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週末帶Q姐弟去看朋友家剛孵化的四隻鵪鶉寶寶，姐弟倆都愛不釋手，還拿森林家族的傢俱幫小鵪鶉們佈置新家。QDD原本一開始連碰都不敢碰，到後來整個愛心噴發，還問我說：「媽媽，我們也可以養嗎？」
母湯喔、千萬母湯，家裡住在頂樓露台，歷經過鳥屎轟炸 + 海鷗吃鳥的Discovery真實上演，我現在已經不想再涉入任何「鳥事」了。雖然鵪鶉寶寶真的超級軟嫩可愛，連吱吱吱的叫聲都可愛，但還是偶爾去玩玩 微笑。倫敦。日不落 【Keep Smiling and Carry On】家的可愛鵪鶉寶寶就好！
PS. 朋友家的鵪鶉居然是直接在超市買平常吃的鵪鶉蛋，放在孵化器裡面擺兩週後，四隻小鵪鶉就這樣默默的破蛋而出（所以超市的蛋有受精？！） 之前我也曾看過幾則關於從超市買回鴨蛋結果孵出小鴨的英國新聞，害我一度心動想要買蛋回家孵看看。
但只要想到 #生孩子容易養孩子難 ， 套用在鳥鳥身上也適用，我還是不要輕舉妄動好了！ #大家快來勸退我
難怪人家說生孩子容易養孩子難，快4000多元的尿布錢，小編老闆要殺多少魚才能賺到啊😱
所以各位粉絲們大家幫幫忙，多多購買小魚箱讓小編老闆衝一下業績😢😢😢
最近新聞都是「含狗魚」佔了版面居多....也讓我懶得看。但今天看到一則訊息，當下看完我真的覺得這些人物，真的腦袋可以洗一下嗎，這樣的公投，很白癡吧！
那人提出的 公投 問題是：「人工流產應於妊娠8週內施行」。
大家有何看法⋯⋯
我想誰也不鼓勵人工流產，也都知道生命應該要被珍惜。然而每個人在生孩子前，也都應該要做好全方面的評估，因為有句話說：「生孩子容易養孩子難」，若在沒有考慮好就生下，那豈不是雙方都受罪了嗎？
再來當過媽媽的人都知道，懷孕初期並不是每個人都會自己有感覺，尤其是第一次懷孕的新手媽媽，很有可能是到下一次月經延後很多時，才會發現是懷孕，所以有可能發現時已經6、7週以後了。講的更實際一點，如果真的8週以後都不能人工流產，豈不是會增加更多在「不情願」狀態下就被迫生出來的小孩？這樣真的會好嗎？應該會產生更多的棄嬰問題吧?!
還有，媽媽們應該都知道羊膜穿刺一般都是16週左右才會做，如果不慎道時檢測出來有嚴重先天疾病 or 唐氏症，那身為爸媽們的你我還會硬著頭皮生下來嗎？若這樣的公投過案，未來真的不會引爆更多的社會資源問題嗎???????!
看到這個新聞時我真的覺得很荒謬，有時間提這些公投議題，怎麼不仔細想想怎麼改善台灣的母嬰親善環境、偏鄉教育，以及如何幫助一些需要特殊教育的孩子。
乍看之下，這法案好像是在保障生命？好像對我們日常不會有太大影響？但如果真的這樣通過，我真的覺得後果會比想像中嚴重。
#實在有點白痴的公投
#公投也要有點sense
歡迎踏入💗關係相談所💗，一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
在你的生命經驗中，會如何形容「爸爸」在家庭關係中的角色呢？是嚴父，還是暖爸？而身為爸爸的你，是否也常出現「有苦難言」的心情呢？
今天，就讓我們來談談「當爸爸」這件事。聽聽同樣身為爸爸的品皓心理師剖析成為父親的角色與心情，也讓兩位專家為大家解析把脈：夫妻間如何能成為對方的「翻譯蒟蒻」，彼此更容易相互理解，合作無間？
●關係相談所給夫妻的悄悄話
害怕表達脆弱與需求？有時卻可能是彼此關係加溫的契機；當我們能互相體諒對方的「脆弱」，才能對彼此的「合作」更有幫助。
雙方試著互相體諒對方的脆弱，不要理所當然以為對方天生就一定會當爸爸或媽媽。
●本集重點
1. 「爸爸代表」心路歷程大剖析：品皓心理師如何回應聽友「可以教爸爸如何當爸爸嗎」的留言吶喊？在成為父親的道路上，又曾背負著哪些文化桎梏與心理壓力？
2.「媽媽代表」好希望另一半了解的事：原來，看似「指責」的話語背後，隱含的是更多期待「被肯定」的內心話。
3. 為什麼男性對於自我情緒，大多是以「內 (不) 斂 (說) 」的方式呈現？是什麼原因，讓男性「坦承脆弱」的自我表述，卻不自覺升起一股「拉扯」的情緒？品皓老師說給你聽！
每天鬆一點！給爸爸的「家的心關係」練習，
練習1：讓家人更理解爸爸的需求，就從邀請爸爸「說出自己的情緒與需求」開始。
練習2：在有限的時間裡，如何幫助忙碌爸爸與孩子更親近，互動更熱絡？
邀請爸爸練習「專注於當下的相處」，關鍵就在＿＿＿兩個字。
歡迎到許願池告訴所長您的困擾，也分享您的練習成果喔！
歡迎訂閱收聽：https://podcastparentingcw.soci.vip/
節目許願池，歡迎一起來許願：https://reurl.cc/GdK7ov
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歡迎踏入💗關係相談所💗，一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
上一集節目中聊了許多與人連結的方法，也示範了與幼兒的情緒覺察練習。但也有許多聽友回饋，家有青少年，不動氣的溝通真的好難！
品皓生動比喻：親子關係就像買賣股票，「有漲有跌」。青少年階段則猶如「十年長空期」，父母要先「活下來」最重要。一起來聽聽鄧醫師如何讓叛逆小哥開口，品皓對於製造衝突的反向操作建議又是什麼呢？
●關係相談所給青少年父母的悄悄話
「你的存在，就是對青少年最好的安撫。」
「青春期孩子的心理發展任務，是需要藉由超越父母來定義自我；他們其實是透過跨越父母，來證明自己的力量。」
●本集重點
1. 每個人的心理階段和需求都不同，可別被性別和年齡的刻板印象框架限制了。創造連結的首要方法是仔細觀察和傾聽，理解他人的「話中有話」。
2. 你家的青少年，是否會嘲笑你身高矮，奚落你體力差？孩子出言不遜的背後，其實是為了從「超越父母」來建立自我能夠獨立的心理需求。
3. 想要降低溝通衝突，不妨先從反向搞清楚：什麼樣的表達方式，會讓人「忍不住就想跟你吵架」？為什麼「你＋建議」這個句型，很容易惹怒他人？
每天鬆一點！本週「家的心關係」練習，就從「我訊息」開始。
少用「你」，多用「我」！
從這週開始，把我們想要給孩子的批評建議指教，
改用以下三個結構來表達，看看會有什麼神奇的效果！
我＋
看到了什麼「狀況」，
給了我什麼「感覺」，
之所以會有這種感覺的「原因」是什麼。
舉例1：我聽到你這麼說，感到滿不舒服的，因為我感覺到不太受尊重。
舉例2：我看到你房間這麼亂，覺得有點生氣，因為我感覺你好像不是很在意自己之前的承諾。
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也分享你的每週練習成果！
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#諾貝爾晶亮專科醫師大力推薦❗️❗️
#全家人都愛喝的近距離保養神隊友！
#酸酸甜甜超好喝，#營養大爆表！
#開學了趕快喝起來！
前陣子疫情期間，很多專業繼續教育積分課程都改為線上學習或視訊課程。因此，我使用電腦和手機的時間更長了，感覺好容易疲勞！加上雷術手術術後，讓我更加重視晶亮保養。
因為考量我們家孩子很喜歡讀繪本，也常上兒童線上英文課程和看電視。其實很擔心她們的晶亮健康，為了避免孩子和我一樣，我都會爬文了解相關保健資訊。希望選擇大人和小孩都適合的保養方式。
愛用分享：https://olivia20131220.pixnet.net/blog/post/225501385
我發現晶亮保養的補充方式越來越多元。我從錠劑、膠囊吃到大人、小孩都最愛的果凍飲，最後才發現炎炎夏日補充這瓶『適倍利黑醋栗葉黃素精華飲』最適合。
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它功能性成份 #濃度足、#保存方便、#喝法簡單又多元，除了可以常溫保存之外，還可以放入冰箱。不論是直接飲用或是加入氣泡水、冰開水（約200ml），還是混搭各種飲品飲用都很好喝！酸酸甜甜的莓果滋味，喝起來冰涼、消暑又解渴。#我發現孩子們都超愛喝的，而且越喝越健康。！
媽咪每天喝一瓶，喝了一至二週之後，我發覺水亮舒適許多！真的是 #近距離保養神助手。不僅如此，這瓶黑醋栗的花青素還能 #養顏美容，真是一舉多得！
適倍利黑醋栗精華飲的 #成份非常單純又健康！完全沒有額外添加色素、香料、代糖和防腐劑。它的主要成分是 #紐西蘭黑醋栗，富含高質量且獨特的花青素、維生素和礦物質等豐富的營養素，除了能 #補給營養 之外，還是晶亮保養的最佳幫手！
此外，它富含了足量的美國專利葉黃素FloraGlo（金盞花萃取物），游離型小分子葉黃素，可以直接被吸收利用，是美國FDA唯一認可的食品，成為全球領導品牌，#可添加於嬰兒配方食品的葉黃素，是一瓶很適合全家人每日的基礎健康保養飲品。另外，它還含有 #益生質異麥芽寡醣，可以幫助我們 #調整體質，外出攜帶很方便！
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