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不管是生過孩子哺乳過的媽媽
或是魅力十足的輕熟女
身為女人,都必須好好的保養自己的身體和皮膚
因為我們都抵擋不了地心引力的攻擊
像我自己就真的很有感
從青春肉體變成大媽布袋奶
現在蛻變重回少女時期不穿內衣也能保持堅挺和彈性
已經親身體驗過一輪才能跟大家分享心得
有時按摩時會摸到顆粒狀的感覺或是特別酸痛的部位我都會多按摩一會兒
把那些阻塞的地方按通
正常的胸部按壓其實是不會痛的也不該有顆粒或硬塊異物感
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針對女孩下半身常常水腫
氣節不通、生理期不順
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像我就是運動完睡前會按摩腿部
排便不順時按摩腹部
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日常保養消除橘皮自己做淋巴排毒
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但是要注意它是具有光敏性的成分
最好在夜晚使用
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同時也有43部Youtube影片,追蹤數超過2,510的網紅紐約沒有斑馬,也在其Youtube影片中提到,(00:01:00) Autotune的部分、月經奇聞軼事、Chase掃女廁陰影、男生也有生理期? (00:16:00) 進擊的巨人&字母哥、誰是「我們」?奉獻心臟的意義、國家觀念與利益衝突 (00:39:00) 巨人憑什麼被稱為神作?劇情與細膩分鏡、喜歡的角色&對白、最愛的巨人們 (00:54:0...
「生理期咖啡」的推薦目錄:
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生理期咖啡 在 大紀元 epochtimes.com Facebook 的最讚貼文
現在越來越多女性患有多囊性卵巢症候群⚠如果身體出現幾種情況,就要盡早就醫檢查👈👩⚕
生理期咖啡 在 Facebook 的精選貼文
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原來魚與熊掌可以兼得哈哈哈🤣
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怕綠茶苦澀的真的必試這款!
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一般大家對油切X茶的想法就是⋯好苦澀😅
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喝起來就是現萃綠茶,很清新!
不會苦澀,我其實是沒什麼在管窈窕啦,反正好喝就給分😛😛🤣
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真的有富士3A特級蘋果碎片,喝得到 #天然蘋果 香甜酸口感,跟紅茶絕配!
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生理期咖啡 在 紐約沒有斑馬 Youtube 的精選貼文
(00:01:00) Autotune的部分、月經奇聞軼事、Chase掃女廁陰影、男生也有生理期?
(00:16:00) 進擊的巨人&字母哥、誰是「我們」?奉獻心臟的意義、國家觀念與利益衝突
(00:39:00) 巨人憑什麼被稱為神作?劇情與細膩分鏡、喜歡的角色&對白、最愛的巨人們
(00:54:00) 選擇論:理想與現實、巨人角色心理、直銷事件簿、創意料理&約吃飯事件
(01:20:00) 直銷話術&疑點、中產階級美夢&積極人生、(非奧運) 體育報報、中華台北由來
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《紐約沒有斑馬》是一個無所不聊的Podcast,Chase和Iris以幽默輕鬆的口吻和你聊聊國內外各領域的知識及冷知識。 ”You don’t know what you don’t know.” (你不知道你不知道的事),歡迎按下收聽鍵,和我們一起以思考為樂。
Chase-教育顧問、哈佛研究生、《Juicy Baskets 就是籃球》主持人
Iris-旅行作家、品牌行銷人、講師、《流浪而後生》作者
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生理期咖啡 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
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#24 【姨媽我不想努力了】烏烏醫師女力Podcast 問答集
➤冰島的特別文化,嬰兒推車留在店外面小朋友睡覺。
➤宮寒的保健商品。
Q&A
➤月經來的時候可以喝咖啡嗎?吃含有咖啡因的食物嗎?咖啡因消化之後會更不舒服嗎?
➤月經量每次都不一樣?經血變少是不是積在子宮裡面?
➤每次內膜厚度不同,經血量不同。
➤止痛藥 EVE 內含有咖啡因 與 前列腺素 會讓經血量變少是正常的。
➤沒有必要因為月經而改變飲食。
➤聽說懷孕之後體質會改變?之後月經比較不會那麼痛?每個人不一樣。
➤「歇斯底里」是從醫學術語Hysteria音譯而來,Hysteria源自希臘語hystéra,就是子宮的意思。
➤巧克力囊腫會隨著月經越來越嚴重。
➤月經量不是越多越好,月經量少只是製造變少,不是積在裡面排不出來。
➤忽然停經?你是不是在減肥?
➤賀爾蒙是油脂做的,過度低脂的飲食可能會影響賀爾蒙分泌。
➤生理週期後一週做運動,燃脂效果比生理期間還要高?是真的嗎?跟雌激素有什麼關係?
➤月經不是髒東西,但月經結束後會有神清氣爽較舒服的感覺,會像是『排毒』的錯覺。
➤重訓與經痛有關係嗎?月經來可以重訓嗎?月經運動會傷子宮嗎?月經運動量會變多變少?
➤肝臟其實是相對比較脆弱的器官,你都不擔心運動會不會傷肝臟,卻擔心運動傷子宮?
➤會推薦生產打無痛(減痛)分娩嗎?打減痛分娩會不會腰痛?
➤月經就像是流鼻血。
➤月經情緒起伏比較劇烈的人,可能會有比較高比例的產後憂鬱,愛注意喔~
➤月經可以喝酒嗎?坐月子可以喝酒嗎?
➤會不會因為月經排不乾淨造成巧克力囊腫?
➤經期時自慰,或是發生性行為ok嗎?會造成經血排不出來造成子宮內膜異位?
➤懷孕可以做捲腹訓練嗎?可以做平板支撐嗎?
➤新聞說女運動員說腹肌強壯,分娩卡住?唬爛的啦。
➤第三運期,前置胎盤,可以運動嗎?
➤羊膜帶纏繞?那是什麼?會造成寶寶斷指?
➤孕婦要加強哪些肌群訓練?核心最重要,該怎麼練?
➤孕婦應該要控制幾下幾組的訓練?
➤生產完多久之後可以恢復訓練?
➤生產完該不該去月子中心?
➤男生該不該做凱格爾運動?女生?
➤修護黃金期是什麼?產後半年?產後瘦身黃金期迷思破解
➤有輕微的子宮脫垂,可以重訓嗎?
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生理期咖啡 在 李婉萍的營養天地-健康與飲食素養 Youtube 的精選貼文
「妳那個來了嗎?」
女孩子在每個月之間總會聽到有人這樣詢問道。的確,女孩子一個月之中總有幾天是相當不適的時候,而「那個」指的就是生理期。經期來的時候很是煩惱,不來的時候卻會更為煩惱。那在生理期的時候,究竟該怎麼做才可以有效緩解?或者是平日該如何保養?關於生理期迷思妳又了解多少?
今天就讓李婉萍營養師帶妳一起破解迷思!
生理期
迷思一:吃巧克力真的可以舒緩經痛嗎?
迷思二:喝咖啡對月經會有影響嗎?
迷思三:生理期來的時候適合減肥嗎?
迷思四:生理期該如何保養才會順?
生理期咖啡 在 [問題] 經期可喝咖啡嗎anitahung PTT批踢踢實業坊 的推薦與評價
剛上網查了一下,有人說經期不可喝咖啡有人卻說其實可以喝咖啡,只要喝熱的就可以因為今天早上上班的時候才買了一杯美式來喝但剛剛生理期卻突然來了囧想問大家究竟那 ... ... <看更多>
生理期咖啡 在 生理期4禁忌大解析中醫VS西醫觀點 - 媽媽經 的推薦與評價
並沒有明確研究顯示咖啡因會使經血量變多或是變少,少許的咖啡因反而有些許止痛的效果,例如這對有些女性生理期間的頭痛有點鎮痛效果,不過這個狀況仍因人而異。因此生理期 ... ... <看更多>
生理期咖啡 在 Re: [其它] 生理期能喝嗎- 看板Coffee 的推薦與評價
※ 引述《catmeowmeow (小卡怎麼會這麼強啊)》之銘言:
: 正值生理期又痛得要死的女生
: 可以喝咖啡嗎?
: 嗯~我是說黑咖啡@@
: 我真的捨不得給我的好豆子加糖...
: 我怕它晚上找我托夢...
真的最好不要...因為我試過...
以前還小的時候,大家說生理期有很多禁忌,像是不要洗頭,不要喝茶,不要喝咖啡因,
,不要喝冰的,不要吃生冷的,不要做劇烈運動,要保暖要早早睡不要熬夜什麼的...
因為小時候的我非常乖巧又聽話,所以真的很照顧自己,也真的沒違反那些禁忌
也因如此...我生理期來時肚子都沒痛過 (持續到大3)
後來...時代在變...我也跟著變= =
覺得那些是騙小孩的
於是我開始嘗試生理期去做一些以前沒做過的,而且都是生理期頭2天
1.我去跑步,大概跑個600公尺而已...我頭暈的好幾天= =
於是我相信生理期不能做劇烈運動^^
2.我喝去冰拿鐵(咖啡牛奶)...我頭又暈了好幾天 ="=
我開始相信生理期咖啡不要喝
3.我喝星巴克抹茶拿鐵去冰...還沒喝完頭就暈了,倒頭就睡= =
我開始相信生理期抹茶不能喝...綠茶粉也一樣,都太寒
4.我喝冰的冬瓜鮮奶...肚子痛了一整晚,痛到捶牆壁= =
冰的...生理期不要喝 冬瓜很寒不要喝
以上得到一個結論,我好容易頭暈= =
瘋狂的我不是連續數月一直試,每試一項都休息1~2個月才又試,
不是拿自己身體在開玩笑,就純粹不相信而犯X
更矛盾的是
我已經相信的那些禁忌...但還是想做
例如...這星期的5天
我喝紅茶拿鐵,冰紅茶,抹茶拿鐵,冰豆漿,綠茶粉優酪乳= =
真的能說...人真的很X
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話說...
你的豆子加了糖...咖啡因會減少嗎= = ?
好啦~~其實我不懂你加糖的意思XDDDDDDDD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.250.189.217
※ 編輯: smartaeroboy 來自: 60.250.189.217 (09/13 16:23)
我每天都喝冰的青茶(有時綠茶有時紅茶) 我試的那些都是平常就會做的,
不是生理期才刻意做,我現在23歲,其實應該也還不到那個易頭痛的歲數吧^^a
總之,請各位女生好好愛自己...生理期就好好休息吧~ 即使是你平常的習慣...
也儘量避免,或是少量吧~~~
※ 編輯: smartaeroboy 來自: 114.43.187.251 (09/13 20:58)
...我可以繼續實驗拉~~不過只能去冰^^"
因為熱的真的不好喝>"<
都沒有人實驗過嗎??? 一起分享~~
※ 編輯: smartaeroboy 來自: 60.250.189.217 (09/14 08:53)
會鼓吹巧克力是因為吃黑巧克力後,人腦會分泌某種化學物質,讓人心情變好...
當然這種說法也是以訛傳訛來的,同學的爸爸是中醫,他也沒聽過吃巧克力可以減輕經痛..
不過也不能全怪咖啡因,你可以試試,再跟各位分享...
我個人是不適合拉^^" 不然我是非常喜歡咖啡因的XD 每天都要一杯咖啡~~~~
冰是因為容易早成經血凝固而結塊...子宮頸排除血塊較困難而產生疼痛
結論...每個人體質不同,是自己的情況而定吧~~
... <看更多>