融化,味道又腥,我也曾試過加進去咖啡、果汁、維他命C水一起喝,但味道還是令我難以忍受。
我是很不愛浪費食物的人,但那三款膠原蛋白粉吃幾次就都被我丟了。
本來以為這世上的膠原蛋白粉就是這麼可怕,我是無緣吃它了,謝謝女力紅讓我找到希望。
【女力紅 專利D甘露糖膠原蔓越莓粉】獨家晶球配方,不怕胃酸,緩慢釋放保護長達12-18小時,成分有歐美爆紅私密新寵高量添加複方D-甘露糖1500mg、濃縮蔓越莓精萃、啤酒酵母、12莓果精萃、洛神花、維他命C。
最窩心的是還添加了維持Q潤彈性的三大頂級配方:德國膠原胜肽、日本玫瑰精萃、日本米精華神經醯胺。
女力紅一包熱量才10大卡,平日基礎保養一天吃一包就好,我都是早上空腹直接倒一包在嘴巴,口水抿一抿就化掉了,再喝一杯水,簡單完成每日保養。
如果你有以下情形需要加強保養的話,就吃兩包:
上班族女性久坐少上廁所、經常穿不透氣牛仔褲或緊身褲、熬夜晚睡、產後或更年期、反覆騷癢、異味…等困擾。
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這一團加入新的生力軍--【雪の皙 奇蹟養妍激光飲】
年紀大了不化妝就氣色暗沉,我羨慕擁有凈透亮氣色的人,光擦防曬治標不治本,加上吃的才能內外夾攻。
現在每天早上我都空腹泡一杯【膠原蔓越莓粉+激光飲】來喝,激光飲是白柚檸檬風味,比膠原蔓越莓還好吃,而且熱量極低才20大卡,享受極低熱量美味飲品的同時兼顧美容保養,所以我都叫這杯是我的「快樂水」。
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好好吃的【益生菌BB好菌凍】,保證孩子吃了會叫:「我還要!」
【益生菌BB好菌凍】含有獨家六大黃金母乳好菌配方,耐胃酸耐膽鹼,還添加了幫助養好菌和顧好菌的益生質和酵素。
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以上保養品怎麼吃最好?
✔葉黃素:餐後吃,食物的油脂可以增加葉黃素的吸收率
✔女力紅&養妍激光飲:吃漂亮的空腹吃(或睡前吃)
✔益生菌凍:餐前/餐後皆可
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甘露醇食物 在 I'm Namiko Facebook 的最佳解答
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完全進入炎炎夏日囉!!
因為疫情的關係都關在家裡
自己乖乖煮飯之外還是會叫外送
尤其是被關太久,叫外送頻率不斷攀升
而且想慰勞自己育兒的心,越吃越好(哈)
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孩子這週去上學後
中午都讓自己簡單吃,享SO另一種美食
口袋餐和咕嚕餅也能有好多變化
重點是都是隨手可得的食物
而且準備起來完全不費時
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#歐美風早午餐 #好吃又健康 #口袋優格 #港式甜點 #酸甜好滋味
我來分享一款簡單又美味的口袋餐👩🍳
🥝我以奇異果奇亞籽&優格來做變化
那一杯:奇異果奇亞籽+無糖優格+水
那一碗:無糖優格+伯爵咕嚕餅+玉米脆片
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🥝無糖優格的搭配,完全出乎我意料
把奇異果奇亞籽變得更加濃郁醇厚的口感
奇異果奇亞籽酸酸甜甜,非常適合炎熱胃口不好的夏天
咕嚕餅搭配上優格,真的超級好吃,有讓我驚豔那種,而且咀嚼更增加風味
好吃之外,飽足感滿點喔!!
—> 喜歡吃水果的你,非常適合加些水果來做變化
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有時候我可能中午要出門
卡在一個要吃飯的時間
我會先泡好一杯口袋餐放入冰箱
出門出後直接帶上
不會餓到也能享SO好滋味
最近我獨愛楊枝甘露,所以幾乎都帶上它
因為要出門我就直接使用楊枝甘露+鮮奶
平常如果在家我會切點芒果搭配上~超濃超好吃,
—> 芒果切好放入冷凍,要使用時候稍微退冰,加水或牛奶打一打就變成冰沙,拌入楊枝甘露裡真的超級好喝喔!!
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咕嚕餅不止可以當甜點,也可以在飯前吃
因為有特別添加山茶花萃取,
還能幫助打擊油炸食物給身體帶來的油膩
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如果有時候喝膩直接沖泡
或直接吃的時候
經過一點創意和巧思,
口袋餐和咕嚕餅也能產生很多美味的組合喔!!
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🥭楊枝甘露
1.使用台灣在地芒果塔米爾聖果,能讓代謝upup
2.日本魔芋和洋車前子,讓飽足感長達3hr
3.Fibersol-2 難消化性麥芽糊精,緩解油膩吸收
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🥝奇異果奇亞籽
1.美國專利非洲芒果萃取物,豐富膳食纖維輕盈配方
2.優質益生菌,輕盈順暢解囤積
3.日本魔芋和洋車前子,讓飽足感長達3hr
🍪咕嚕餅
1.50大卡還無奶油無加糖,脂肪量低於蘇打餅
2.20%膳食纖維和101種蔬果酵素,纖體排空更順暢
3.維菊苣纖維,延長肚肚好菌存活
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哎呀~我說了這麼多你們該不會還不心動吧!!
我自己邊看都覺得怎麼能不來品嚐一下
健康又纖體,我直接陣亡了
趕快把握最後時刻『夏季限定口味』
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甘露醇食物 在 Facebook 的最讚貼文
#防疫甜點組 / Pastry & dessert boxes - One Tree Hill Taipei
從疫情開始變得緊繃、再到雙北全面禁止內用,最後到全國直升三級,其實我一直很擔心幾位開設盤式甜點店的朋友。他們平時以內用為主,花了許多精神致力提供良好的用餐體驗,包含現場製作、整體服務、餐具食器選用、店面裝潢等,就和餐廳一樣,可能甚至沒有外送與外帶的經驗,一旦停止內用,該怎麼辦呢?
不過台灣店家的應變精神不是假的,例如今天幾乎在我餐桌上重現如巴黎豪華飯店早餐場景的 One Tree Hill Taipei。他們原本以創新的 #茶甜點 為主,搭配精選高品質茶飲和精緻小點,不適合長途運送、外帶也容易減損視覺與體驗上的魅力,但主廚 Katia 與創辦人 Yen 卻沒有因此退卻,也沒有放不下的包袱,立刻正面迎戰,設計了全新的產品,但品牌原先纖細與高價值的形象,卻依然能完好地傳達給顧客。
無論是蛋糕、鮮奶油、麵包、水果、茶,每一樣皆味香、純正,沒有任何一絲多餘的用力或不足,然而精確把握的不僅是食物該有的風味,還是它們最美的風味。只有拜服的份。
昨天 Katia 親自送來的防疫甜點組合共有三組:
1. 楊枝甘露水果三明治、瑪黑焦糖紅茶冷泡茶組:慷慨的北海道生鮮奶油夾入楊枝甘露水果餡,是 Katia 的得意新品。蛋糕體厚實有彈力、充滿蛋香,鮮奶油醇鮮卻不厚重,水果甜度與水分也恰到好處。我狼吞虎嚥,差點吃下自己的手指,完全可以明白為何 Katia 會迫不及待與大家分享。更好的是,無論怎麼搖晃,這款蛋糕都能保持外觀完好,成功克服外送困難。
2. 咖椰吐司套裝組合:小生吐司 300g*1、自製咖椰醬*1、法國艾許奶油 250g*1、艾許奶油鹽捲*2、清香阿里山冷泡茶*1:法國艾許 Échiré 發酵奶油霸氣地告訴你,奶油就是王道、就是療癒,搭配自製的咖椰醬,像是同時受到法國與新加坡媽媽的溫暖照拂,什麼煩惱都拋到腦後。
3. 鹹蛋黃司康、自製野草莓果醬組:我還來不及品嚐,等著當成明天早餐的驚喜。但之前已經在店內領略過他們鹹蛋黃費南雪的迷人滋味,相信司康也不會令人失望。
組合中的冷泡茶同樣經過細緻處理,毫無苦澀、只有清甜回甘,並未因外帶而刪減一毫品質,就像兩位創辦人一直以來的堅持。
目前 One Tree Hill Taipei 已完成一系列完整外帶、外送菜單,可透過 inline 系統直接線上訂購後外送或自取:https://tinyurl.com/6ah67435,如有任何問題,也可去電或私訊詢問。
大家加油,疫情過後,我們一定會發現這些挑戰沒有白費💪🏻
🔖 延伸閱讀:
茶甜點是什麼?看 One Tree Hill Taipei 怎麼茶文化的現代性:https://tinyurl.com/csfdtcuz
#疫情之下的台灣甜點業、#甜蜜食間
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(2) 甘露醇:一公克可產生二大卡熱量,甜度約是蔗糖的百分之七十,常被用於製造 ... 倍,對熱安定,可用於烹調與烘焙食物,可適量使用於瓜子、蜜餞、豆品、乳品飲料、 ... ... <看更多>