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關於 情 ｜CHA的練習日記
問世間情是何物？ 情、理、法又是什麼？
這次活動當中我學到最多、看見最多就是「情」這字
這些年許多人看到我不斷的蛻變 也因為「情」這字

🗣：很多人也很好奇我的「情感」狀態 始終成謎

只能說這次活動我更清楚了我嚮往的感情
以及我想要成為的角色是什麼～

過往的我就像大家認識一樣 高冷 無情 氣場強
是個不通情達理的 冷女漢子來著 得理不饒人
這些年被老師要求著「情」、「付出」、「慈悲」後
我的心與外表開始改變了 改變的如何大家看的很清楚
這些年來除體位法 我更多練習「心」與「情」後
我很知道我想要什麼樣的情感以及我的人生方向

我想要成為 成功男人背後的瞻前顧後女人
我想要成為 可以稱的起他名聲、地位的女人
因此我不斷學習著 也很有趣我所待的地方
都是這些元素所組成的地方 讓我學習著

—
這次活動 我很感動 看著新加坡朋友帶著日籍女友來
想要陪伴她心愛男人跟他一起從事他心愛的活動
所以瞬間被圈粉了 忍不住一直捕捉他們的美好瞬間
真的很感動 而那一刻更明白 要成為這樣的女人
自己得要更加的強大 及包容 才能
跟著男人們一起練習 滿滿的體力挑戰但卻不遜色

真的很感動（願你倆看到照片不要太驚訝）

也在內心更確認自己所嚮往的感情以及角色
如今我也正在不斷的練習著

—
🗣 義氣的 兄弟情
很感動新加坡朋友二話不說 特地飛過力挺兄弟
並來再次複習創辦人的專業教學

中午休息時間 三個大頭男人們一起談著時
這個畫面覺得好義氣 好一家人的和諧氛圍
在各自的國家努力的一起為這打拼奮鬥

—
感謝這幾天來很榮幸的有可以貼近國際級人物
這些年來 在黑黑身旁當著助理、教課
有回格西老師講座當義工時榮幸的安排在後台打理
到這次可以跟他私底下見面吃飯這麼多次
這樣讓我近距離的觀察「國際級成功人」背後生活

他看到我都熱情的打招呼及擁抱 人非常NICE
一個穩定悟性高的 真誠大男孩來著
那天培訓最後他與大家酷蓋風合照後
換到我合照時 很意外的把我撞進他的胸肌裡
讓我變成小鳥依人的畫面 但這時候我內心想著
（那個先生.....我的臉..部表情...）

很感謝如此貼近他的生活 看看到底有何差異
他吃的比我更「健康」五萬倍......
為了保有身體狀態 吃的超級裸食 一點都不馬虎
也難怪人家可以拿到許多比賽第一及好體態
也跟我分享了許多的國際觀念與大場合心態

那天他跟著我們到台北教育大學 看著我們教飛高高
挺意外他會不覺得無聊的跟來看

只能說這些日子來 看見他的真實、自在、隨心感受
真的讓我更清楚與明白過往所練習的方向都是對的
很感動他到台灣不是去打卡景點
而是順著心做、順著心說 貼近我們生活
這些舉動 讓我更尊敬他的角色
無需刻意 一切都是留下深刻的記憶與紀念
沒有是不好的 一切都是最好的安排
非常多的時候不是能用金錢衡量的
而也明白他的用心 對我們來說這才是我們現在需要的
願我也能有他如此高的悟性與世界觀的眼界
如此高檔貼身國際級私人教練 在身邊的概念
多少人夢寐已求也求之不得的機會
謝謝你帶著我們更走向國際化 謝謝你 謝謝這次機會
很感動這麼多培訓師是你親自來台灣分享
很以台灣為榮

讓我又往成功男人背後女人經驗值+1000
願我們都做一個善良又溫暖的人
—
in no met you before, i must be your own hero. but after meeting you, you, is my hero.
let me meet you in the world.

#像大師學習 #cha的練習日記 #生活就是最好的練習

【空白的意義】#隱系人類

眼看著上學期即將結束，段考之後，我和妹妹進行一次「斷捨離」的討論，重新檢視生活裡的時間安排，然後抓個新的步調繼續前進。

隨著中年級上課時數增加，加上功課明顯比低年級多一些，孩子自己的時間所剩無幾，想讀本小說、看部影片都得分段進行，若再加上一些延續下來的才藝課程，說「忙」一點都不為過。

重整生活聽起來有點抽象，說穿了就是把時間還給孩子，該停的課停一停、想做的事列一列，該怎麼做比較好想一想…，什麼是自己想要的生活，若沒有親身經歷感受和嘗試，不會知道是否真的適合自己，長大之後可能對生活只剩下一些想像中的願望，卻覺得願望離自己很遠很遠。

對孩子來說，她未必能意識到這些意義，卻能直接感受生活立即的改變，現在每天下課後睡前都能「窩」在家裡，不用精準地安排每個動作、每段時間。一兩個禮拜過去，能明顯看到妹妹鬆了下來，這個周末更「慵懶」了一些，看她在家裡混來混去，晃來晃去，一副頗自得其樂的樣子。

我也必須承認，即使下定決心讓她擁有所有的自由時間，但在家裡和她大眼瞪小眼，觀賞她「空白」「發呆」「打混」的過程仍會心裡犯嘀咕：
「怎麼東摸摸西摸摸也沒在幹嘛？跟以前不太一樣，以前總會做些什麼東西..」
「怎麼原本想做的事情沒時間，現在有時間反而不做了？」…
這種焦慮偶爾忍耐不住也會碎念幾句，有時想陪她一起還被拒絕，看樣子她下定決心要好好「享受」浪費時間的感覺。

這樣轉念一想倒是茅塞頓開，我安慰自己或許「放空」就是前置的暖身作業，人生這麼長，「青春」最大的本錢不就是時間多嗎？運用這種「半放棄」的心態，我們倆各自打發時間，互不干涉也就相安無事。

腳步走走停停的日子感覺變慢了，妹妹開始進入另一個循環，我漸漸感覺有些東西像是「浮水印」一般模模糊糊地顯現出來，還不太清楚那是什麼，卻覺得她比前兩個禮拜更篤定一點、更有意識一點，有些事情也許會忘記，但是只需要說出關鍵字，她就能自己找時間把它完成。

幾次下來我發現，需要關鍵字提醒的永遠都是那一兩件事，也就是說，或許在她腦袋裡，這一兩件事情就是她很想「剔除」的部分，所以老是進不去腦袋裡。

不只如此，空白時間也像是個隱形沙漏。過往參加這麼多的活動、課程、欣賞表演、旅行…，這些養分顆粒大小不一，經過她自己腦袋裡的這張濾紙，慢慢地把一些東西過濾出來，留下來的才是她真正得到的。熱鬧充實的活動沒什麼不好，那拓展孩子的生活經驗和眼界，不至於依附在3C上，打下豐富的經驗基礎，甚至能觸類旁通刺激孩子的想法；但若沒有力氣時間反芻消化，孩子從中能領悟的未必有我們想像的多，甚至只能記得枝微末節而已。

「浮水印」生活給的提示慢慢浮現，透過妹妹生活裡的一些細微選擇和改變，我更能辨識哪些活動看似熱鬧卻沒有意義、哪些事情對她而言未必需要。我的心自此才開始穩定下來，而當我真正「放心」空白生活的選擇之後，她也同時逐漸展現她的自律和更多想法。

晃動的水裡看不清事物，我們必須花時間讓水靜下來澄澈。
再看一次孩子的變化、再看清自己的焦慮，然後才知道下一步該怎麼走。
時間要交給自己使用，而不是請別人填滿，這個道理誰都知道，但是真正執行起來，需要的不只是決心而已，還要有掌握自己的信心和能力。

我想想，這些抽象的概念，應該就是我認為未來最重要的能力，生活就是最好的練習，我興味盎然地像個小偵探一樣，等不及從未來的日子發現更多線索了。

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最新出版「世上沒有理想的父母」
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【生活就是最好的練習場所】

讓孩子們進廚房，重點不是學會做出一道好菜，
而是訓練他們把聽到、觀察到的事情，動手做出來。
通常，做的好的，不是因為技巧好，而是「學習態度好」

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我自己最近的生活比較忙碌些
一直以來也有人私訊問過我
關於如何取得生活與工作的平衡
自從開始在家辦公
因為在家的時間變長了
我也開始在家中頻繁的切換生活與工作模式
現在人因為快速的生活腳步
難免都會有各種壓力來源
今天想跟大家聊的
主要就是我自己在安排行程中
對我蠻有幫助的一項練習
我自己稱之為80分的不完美生活練習
如果你對於我的不完美生活有興趣
或是想知道這樣做對我有什麼幫助
就一起跟我來看看吧

Music
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License Number 540466
#烏鴉太太 #簡單生活練習 #夫妻生活 #2021vlog #lifestyle #brunch #coupleslife


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#烏鴉太太 #簡單生活練習 #夫妻生活 #2021vlog #lifestyle #brunch #coupleslife

#抗疫即戰力 #疫情 #別常掛嘴上 #銷售維他命
#銷售人 #不要再談疫情 #緊箍咒
#疫情有關 #合理 #理由 #藉口
#三級防護警戒 #居家辦公期間
#新世界 #新舞台 #新模式 #新節奏

抗疫即戰力｜ EP.01 疫情時別把疫情常掛嘴上 ｜【銷售維他命特輯】

疫情這段時間以來，有沒有覺得每天都是疫情的新聞「烏雲罩頂」啊…
新聞一打開全是疫情，好像沒有別的新聞可以報了！
看得連老師也覺得心裡好悶～
解老師想做一個提議：「我們銷售人，能不能從今天開始不要再談「疫情」這兩個字？」
為什麼老師會這麼說，你知道嗎？
因為…當我們習慣把疫情掛在嘴邊的時候，他就會好像在我們頭上框了一個緊箍咒，只要什麼東西跟疫情有關，好像一切都變得合理了？

情境1：因為疫情，老闆你就不要再要求我了啦！
情境2：因為疫情，我們就可以暫時放緩腳步啦！
情境3：因為疫情，我也莫可奈何啊！
大家有沒有發現，以上這些理由、藉口，全都冠上了「疫情」這兩個字，
我們都知道疫情很可怕，我們對疫情也都要戒慎恐懼，
但是，我們不能過度的擔心，各位你認同嗎？

解老師自從發現了這個秘訣後，老師再也不講疫情了，
我們可以把疫情稱做三級防護警戒、居家辦公期間都可以。

老師接著分享了一隻得了破傷風猴子的故事，
你知道嗎，得了破傷風，其實時間是最好的解藥，不要太理那個傷口，讓他自己慢慢復原，他遲早有一天會好的。
不料這隻後子見到同伴就跟他說自己受傷了，甚至還會把傷口掀開來給朋友看。就這樣來來回回，見到一個說一個，見到一個掀一個。沒多久這隻猴子掛了（死了），他是因為自己過度誇大、膨脹被感染死的，對嗎？

同理可證：我們都知道疫情很可怕，但是我們能不能不要再冠上「疫情」這兩個字，這樣做有幾個好處：
（1）好處1：不再被「疫情」這兩個字烏雲罩頂。
（2）好處2：疫情的世界就好像新世界、新舞台，我們就是來到新世界玩而已嘛！就好比人類如果搬到火星，是不是要學習新模式、新生活和找到新節奏，如此而已，不一定要冠上疫情這兩個字。
記得，從今天開始，不要再講疫情了，加油！

00:00 - 開場
00:10 - 提問：「疫情期間，有沒有覺得每天都是疫情的新聞烏雲罩頂啊？」
00:31 - 解老師對銷售人面對疫情的建議
01:38 - 分享破傷風猴子的故事
02:25 - 猴子故事對銷售人的啟發
03:10 - 結論


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#佐編茶水間​​​​ #特別企劃 #佐編茶水間三歲慶生特輯

這次為了慶祝茶水間的三歲生日，我們特別製作了 50 Facts about Zoey 的主題，邀請聽眾提出對我或對這個節目的好奇、疑問，上一週，我們已經分享過像是「我小時候的夢想、最糟糕的約會經驗、旅行中遇到的靈異故事」等題材，今天呢，我們一樣會請我的助理兼代班主持 Claire 來主導本集節目，那我們就廢話不多說，分享完接下來的25則提問吧！

你應該有發現我們的片頭曲換了，這次是有請專業設計師 Keno 幫我們精心設計了一個適合茶水間節目風格也符合我們品牌理念的開場曲，雖然設計師本人並沒有要求我在節目中做任何的 Shout out，但我還是想要趁此機會特別感謝 Keno ，也就是茶水間第136集的節目來賓 Keno ，謝謝你把片頭曲作為茶水間三歲的生日禮物送給我們，我自己也覺得 哇！加上特別設計過的開場音效，更有身歷其境的儀式感，如果你自己有 Podcast 節目，並且想要為自己的節目設計出獨一無二的片頭音樂，也歡迎你參考下方資訊聯繫 Keno 唷！

Keno Podcast 音樂設計/諮詢服務
? https://www.artists-co.com/podcastdesign

? 全文觀看? https://zoeyk.co/50-facts-about-zoey/

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＊訪談綱要＊
（這一集以整理所有提問取代時間標註喲）

Q：（提問者軒）覺得工作時要努力表現/領功勞，還是默默做完被安排好的工作？
Q：（提問者雨昕）和朋友經歷過最大的爭執是什麼？
Q：（提問者Nina）怎麼讓自己當個有自信的人？
Q：（提問者唯林）休息日或平日工作結束的休息時間會做什麼呢？
Q：（提問者潔如）請用 6-8 個形容詞描述「狀態最好的自己」
Q：（提問者Vivian）未來有什麼計畫？
Q：（提問者給給）如果你是這個世界的統治者，你會頒布哪三條命令？
Q：（提問者Claire）相信有外星人嗎？覺得自己來自哪個星球？
Q：（提問者Carol）怎麼在這麼多雜事的生活中保持自律和完成自己給自己的每天目標的？
Q：（提問者Ashley）請問你們現在住在哪個城市？最喜歡這個城市的哪一點呢？
Q：（提問者Lemon）做過什麼地獄料理？
Q：（提問者Jane）如果嘗試自媒體5年都無法做起来的話，你現在會是做什麼職業？或是採取什麼行動？
Q：（提問者一弦）在出國旅行的時候，發生過你覺得最有趣的一件事？
Q：（提問者Carol）有算命的經驗嗎？
Q：（提問者木三尼）請問有追過星嗎？因為追星做了什麼瘋狂的事呢？
Q：（提問者Chi）當初沒找台灣伴侶？因為認識先生，才練習英文嗎？才有辦法溝通？
Q：（提問者法國人）請問在美國生活，又是在家工作，妳不覺得孤單嗎？
Q：（提問者小魚）喜歡美國的生活嗎？
Q：（提問者Wendy）當初交了外國男友，爸媽知道你可能要嫁到國外有反對嗎？
Q：（提問者Shelly）最喜歡家裡的哪個角落？為什麼？
Q：（提問者佩霜）最特別的一次旅行經歷？
Q：（提問者媽桑）很生氣的時候會到哪裡去？會找誰？
Q：（提問者Sunny）想知道 Zoey 跟老公結婚前遠距了多久？
Q：（提問者被單）做過印象深刻的夢境是什麼？
Q：（提問者鴨鴨）如果要開一間餐廳，最想賣什麼？

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