關於 生理期感冒 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

我出現了🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️
生理期+感冒一起來，讓我當喪屍好多天，但哈嚕每天還是充滿活力，一直咬一直咬一直咬咬不停…
這幾天難得跟上時代腳步，終於追劇了，「黑道律師文森佐」好有日劇感，不錯看，推薦給大家，可以趁疫情在家趕快補上👍👍

#塔塔小姐玩生活
#春ちゃん日常
#防疫日常
#追劇人生

嘴唇過度黯沈的人有救了！如今的霧唇再也不是過去傳統刻板印象，如果妳對霧唇的印象還停留在過去超不自然的紅唇就錯了，相較一般的永久性美容，霧唇是將高質感的色彩粒子注入雙唇，改善唇色同時，也能修飾唇型！

霧唇完7天要注意唇面及口腔清潔、保持充足的睡眠、避免吃辛辣或熱燙及刺激性食物。霧唇照顧較眉眼繁瑣，必須完全遵照紋繡師指示，避免懷孕、生理期、感冒等身體狀況不佳的期間施作，5天結痂脫落的過渡期。

#屏東霧眉 #野生塑眉 #中性霧眉 #妝感霧眉 #粉刷霧眉 #仿真飄眉 #霧唇 #蜜桃霧唇 #Baby唇 #男士霧眉 #改烏唇 #隱形眼線 #美瞳眼線 #妝感眼線 #熱蠟除毛 #孕婦除毛 #私密處除毛 #比基尼除毛 #腋下除毛 #小腿除毛 #男士除毛 #角蛋白翹睫 #海藻矽針 #鑽石淨膚 #杏仁酸 #新式挽臉 #清粉刺 #人工淚痣 #洗藍眉 #激光洗眉
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🏠【 服 務 據 點 】
📍屏東縣內埔鄉建文路36之3號
📍屏東縣萬丹鄉萬榮街112號2樓

🌹想諮詢及預約請至👇
https://line.me/R/ti/p/%40zhl3521t

《蜜桃霧唇即刻效果分享》
嘴唇過度黯沈、慘白的人有救了！如今的霧唇再也不是過去傳統刻板印象，如果妳對霧唇的印象還停留在過去超不自然的紅唇就錯了，相較一般的永久性美容，霧唇是將高質感的色彩粒子注入雙唇，改善唇色同時，也能修飾唇型！

霧唇完7天要注意唇面及口腔清潔、保持充足的睡眠、避免吃辛辣或熱燙及刺激性食物。霧唇照顧較眉眼繁瑣，必須完全遵照紋繡師指示，避免懷孕、生理期、感冒等身體狀況不佳的期間施作，5天結痂脫落的過渡期。

#屏東霧眉 #野生塑眉 #中性霧眉 #妝感霧眉 #粉刷霧眉 #仿真飄眉 #霧唇 #蜜桃霧唇 #Baby唇 #男士霧眉 #改烏唇 #隱形眼線 #美瞳眼線 #妝感眼線 #熱蠟除毛 #孕婦除毛 #私密處除毛 #比基尼除毛 #腋下除毛 #小腿除毛 #男士除毛 #角蛋白翹睫 #海藻矽針 #鑽石淨膚 #杏仁酸 #新式挽臉 #清粉刺 #人工淚痣 #洗藍眉 #激光洗眉
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📍屏東縣內埔鄉建文路36之3號
📍屏東縣萬丹鄉萬榮街112號2樓

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公路車訓練後恢復：動態恢復，飲食恢復，飲食恢復，秘密武器？

1.冷熱敷
高強度運動後 膝蓋或下背 髖關節
漲漲的 甚至痛痛的就要做冰敷 冷敷
每次10分鐘-20分鐘
隔天舒緩後可以換熱敷促進血液循環

2.動態恢復
55-60% 心率 適當的冒汗促進血液循環
提升肌肉活動度 加速恢復能力

3.飲食抗發炎
拒糖 精緻澱粉
白肉大於紅肉
原型穀物
食物蔬菜

補充蛋白質（一般人體重x0.8）
高強度運動員x1.6-2
高蛋白粉一匙約20g
雞胸肉30g
豆漿15g
蛋6g

酸櫻桃汁功效
1.抗氧化抗發炎
2.有助肌肉痠痛恢復
3.避免心臟病
4.有助關節炎與痛風患者
5.改善失眠
龜鹿二仙膠功效
1.補腎
2.強筋健骨
3.通血路
切記⚠️
生理期
腎病
外傷病患
感冒發燒
不適用！

FB粉絲團：李4瘋單車
YT：李4bunzlee
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感謝大家的等待，vlogmas第十二支影片來啦！這兩天有一點點快要感冒的感覺，有一點點不舒服，所以沒有拍vlog，把之前的庫存拿出來剪🥰
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空瓶第一集 http://bit.ly/2IYlkCV
空瓶第二集 http://bit.ly/2vwKN3g
空瓶第三集 https://bit.ly/3qSwtd6
敏感肌要注意的五件事 http://bit.ly/2GtTIWB

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0:44 ✨隱眼
優梨雅彩色日拋隱形眼鏡 項鍊可可 x10
女神彩色日拋隱形眼鏡 女神澄
女神彩色日拋隱形眼鏡 繆斯金
JILL STUART 1 day UV pink

3:15 ✨保健食品
LAC 蔬果酵素精華
萊萃美 蝦紅素青春軟膠囊
萊萃美 生物素亮采軟膠囊

5:10 ✨親研保養類
Eva x Jessica x FreshO2 親研系列介紹 https://bit.ly/2Lfagpk
親研舒緩對策保濕原液 x4 https://fresho2.me/wEPBR
親研淨為天人卸妝乳 https://fresho2.me/wEPBR
親研閃到發亮水肌乳 x2 https://fresho2.me/wEPBR
親研系列之1212 優惠組合 https://fresho2.me/wEPBR

10:30 ✨醫美品牌保養
碧歐斯BIO水感舒緩微礦能量噴霧
雅漾 活泉水 小x3
碧歐斯 BIO金萃光潤淨斑精華
VICHY 15%維他命C超導安瓶
ORBIS U系列絕版化妝水

14:00 ✨專櫃品牌保養
蘭蔻 超進化肌因大眼精粹
DARPHIN 全效舒緩精華液 x2
DARPHIN 花梨木按摩潔面膏 x3

19:50 ✨卸妝類
妮維雅 保濕深層眼部卸妝液
Bifesta 溫和即淨眼唇卸妝液
KISS ME 睫毛膏卸除液升級版 x2
34:07 freeplus 溫和淨潤洗顏泡沫

21:30 ✨彩妝類
1028 飛激長瞬翹防水睫毛膏 巧克棕 x2
KATE 極致大眼睫毛底膏
SUQQU 晶采極潤水凝粉餅

25:10 ✨口腔類
Ora2 淨白清新漱口水 清爽薄荷
黑人牙膏全亮白極緻牙膏 雪絨花精華
LION獅王 Disney公主限定版 Platius 極上泡沫亮白美白牙膏
cosme no.1舌苔刷 魔法の舌ブラシ https://amzn.to/2Sp5Ldd

28:10 ✨身體類
Dove 多芬微米淨透水感沐浴露 舒緩荷花
LUX 植萃精油香氛沐浴露 藍風鈴
法瑪仕E位性滋潤沐浴乳
雅漾 舒緩乾癢沐浴露
Aveeno 燕麥沐浴露
FANCL 夏季限定 清涼薄荷 沐浴乳

32:10 ✨私密處清潔保養
愛康涼感潔淨慕絲
Green Pharmacy草本肌曜 蔓越莓水嫩護膚私密潔膚露

34:33 ✨頭髮類
阿葵亞淨水賦活洗髮精 控油款
LUX 綠色奇蹟 植萃無矽靈洗髮精
AVEDA 純香洗髮精
AVEDA 護色洗髮精
PREVIA 黑莓果白金髮浴
蔻蘿蘭 極度控油乾洗髮噴霧
日本花王 CAPE 定型噴霧
潘婷 潘婷高濃保濕膠囊髮膜 密集修護

39:10 ✨生理期類
蘇菲 清新涼感護墊
愛康超透氣衛生棉 41cm x2
愛康超透氣衛生棉 28cm x3
蘇菲 超熟睡內褲型衛生棉
好自在 純肌安睡褲 x7

42:30 ✨化妝棉
絲花 化妝棉 x2
絲花 絲柔化妝棉 x3

✨香氛
Jo Malone 鼠尾草與海鹽香氛工藝蠟燭 
Farcent香水衣物香氛袋 鼠尾草海鹽
屈臣氏涼感體用柔濕巾
LION 衣物去漬劑
Kameria 足足稱奇去皮嫩足膜
中衛 酒精棉片


♫ MUSIC TODAY♬　
Music by Dylan Rockoff - Around You (O Christmas Tree) - https://thmatc.co/?l=F097BC5B

FTC: This video is NOT sponsored.

天氣轉涼最怕感冒
大量蒜素可以增強免疫力
雖然可買現成的去皮蒜頭
但我吃過口味有點奇特的去皮蒜有點陰影
所以出動剝蒜神器第一代

一次煮一鍋雞湯
用玻璃盒一餐量分裝保存
備餐直接取出微波一鍋水燙個麵條與青菜
不用10分鐘就可以端上熱熱的湯麵

雞肉選用，地方媽媽買了
一隻烏骨雞腿
富含膠質 湯頭更濃郁
也可養養先生疲累的肝
再加一隻母雞腿
是為了自己生理期後補氣血
加了蛤蠣湯頭更鮮甜
少一點鹽巴的鈉
我喜歡無痛減脂
不捨棄自己愛吃的東西
熱量高就少吃一點
多吃青菜的量幫助代謝

零廚藝下廚很傷神
步驟越少越好
要洗的廚具越少越好
這就是地方媽媽的：懶廚哲學


1.燙雞肉去血水
2.利用時間剝蒜
3.水淹過肉
4.加薑 加蒜頭
5.撈浮沫
6.悶煮一小時
7.加米酒 加蛤蠣
8.撈雞油


完成
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攝影-自拍 or /火野攝影 周琨瑾
配樂-
剪輯-彭佳琳