2/13身心靈成長課程週四晚間班。
Leona老師今晚上課重點:為何看別人不順眼?
因為內心世界反應外在世界。
#學習反觀內照
不生氣,你就贏了!
這才是真正的「修養」。
#看別人不順眼就是自己修養不夠
台灣作家李敖,曾經提到他的老師殷海光。
有一次,殷海光正在家裡吃飯,忽然想到某個政敵的種種行徑,不由得怒火萬丈,氣得連飯都吃不下。
殷海光是自由鬥士,見到不平之事,就氣不打一處來,後來不幸得胃癌去世了。
誘發胃癌的原因很多,心情鬱悶就是最重要的原因之一。
殷海光只活到49歲,而使他天天生氣的政敵,卻活到了89歲。
他沒有打倒敵人,先把自己打倒了。
他輸了,輸在生氣!
李敖從中得到的教訓是:「無論在生活中遇到任何事情,我都不生氣。我跟你逗著玩,我贏你,活過你。現在我成功了,我贏了!」
不過李敖「不生氣」的境界,顯然比不上他的宿敵余光中。
號稱不生氣的李敖,常常在各種場合中,痛罵曾經是朋友的余光中。
蔣經國死了之後,余光中為他寫了一首詩《送別》。
李敖罵余光中「馬屁詩人」。
他還給余光中的這首詩做了“補充”:「悲哀的馬屁,臭臭的馬屁,為你而拍。悲哀的新詩,無恥的新詩,為你而寫。親愛的朋友,辛苦的領袖,慢慢的走。快了我跟不上,因為我是你的狗。」
有人就去問余光中:李敖天天找你碴,你從不回應,這是為什麼?
余沉吟片刻後回答:
「天天罵我,說明他生活不能沒有我。而我不搭理,證明我的生活可以沒有他!」
你看,余光中不僅不生氣,還能幽默對待。
面對別人的指責,不要輕易動怒。
這既是做人的修養,也是高明的處世智慧。
佛陀在世的時候,只要外出傳揚佛法,就常常被別人侮辱謾罵。
每當此時,佛陀從不生氣,總是默然不語。
直到對方罵完,他才心平氣和的問道:「你送禮物給別人,如果別人不接受,那該怎麼辦?」
對方答道:「既然人家不要,我當然要拿回來。」
佛陀說:「同樣的道理,現在你對我惡語相向,但我也不接受你的惡意。剛才你說的這些惡毒的話,自然都要拿回去。這不等於是罵了你自己嗎?」
生活中,總會有人對你說三道四,總會有人對你指手畫腳。
學會不在意,約束好自己。
把該做的事做好,把該走的路走好,你就沒空生氣了!
古時候,有一個叫愛地巴的人。
他一生氣就跑回家去,然後繞自己的房子和土地跑三圈。
後來,他的房子越來越大,土地也越來越多。
而一生氣時,他仍要繞著房子和土地跑三圈。
哪怕累得氣喘吁吁,汗流浹背。
孫子問:「阿公!你生氣時就繞著房子和土地跑,這裡面有什麼秘密?」
愛地巴對孫子說:「年輕時,一和人吵架、爭論、生氣時,我就繞著自己的房子和土地跑三圈。我邊跑邊想,自己的房子這麼小,土地這麼少,哪有時間和精力去跟別人生氣呢?一想到這裡,我的氣就消了!也就有了更多的時間和精力來工作和學習了。」
孫子又問:「阿公!那成了富人後,您為什麼還要繞著房子和土地跑呢?」
愛地巴笑著說:「邊跑我就邊想啊~我房子這麼大,土地這麼多,又何必和人計較呢?一想到這裡我的氣也就消了。」
把用來生氣的時間,去做有意義的事。
充實自己的事,強大自己的事。
有天再回頭看,一切的發生,都是小事啊!
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