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生理期減肥七大重點學起來💕
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生理期間減肥這幾點要注意💕
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TVBS歡樂台(42台) 每週一到五晚間11點首播
主持人:陳建州 徐薇
TVBS官網:http://work.tvbs.com.tw/index.html
TVBS節目表:http://home.tvbs.com.tw/program/
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陳玫妃中醫師表示,依據月經階段不同,在飲食、運動調養方向上也大不相同,建議有減重瘦身需求者,在排卵期階段應避免食用高熱量、澱粉含量較高的甜食、麵包等精緻加工食品 ... ... <看更多>