一旦忙碌的跳動生活佔領整個身體時,自然仙子總會派來使者平緩生活節奏,這一次是樹鵲。
這兩位晨間客喜歡搖頭晃腦的,兩者互相影響,A叫了一串,B肯定會馬上接上,雖然第一拍慢了,但仍有默契的互相鳴叫,牠們這一拜訪,把原先喜歡來庭院前吃土密果子的眾鳥,好像少了一半數量,尤其是鳥類中的弱勢——綠繡眼。
陽台及反光玻璃是觀鳥好角落,從頭到尾,灰頭、褐身、黑尾,雄雌外型皆相同。正面看像是小企鵝一樣,但一轉身,顯得過度累贅的長尾巴好像太多餘了。
「臺灣生命大百科」網頁中提到,樹鵲在日治時期僅分布於台灣中海拔山區,從未出現在 600m 以下的地區,當年的數量並不普遍。但這些年我發現樹鵲的地方,皆已是平地至中海拔山區,或許這就像是鳳頭蒼鷹往低海拔處遷移一樣。
期待以後樹鵲還能再來!這個陽台來過小啄木、小白鷺、赤腰燕,還會有誰來呢?靜靜期待自然仙子派來使者。
http://zoyo.tw/natural-20211001/
同時也有34部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,Angela在鮮紅色的藥丸包裝擠出一粒圓扁的藥丸,這就是她每日服用一次的甲狀腺藥物。現年29歲的Angela,已經服食該藥逾兩年,至今依然未斷藥。她透露,醫生曾建議可轉飲碘水或做手術,但她仍沒有這個打算,並期望「希望我可以乖乖食吃藥就會冇事了」。 嚴重可致心臟衰竭 呼吸也會肥 甲狀腺亢進是都市人常...
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我真係好鍾意揸車,大家睇開嘅都知,我早早考咗香港唔少車牌,最終唔夠時間學埋拖頭就要走,當中有遺憾無可惜,因為香港揸車嘅環境實在太惡劣。
必須講身為一個的士佬,我揸車態度喺不知不覺間變到好衰,逢打燈都只有人督油,於是愈來愈少打燈,夠膽你咪撞埋嚟囉,車尾快入就唔會輸。搭親車都話趕時間,口裏話唔識乘客理得佢死,始終都係會心急的。而反智嘅香港規劃,就係大部分人都係同一時間流向同一地點返工,同一時間有一大堆車流出嚟,吐露港同屯公老母,俾人屌咁多年,條路依然愈來愈窄,羨慕死唔少女人。
好多人以為香港塞車問題係道路規劃問題,實際上係人流問題。香港明明好大,但係按功能分區,商業去中上環太古icc,觀塘荃灣文職嘢,返學人人揸部車出嚟跨區,起幾多繞道幹線都只會繼續塞,順手塞滿埋大陸工程公司嘅口袋。喺新界返工嘅朋友都知道,逆流返工係幾咁幸福嘅一件事。
去到星期六日,隨時塞過平日,不必要嘅慢車,造就更塞車嘅假期。而且都係人流湧向大商場,排隊入場又係塞死全世界,一家大細飲完茶,爸爸都未泊到車。
喺香港點解要揸夜更,因為只有凌晨先有駕駛樂趣。直到嚟到英國,總算重拾揸車嘅熱情。唔焦急嘅生活節奏,駕駛心情平和咗極多,人人禮讓。做行人過斑馬綫習慣性停低,俾的士佬屌我what 柒 you doing,先醒覺斑馬綫唔再係死亡陷阱,而係行人優先。
天氣清涼,車嘅引擎都爽啲,加上唔會因為改裝就被捕,唔會因為改到部車安全啲就被勾車,揸車唔使做賊,想揸快可以去賽車場,各項因素造就舒適嘅駕駛環境(倫敦例外x3)。
將來會唔會考呢邊嘅的士、貨車牌?遲啲再算,如果可以,會想從事返廣東話相關職業先,保留我哋嘅文化最重要,或者發展下在英港人子女中文教育,有的事發展空間,唔會一有生意就加租,同揸車一樣,車速慢咗,節省更多時間,輕鬆同自由,大概就係咁樣用。
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命運心測:人生里你是哪方面的【天生贏家】?
你知道每個人來到這個世界上,都是獨一無二無法被複製的個體嗎?你有過這樣的煩惱嗎?那些你曾經羨慕他人的長處與優點,在你身上卻都看不到?別太過羨慕他人了!你正是有這樣的能力,才會在他人身上發現。一起來做個測驗,來看看你獨一無二的能力在哪?讓你的天賦自由,成為天生贏家!
1.用一個字形容自己。
靜-第2題
動-第3題
2.喜歡接觸人群嗎?
喜歡-第4題
較喜歡獨處-第5題
3.你覺得自己是不服輸的人嗎?
是-第6題
否-第7題
4.別人的心情起伏,容易影響你的心情?
是-第8題
不會-第5題
5.你的全部鞋子超過6雙嗎?
否-第9題
是-第6題
6.發現自己的缺點時你會?
與之共存-第7題
立即改進-第10題
7.認為每個人都是獨一無二?
是-第11題
否,人沒有自己想像的那樣特別-第12題
8.常聯絡的親朋好友超過8人?
是-答案A
否-第9題
9.受不了太急促的生活?
是-答案B
否-第10題
10.金錢是生活最高目標?
是-答案C
否-第11題
11.受不了生活一成不變?
是-答案D
否-第12題
12.你是朋友圈中的核心人物嗎?
是-答案A
否-第13題
13.時常對人生感到困惑?
否-答案C
是-答案D
測
完
看
答
案
答案A 親情、愛情、友情
你注重人與人之間情感的連結,能夠敏銳的感受到他人的情緒,是悲傷還是快樂又或是沮喪,除了感受,你還相當在意他人的心情,有著強烈的同情共感能力。
因此,你會投入較多的心力與時間在與身邊人的相處,無論是愛人、朋友或家人,都能感受到你滿滿的熱情。人都是互相的,身邊的人也會用同樣滿溢的情感回應你,這也成了你生活成就感與意義感的來源,因為不斷付出、接收情感,你有著人人稱羨的家庭、友情與親情。
但偶爾還是要適度的掌握自己的步調,別太被他人的狀況所牽動,適度保持內心的平靜與澄澈,能讓你更有能量與他人互動哦!月老紅繩招桃花與好人緣,讓你人氣旺丶人品大爆發。
答案B 健康、平安、心安
你眼中的人生不是耀眼的太陽,也不是銀白的浪花,而是如山間清澈小溪涓涓細流,源遠流長。
你的生活步調緩慢,不喜歡被外物所役,你個性穩定,不會因為外在榮辱而亂了步伐,在平穩的心性、固定的生活節奏下,你的身體健康狀況非常優秀,內心的穩定不焦躁也讓你能夠趨吉避凶,不會受無端的慾望牽引落入凶險境地。
“簡單富足”就是你人生最重要的成就,這是金錢所買不到的瑰寶,是只有能夠放下慾望的人,才能拔出的石中之劍。天然的黑曜石葫蘆挂件可以除去厄運、病氣,一掃陰霾。
答案C 財富、事業、地位
在你的生命中,競爭已是如呼吸般的本能,加上你對自己要求嚴格,不斷磨練自己的能力如同經年累月砥礪出的利刃,讓你在職場上無往不利,工作專業、領導力、視野都高於常人。
你有著強大的耐力,不怕艱苦局面的挑戰,甚至把挑戰如美酒般飲下,你還有著極高的鬥志,睡得少、捨棄假期都不算什麼,你眼中最重要的就是朝著目標前進,所以你在工作上、財富上以及社會地位,都能有高成就,背後全是你辛勤的汗水。
但老師建議,偶爾要讓自己放鬆下來,疾駛的車讓駕駛視野限縮,人生亦同,別讓美好的風景擦身而過。有升官需求的人可以佩戴竹子造型或金雞造型的天然翡翠。
答案D 創意、才華、興趣
你的個性與常人不同,一般人都會被“主流價值”所影響,所作所為無非是想得到外界的認同,但你的特殊之處在於,外界認同與否都不會影響你對自己的看法,對你來說,人生的考官是自己,而不是別人。
所以你能夠將所有的心力投入在自己喜歡的事物上,就算被外界小瞧了也無所謂,這就是所謂的“職人精神”吧,十年磨一劍不見得人人都覺得划算,但你最欣賞的,就是自己投入興趣時熱切的眼光。
你在自己的興趣上會有深刻的造詣,這型塑了你個人的風格,在別人眼中,你有如藝術家,但對你而言,這不就是生活的模樣嗎?天然的紫水晶開智慧讓你創意無限,也找到通往幸福的方向。
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Angela在鮮紅色的藥丸包裝擠出一粒圓扁的藥丸,這就是她每日服用一次的甲狀腺藥物。現年29歲的Angela,已經服食該藥逾兩年,至今依然未斷藥。她透露,醫生曾建議可轉飲碘水或做手術,但她仍沒有這個打算,並期望「希望我可以乖乖食吃藥就會冇事了」。
嚴重可致心臟衰竭 呼吸也會肥
甲狀腺亢進是都市人常見的慢性疾病,輕則會影響情緒及外觀,重則可導致心臟衰竭及心律不正。「連呼吸都會肥」,原本是一句女生閒話自嘲的句子,在當年只有25歲的Angela身上,卻是無盡折磨及絕望的始源。
情緒低落壓力大 健康每下愈況
Angela形容自己4年前的生活並不如意,與前男友關係及主要為名牌時裝品牌舉辦活動的工作開始碰壁,令她的情緒長期低落。當時Angela的工作非常忙碌,工作至凌晨三四時是常事。「但當時依然重視收入,當時對我而言,賺錢最重要。」最終,Angela還是與前男友分手,但之後她就開始發現自己的身體出現多種毛病。
有一日,當Angela行至一條每天上班都會途徑的樓梯時,發現自己走到一半已經開始氣喘,並心跳加快,「當時我只暗忖自己是否『虧虧地』,但我沒有意識到自己生病了。」
漸漸Angela亦開始聽到越來越多同事跟她說同樣的話:「你做咩肥咗嘅?」「你點解樣衰咗咁多嘅?」起初她以為是自己胖了,就開始比以前做得更多運動,例如跑步、健身,甚至近年熱門的減肥運動——HIIT高強度間竭性訓練。但每次Angela做高強度運動時,心跳都異常地快,「快得整個人都感到不適」。
頸部現浮腫 確診甲狀腺亢進
Angela慢慢發現自己身體更加浮腫起來,伴隨着同事及朋友日復日的關心與批評,她開始分不清是自己胖了,還是自己太在意別人看法而造成的假像,「有啲大話你講一百次都以為係真啦,何況每日都有人係咁重覆話你肥、話你腫」。
在半年後,Angela的朋友發現她的頸部開始浮腫,在朋友的勸告下,她終於看了第一次內分泌專科醫生,她當時已經確診甲狀腺亢進。然而,由於Angela曾有藥物敏感,所以她最初選擇了接受一年的中醫治療。但Angela的病情並沒有好轉,「後來發現自己的眼都開始凸出,那時就知道自己真的要再看西醫了」。一年後,她的甲狀腺指數如三碘甲狀腺素(T3)及四碘甲狀腺素 (T4)都過高。她的T3指數比正常人的1.88至3.88mmol/l高至30mmol/l,T4比正常人的0.7至1.8mmol/l高至4mmol/l。「當時醫生跟我說,如果我再不食藥,心臟就會負荷不到,就會死。」
荷爾蒙過盛致新陳代謝加快 成心跳加速症狀
內分泌專科醫生丁昭慧指,甲亢患者會因為荷爾蒙過盛而導致新陳代謝加快,一般病人會有心跳過快、脾氣暴躁、消瘦、水腫、食慾暴增、大便頻密等問題。若病人有眼球凸出的症狀,已算是較嚴重,必要時可能要以進行手術治療。
丁昭慧指,現階段醫學界未知道甲亢的明確成因,但有研究指壓力有可能誘發甲亢。甲亢患者年齡層廣,由20到60歲以上不等,而女患者人數比男性多約四分一。
甲亢主要分兩種,分別是免疫能力異常而造成抗體,刺激甲狀腺而造成過多甲狀腺素的格雷氏病 (Graves’ Disease),較年輕患者是這種原因誘發甲亢;另一種是甲狀腺結節,較年長的患者,尤其患有俗稱「大頸泡」的甲狀腺脹大也會誘發甲亢。
藥物可控制 手術可根治
Angela現在每天所吃一顆的甲狀腺藥物,是其中一個可以控制甲狀腺亢進的方法,但每人的身體狀態不一,故每位患者都要經歷試藥的階段。「一開始我需要一天食15粒藥,後來才慢慢減少」。
除了藥物控制外,病人也可在醫生建議下飲碘水,根據世衞所指,有研究指明碘鹽可以減少甲狀腺體積,減輕甲亢病情。醫生也可以手術切除部份或全部甲狀腺以根治問題。
甲亢女患者有可能因為荷爾蒙分泌而影響經期,丁昭慧指,經期不準確的確會令女患者較難懷孕,而女患者流產風險也會相應增加。Angela則指自己原本也希望生育,「當時聽到當然會感到不開心,但最重要還是男朋友的支持和理解」。
減肥無助甲亢肥腫症狀
確診甲亢之前,Angela最在意自己在外觀上的變化。她形容當時的處境的確令自己感到很無助,「如果我真的胖了,至少我還可以去減肥」,當時Angela嘗試過控制飲食、戒酒及做運動,但身體都依然不停發脹,「但我當時都不知道原因為何,這才是我絕望的原因」。被問到會否期望自己食藥後,外觀會回復到原因的狀態,Angela表示「不敢想」,「有些人能夠回復原本的模樣,但我現在眼部還是有點凸出,有時看到還是會覺得有點點不高興」。
患甲亢喚醒健康生活模式
不過Angela指,她並不會抱怨自己患有這個病,「這個病令我更加正面」。甲亢讓她放棄了原本作息不定時的工作,當上瑜伽老師,令整個生活節奏都慢下來,她在考瑜伽老師牌的課程,學會調節自己的呼吸,在情緒波動時,一呼,一吸,就是令她放鬆的節奏。
現在Angela的甲狀腺素亦已經回落到正常水平。相對以前的生活,Angela形容現時的工作雖然都忙碌,每天都要游走三區教授瑜伽,但她形容現在的生活是「忙得有意義」,她亦開始享受現時結合運動與職業的健康生活。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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生活節奏 慢 在 詹惟中 就是愛算命 Youtube 的精選貼文
文字懶人包看這邊👉 https://www.ttshow.tw/article/76233
1月生
會有慢性疾病的困擾,也可能是長輩健康亮紅燈,需注意到飲食跟健康。
2月生
將會有職業病的年度,職場壓力大相對大,應適度的舒壓心理壓力。
3月生
居家風水的卦象須小心,家人病痛可能性大,是走風水與家族的健康運。
4月生
職場壓力讓健康亮紅燈,避免事業影響心理,讓宗教信仰療傷靈魂。
5月生
藉由休閒運動遠離病痛,需與人互動來避免傷害,舊疾將不再復來的年度。
6月生
健康活力朝氣蓬勃的年度,與朋友運動休閒產生財富,由健康帶來大財富的年度。
7月生
是個小血光危機的年度,需注意營養的攝取,多睡眠讓壓力降下。
8月生
小病難不倒你的年度,愛情的力量將維護健康,更能滋養出更好的愛情。
9月生
房事跟床事非常良好,五子登科的好徵兆,是一個非常開心的健康年。
10月生
休閒娛樂也能滿足快樂,多多聚眾並一同聯誼,相互運動提升健康運。
11月生
是個健康抉擇的年度,健康 愛情 事業只能擇一,需注意到因果病跟靈魂病。
12月生
愛情與性能力毫無堪慮,生活節奏不要大意,運動與睡眠的充足將保健康。
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