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在家也需要儀式感
立頓花草茶讓你的生活更放鬆～
來喝杯茶享受午後的悠閒時光吧☕️
🌸立頓美顏茶✨散發由內而外的美✨
來自天然花草的微酸甘甜
✔️#洛神花 調理體質 散發青春美麗
✔️#玫瑰花 香氣浪漫 花語「集愛與美於一身」
✔️#玫瑰果 保養系原料 養顏美容
原料-洛神、玫瑰花、玫瑰果、蘋果、甜菜根、博士茶
🌸立頓靜寧茶✨沈澱身心幫助入眠✨
溫和的花香 令人心情放鬆 適合睡眠放鬆
✔️#薰衣草 平靜心情 有助放鬆
✔️#洋甘菊 安定舒緩 心情舒緩自在
✔️#檸檬馬鞭草 身心都放鬆 健康維持
原料-薰衣草、洋甘菊、香蜂草、博士茶、檸檬馬鞭
🌸立頓清衡茶✨去油解膩保持平衡✨
天然草本帶來的清新香氣 適合飯後飲用
✔️#薄荷葉 清涼解膩 口氣芬芳
✔️#檸檬草 草本素材 促進新陳代謝
✔️#繡線菊 溫和舒緩 充滿療癒的氣息
原料-薄荷葉、檸檬草、繡線菊、迷迭香、黑莓葉、葡萄柚皮、歐洲茴香
🛒 全聯、家樂福、寶雅、MOMO、蝦皮、PCHOME皆有販售 #立頓 #立頓花草茶 #Lipton #美顏茶 #清衡茶 #靜寧茶
這陣子大家應該跟我一樣
待在家的時間更長了～～～
最近在家是各種囤貨，又加上我不愛單單喝開水的人，茶包也是我囤貨之一啊～
跟大家分享我自己也在喝的茶包，是泡立頓系列的花茶茶包！一共有三款，三款裡面我私心推薦大家可以喝喝看粉色包裝的美顏茶，是用天然的花草，茶包還看得到小花呢😍
喝起來酸甜酸甜還會回甘淡淡清香，很順口👍🏻
立頓花草茶這系列有三種口味可以挑選
🌼美顏茶（粉色包裝）
茶包內有洛神花、玫瑰花、甜菜根、蘋果、博士茶，愛美的女孩很適合來一杯。
#散發由內而外的美
🌼清衡茶（綠色包裝）
茶包內有薄荷葉、檸檬草、繡線菊、黑莓葉、迷迭香、歐洲茴香、葡萄柚皮，報復性大吃大喝的時候很適合來一杯，去油解膩最剛好。
#去油解膩保持平衡
🌼靜寧茶（紫色包裝）
茶包內有薰衣草、洋甘菊、香蜂草、博士茶、檸檬馬鞭草，放鬆心情舒緩情緒的人，泡上一杯特別療癒。
#沈澱身心幫助入眠
花草茶完全0咖啡因、0人工香料，高級歐洲花草，喝起來一點也不會澀或是香精假花茶的味道，私心覺得喝起來很順口很好喝👍🏻
現在全聯跟家樂福就有賣非常方便喲！
#小心防疫也要享受生活
藥妝通路寶雅也有，或是上網到MOMO、蝦皮、PCHOME各大網路通路都買得到💕 #立頓 #立頓花草茶 #Lipton #美顏茶 #清衡茶 #靜寧茶
在疫情之前，去紐澳的台灣人居高不下
大家都說去一趟打工換宿可以增加生活技能
阿福就請 #打工換宿背包客 來現身說法👇
⠀⠀
👦: 你覺得打工度假過後，學到最實用的生活技能是什麼？
👨🦰: 肯定是打理自己的三餐，澳洲的外食花費大概是台灣的3~4倍，如果餐餐都在外面吃肯定是會破產的
👦: 在吃的方面，你有什麼印象深刻的嗎？
👨🦰: 在食材的購買上還是台灣最方便，不過紐澳蔬果的好吃程度完全不輸台灣 !
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開始懷念紐澳的蔬果了嗎？
現在家樂福也買得到👇
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🥦澳洲彩色甜菜根149元/袋 每袋約250克
🛒https://bit.ly/3fIUyQ8
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🥔澳洲白皮馬鈴薯49元/袋 每袋約500克
🛒https://bit.ly/2SWhXVy
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🥝紐西蘭陽光金圓頭奇異果105元/3粒 每粒約140克
🛒https://bit.ly/3vLH37Z
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紐澳蔬果等你來買
👉https://bit.ly/2SM7POV
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最近大家都WFH，也是練廚藝的好時候
💬告訴阿福在家，你都煮什麼料理吧！
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#家樂福紐澳週 #打工換宿 #生活技能大提升
#紐西蘭 #澳洲 #蔬果
#家樂福 #家樂福線上購物
蔬食報報第二期來啦！全家竟推出50樣蔬食商品
萊爾富、摩斯、路易莎、台北捷運、春水堂...都推出蔬食品項🌱
最新台灣品牌燕麥奶🔥是否能贏過進口植物奶呢？
十一月發生了哪些蔬食大事呢？
☑本期完整PDF文字檔：
https://reurl.cc/pyeVX8
VeganHug ─『全植物蔬食料理包』五大特色
🌿 採用全植物健康食材，無添加味精、防腐劑、人工色素
🌿 每道料理皆含主食、主廚特製醬料包，另附贈冷凍鮮蔬包
🌿 只用一個鍋子、3分鐘，就能輕鬆享用五星級料理！
🌿 台北台中五大蔬食品牌共同聯名
🌿 五位主廚共同研發，五種餐廳級料理組
內含五道料理：
🍲墨西哥燉黑豆燴飯
🍛椒香麻婆豆腐燒飯
🍝煙燻紅椒義大利麵
🍜藥膳麻油猴菇拉麵
🥟咖哩味噌植物肉湯餃
我們試吃過超驚豔，除了主食本身、連飯、麵的料理包都準備好，還有蔬菜包可
自行添加，完整呈現在餐廳吃到的口感與風味，也顛覆對冷凍料理包新鮮度不高
的印象(很新鮮！)，而且可以一次吃到五款異國風味真的很幸福！募資期間，用
不到一半的價格就能吃到主廚級料理，真的很划算！
募資計畫連結👉https://reurl.cc/9XmynV
PS:前1000名贊助可搶先獲得限量好禮呦！
=====連鎖品牌=====
■全家 X 惟根小鎮
推出一整櫃的全素商品，包含素食乾貨、植物奶、醬料、零食等約 50 樣。
★上架門市資訊：
全家京盛店: 台北市松山區南京東路四段 56-1 號 1 樓
全家陽鑫店: 台北市內湖區瑞湖街 80 巷 1 樓 R3, R4
全家淡水海都店: 新北市淡水區新市五路三段 312 號
全家台大醫院店：台北市中正區中山南路 7 號
★上架品項：
Voelkel德國demeter天然果汁
Voelkel德國-無麩質燕麥飲
SPROUD瑞典-超驕傲未來植物艿系列
Califia Farms-植物艿系列
Byodo德國天然醬料
Naturata德國demeter天然醬料
台灣天貝天貝醬系列
回家吃飯-天貝XO醬&蔬肉燥系列
好好善食國際-食尚醬料系列
翔鶴佳-天貝拌醬&堅果棒系列
烘培客-Vegan餅乾系列
優穀美身全榖餅乾系列
Hoya植物肉干系列
綠源寶植物肉干系列
吳獨麵天然拌麵系列
德緣純素大瑪酸辣粉
源順沒麥乾拌麵系列
=====蔬食新品=====
■萊爾富 X 寬心園
金黃蔥油（vegan 五辛) 刀削寬浪麵
清香烏醋（全素）勁 Q 拉麵
川香椒麻（全素）刀削寬浪麵
4 入裝售價 298 元，12 /15 前嚐鮮價只要 198 元(萊爾富門市)
■隨緣 X 熱浪島 – 南洋風味泡麵
泰式酸辣湯麵 (全素) $39
南洋叻沙拌麵 (全素) $39
■摩斯
柚子鹽拉麵 (vegan 含五辛、酒) $150 / 2 入
■OmniPork
OmniPork 新餐肉 （全素）定價$209
OmniPork 新肉絲 （全素）定價$169
★ 購買通路：
微風超市、City Super、JASONS Market Place、SOGO Fresh Mart忠孝館、家樂福限定門市、大潤發限定門市、棉花田限定門市、有機緣地、樂膳
自然無毒蔬食超市、玩饗食庫、唯素主義。(每間價格都略有不同)
官網連結👉https://omnipork.co/zh
■台北捷運 X 捷客鮮
經典營養紫米餐 （全素） $100
211 健康瘦身餐 （全素） $100
★目前僅台北捷運象山站、101/世貿站提供，一～五的午餐時段 & 晚餐時段
★ 點餐辦法：下載「台北捷運 GO」App → 點選 Metro Taste 捷客鮮，即可預約訂單取餐。亦可現場購買，依當日準備數量為準。
=====連鎖飲料=====
■路易莎 – 免費升級燕麥奶
所有加鮮奶(含冰奶泡)的飲品，12 月底前皆可免費升級燕麥奶(小農系列除外)。
★ 炊米堡系列
義式羅勒野菇 $80 (全素)
墨西哥辣椒 $80 (全素)
★ 果醬貝果
草莓貝果$45 (全素)
藍莓貝果$45 (全素)
脆粒花生$45 (全素)
★ 軟歐貝果
紅麴蔓越莓貝果$38 (全素)
可可杏仁角貝果$35 (全素)
相思知心紅豆泥$50 (全素)
甜菜根洋蔥貝果$38 (Vegan 五辛)
墨西哥辣香貝果$35 (Vegan 五辛)
★ 輕食系列 (不加醬或換花生醬)
蔬菜貝果$60 (Vegan 五辛)
蔬菜佛卡夏$60 (Vegan 五辛)
蔬菜全麥三明治$45 (Vegan 五辛)
蔬菜風味三明治$50 (Vegan 五辛)
★ 飲品系列 - 11.04～12.31 免費升級燕麥奶
⚠英式奶茶、黑糖雪點奶茶、鴛鴦咖啡、路易莎特調皆含有奶精粉 (奶素)
⚠餐點部份，各分店微波爐、烤箱等，仍有共用情況，請自行斟酌。
■春水堂
鐵觀音燕麥奶 -北桃竹 S $125/M $240，中南 S $115/M $220
頂級烏瓦燕麥奶 - 北桃竹 S $125/M $240，中南 S $115/M $220
★餐點 (皆為全素)
手工麻香麵線 $85
五香素麵 $85
精燉藥膳湯 $145
古早味地瓜葉 $80
金菇豆皮 $80
塔香杏鮑菇 $80
滷四季豆 $80
三沾小麻吉 $70 (其中一款沾醬為鮮奶油-奶素，點餐時請告知去除)
■植人藍圖 –燕麥奶
咖啡師用燕麥奶 946ml 定價$160
購買連結👉https://plantersdrink.com/
=====即將結業=====
■台灣素
已確定最後營業日為 12/08 (二)。
台北松江南京站附近，台灣素是一間以健康為取向的蔬食店，選用有機、自然農法、履歷透明的食材，老闆年紀大了想要歇業了。好消息是，預計之後會以網購素食水餃的方式跟大家再次見面，敬請期待，歇業前有機會可以再去嚐看看。
Google Map 位置👉https://reurl.cc/WLKWzx
=====蔬食新書=====
★ 全食物蔬食料理 (提供電子書)
由素食營養師與元禾食堂的前主廚蕭煜達(阿 Q)聯合撰寫！
共有 60 道全素食譜，加專業營養的專業知識解答，包含碳水化合物、蛋白質、脂肪酸、維生素 D、B12 等等...不僅可以對營養知識提升、還能知道如何料理的更健康，吃素必備書之一！
博客來購買網址👉https://reurl.cc/MdKDWm
★ Vegan Bakery 純植物烘焙 (提供電子書)
最愛的台北純素烘培甜點店 – 綠帶，老闆 Isabella 之作，完全不藏私將製作
食譜公開。不管你是想嘗試做甜點，或者你原本就有做甜點的習慣，一定要去了解無奶蛋甜點製作的秘方，因為這絕對是未來趨勢！
博客來購買網址👉https://reurl.cc/9Xmy08
★ 找蔬食 Traveggo 無肉全植簡單提案 (提供電子書)
隔壁棚蔬食頻道，在 11 月初也出書啦！包含 90 道 Vegan 料理，常備的醬料、果昔、自製植物奶、自製植物排...等等，還有 Hao、Yang 的素食&極簡生活的故事。
喜歡他們的千萬別錯過。
博客來購買網址👉https://reurl.cc/zznXOV
=====議題討論=====
近期在公共政策網路參與平台上，發起了一個連署活動，「終止清境農場綿羊秀表演」，在活動頁面中有綿羊秀公開的表演圖片、影片，不知道大家看了有什麼感覺？(詳細請看本期影片)
連署網址👉https://reurl.cc/A8vDpd
#蔬食報報 #十一月消息 #素食
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吃到飽系列：https://bit.ly/2GJT8pU
高效備餐系列：https://bit.ly/36mfHtG
素食友善系列：https://bit.ly/2U8rmqj
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Vegan 美食× 開箱 ×備餐 × 環保 × 零殘忍🌱
提倡一種新的生活態度，透過影片宣導動權、環保、飲食健康！
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⟜ 設 備
Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)
嗨大家！我即將從四點睡十點起床的夜貓子
變成六點起床 找回早晨主控權的晨型人啦
多虧身邊家人朋友的鼓勵及 #純在 的陪伴
我終於下定決心迎接這次的一週早起挑戰🔥
「純在冷壓蔬果汁」使用的是台灣在地蔬果
製作過程使用100%鮮果榨汁，不濃縮還原、不添加任何化學成分
HPP超高壓滅菌技術更能保留較完整的風味與營養
獲得許多國際認證與金獎，更是長榮航空商務艙指定迎賓品牌✨
最厲害的是，純在對於蔬果的搭配很有一套～～
我最喜歡的前3名分別是：
1.甜菜根綜合果汁
我對於甜菜根的味道其實有些排斥
但搭配上香甜的蘋果和西瓜、清爽的黃瓜和檸檬
卻意外的讓我一口接一口，甚至列為心中第一名
2.蔬菜綜合果汁
這款聞起來有非常濃重的菜味
但喝起來...居然非常清甜順口又好喝耶
一罐喝得到3種蔬菜(菠菜.油菜.羽衣甘藍)
以及及3種水果(鳳梨.蘋果.芭樂)的營養
怎麼想都划算！不多說直接列入前三名～
3.鳳梨汁
這款成分只有鳳梨，入口卻十分驚豔
純在使用了台灣小農的金鑽鳳梨，香甜又濃郁：）
新鮮健康的純在冷壓蔬果汁除了在官網購買
也能在Costco好市多、家樂福部分門市、馬可先生烘焙坊部分門市
以及信義誠品知味、華山未來市買到哦！
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