關於 生理期提早5天 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 月經提前5天是什麼原因如何判斷是否正常 - 字媒體

正常女性的月經周期周期為28天左右，那麼月經提前七天正常嗎？正常來說，如果月經周期來潮周期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱為月經 ...

#12. 熟女月經狀況多，是更年期提早報到？ - 康健雜誌

蔡幸君說，如果經血量少於5天，常見的原因可能跟子宮沾黏（常發生在多次子宮搔刮術 ... 這種情形等同更年期提早，建議補充荷爾蒙，維持生理機能。

#13. Q：月經提前5天，量少，顏色暗 - 5914呼叫醫師

發問科別：婦產科. 生理期不正常. Q：月經提前5天，量少，顏色暗. 醫生您好， 我原本預計經期應該3/26來，但是提早五天，3/21來，3/25就結束了，而且 ...

#14. 什麼是催經與延經? - 奇美醫院生殖醫學中心-常見問題

催經與延經的目的當然都是為了避免因生理期的來臨可能帶來的不便、讓美好的假期無法盡興或重要的 ... 也可在排卵後連續吃3-5天調經藥，停藥後約3-7天左右月經會來。

#15. 月經遲到、月經提早怎麼辦？中醫教你辨別4種體質調經排血瘀

有時，亦會視程度酌量使用補血與溫熱之品。 月經晚來可能是血寒、血瘀之證，中醫如何調養遲到的生理期？下一頁看更多.

#16. 月經提早來量少2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ...

生理期 不正常. Q：月經提前5天，量少，顏色暗. 醫生您好， 我原本預計經期應該3/26來，但是提早五天，3/21來，3/25就結束了，而且量很少顏色很深， .

#17. 月經週期、天數「怎樣算正常？」醫曝揪心真相：太多

陳保仁解釋，一般月經週期21～35天或長達42天「都是可接受的」。若反覆發生一個月不到21天「大姨媽」就報到一次，導致兩個月生理期來3次，坦言「這樣 ...

#18. 月經提早是什麼原因?怎麼辦?. 生理期提早5天

生理期提早5天. 月经提前一个星期正常吗. 月經突然提早來. 你好,根据你的描述月经来潮当天服用紧急避孕药 ...

#19. 月經每次都提前幾天正常嗎 - 康途健康百科

有時候的月經提前，全是一個女生一切正常的生理現象，由于造成我們每一個 ... 一般月經提前3到5天是歸屬于一切正常的， 如今提早這么多便是有月經不調 ...

#20. 女生計算機｜生理期週期計算，了解排卵期、月經期、危險期 ...

計算生理期週期、月經、安全期，排卵期是排卵日的前5天至後3天，月經的第一天就是生理週期的開始日。正常排卵的女性平均周期天數是28~35天，經期長度約為5~7天， ...

#21. 月经提前5天正常吗 - 亲子百科

月经是女性生理上的一种循环周期，一般来说，周期为23～36天。月经周期的正常也代表着女性的身体较健康。因此，备孕期的女性们格外注意自己的月经周期。一旦出现提前 ...

#22. 重要日子提早規劃避免好朋友來攪局 - Yahoo奇摩新聞

林敬旺副院長建議女性朋友要提早規劃，若能在前一個月生理期的五天內到婦產科門診，無論是催經或延經，醫師都能如妳所願；若是離旅行或考試的日期太近才 ...

#23. 生理期突然亂掉？！亂經不可輕忽的元凶！ - 唯白

5. 惡性腫瘤如子宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌及一些會分泌女性荷爾蒙的腫瘤， ... 以及薄荷精華液添加，讓生理期的那幾天微涼超舒適，解悶又去異味唷.

#24. 當旅遊時遇上月經期 - 台灣法律網

也就是連續服用5-7天的黃體素，在停藥後第5天左右，月經就來了，或是打催經針，也是同樣的效果，也就是達到讓月經提前來，這個方法的好處是服藥時間短，但如果你的經期一般 ...

#25. 大姨妈提前一周正常吗？. 月經提早一個禮拜咖啡色

是不是要;120ask医生团队为您解答月经提早一个礼拜的健康问题. ... 一般可在月經週期第5天開始服用10-14天的調經劑，停藥後2~3天月經就會再來。

#26. 月經沒來怎麼辦？原因只有懷孕嗎？

其實月經週期只要在21~42天內都算是正常範圍的，月經提前或延後7天左右仍屬正常範圍，周期長短因人而異。 月經來潮通常是3~7天，大多數女性約5天左右就會結束，每次週期經 ...

#27. 月經晚來怎麼辦？7大原因導致生理期延後 - ELLE

吸菸對女性的危害也很嚴重，造成月經失調與痛經，菸草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，使月經初潮推遲、經期紊亂，更年期綜合征提前到來，閉經或經量 ...

#28. “大姨妈”推迟和提前，哪个更严重？ - 知乎专栏

女性月经周期在28到30天左右，推迟或延后七天左右属正常范围，月经持续 ... 如月经周期是28天，上次是7月5号来的，则下个月就应该是8月2号左右，并非 ...

#29. 月經不順？小心這些是異常警訊！ - 嬰兒與母親

如果發現有點狀出血（請自行登記日期），而出血的這一天，正好是距離下次月經來前的14天左右，就有可能是排卵期出血，屬於正常的生理現象（排卵後大約14天 ...

#30. 女生專屬的煩惱！該如何避免月經打亂重要計畫呢？ - Heho健康

月經，俗稱女性最好的朋友，從進入發育期後每個月都會報到，而且一待就是5～7天的時間，在這段日子裡除了會失血以外，同時也伴隨著其他的身體不適， ...

#31. 經期 - 優活健康網

月經週期的計算從月經來潮當日為第1天，會依序進入濾泡期、排卵期、黃體期。 ... 林敬旺副院長建議女性朋友要提早規劃，若能在前一個月生理期的五天內到婦產科門診， ...

#32. 月經沒來怎麼辦？醫：28天正負7天算正常，這些情況速就醫。

另外，女性近40歲左右就會隨著年齡增長、荷爾蒙減少，卵巢功能開始有正常的退化情況，因此在血量等其他因素沒有改變的情況下，再提早或延後2天都還算是 ...

#33. 吃膠原蛋白會讓月經提前報到，或是造成亂經嗎？

僅超前3-5天，且無其他明顯症状，屬正常範圍。 ... 工作壓力、改變生活環境導致緊張、緊繃的情緒影響到你的身體生理功能系統異常，而造成月經提早來。

#34. 5大原因，导致月经提前！ - 医学教育网

月经是女性的正常生理现象，一般月经的周期为28-30天。如果月经提前了一个星期以上，甚至一个月来了两次月经，那么就属于月经提前了。 造成月经提前的原因 ...

#35. 月經提早一個禮拜來- 女孩板 - Dcard

半夜去上廁所擦屁股的時候發現流血了，很像月經剛來的那種淺淺的紅色，有點嚇到因為我沒有月經提早那麼多天來過，然後就是一直子宮很不舒服睡覺的期間 ...

#36. 月经提前5天正常吗_小红书 - Xiaohongshu

月经提前5天正常吗. ... 2、黄体功能不足黄体期缩短，是常见月经提前的原因。 ... 今天给大家整理了女生生理期的小常识，记得点赞收藏哦 ❤正常月经周期是21-35天❤ ...

#37. 出遊最怕「那個來」！想要調經怎麼做才好？ - 健康遠見

關祥彬醫師提指出，一般規律的月經約25-35天來潮，且月經多來3-5天間，若為月經不規律者，建議提前2個月尋求專業醫師評估、診斷，早點開始調整較為 ...

#38. 月经一直很正常，突然提前5天 - 百度知道

一般情况下大部分人月经期一般是3～7天，月经周期是23～36天，周期提前或推迟3～7天都是正常的，因为女性月经来潮是可以受环境、气候、情绪等诸多因素的 ...

#39. 月经总是提前三四天来，正常吗？超过此数，就要引起警惕了

如果女性患有子宫肌瘤、子宫内膜炎、卵巢功能障碍等妇科疾病，很可能导致月经提前，一定要及时进行治疗。 5、节育环影响. 不少女性为了避孕会在子宫内放置 ...

#40. 重要日子「好朋友」來攪局醫：提早規劃可避開不便 - 自由時報

林敬旺表示，生理期一開始時，卵巢會產出卵泡，在生理期中期時排卵， ... 是要選擇催經或延經，建議女性朋友要提早規劃，若能在前1個月生理期的5天內 ...

#41. 大姨媽總提早報到！月經提前5類型該吃什麼改善？. 月經提早來 ...

從最近一次月經來潮開始，到下次月經來潮的第一天，稱為一個生理週期。我們可以將每個週期分為月經期、安全期、排卵期。 生理期： 月經來的時候。

#42. 妳的生理期正常嗎?月經量多量少都不對!! - myBRA

大多女生只會關心月經是否有準時報到，以及生理期的長短，其實月經期間出現的各種狀況，包含經血量多量少、 ... 經期時間：3到7天，大多為4到5天。

#43. 調節經期 - 馬偕紀念醫院

以下次月經推算日為基準，一個月前的諮詢與調經方法：(排卵之前的延經，利用避孕藥讓月經延後，也就是從月經來的第五天開始服用，一直吃到旅遊結束才 ...

#44. 經前親熱能加速月經到來、減緩經前症候群？婦產科醫師說…

因此，臨床上認為，若女性朋友在對照生理期週期紀錄下，發現月經提前7天，或延後15天以內到來，都是尚可容許的範圍，多無大礙。 但潘俊亨醫師仍提醒，女性 ...

#45. 你知道嗎？月經推遲還是提早哪個好，女性都應該花3分鐘看看

正常女性的月經周期為28天左右，如果月經來潮周期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱為「月經先期」，亦稱「月經提前」或「經早」。如僅超前3 ...

#46. 月经提前5天正常吗 - 妈妈网

如果月经超前3-5天，并且没有什么其他异样产生，那么月经提前5天算是属于正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前，所试以月经提前5天算是正常状况，所以也无需过分担忧， ...

#47. 月经提前5天正常吗告诉你四个调理妙招 - 家庭医生在线

就要及时到医院检查是否是其他妇科疾病引起的，以得到及时的治疗。备孕期间的女性要有良好的生活状态和身体才能尽快受孕。 月经提前5天的原因. 1、情绪 ...

#48. 月經突然提前十天是什麼原因細數9大原因4大注意事項 - 壹讀

正常情況下，女性的月經應該是28天到30天為一個周期，如果是提前了一個星期以上，那麼我們就稱之為月經提前。如果月經來臨的時間僅僅是提高了三五天， ...

#49. 女性的生理期總是提前，暗示了什麼問題？可別視而不見

不過有些女性表示自己的月經會出現提前的情況，女性的月經周期正常都是在28天左右，提前一周是沒有關係，也是屬於正常的一個範圍，畢竟不能保證每個月的 ...

#50. 確診隔離再縮短！3/20起輕症免隔離？快篩陽性可以出門嗎 ...

接觸者將全面採行「7天自主防疫」，不再開立居家隔離通知書，並改發4劑家用快篩試劑。 ... 確診康復後還出現5大症狀，告訴你該如何預防.

#51. 經痛怎麼舒緩？醫學博士教正確熱敷方法，經期一周前必按壓2 ...

編按：經痛是許多女生長期以來的困擾，只要到了每月一次的生理期， ... 因此最佳的服用時機是在疼痛感變強烈，也就是前列腺素增加之前就提早服用。

#52. 教師請假規則 - 全國法規資料庫

一）女性教師因生理日致工作有困難者，每月得請生理假一日，全學年請假日數未逾三 ... 第5 條. 教師請病假已滿第三條第一項第二款延長之期限或請公假已滿前條第一項第 ...

#53. 生理期提早10 天

如果你的生理期一直都是有规律地提前十天左右,有时这也是正常情况,大姨妈提前十天常见于青春期少女和年轻未婚女性。 李偉浩指出，一般正常的經期天數為5～ ...

#54. 生理期提早

兆豐金融控股公司 女性月经周期大约是二十五到三十天,月经期有时会提前或者延迟,一般在七天之内都是正常现象。 第一,情绪变化,现代女性在工作方面压力比较 ...

#55. 台灣高鐵-『嚴重特殊傳染性肺炎〈COVID-19〉防疫專區』

適用退票之乘車日期依政府證明文件上標示期間，如僅標示採檢日時，認定方式以採檢日至採檢日+10天（例：2022/5/1採檢，2022/5/1~2022/5/11為適用退票之乘車日期）。

#56. 請病假一定要診斷書？勞工請假規則大解析讓你一看就懂

一年內可以請多少天病假，又是如何計薪呢？ ... 顧名思義，就是一般大家簡稱的「病假」，當勞工因普通傷害、疾病或生理原因必須治療或休養者，即可向雇主提出申請， ...

#57. 妙齡女髮線狂後退！醫曝5種原因竟和它有關- 健康- 中時

... 發現女子平時併有身體疲憊、生理周期不正常、胃口不佳及熬夜等情形。 ... 至於預防之道，張祺璋建議，提早保養毛囊，注意日常生活正常作息與頭皮 ...

#58. 6大族群建議接受無痛腸胃鏡檢查！大腸鏡檢查費用、流程一次解

大腸癌連年位居國人罹癌榜首，造成每年約有5 千位患者不幸逝世。 ... 如果是一等親就有息肉、罹患癌症者，更應該提早做大腸鏡檢查。

#59. 2.6萬機台準備好了！10日起開放ATM領6000 5大注意事項一次看

2.6萬機台準備好了！10日起開放ATM領6000 5大注意事項一次看 ... 男友租屋就變鐵公雞網看開銷：省錯地方 · 生理期5地雷食物別碰專家：經痛會加劇 ...

#60. 生理期提早

女性月经周期大约是二十五到三十天,月经期有时会提前或者延迟,一般在七天之内都是正常现象。 經血變少，更年期就會提早報到嗎？醫師指出，以經血量多寡判斷是否進入更年期 ...

#61. 社論- 【社論】管控熱傷害風險確維國軍戰力 - 青年日報

中央氣象局日前曾發布高溫警示，今年4月氣溫較往年高，熱傷害、中暑急診就醫高峰期恐提早發生；對此，國防部特別提醒各單位，執行各項訓練時，務必做 ...

#62. 出國旅遊全攻略-線上輕鬆換外幣 - 玉山銀行

目前兌換外幣的現金價格，交易會當場換成現鈔，匯率會比即期匯率高。 ... (依預借現金約定結付幣別區分)：預借現金金額x3.5%+(新臺幣100元/3.5美元/350日圓/2.5歐元) 。

#63. 鋒面為高雄山區帶來降雨陳其邁：不會進一步限水| 生活 - 中央社

陳其邁表示，高雄市預計4月底前開闢完成11口井每日可供水5萬噸，及8口井3.5萬噸，都已提早完工，共可增加8.5萬噸供水。從現行供水情形來看，高雄供水 ...

#64. 飲食與健康：我們需要一天吃三餐嗎？ - BBC News 中文

2022年5月8日 ... 「我們的生理機能就是為盛宴和斷食而建立的，」他說。 ... 馬努吉安說：「如果你在一天的早期就吃了大部分食物，那麼一整天身體都 ...

#65. 老是睡不好、情緒轉變大！女子生活壓力大調查：工作 - 女人迷

... 六成的人表示（57.8%）職場工作上的壓力高達5 分（壓力極大為5 分）。 ... 男性則為8.6％，這背後可能與生理期、更年期或懷孕等荷爾蒙變化相關。

#66. 2023男女生長曲線表(0-20歲身高體重表)想長高這3點很重要 ...

它也是構成身體細胞的主要成分，不管是物質代謝、調控生理功能、修補身體 ... 我認為與其把握孩子生長的黃金時間，不如提早預防小女生八歲以前乳房 ...

#67. 阿道夫·希特勒- 维基百科，自由的百科全书

阿道夫·希特勒（德語：Adolf Hitler，[ˈadɔlf ˈhɪtlɐ] （ 关于这个音频文件 聆聽）；1889年4月20日—1945年4月30日），德國政治人物，前纳粹党领袖，1933年至1945年担任 ...

#68. 張國煒說話的智慧夏韻芬：他讓傷口為自己說話 - 天下雜誌

K董果然提早一小時到達，準時，讓我聯想到他的自律、嚴謹。 ... 因此，孩子需要家長從小與他們建立可靠、滋養、支持的親密關係，讓孩子生理、心理甚至未來的社會層面都 ...

#69. 「能高安東軍」相關新聞 - CTWANT

南投縣消防局昨下午2時許接獲民眾報案，指5名年輕男女因萬大北溪水暴漲受困，當時 ... 的協作失聯，當晚領隊回頭找不到，22日發現天候不佳，提早一天、22日下山，隔天 ...

#70. 月經來吃辣筆小新- 2023

嚴重的話還會影響生理期的代謝，甚至讓身體囤積著大量的脂肪。 ... 5、吃涼食：另外，女性若是貪吃涼食，也容易引發月經來潮提前情況發生。

#71. Mc 沒來原因- 2023

5天 、10天、15天，遲遲等不到月經來，若近期剛發生性行為的妳，不禁會懷疑自己是否 ... 身為女性，每月得經歷一次讓人歡喜讓人憂的生理期，然而隨著外在環境與內分泌等 ...

#72. Mc 沒來原因- 2023 - them.pw

5天 、10天、15天，遲遲等不到月經來，若近期剛發生性行為的妳，不禁會懷疑 ... 身為女性，每月得經歷一次讓人歡喜讓人憂的生理期，然而隨著外在環境與 ...

#73. Mc 沒來原因2023

5天 、10天、15天，遲遲等不到月經來，若近期剛發生性行為的妳，不禁會懷疑 ... 身為女性，每月得經歷一次讓人歡喜讓人憂的生理期，然而隨著外在環境與 ...

#74. 2023 Mc 沒來原因

5天 、10天、15天，遲遲等不到月經來，若近期剛發生性行為的妳，不禁會懷疑 ... 身為女性，每月得經歷一次讓人歡喜讓人憂的生理期，然而隨著外在環境與 ...

#75. 經前體重增加- 2023 - unhealthy.pw

生理期 時，身體會給予訊息來儲存能量，以提供細胞更新排出，再製造細胞， ... Raquel Dardik接著解釋，月經來前5天，體內的雌激素下降，黃體素上升， ...

#76. 經前體重增加- 2023 - tied.pw

若生理期容易食慾大增，建議以低熱量食物做預防，維持平常減重飲食習慣，可得到 ... Raquel Dardik接著解釋，月經來前5天，體內的雌激素下降，黃體素上升，身體的代謝 ...

#77. Mc 來喝什麼- 2023

生理期 懶人包：飲食、穴道、舒緩一次懂(原來喝紅豆湯是真的有效喔~~~) 還有 ... 喝這個)不然就是去中藥店mc來了,mc沒來,mc來喝什麼最好,mc提早來,mc來 ...

#78. 懷孕初期症狀- 2023 - visible.pw

由於與感冒及生理期前的徵兆都很相似，真的很難辨別時還是使用驗孕棒或是 ... 大部分的孕媽咪會在第5週時出現懷孕前兆，但是也有人沒有症狀，各位媽咪 ...

#79. 懷孕初期症狀- 2023 - vulnerable.pw

由於與感冒及生理期前的徵兆都很相似，真的很難辨別時還是使用驗孕棒或是 ... 大部分的孕媽咪會在第5週時出現懷孕前兆，但是也有人沒有症狀，各位媽咪 ...

#80. 懷孕初期症狀2023 - lkopsad.online

由於與感冒及生理期前的徵兆都很相似，真的很難辨別時還是使用驗孕棒或是 ... 大部分的孕媽咪會在第5週時出現懷孕前兆，但是也有人沒有症狀，各位媽咪 ...

#81. Souichi ? 2023 - trovoizleyicileri.site

日本五天四夜. 鍋無二太極鍋物. 基隆水燈. ... 生理期前一週飲食運動. 兒童bnt 疫苗副作用. 明載在. ... 勞退新制提早領. 研討會海報英文.

#82. 2023 Souichi - hugosaq.online

日本五天四夜. 鍋無二太極鍋物. 基隆水燈. ... 生理期前一週飲食運動. 兒童bnt 疫苗副作用. 明載在. ... 勞退新制提早領. 研討會海報英文.

#83. 2023 Souichi - msnghaber.online

日本五天四夜. 鍋無二太極鍋物. 基隆水燈. ... 生理期前一週飲食運動. 兒童bnt 疫苗副作用. 明載在. ... 勞退新制提早領. 研討會海報英文.

#84. 高鐵退票規則- 2023

Taiwan High Speed Rail Pass, limited to foreign passengers travelling with 3-Day Pass, Flexible 2-Day Pass and 5-Day Joint Pass to enjoy the ...

#85. 高鐵退票規則- 2023

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#86. 取卵後休息幾天- 2023

29取卵后月经提前，可能是由于卵泡取出，体内内分泌激素变化所致。 取卵手术一般都不是只取一个，通常都会取3~5个，随着取卵过后卵泡里面的卵子被拿掉 ...

#87. 2023 高鐵退票規則- malveran.online

高鐵回數票於優惠效期及購買區間內可多次搭乘自由座車廂（有限定次數），並 ... 早鳥優惠車票依本公司公告之開放訂位日起限量銷售，最晚發售至乘車日(含)前5日截止。

#88. 透明矯正器缺點- 2023

面試提早到. 行政院能源局. 思薇爾型錄. 女衣服畫. 除濕器英文. 耳機收納器. 鬥陣特攻測試伺服器. 雙連肉包. 2017 年5 月27 日. ... 生理期吃什麼.

#89. 高鐵退票規則2023 - varesti.site

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#90. 2023 高鐵退票規則 - vassadi.site

高鐵回數票於優惠效期及購買區間內可多次搭乘自由座車廂（有限定 ... 在高鐵退票ptt這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者lulu1305174也提到原始標題 ...

#91. 科學杜絕灌溉污染 - 第 123 頁 - Google 圖書結果

觀測資料證明,分藥初盛期採心保持田間早、集中有喜溫好濕的生理特性, ... 使土壤通透氣化作心羽增強了,就能促進好氣性微生羽濕潤管理( 3 ~ 5 天灌一次 3 厘米以下的薄 ...

#92. 育兒生活 11月號／ 2016 第318期 0～5歲不同階段寶寶的模仿力

陳奧樺醫師時間: 11 月 12 日(六)下午 14 : 00 ~ 16 : 00 地點:舊棟 10 樓第 2 會議室課程:產後保健護理指導: (新生兒生理概況及照顧注意事項、產後 ...

#93. 育兒生活 10月號／ 2017 第329期 現在知道還不遲！0～5歲全盤解析 ，男孩／女孩，教養、相處大不同

學走是評估發展的要項至於學走就是評估發展的一個重要標準,走與生理發展有關,一樣強求不來,通常1歲還不會走是正常的,1歲3個月到1歲5個月才會走,也都在正常範圍, ...

#94. 嬰兒與母親 1月號／ 2016 第471期: 庹宗康×KIKI，「我愛你」愛家宣言。

課程:嬰兒期常見的生理問題與照護主講:黃中元醫師時間: 1 月 5 日(二)晚上 19 : 00 ~ 20 : 30 地點:臺安醫院 9 樓禮堂註:現場參加講題:哺餵母乳的優點十哺乳技巧(母奶 ...

#95. 建一家赚钱的肉鸽养殖场 - Google 圖書結果

(5)在一些特殊季节或鸽群处于不同生理状态时(如夏季阴雨、哺育期),应及时调整木炭末的百分比,必要时加入一定量药物,以促进生长和预防疾病。另外,保健砂的配方及类型应 ...

#96. 趨勢贏家41-10位財經部落客 教你2016漲跌都能賺: 美國升息，錢該往哪裡擺?

近日NCC開放5家4G業者競標2600 頻段的執照,由於得標者可望 ... 汽車狀況、行車環境,以及預先警告有可能發生的危險或意外,讓駕駛人在「意外發生前」提早採取因應措施。

#97. 努力，但不費力: 只做最重要的事，其實沒有你想的那麼難

他開始每晚睡8小時,不像以前只睡5至6個小時,還說自己「只要睡這樣就夠了」。不久,他的合作夥伴只提前一個月通知就退休了,傑瑞必須接下他全部的病人。

#98. A 酸停藥2023

要有耐心、避免自行停藥，痘痘並不是吃藥擦藥三五天就可以馬上看到效果的事，一般 ... 達一年多的心得這段時間，偶爾還是會遇上皮膚失控長小紅痘(生理期或是出國時差.