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朋友們都知道我非常喜歡自己的牙齒，感謝媽媽給我生了兩排懂事的牙齒，它們很整齊也很健康。

不過隨著年齡增長，飲食習慣和生活方式的關係，最近發現我牙齒顏色有些變深，不如以前潔白好看。
尤其是工作拍照常常要對鏡頭露齒笑，總不能老是靠修圖。

剛好在生日的前一天有機會預約體驗，我齒生第一次的牙齒美白，也當作是自己的一個生日禮物🌝

我是在 @dentco_tw >>【牙醫小幫手】網站上預約的 https://www.dentco.tw
上面可以依照地區找到附近的牙醫診所和醫師，並且可以看到每位牙醫師的真實評論好安心，線上預約好方便。

這次在立悅美學牙醫診所，由陳珮儀醫師幫我施作牙齒冷光美白。
陳醫師真是我遇到最溫柔有耐心的牙醫師🥺。

在進行牙齒美白之前，會先照全口X光攝影，先了解牙齒全面狀況。
接著清潔牙齒並拋光，清除牙齒表面一些殘留色素或髒污，拋光完的牙齒我就已經覺得亮亮的很好看了（很容易滿足🤣

接著才是重頭戲冷光美白。
因為上藥劑照光，需要比較長的時間，
嘴巴必須用闊嘴器撐開。

但因為我的嘴巴比較小，第一次幫我裝上時感覺撐太大了，好怕嘴唇皮裂開，醫師馬上貼心幫我嘴唇塗上凡士林。(最後一張圖🌝）
醫師的助理小姐姐也是非常專業的小機靈鬼，馬上去找來小朋友尺寸的闊嘴器換上，讓我後續照光能夠感覺輕鬆～真感恩

然後就很順利的經過幾次照光，完成了這次的美白工作。
診所幫我拍了術前術後的對比照片，我就不客氣的放出來給大家看看效果🌝(圖三)
白的很自然，不會忽然變成美有姬老師👩🏻

醫師貼心叮嚀後續牙齒保養：
有些人做完幾天牙齒會比較敏感，注意別吃太冰！
為了更好的維持美白效果，這些天避免食用帶有色素的食物和飲料，如咖啡、茶飲、咖哩等等。

終於我開心得到了一副潔白如新的漂亮牙齒🦷
並且還帶回來潔牙組合和抗敏感牙膏一條🤎

附上診所和醫師資訊，大家有牙齒問題可以參考唷～整間診所小姐姐都很客氣很溫柔
立悅美學牙醫診所
https://www.joyesthetic.com.tw
新北市新店區北新路1段191號
陳珮儀 醫師
02-8665-8466

最後提醒大家，快點約我出去，我會一直對你笑😬
這幾天朋友陸續幫我慶生，卻得到我各種花式炫耀牙齒，現在都想買透明口罩了哈😆

歡迎留言分享你的看牙經驗，並 ＠一位想美白牙齒的朋友

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【從生活中學英文】#英文童書團購>> https://group.ibezt.com/bc9qk
這幾天爆發的幼兒園疫情，應該讓家長們嚇壞了吧🥲林叨媽要推薦我自己私藏必買的英文繪本給大家🤗如果希望孩子暫時回家自學的家庭，那這一系列的書絕對不能錯過；如果會繼續留在幼兒園也沒問題，這些原文童書當成孩子的課後讀物也再適合不過了❤️

從國小一路背英文的我(應該很多人都是這樣吧？)，五專選擇了文藻，主修西班牙文、副修英文，就這樣一路到了大學讀了七年語文。語文對我來說，是拿成績的工具，他沒辦法成為我在職場生存的技能，甚至作為溝通能力都顯得吃力！

這對於一個花了很多學費在栽培孩子的家長(我爸媽)來說，這應該是比悲傷更悲傷的事了吧😂

我花了大半輩子在背單字，但發現能用上的卻很少，所以在有了孩子之後，我希望他們在學語言這條路上，能用很自然的方式學習，並且是融入他們的生活中的，這樣才能夠成為他們日常真正能夠使用的工具。

大家都知道我對繪本的愛好和執著，從糯米還在肚子裡，我就開始唸繪本給他聽，也在孩子一個個出生後，收藏了滿滿書牆的繪本，本來一面書牆，現在兩面書牆也放不夠！我生繪本孩子的速度遠遠超過我肉生的🤣

繪本不僅限中文繪本，有一些我真的很愛的繪本，我會收藏中文、英文、西文三種版本！！很多書我還直接到國外書店網站下單，真的常常為了買國外的繪本，花了超多運費😆

#Usborne
在我眾多原文童書繪本裡，版圖最大的就是英國出版社Usborne發行的繪本了！Usborne專做硬頁翻翻書，我也介紹過很多款有翻成中文版本的書目，他們家的書真是百看不厭，而且種類多到永遠買不完！！即時我的書櫃上已經有數不清本，但我到現在還非常努力在收藏他們家的書📖

#BizzyBear
在全世界有很高的評價，在台灣也廣受歡迎👏厚實耐操作，書中很多小物件，隱藏的機關讓寶寶很驚奇，不管是心心還是悠悠都非常好奇，一玩再玩！重複韻文非常簡單，封底還有QR Code，可聽內頁生動的故事喔👂

這次團購的書目非常多，讓寶寶可以安心在家學習，團購時間只有8天，真心推薦大家要認真挑選❤️

我以前都自己上國外書店網站買，加上運費一本都貴鬆鬆，現在在在台灣跟林叨的團購就可以買到，非常推薦大家一定要趁團購買好買滿🛒

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00:00 新家裝潢日記 Ep#8
01:36 前陽台區
02:22 玄關區
02:50 客廳區
04:46 廚房區
06:51 後陽台區
07:01 各類的畫
08:12 小孩房
09:17 主臥&衛浴


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● House Tour！小宅裝潢注意事項！
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●買房後要開始裝潢啦！如何挑磁磚！？新家日記 Ep#2
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