生活智慧王呢
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生活智慧王呢
今天是🎊 928教師節🎊
除了要向全天下有叫無淚(?!)的老師們,道聲感謝,
同時,我們也要特別對愛盲的全能師資團隊,獻上謝意!
⭐愛盲全能師資團隊 陣容最堅強⭐
身懷3C絕技的盲用電腦老師💻,
指引視障者方向的定向行動老師🦯,
根本是生活智慧王的生活自理老師❤️,
彈指間處理好各種點字教材的點譯師,
以及所有愛盲休閒、活動課程的老師群!
在您們精心規劃、傾囊相授之下,
幫助無數視障朋友走出黑暗、獨立行動、自理生活,
也更有能力和自信面對人生💪💪💪
在這個屬於老師們的日子裡,
大家也不要吝於對愛盲的老師們獻上感謝與祝福喔!
#愛盲全能師資團隊
#各位老師們辛苦了
#教師節快樂
#有您真好
因為fb觸及率的差異,所以我把原文po在自己粉專才能讓更多人看到,並且加了更多照片。尤其是最後四張照片是我二十年前在台灣的首次媒體報導。年輕時期的裸奔者跟現在的內觀者比較起來,彷彿是完全不同的人格。但這就是人生有趣的地方,永遠不停的改變,無常,無常,無常。
我剛從內觀中心結束當十日的法工,我覺得那是很美好的經驗,想要跟大家分享
當你是去當內觀學員時,你過得像是比丘的生活,每天要做的功課只有不停的打坐去修練平等心跟開發身體每個部份的覺知。肚子餓了去食堂會有法工已經做好食物免費讓學員使用。
參加內觀課程是全程不用收費的,所以得靠自願的法工來服務學員們,為學員們煮食物,整理園區。內觀中心在世界各地的運作全部都是靠著法工自願服務。
你或許會問,那為什麼法工會做沒有薪水的付出?以我自身的例子來說,當然是因為我從中得到了利益,所以才會心甘情願來服務學員。而這個利益是完完全全超越任何金錢所能給我的。
我是個商人,我做任何事情都會評估有沒有值得我時間的投資報酬率,畢竟時間是最寶貴的資產。 尤其我有一個奉行的原則。就是無論我做什麼事,我一定會問自己:「有沒有學習?有沒有貢獻?以及好不好玩?」
而在內觀中心當法工服務就是以上這三項都有,而且非常好玩。
像學員那樣一天打坐十幾個小時的生活型態其實是不切實際的,因為在真實生活中我們必需要工作賺錢養家,不可能整天只有打坐,打坐完就已經有食物擺好在你面前。
反而當法工是可以學習把平時的修行方法帶進日常生活中
以我當過二次的廚房法工的經驗來舉例,我們廚房的6~7人小組每天要五點進廚房,在六點半之前煮好六十多人的早餐,還要洗大量的鍋碗瓢盆。過沒多久又要準備下一餐了。
一整天的工作量其實不輸給平常上班的時數,但會每天安插法工跟學員一起共修至少三小時的時間。當法工最大的樂趣在於可以學習如何處理很多平時不會使用的原型食物。像我學會了如何處理山藥,牛蒡,芋頭,南瓜,苦瓜,冬瓜,並且還學會了搭配枸杞,當歸,小米,糙米做成各式各樣不同變化的素食料理。也學會了如何炒芝麻醬跟辣椒醬。或是用檸檬皮做成酵素可以拿來清潔地版或作成洗碗精。 這些對上一代來說是稀鬆平常的常識,到了現代卻已經漸漸失傳。
因為現代的社會結構分工越來越精細,一個擁有很高學歷的知識份子或電腦工程師或許在他的領域很強,但可能卻不會自己去菜市場買菜煮成三菜一湯。我們看似擁有很高的薪水,在社會上擁有不錯的地位,但卻是個生活白痴,不懂如何真正的生活。
而我們當法工總是會有老一輩的法工帶領我們,他們就像是生活智慧王的活寶典,可以從他們身上學到許多生活智慧是很珍貴的經驗。我覺得是很好的傳承。
來這裡當法工,我不只是服務學員,我其實學會了生活的藝術,我學會了可以先把高麗菜跟香菇炒好,再加入飯鍋跟白米一起煮的新作法。 我學會了洗飯桶時殘餘的白米飯不要丟到垃圾桶,可以灑在地板上等麻雀來大快朵頤(順便娛樂自己)。我學會如何用香椿的嫩葉打成醬汁做香料。我學會了原來煮紅豆湯要前一天晚上開始先把紅豆泡水,因為紅豆是全部的豆裡面最難煮熟的。 而類似這樣的學習每天都在發生,每天都讓我讚嘆生命的美好。少了手機社群媒體的外界干擾,只有專注在跟自己的連結,光是用手洗衣服曬衣服也可以品嘗簡單生活的美好。回到原始的生活型態才是真正在品味生活,才是生活的藝術。
除了學習生活,從法工服務中我學到另一樣寶貴的禮物。我再舉一個親身的例子,因為只有自己體驗過才能稱之為真正自己擁有的智慧。
因為疫情的關係,為了避免交叉感染公共餐具,原本是自助式的早餐跟午餐,改成讓廚房法工為學員們服務,讓法工為學員們夾菜。有些學員會吃第二盤,所以我們必需像餐館的服務生一樣隨時待命幫他們夾菜。要等他們學員們全吃完,我們法工才能吃。
我原本以為我會討厭這樣的等待,畢竟我這輩子總是處於一個消費者的心態,我在過去一向最討厭的就是浪費時間的等待,像在過往我去餐廳之前都會先打電話點菜,確保我一到餐廳食物已經好了。
這樣自以為很有效率的生活習性,其實是給身邊的人很大的壓力。
沒想到這次在這裡的十天服務,我學會了在等待之間也可以睜開著眼睛修行內觀,外表看似在放空,其實我保持著警覺,正在掃描身體每一個部位的感受。如此一來,等待的時間就變得一點也不無聊,反而還學會了一個新的技能,讓自己可以處在什麼都不做的待機狀況,讓自己停留在省電模式,而不是讓自己的腦袋一直空燒。
現代人只要一有任何空檔就會拿起手機,讓自己一直處在一個很焦慮的狀態。我以前也是一天要使用十幾個小時的手機,如今我已經漸漸沒那麼依賴手機來娛樂自己。就算是只有自己一人的獨處,我也學會不那麼的焦慮。
當法工的另一個很大的益處是你可以體驗到「無我」,在這裡服務學員時,我們卸下平常在社會上職稱跟自我的驕傲。來這裡我保持著虛心請教的態度去認真學習廚房的每一個細節,叫我切菜,掃地,拖地,洗碗倒垃圾我都樂意去做,畢竟在家裡也都是我在做這些事情,所以我沒有太大的適應問題。 就算處理食材的方法錯誤被組長訓斥了我也是虛心接受,畢竟就是學習嘛。
但在我第二次當法工的第一晚,我受到了震憾教育。在內觀課程中,舊生們是沒有晚餐可以吃的,他們唯一可以喝的就只有檸檬水。可是因為第一天晚上我那負責擠檸檬水的法工同事沒有把比例弄好,所以份量不夠四個舊生們喝。
當第四個舊生(剛好是外國人)進來食堂要倒檸檬水時卻發現水壺已空,我手指了牌子,用英文對這個舊生說:「不好意思,這個檸檬水是給舊生優先」
「但我就是舊生啊」這個外國舊生動了怒氣,對我兇的態度,好像我就像是個餐館做錯事的小服務生。
我的天啊,我的人生已經當了十幾年的董事長,也常去各大學校或商周學院當客座講師,到處總是被禮遇被尊重。 突然被這樣兇,我還真的突然無法適應,甚至心中生起了對這位外國舊生厭惡的感覺。
「I am sorry」當下我只能低頭跟他道歉,但心中有股翻滾憎恨的情緒
事後我反省自己,其實是我的同事弄太少檸檬水,以及前一位舊生喝了太多的檸檬水,才會導致他生氣對我兇。其實他生氣的並不是針對我,而是我自己把自我看得太重。是我無法接受自己講出道歉的話。
人在社會上累積了足夠的經歷會夠旁人捧到自我膨脹,這會讓自己變得容易自我滿足,這樣會很可惜,因為會失去了客觀視野去看待事情。
而法工在內觀中心這十天的禪修跟學員的最大不同之處在於晚上九點學員下課後,助理老師會帶領我們法工們做另一種禪修的方法,慈悲觀。慈悲觀讓我們這些有服務的法工可以學會發送慈心給學員們,給自己,以及給所有這世界的人。(達賴喇嘛的書中有提到他每天早上做四小時的慈悲觀,難怪有他在的氣場就會充滿了慈愛)
當我練習了十天的慈悲觀後,在內觀的第十天可以說話時,我再次找那位沒有喝到檸檬水的舊生談話,這次心中帶著慈悲心,對他說:「I am sorry,第一天沒有給到你檸檬水,想到那是你唯一可以吃的晚餐卻沒得喝真是太可憐了,你有發現我從第二天開始都有倒給你多一點嗎?」
他露出了微笑說:「有,我有發現你都特別倒給我很多,謝謝」
同樣都是講Sorry, 第一天的sorry是心口不一致,而第十天的Sorry是真心誠意的sorry, 所得到的回饋讓我心中感覺卻是有很大的差別。 我想這是我這十天帶回給自己的禮物。
我把這次被兇的寶貴經驗用來隨時警惕自己不要過度自我膨脹,畢竟我的人生走到下半場已經很難得被兇了,這是很難得的經驗,讓我可以把自我self-ego給縮小一點點,也是我帶回家的最棒禮物。
我想,我的老年生活應該會過得蠻不錯的,因為我在我的中年之旅有刻意的在學習讓自己轉換個性,用與年輕時期完全不同的思惟去看待人生不如意事,成為一個人人跟我相處都覺得是舒服溫暖的智慧長者。
願有在讀這篇文章的你,也能有意識的在你的中年之旅好好進修,在人生下半場開始前就提前佈局讓你成為更好版本的自己。
註:內觀中心很缺法工哦,如果你之前已看了我文章參加過學員十日課程的話,那我會建議你去嘗試當內觀法工,會得到不一樣的超能力哦。
(本文天下雜誌稿費捐給六龜法邁內觀中心)
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讓布丁驚呼第一次知道這件事!
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生活智慧王 2內容介紹省錢大作戰生活更便利《生活智慧王》在2002年的夏天出版了第...給了一劑強心針,因此趕在2003年的一開春,再出版《生活智慧王2》,獻給熱切期盼的 ...
#63. 生活智慧王@ FloretFamily 的相簿 - 小花好站
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#67. 宅女生活智慧王文章列表
喜歡渾噩度日、個性得過且過的中年女子,隱身於工業的內勤OL。專長是講垃圾話和使用Excel,除了吃麻辣必點大辣之外,人生沒有什麼其他堅持。
#68. [分享]生活智慧王
防止CD音響沾上灰塵的方法*** 最好使用防靜電劑。而這東西可以家中的衣服柔軟精代替。以十倍的水稀釋,再用紙巾或軟布沾取輕拭表面,就可使灰塵難以沾附而輕鬆除去。
#69. 寒流來超方便!她拿「這器具」洗米網狂讚:生活智慧王
寒流來超方便!她拿「這器具」洗米網狂讚:生活智慧王 · 天氣冷颼颼,許多家庭主婦都會戴上手套來洗米、菜和碗盤。 · 原PO在臉書社團《爆怨公社》傳照表示, ...
#70. 生活智慧王- 開新聞OPEN NEWS
生活智慧王. 蜂蜜蛋糕底部的紙能吃?行家揭真相. NOWnews · Ubike座墊反轉的原因你知道嗎? 網友慘借爆胎車發文讓許多人長知識. 鏡週刊 ...
#71. 辦公室用品也能這樣用?網友讚:生活智慧王當之無愧!
Youtube頻道「Thaitrick」時常將生活中隨處可得的東西加以利用, ... 將生活中隨處可得的東西加以利用,並上傳影片分享給大家,堪稱「生活智慧王」!
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您查詢關鍵字:生活智慧王. 總共11 筆記錄 每頁120筆 首頁 上一頁 下一頁 末頁. 第1 頁. DVP0902-2 · 生活智慧王精華版生活小秘訣第三套(完) 國語發音繁體中文字幕 ...
#73. 生活智慧王#魔術#電鍋料理| 採用Stereo Love - TikTok
2.8K 個按讚數,102 則評論。 來自NONO (@nono90324) 的TikTok 影片:「#生活智慧王#魔術#電 ...
#74. 影/生活智慧王!4坪新婚房極限改造!舊房變身木質小清新
想要重新改造自己的房間,卻苦無想法、不知從何開始嗎?那就交給現代生活智慧王「Lo-Fi House」,把質感帶進你的日常中吧!(影音編輯:蕭名君)
#75. 生活智慧王
生活智慧王 ... 生活妙法. 1. 吃了辣的東西,感覺就要被辣死了, 就往嘴里放上少許鹽,含一下再吐掉,漱下口,就. 不辣了。 2. 若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷, 抹 ...
#76. 搜尋:生活智慧王第1頁 TVBS新聞網
竹筷太多能幹嘛?內行授「另類妙招」 網讚:生活智慧王、雨天點飲料「要求全倒掉」用途曝外送員讚:生活智慧王、寒冬靠「1小物」輕鬆洗米主婦點頭狂讚:生活智慧王.
#77. 標籤: 生活智慧王 - 桃園電子報
【有片】食物保鮮小妙方讓你成為生活智慧王. 2020-10-24. 去菜市場、超市購買食材回家煮飯是多數人的日常。我們都知道,一定會剩些還沒煮的食材,通常就是把它們往冰…
#78. 生活智慧王Archives - 翻爆- 翻報
生活智慧王. 生活智慧王 · 就診才知早罹患骨鬆症預防骨鬆醫師鼓勵適度補充鈣質. 2021-02-18. 大掃除要注意!可能不小心因骨質疏鬆,清掃雜物而出現骨折。
#79. 生活智慧王!學生開發聲紋辨物、多感槌球、AI篩精奪獎
台灣智慧創新人才濟濟,「2020全國大專校院智慧創新暨跨域整合創作競賽」今年共計465隊報名,歷經初賽及決賽激烈競爭後,... ... 生活智慧王!
#80. 57 生活智慧王ideas | keep it cleaner, heart rings diy, diy drapes
Nov 29, 2015 - Explore May B.'s board "生活智慧王" on Pinterest. See more ideas about keep it cleaner, heart rings diy, diy drapes.
#81. 有了它們,你也能成為生活智慧王articlelike
現代人的生活處處充滿便利,但又有某些地方會讓你覺得「ㄎㄟˊㄎㄟˊ」的現在就有外國網站 ... 現在就有外國網站整理出這些生活小物,有了它們,你也可以是生智慧王唷~.
#82. 暑期營隊學習生活智慧王 - 慈濟基金會
慈濟慈善志業發展處中部社服組社工紀婉婷(右持麥克風者)帶領學員玩「我是大富翁」,藉由遊戲引導學子了解正確的金錢價值,建立良好的價值觀念。
#83. 生活智慧王 - 媽咪拜
對生活智慧王有許多疑問嗎?來看看其他孕媽咪們對生活智慧王的親身經歷分享吧.
#84. 生活智慧王
取自:網路蒐集的生活資訊,分享給大家參考,若有侵犯著作權煩請告知,我會馬上下架,謝謝。疑難雜症聰慧偏方仙人掌除了可以攻擊壞人, 還有一項好處喔 ... 生活智慧王 ...
#85. 生活智慧王:12 種收納與儲物的創意好點子 - Homify
生活智慧王 :12 種收納與儲物的創意好點子 · 1. 架高地板好收納 · 2. 善用吊櫃 · 3. 把腳踏車當壁飾 · 4. 鞋櫃的格子趣 · 5. 分間牆也是展示櫃 · 6. 利用樓梯走道的垂直空間 · 7.
#86. 【5是主角】講幹話找到定位他以「沒有營養」惹人愛
迷因文化盛行,Youtuber「沒有營養的生活智慧王」不走傳統Youtuber製作精緻影片的路線,選擇不做過多影片後製、不講正經話,推出一系列影片, ...
#87. 廚房內的生活智慧王 - 早安健康
廚房內的生活智慧王. 化學聽起來跟生活沒有太大的關係,其實生活周遭有許多簡單的化學原理,只要靈活運用就可以輕鬆下廚沒煩惱,近來,日本生活智慧 ...
#88. 生活智慧王!5項收納巧思,讓電線不再雜亂 - BabyHome新知
日常生活中總會遇到電線纏繞打結的困惱嗎?桌下的電線總是凌亂、包包 ... 這樣的生活小麻煩,讓總管家幫你克服解決! 1. ... 生活智慧王!5項收納巧思,讓電線不再雜亂 ...
#89. 社區通各社區網站-新北市土城區頂欣社區發展協會
生活智慧王. 日常生活中只要懂得運用一些巧思,就會讓生活變得更有智慧,為了讓大家的生活處處充滿智慧,刊物蒐集了一些生活小妙方,跟大家共同分享, ...
#90. 生活智慧王專案實作報告 - Emaze
生活智慧王 專案實作報告指導老師:劉豐豪老師專案經理:陳立穎專案組員:陳俐廷、楊鈞鋒、黃薏方報告日期:2016/1/4 專案實作報告11 目錄專案緣起專案計劃書系統實作與介紹 ...
#91. 生活智慧王,韓導跟你說淹水的秘密是什麼 - 芋傳媒
生活智慧王 ,韓導跟你說淹水的秘密是什麼. 作者社群觀點 發表時間2019-08-25 08:18. 圖片來源:中央社. 分享. 韓國瑜的贛話又來囉! 上次是說選舉的秘密票多的贏票少的 ...
#92. 新北市立圖書館板橋四維分館】1月14日「生活智慧王 - 新北市 ...
【新北市立圖書館板橋四維分館】1月14日「生活智慧王~居家空間收納藝術」生活講座. 活動期間:2017-01-14~2017-01-14; 活動場次:
#93. 【希平方英文報】生活智慧王:實用的夏日生活小撇步 - Cool3c
希平方發佈【希平方英文報】生活智慧王:實用的夏日生活小撇步,留言0篇於2019-11-26 16:01:輕鬆些!吃漢堡時常因醬料和生菜的汁液,讓漢堡濕軟不 ...
#94. 日本生活智慧王!你一直沒發現24種衣架使用方法 - 理財寶
日本生活智慧王!你一直沒發現24種衣架使用方法,連我阿母看完都好佩服... 2016.2.25; 最後更新於2018.7.17; 19113; Y.S.Larry · 生活百科, CMoney官方, 熱門影音.
#95. 超好玩的!手機版生活智慧王
我們常為了解決生活中的小事搜索其他網友分享的文章,如領帶怎麼打、圍巾有幾種不同的圍法、怎麼自己烘咖啡豆、還有需許多 ... 手機版生活智慧王.
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生活智慧王 , Taipei, Taiwan 。 540388 個讚· 1682 人正在談論這個。各種生活小常識,絕對要看. ... <看更多>