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#哺乳餐 #食在舒活
第二胎哺乳已經連續五個多月囉🤱
小花其實本身不是奶量多多的人
但為了寶寶的健康
卻有著不服輸的堅持👍
哺乳媽咪都知道哺乳期多少都會有奶水稍不足的時候
例如太勞累、喝水量不足、吃到退奶食物等原因
就會導致奶量下降
有時候要再衝奶量就會比較辛苦一點
就要抽出時間燉煮青木瓜燉排骨湯
但有時候真的打二生活忙到根本沒時間料理
就發現食在舒活還有出哺乳餐唷~
食在舒活
👑活源哺乳餐包含
✨五種濃縮湯包:
培元湯、生棗湯、育露湯、紅福湯、元麴湯
✨肉品部分:
包含新鮮真空包裝豬肉、魚片、雞肉食材
有時候晚上哺乳肚子餓也可以補充一碗
熱量不會太高
真心推薦給哺乳媽咪做參考
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🤱哺乳餐開團！食在舒活 X 吐司兒&小籠包 育兒生活！
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✨開團品項✨
🔹活源哺乳餐
🔹極品紅棗茶
🔹紫金疏乳棒
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食在舒活創造了漢方調理湯底與新鮮食材直送的方式，讓媽咪們可以在家輕鬆享受高檔又營養的哺乳餐料理，打造一個DIY的哺乳餐新吃法。
在收到湯底與食材後，只要簡單三步驟，撕開、倒入、按開關燉煮，10-15分鐘就可以快速上桌囉！
母乳是給寶寶最好的營養品，所以，一直餵下去就對了！
母乳中的營養是由媽媽本身的飲食中獲得，所以大家常常都會有「一人吃兩人補」的說法，這不僅僅是在孕期，在哺乳期也是喔！
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✔最推薦☄大全配☄活源補乳餐：湯包組+優質肉品(15入)，燉湯與肉品的完美組合，肉品都是經過處理的肉切塊(雞三節翅除外)，魚去骨，真空包裝並檢驗合格的優質好肉，餵奶變得好輕鬆！
✔想嘗試看看又不敢買多的媽咪可以參考🔥超殺🔥團購限定套組：哺乳急救湯底組(6入)，套組內含的生棗湯跟育露湯底是哺乳湯底組中最能幫助媽媽哺乳upup的兩款湯！
✔選用頂級金絲紅棗：極品紅棗茶，絕不加糖，紅棗去籽，不上火，有助於安神助眠、養氣補血、養顏美容，同時也是月子哺乳、生理期、養胎時的最佳飲品。
✔符合人體工學的乳腺暢通神器：紫金疏乳棒，台大護理長張桂玲推薦！哺乳媽咪的超人氣法寶！女性平日乳房按摩好幫手！
🌟肉品皆為真空冷凍包裝，冷凍保存可達一年，冷藏或經常溫讓肉品退凍，都要盡早食用完畢唷！
🌟大量訂購廠商提供分批寄送服務，有需求的媽咪都可以在團購的訂單備註留言，廠商都可以配合^^！
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▍團購時間 ▍10/22~10/29 PM23:59準時關單❤
▍出貨時間 ▍至10/24起陸續發貨❤(限宅配出貨)
▍下單流程 ▍
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2.提交訂單時，請填寫正確的e-mail，提交訂單後，將會收到系統發送 [訂單成功通知]e-mail。
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▍運費說明 ▍ 吐司兒團購專區享0元免運，外島運費均收$100，配送國外客戶請洽食在舒活粉絲專頁或官方LINE(ID:@eatlohas)訂購。
▍付款方式 ▍
1.信用卡付款
2.虛擬帳號付款
3.超商繳費
4.轉帳匯款
銀行：永豐銀行(代號807)(三和分行)
帳號：114-018-0000366-5
戶名：食在舒活股份有限公司
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我上星期上過堂，真心適合新手爸爸👨或哺乳媽媽 🤱🏻
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【爸爸傾力學煮 #月子餐】👨🍳
今次參加 #紫金堂 上「1-對-1爸媽教室及試食會」，向陪月威權黃坐月教我示範以紫金堂 #月子餐藥膳湯底 及 #月子水 煮一餐月子餐 😋 爸爸再論盡，好彩湯包夠方便，食材三文魚/翠玉瓜已準備好，10分鐘就大功告成 ✌
【 #紫金堂 台灣No.1月子調理專家🏆】
✅ 論經驗，11年專業月子膳食皇牌經驗
✅ 論專業，團隊有中醫婦科博士👩🎓西方註冊營養師👩⚕️ 金牌御廚🥇👩🍳 一包麥豆湯，中醫屬溫補，西醫屬補鈣－中醫傳統智慧➕西方科學數據，才放心讓🤰坐月飲用
✅ 論品質，榮獲SNQ國家品質標章認證
✅ 論營養，採用美國HPP超高壓低溫技術，令食物破壁萃取天然營養。如 #生棗湯 為例，它已蘊含豐富的天然卵磷脂，單從天然食材已足夠助產婦上奶；如 #紅棗茶 亦特別濃濃香甜。此外50°C慢火燉煮，亦不致高溫而保養蛋白質等營養。
✅ 論口味多樣性，已依照坐月三階段「代謝、修復、滋補」，精選23道調理湯底，完整「30日月子藥膳湯底」
其實 #坐月調理30天套餐，已經按產婦體質，設計好湯品跟食材配搭 ，所以家人只要跟任個list執料就得，超簡單 🤗
【關於 #月子水】
✅ 由🇯🇵米麴菌、🇹🇼花東特選圓糯米、宜蘭優質好水為發醇媒介，發醇的過程將蛋白質分解成8種人體必需胺基酸，脂肪分解成小分子，方便孕婦吸收，促進乳汁分泌 🤱🏻
✅ 可配搭藥膳湯底烹煮佐料炒菜🥒，燉煮藥膳。
✅可取代糯米酒 🍶 以免頭暈心悸
✅中醫角度，生產時流失大量津液，產後體質虛弱易流虛汗😥 需要補陰，吸收代茶/月子水，以助吸收運化
❌防腐劑 ❌添加劑，所以開封後3日內要飲完
【額外服務】
1⃣ #售後服務跟進
- 凡買任何產品，即開Whatsapp group。有咩問題，陪月顧問及團體會解答你。我都有喇 🙋♂️
2⃣ #食療用家會員
- 第一次買紫金堂產品，即成會員。之後購物即可儲 P-Dollar
- P-Dollar 可於購買紫金堂產品時使用 (1分=$1)
【梵高爸爸 ※ 新手日記 FANS福利】😚
因為我買咗紅棗水，自動成為會員，大家隨便用我 VIP CODE (18SRZ862051) 買野，即可享🉐️正價產品95折優惠 🎁
【一鍋三菜 ~粉蒸排骨+奶油檸檬玉米+蓮藕排骨湯】
#一鍋三菜大挑戰💪
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過中秋後、秋意正濃~也正是蓮藕當令好時節。
富含維生素C與膳食纖維的蓮藕，可清熱生津、涼血止血；
與排骨煮湯更是絕配，除了湯頭很是清甜，還可以健脾養胃、補氣養血呢!
排骨要熟軟、蓮藕要Q軟、需要經過一段時間燉煮浸潤，湯頭才更鮮甜!
燉煮一好鍋湯的確很花時間，更何況還要料理其他菜餚….
想要省時省力，又能速速上菜，
那就有請能夠一鍋同時讓三道菜廚同時上桌的料理神力好幫手
~ WMF_ Fusiontec 6.5L快力鍋~出場啦!
蓮藕排骨湯與玉米一起燉煮，上頭再放入蒸架蒸盤來個粉蒸排骨，全部一起煮好後，
取出湯裡的玉米以稍加調味一下~
嘿嘿嘿~粉蒸排骨+奶油檸檬玉米+蓮藕排骨湯，一鍋三菜就同時完成啦!
粉蒸排骨熟軟入味，蓮藕Q軟湯頭味美鮮甜，加上還有奶油檸檬玉米可以啃一啃，
一鍋三菜讓人妻老木輕鬆上菜
這只 Fusiontec快力鍋陶鋼合一的鍋身，升溫迅速導熱快升壓洩壓都很快速，
從炒辛香料、燉煮、蒸煮，從開火到升壓洩壓完成， #全程只要約30分鐘!!!
快速神力又時尚美麗，果然跟它的名兒”快力鍋”一樣；
叫老木怎能不愛它❤️!!!
新自炊時代來臨，人人都有機會拿起鍋鏟當自家主廚自炊自煮!
省時省力能輕鬆上菜的鍋具也特別重要!
到底這支Fusiontec 快力鍋有多給力💪呢?
👩🦰 老木一日三餐，日日美味真愛大推
【粉蒸排骨食材】
地瓜 2條 250g；排骨 (小排)330g；香菜末 1小株(可用蔥花代)
*醃漬醬料
薑末 5g；蒜末 2瓣
米酒 30ml；水25ml
糖 1大匙；醬油2大匙
番茄醬1大匙；辣豆瓣½小匙
五香蒸肉粉 1包50g；香油 1/2小匙
【蓮藕排骨湯】
食材:
薑片 約5-6片；蔥段(蔥白) 2支；蔥花(蔥綠) 適量
蓮藕 400克；排骨（豬肋排）350克
蓮子20克；紅棗5顆
水1500ml；鹽 約1/2茶匙
【奶油檸檬玉米】
玉米 2支；鹽 適量、黑胡椒 適量；檸檬汁 少許；
#WMF #WMFTaiwan #Fusiontec #快力鍋 #壓力鍋 #塔咪的生活狂想曲
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素食家常菜料理│立秋了！要多吃蓮藕，加一塊豆腐，這樣做太美味了，連挑食的孩子也喜歡吃！│Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用蓮藕和豆腐做一道素食家常菜料理，記得小時候我媽很常用這種蓮藕來煮湯，它會放紅棗、蜜棗、黑棗還有紅蘿蔔等等，可是那時候我只喜歡喝湯，不喜歡吃蓮藕，是慢慢長大之後才喜歡吃蓮藕，你們會不會也跟我一樣有一個時期，從不喜歡到喜歡的菜呢~可以在下面留言跟我分享。
這道素食家常菜料理需要準備的材料有，一根蓮藕、一茶匙鹽巴、一湯匙高筋麵粉、豆腐、紅蘿蔔、一顆馬鈴薯、半包鴻喜菇、一顆番茄、純白芝麻油一湯匙、一湯匙的素蠔油、100克高筋麵粉、50克太白粉。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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幫大家歸納出頻道的料理食譜：
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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#素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
97 銀耳蓮子山藥排骨湯｜ 秋天・白露 ｜【特別企劃．第四季】 養生食療、養生食譜 95 #銀耳 #蓮子 #山藥 #排骨湯 #美味 #美味い #scrumptious
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銀耳蓮子山藥排骨湯 材料
排骨 300g
銀耳 一碗
蓮子 一碗
山藥 300g
枸杞 些許
紅棗 三顆
白胡椒 適量
食鹽 適量
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他影片，不定期 額外更新）
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