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2021年10月4日12:00 -
2021年10月8日23:59
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使用方法:在頭髮半濕時,用少量護髮油塗抺頭髮中部副尾端。
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在什麼時候適用?
・散發放鬆、鎮靜和平衡的香氣
・幫助釋放負面情緒
・增強積極思想和能量
・提升精神意識
・支持思想流動和想像力
・增強夢想和視像化,激發情感創造力
・提高實現夢想的機率
建議用法:以V6植物油稀釋塗抺在所需部位;以擴香機擴散精油
注意:使用後12小時內避免接觸陽光/紫外線
若使用後做惡夢,代表潛意識中仍有未解決的事,請繼續使用並想像事情已解決
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在什麼時候適用?
・注入精力、力量、踏實感和受保護感,產生一種處在神聖環境下的心靈感受
・讓您更接近大自然並創造寧靜的時刻
・當您的一天不堪重負時,可以吸入它以獲得片刻的平靜
・帶來舒適感,並促進自信和清晰的感覺
・當中的黑雲杉精油,傳統上被拉科塔印第安人用來加強他們與偉大精神力量的聯繫和交流,並鼓勵繁榮,鼓舞人心
・用於在個人或全層面提高精神意識
建議用法:以V6植物油稀釋塗抺在所需部位;以擴香機擴散精油
注意:使用後12小時內避免接觸陽光/紫外線
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在什麼時候適用?
・具有令人振奮的清新香氣
・喚起情緒上的幸福感
・幫助從黑暗的感覺進入光明、希望、和喜悅
・賦予積極性和自我意識
・刺激思想和能量的積極轉變
・提振正面的想法
・帶來勇氣去改變行為,實現願望
建議用法:以V6植物油稀釋塗抺在所需部位;以擴香機擴散精油
注意:使用後12小時內避免接觸陽光/紫外線
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在什麼時候適用?
・激發行動、靈感和成就感
・提供正能量幫助克服恐懼和拖延的感覺
・增強朝著目標積極前進的動力
・提升和激發心靈和靈魂,增強精神實踐
・幫助放鬆身心,舒緩感官
建議用法:以V6植物油稀釋塗抺在所需部位;以擴香機擴散精油
⭐*Celebration慶典精油* 5ml
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原價 ~HK$460|PV46~
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在什麼時候適用?
・令人振奮,提升情緒健康
・創造和諧平衡
・激發積極情緒和活力
・緩解精神疲勞和神經緊張
・幫助恢復精神警覺性
・保持能量水平
建議用法:以V6植物油稀釋塗抺在所需部位;以擴香機擴散精油
注意:使用後12小時內避免接觸陽光/紫外線
⭐*Into the Future邁向未來精油* 5ml
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在什麼時候適用?
・鼓舞人心,令人振奮
・幫助擺脫過去束縛
・幫助度過生活中的過渡期
・激發決心和開拓精神,迎接新挑戰
・有助產生發揮個人潛力的強烈意願
・帶來積極、面對挑戰的興奮和成功的喜悅
・支持能量中心:海底輪、太陽神經叢和心輪
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在什麼時候適用?
・具有令人放鬆和平靜的香氣
・營造平和與安寧的感覺
・鎮靜和舒緩感官
・營造有利於睡眠的寧靜環境
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建議用法:每日飲用2次,每次60毫升。
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30歲後,肌膚和身體內的膠原蛋白每年開始下降1-2%,導致肌膚失去光澤、緊緻及彈性,還會出現皺紋和下垂的情況。
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✨注入枸杞精華、含豐富檸檬稀的柑橘類精油(西柚、檸檬、青檸)、輔酶Q10、茉莉綠茶精華、肌膚所需的維他命和礦物質(如膠原蛋白代謝所需之輔助因子、維他命C、鋅和銅)
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-融合純正精油的功效及傳統的獨特按摩手法
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-深層調理,強壯和保衛身心
-套裝包括9瓶5毫升單方精油:Thyme百里香、Basil羅勒、Peppermint薄荷、Oregano牛至、Wintergreen冬青、Cypress絲柏、Marjoram馬鬱蘭、Valor勇氣、Aroma Siez舒肌; 2支236毫升按摩油:Ortho Ease Massage Oil按摩油及V6綜合純植物油
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✨*Healthy Gut Set 健腸營養套裝*
-Essentialzymes-4 複合消化酵素
-Life 9 綜合益生菌
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原價 ~HK$810|PV80.75~
優惠價 HK$729|PV72.6
💙Essentialzymes-4 複合消化酵素
-改善營養的吸收
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-有助於脂肪、蛋白質、纖維、食物礦物質、碳水化合物和加工食品的分解與消化
-日常使用可增強營養吸收,釋放食物礦物質,提高食物能量的攝取,並支持健康細胞和器官所需的重要氨基酸的產生
-雙階段釋放技術,使用兩款不同的膠囊
-小腸環境較鹼性,適合動物性酵素在下消化道釋放並吸收
-胃部環境較酸性,適合植物性酵素的膠囊在進入胃後數分鐘內釋放
- 膠囊內均加入了生薑、茴香、龍艾、八角茴香等精油,令功效更全面
使用方法:每日服用2次,每次隨餐服用1包。
💙Life 9 綜合益生菌
-內含源於9種有益細菌株的近170億活性菌
酸乳桿菌
雷特氏B菌
胚芽乳酸桿菌
鼠李糖乳桿菌
唾液乳桿菌
嗜熱鏈球菌
短雙歧桿菌
比菲德氏菌
龍根菌
-幫助腸道益菌平衡,支持消化系統健康
-有助於維持正常的腸道功能
-抑制壞菌增生,減少腸胃不適的風險
-提升整體健康免疫力
-獨特設計的延遲釋放膠囊,可待其進入到身體深處時再釋放有效成分
使用方法:每天晚上服用1粒膠囊,或需要時服。
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-Thieves Whitening Toothpaste 盜賊極致亮白牙膏x2
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原價 ~HK$505|PV50~
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🌱Thieves Whitening Toothpaste 盜賊極致亮白牙膏
精油成分:盜賊、甜橙、薄荷、綠薄荷精油
-清潔及亮白牙齒
-天然衍生成分配方溫和去除表面污漬而不損壞琺瑯質
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-不含氟化物和其他刺激性成分
-不含有害過氧化物、SLS、對羥基苯甲酸酯(parabens)、鄰苯二甲酸鹽(phthalates)、礦物油、合成香水、染料、人工色素或香料、防腐劑和大豆
使用方法:早晚取適量清潔牙齒及牙齦。
🌱Thieves Fresh Essence Mouthwash 盜賊倍加清新漱口水
精油成分:盜賊、薄荷、綠薄荷、岩蘭草精油
.內含薄荷與綠薄荷精油,提供持久的清新口氣
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.有助於加強口腔清潔
.不含酒精、合成染料或人造香料
.內含純淨精油與甜菊成分,口感清新爽快
使用方法:將一大匙或一瓶蓋量的「盜賊(Thieves)倍加清新漱口水」含在口中,漱口 30-60 秒,或按需求自行斟酌時間。
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在什麼時候適用?
-令人振奮
-營造溫馨宜人的氣氛
-自製宜人的空氣清新劑
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建議用法:以V6植物油稀釋塗抺在所需部位;以擴香機擴散精油
✨*Thieves Dish Soap Value Set盜賊潔碗液3支優惠裝*
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經SGS測試證實,使用盜賊家居清潔液30分鐘後有效殺滅99.9% 金黃葡萄球菌,測試根據包裝列明之稀釋及使用比例進行。
溶液稀釋比例
一般清潔用途:30單位水加入1單位盜賊家居清潔液
重度去油汙:15單位水加入1單位盜賊家居清潔液
輕度去油汙:50單位水加入1單位盜賊家居清潔液
玻璃清潔:50至100單位水加入1單位盜賊家居清潔液
🌟*Seedlings Baby Lotion嬰兒潤膚露*
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-通過舒緩和保濕皮膚來預防乾燥
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-配方不含酒精、對羥基苯甲酸酯(parabens)、鄰苯二甲酸鹽(phthalates)、石油化學品、動物衍生成份、合成防腐劑、合成香料或合成色素
使用方法:擠出少量在手心,雙手磨擦,使乳液微溫,然後輕輕按摩在寶寶的皮膚上。
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本週的團購來了!!
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本週我太喜歡了 我必須直接破題!
就是最近一直在我的版面出現的
英國頂級天然手工品牌 LOLA'S APOTHECARY
裡頭有一片一片封存花瓣
像藝術品一樣的頂級美膚油!!
完全是身為花藝師我本人的摯愛收藏
不只身體乾燥可以用
它是一罐 可以用在臉上、頭髮上、滴入浴缸裡泡澡、直接按摩身體的多用途保養油
手工調製的玫瑰果油、摩洛哥堅果油、 維他命 E、山茶花油
可以讓皮膚滑嫩光澤 並改善乾燥及暗沉困擾
有一罐這樣的保養油在家裡
無論是臉、頭髮、身體乾燥
還是需要幫自己、愛人來場按摩SPA
甚至一起泡澡 它都超級棒!!
而且 每一款都超級好聞
我很少有選擇困難的時候
但這次我完全無法只選一兩個
必須五個香味都跟你們分享!
他們都是100%純天然植物精華
完全沒有任何不舒服的化學味道
每一種味道都好聞到不行 光是打開還沒擦上就能感受到非常療癒 文字實在很難形容有多好聞
但還是容我一個一個娓娓道來
第一個裡頭有滿滿浪漫花朵的 心動羅曼史
前調將甜橘與檸檬的甜美香氣融合
中調則以玫瑰與天竺葵展現濃郁的花香味
後調是一點點的香草、廣藿香與檀香
是品牌最熱賣的經典香氣
薰衣草為基底的 恬睡搖籃曲 則是助眠必備
獨家舒心配方含有香草與甜橙
以廣藿香與伊蘭伊蘭作為基底
這罐我真的超級喜歡 睡前擦上 或是 泡澡時滴入水中
一天的疲憊真的可以因為它的味道而被療癒和放鬆
身邊的人幾乎沒有人不喜歡它的香味和質地帶來的感受
再來是 裡頭真的有一朵朵玫瑰 的 馥活玫瑰
也是我第一罐入坑的 LOLA'S
而且這瓶還能淡化細紋
裡頭匯集了五月玫瑰、大馬士革玫瑰及橙花,點綴佛手柑的清爽香氣
成分加入水蜜桃核仁油及橙花油、維他命 E,可深層滋養肌膚、撫平細紋
讓黯淡 膚色煥然一新
跟同樣有玫瑰的心動羅曼史不太一樣
這瓶我覺得就是很純粹自然 有氣質的玫瑰香氣
心動則多了其他花香和甜美浪漫的味道
第四個是
茉莉天堂 如果你想要亮白皮膚
你可以選擇這一款
且聞起來彷彿身在度假島嶼 在峇厘島做完spa走回Villa 房間時身上就是這個香氣
以茉莉為主調的香氣,融合柑橘、西印度
檀香、伊蘭伊蘭和玫瑰
茉莉除了味道 也是亮白的關鍵!!
最後一個 是我每天隨身攜帶滾珠的
自在深呼吸 帶在身邊陪我工作有一個原因就是它的味道非常清新 且能提神、舒緩皮膚
但沒有任何刺鼻
尤加利、迷迭香和甜馬鬱蘭融合
再用薄荷與檸檬香氣作點綴提
尤加利可刺激思想並助於注意力集中
薄荷可在鼻子不舒服時的緩解神器
上班過程我都很常拿出來聞或是按摩太陽穴 或手部因酒精乾燥的皮膚
說到做spa 也不是我隨便亂說的
歐洲非常多知名的美體中心 、五星級飯店的spa 服務 就是使用LOLA'S的美體油
例如英國倫敦AGUA BATHHOUSE & SPA
西班牙伊比薩 OPEN SPA
從臉部髮絲到身體 全身性的按摩 塗抹 都不會有疑慮
每項產品都蘊含著天然活性成分與符合人道標準的植物萃取成分
產品中不含人工合成香料、礦物油、硫酸鹽、 Parabens及其他有害健康的化學成分
而且你們應該都知道
好的精油被認定是能改善情緒健康並激勵精神能顯著能幫助養身的!!
真的是每每一聞 便能感動舒適和放鬆
這次團購有美膚油八一折 和滾珠八九折的優惠
一個滾珠和一瓶美膚油的組合 也是八一折!!
希望你們喜歡本週團購
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一起被療癒
甜馬鬱蘭精油皮膚 在 中醫師 李嘉菱 Facebook 的最佳解答
🌳AZ疫苗副作用的中醫理論及芳療建議處方🌳
你是疫苗認證的老人還是年輕人呢?前一篇分享了我的老人認證體驗文,這一篇則是用中醫概念做個芳療建議處方的總整理。
https://www.facebook.com/Aroma.TCM.Dr.Lee/posts/1858934720936571?locale=zh_TW
🍀衛生福利部疾病管制署在COVID-19疫苗核心教材🍀
AZ疫苗的副作用如下:
(1)非常常見(≥1/10) :接種部位紅腫疼痛、疲倦、發燒(≥ 38°C)、惡寒、頭痛、噁心、關節痛、肌肉痛。
(2)常見(≥1/100 ~ <1/10) :嘔吐、接種部位硬塊。
(3)不常見(≥1/1,000 ~ <1/100) ;淋巴結腫大、食慾降低、頭暈、腹痛、多汗症、皮膚搔癢、皮疹。
其中需特別注意的是,施打COVID-19 AZ疫苗後4-28天內,開始發生以下症狀之一,臨床需懷疑可能是疫苗引起之「免疫血栓性血小板低下症」,請立即就醫並說明疫苗接種史。
1. 嚴重持續性頭痛、視力改變或癲癇(任一皆為腦靜脈竇血栓之可能症狀)。
2. 嚴重且持續腹痛超過24小時以上(腹內靜脈血栓之可能症狀)。
3. 下肢腫脹或疼痛(深層靜脈血栓之症狀)。
4. 嚴重胸痛或呼吸困難(肺栓塞之可能症狀)。
5. 皮膚出現自發性出血點、瘀青、紫斑等。
接種疫苗後可能發燒,通常約48小時可緩解。有些人會有呼吸喘促的情況,這時候手邊如果有血氧機,可以量測血氧是否有下降。如果持續發燒(可能另有感染或其他原因),或嚴重過敏反應如呼吸困難、氣喘、眩暈、心跳加速、或昏厥等不適症狀,應儘速就醫並告知醫師曾接種疫苗,以做為診斷之參考,同時請醫師通報當地衛生局或疾管署。
🍀COVID-19 AZ疫苗副作用的中醫理論🍀
衛氣營血辨證,是清代葉天士總結前人理論,而創立的溫病辨證方法。COVID-19是瘟疫,屬於溫病範疇,使用的是衛氣營血辨證。葉天士提出溫病的治療原則,則是著重在使邪有出路和養陰保津:「在衛汗之可也,到氣才可清氣,入營猶可透熱轉氣,入血直須涼血散血。」
接種COVID-19 AZ疫苗後產生的副作用,基本上也是使用此辨證系統及治療原則。COVID-19 AZ疫苗的副作用多數屬於衛分證的表衛階段(由於比較沒有呼吸道症狀所以還沒到表肺階段),我認為是在衛分時就讓你的免疫細胞發揮抵禦外邪的作用。
衛分證的表衛階段(或稱衛表,指體表皮毛)症狀包括發燒、惡寒、痠痛、頭痛、四肢無力、疲倦等。一般來說,會採用疏風解表的治法,再看這個風邪往寒或是往熱發展。
黃帝內經:「衛氣者,所以溫分肉,充皮膚,肥腠理,司開闔者也。」衛氣,根源於下焦,起源於中焦,開發於上焦。如果單用疏風解表的治療效果不佳時,一定要考慮到體質的問題。當然,一位臨床經驗豐富的中醫師,治療前已經看到患者體質偏倚,必定會先在處方中加入治本的藥物。
🍀COVID-19 AZ疫苗副作用的芳療建議處方🍀
衛分證,盡量不要吹冷氣或是直吹電風扇,因為這時候你的毛孔是開的。
(1) 表衛階段,中藥經常使用荊防敗毒散,芳療首選就是疏風的氧化物,稀釋3 ∼ 5%,全身塗抹、泡澡或塗抹膀胱經。(或是參考「中醫芳療診察室」p309流感剋星配方)
(2) 風寒束表(表衛有惡寒症狀時),中藥會用桂枝湯或是葛根湯,芳療則是加上熱性精油(如肉桂、薑等)。 (或是參考「中醫芳療診察室」p316流感病毒的配方,或是p204脾經配方)
(3) 表衛化熱(開始發燒時),中藥會用小柴胡湯、柴胡桂枝湯、或是銀翹散,芳療則是加上「透熱」的精油如白玉蘭葉、紅玉蘭、粉紅蓮花等。(或是參考「中醫芳療診察室」p318 sama油配方)
表衛化熱時,由於芳療和中藥的路徑不同,中藥是口服,有其他引經藥物可以將清熱藥帶到需解熱的某一層次或某一部位,例如有解表藥可以帶到體表解表清熱。芳療是外用,絕對不可以使用寒性精油全身塗抹或泡澡,除了不會達到苦寒直折的效果以外,反而成為另一種形式的寒邪束表,造成「涼遏、寒凝、冰伏」,毛孔緊縮而熱勢更盛、加重病情,所以只能選擇「透熱」的精油。(理由在「中醫芳療診察室」p322腸病毒有記載)
開始流汗之後,因為汗為心之液,中藥會用生脈飲或是炙甘草湯,怕冷嚴重甚至會加上四逆湯。芳療可以用花梨木強心,再加上一些酯類、苯基酯(茉莉類、玉蘭類)或花類(依蘭、橙花、玫瑰等)以養陰保津。記得多補充電解質水份。
有的人會有噁心、嘔吐、腹瀉、食慾不振等消化道症狀,中藥可以用藿香正氣散,芳療可以再加一些廣藿香或是沉香醇百里香精油(或是參考「中醫芳療診察室」p326腸胃型感冒的配方)。記住這段時間盡量不要吃冰涼或是寒性食物。
如果平常血液循環就不好,要預防血栓,中藥可以用濃縮的地龍膠囊,芳療可以增加化瘀精油的劑量,常用永久花、索馬利亞乳香精油,或是參考「中醫芳療百科」的血瘀章節。
針對治本的方面,中藥就不在此論述了,以臨床看到患者的狀況為主調整。芳療的話可以考慮以下的精油。
(1) 疲倦:加上松科、酯類、單萜醇類精油,個人偏好歐洲赤松、真正薰衣草、花梨木。
(2) 化瘀:乳香、沒藥、永久花、岩玫瑰。(惡寒才可用熱性的化瘀精油如川芎)。
請芳療愛好者永遠要記住的一件事,芳療有天花板,在補腎、補血方面效果沒有中藥好,還有你平常如果營養不均衡,治療效果也不會很好。
🍀COVID-19 AZ疫苗注射部位腫痛的芳療建議處方🍀
打針的局部會有紅腫痠痛的情況,可以用「肌膚急救變方」。去年我帶兒子去打預防針,隔天早上他跟我說打針的地方會痛,我本來以為他只是不想上學,結果手臂真的有紅腫,難怪會痛,拿出隨身攜帶的肌膚急救調油塗抹,再隔一天已經不會痛了。https://www.facebook.com/Aroma.TCM.Dr.Lee/posts/1862102267286483?locale=zh_TW
前一篇我的老人認證體驗文發出隔天,我的手臂打針的地方其實還蠻痛的。這次的疫苗除了局部紅腫以外,還會影響周圍的筋膜伴隨僵硬痠痛。
身為愛好舞蹈的人,常因過度練習(其實也只有前一陣子公演很認真啦)導致拉傷有常備一罐痠痛配方(也是肌膚急救配方變方),塗抹在注射部位及周邊一天後就不會痛了,給大家參考:大馬士革玫瑰1D、甜馬鬱蘭2D、頭狀永久花2D、德國洋甘菊1D、索馬利亞乳香2D、玫瑰天竺葵2D,基底油10ml。
🍀插曲🍀
我這次接受AZ疫苗後沒有產生惡寒的症狀,可能是我剛好注射疫苗前、月經來的時候正在試一個暖宮的配方(硬是要解釋自己不應該是老年人)。
這個配方如下:大馬士革玫瑰1D、玫瑰天竺葵2D、索馬利亞乳香2D、印度茉莉1D、歐洲赤松2D、肉桂葉1D、西伯利亞冷杉1D,基底油10ml。
這個配方我才塗抹一些,結果太熱導致頭痛,我的舌頭邊尖根都有少許朱點,體質原本就有一些火,所以再加上德國洋甘菊1D、岩蘭草梔子花1D,整個配方就變得非常舒服。
人的體質不是非寒即熱,更常是寒熱夾雜。中藥有一個「溫經湯」,也是寒熱夾雜、治療月經不調的方劑,所以治療婦科問題,不是只有暖宮一途,大家看到這類的廣告真的要格外謹慎!
🍀接受注射疫苗前可以如何養生?🍀
許多人長期追蹤我的粉專,知道我強調防疫期間一定要規律運動,因為新冠肺炎最怕肺部血液循環不好。
關於飲食方面,平時也要少喝冷飲和少吃寒涼食物,不要吃太多零食和加工食品,可以多吃一些植物性膠質的食物(因為細胞風暴應該是氣血兩燔、入營血傷陰的開始)。有一些人認為只要有吃飽就好,卻因為飲食不均衡而有血虛的問題。
此外,過度緊張也會影響免疫力,我最近的患者都加了許多疏肝和柔肝的中藥,芳療方面養陰平肝是很好的組合,可以參考「中醫芳療百科」氣鬱及陰虛章節。
注射疫苗前,專家建議盡量不要預防服用解熱鎮痛藥(如普拿疼或NSAIDs),因為事先給予解熱鎮痛劑容易壓制免疫反應而降低抗體的產生。注射疫苗後,如果有不適的症狀,則可以適當地服用解熱鎮痛藥幫助緩解症狀。
許多中醫師也有親身接受施打AZ疫苗的經驗,並藉由中藥來降低疫苗的副作用。當然,我一樣不建議你預防性用藥,但是你可以跟就近的中醫師拿預防副作用的中藥,一旦副作用產生就可以馬上服用,因為產生副作用的當下,我相信你應該也沒有體力來看醫師。
如果你本身的免疫力就能夠調節疫苗的反應,那也不一定要吃藥或是用油,就交給身體的免疫細胞處理吧!
做好防疫工作,有疫苗就快打,特殊族群可以諮詢醫師適合的疫苗種類。
#不標重點因為全篇都是重點
#恭喜你看到最後😊
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甜馬鬱蘭精油皮膚 在 [心得] 一堆純露+馬鬱蘭/真薰/佛手柑/迷迭香精油 的推薦與評價
大家好
我是跌坑兩個月的新香民
首PO回饋一些心得>///<
我的身體皮膚是很容易過敏 一般人用的乳液擦了跟沒擦一樣因為超級乾直接吸收下去XD
每天洗完澡都是沒擦乾水分前擦橄欖油保濕 簡單按摩
(BTW運動完沖水稍微把沖掉就好 保持身體還熱熱的這時按摩油吸收超級好!!)
小時候異位性皮膚炎留下很多角質增厚的暗沉粗粗的皮膚
到現在還是很常因為天氣或流汗太悶而過敏發燙發癢
所以首先買了芳療家德甘純露和大馬士革玫瑰純露
近期不知道是壓力大還是怎樣(我在準備考試和找工作)
國小畢業後就沒在長痘痘的臉突然額頭狂發小粉刺 然後粉刺爆成小小痘
後來看皮膚科醫生 兩天擦A酸 再購入澄花+金盞花純露
在家沒事幹的時候還有洗完澡就會兩頰敷玫瑰or德甘 T字敷澄花or金盞花
晚上洗完澡用的話會再加薄薄的以前用的精華乳或醫美品牌的舒緩乳液
(額頭不動 醫生說除了防曬以外不要用任何有油分的保養)
隔了三周 皮膚真的穩定很多
額頭粉刺雖然還在 但是比較不長新的了
保濕效果不會有用化學保養品面膜什麼的好
但是不過敏 然後覺得皮膚有種慢慢在恢復自我保護能力的那種感覺很棒阿!
另外會隨身攜帶玫瑰or玫瑰混澄花的純露出門隨身噴
覺得冰的德甘純露鎮定過敏和退紅效果真的很威喔喔喔!!!!
以下圖片是我的分裝瓶:
右邊罐子是像眼藥水的罐子 覺得妝純露和植物油超好用阿!!
因為頭是尖尖的 倒出來的量拿來濕敷or擦身體剛好
我知道用塑膠的比較不好 不過我純露都是2個禮拜內用光 而且冰冰箱所以應該還好
植物油通常是純橄欖油混2%精油或和乖媽複方按摩混一半(我自己覺得略濃所以才稀釋)
以上為純露和植物油的部份~~~~~
因為自己已畢業三年多沒有在念書 覺得念書的效率很差阿 很容易恍神+想睡
然後不知道是壓力大還怎樣 晚上也常睡不好或睡不著或B O T H !! QQ
先買了檸檬迷迭香+歐薄荷+檸檬+植物油稀釋做成滾珠
念書and考試前抹手腕內側和太陽穴 耳後 脖子後方接到髮際的穴道
忘記比例多少了QQ 應該差不多2:2:1 檸檬太多會餓XDD
效果不錯 後來在乖媽特價順便買了尤佳利~準備下次一起加下去
在逛芳療家的時候聞到甜馬鬱蘭超級喜歡!!!!!
問了店員的意見 說很適合當晚上睡覺的薰香油 和薰衣草也搭
所以入手了以上兩者~1:1 or 2:1 睡前兩小時用擴香儀薰~
我自己以前有買佛手柑 乖媽特價買了甜橙 茶樹
所以也會配佛手柑:薰衣草=1:1 / 甜橙:薰衣草=1:2 最後在加甜馬鬱蘭(和薰一樣比例)
好喜歡甜馬鬱蘭喔~覺得比薰衣草更放鬆
白天或是傍晚有時候會用尤佳利:歐薄荷:甜橙or薰衣草=2:2:1
覺得放鬆and清涼XDD 尤佳利和歐薄荷很神奇
濃的用可專注 清淡用可放鬆 很酷耶~但是太晚用的話我精神會有點好 8點後不太用
以上都是給大家參考的使用心得 若有更好的建議超級歡迎指教!!!
以下有疑問想問下大家
我臉部皮膚是敏感混合肌 通常T字油 兩頰和眉心 鼻頭偶爾化妝會脫皮
很多粉刺 額頭偶爾長痘
乖媽特價時除了複方按摩油外 還手滑了印度乳香 廣藿香 想試試C大滅痘配方~
1.沒藥最近窮沒買 少一味可以嗎QQ
2.因為我以前用蘆薈膠曾過敏 想問下如果只調杏仁油or玫瑰果油稀釋
在純露後按摩擦上這樣可以嗎?會不會太油?
3.想要玫瑰果油直接擦痘疤會消嗎?會不會太油阿?有更好的建議嗎?
大家擦面油的量大概是多少呢?
4.乳香 廣藿香 完全依蘭大家都是怎麼搭配薰香的阿? 我爬文爬到不多呢QQ
下台一鞠躬~~
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佛洛伊德說:「傷痛都是在記憶完整表達之後,才得以消褪。」
我在這裡紀錄下每一次心痛,
當我思考著每一字一句,
就像是一個復健的過程,
這就是我寫網誌的意義。
https://aliceding1018.pixnet.net/blog
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