這裡也太漂亮了吧🍀
一踏進店 感覺好舒壓放鬆🕊
生理期 腰酸背痛 來按摩💆舒緩一下工作的疲憊～
真的好舒服 服務太棒了💕
超喜歡這裡的小姊姊 服務周到又細心🦦
#閨蜜花園spa
生理期腰酸 在 Facebook 的最佳貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅筋肉媽媽，也在其Youtube影片中提到，女孩們運動時，最不喜歡遇到生理期。到底，生理期時能不能運動呢？ 最開門見山的答案就是：可以！ 除非你有嚴重的痛經，那麼基本上應該要先去看醫生以診斷痛經的理由，並且讓醫師評估在生理期間是否需要充分休息，否則，生理期間，適度運動反而能夠解決腰酸背痛的小困擾！...
「生理期腰酸」的推薦目錄：
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生理期腰酸 在 梁子淇 Facebook 的最佳貼文
#與生理期並肩作戰訓練日
每個月 #生理期 只要身體沒有太不適，子淇還是跑健身房訓練不打亂課表～今天一樣照表操課訓練 #臀肌 🍑
✨身邊很多女性朋友 #生理期 都會痛到生不如死（那種痛真的很恐怖😱）如果想徹底的根除生理期腰酸背痛，就要開始定期運動🏃🏽♀️
因為很多的訓練動作都能夠鍛鍊到 #核心肌群 保持肌肉的彈性，當生理期子宮再度開始收縮時，就不會因為肌肉量不足而導致抽筋難受😣
而且運動時會分泌 #多巴胺 運動的時候會很high😆可以大大掃除掉經期or經前的憂鬱～建議大家生理期想發飆或是想大開吃戒時，趕快去運動！以免苦了自己的身體也委屈了身邊愛妳的人（男性趕快分享給女友看🤣
然後我生理期必備的運動好朋友就是「衛生棉條」&「棉質的運動內褲」
很多女孩👧🏻生理期不想運動的原因，一是擔心外漏，二是有異物感會卡卡的。
其實只要配戴棉條，就要不會有這些煩惱～然後棉質的小褲褲可以幫助透氣，也能避免摩擦長濕疹👌🏽那要不要選擇小丁或三角就看個人了～
祝大家成功打擊生理期疼痛～
與生理期並肩作戰👊🏽
小丁/ @sunny_fitnessgirl0403
生理期腰酸 在 羽茜 Facebook 的最佳解答
《媽媽就是家裡的中流砥柱—一定要撐住啊💪》
根據瑪法達星座運勢，雙魚座是這次水逆的唯一倖存者，這樣說來，全部人都感冒咳個不停只有我沒事也獲得了解釋，不過身為媽媽就是不管有沒有倖免都要罩住大家，本來翔已經差不多好了，夜咳和鼻涕倒流到睡不好的剩下翔爸和翔妹，但昨晚不知道怎麼搞的，白天都沒事的翔，晚上睡覺卻開始一直咳，咳到最後，晚餐都吐了出來。
那時大概深夜一點半吧。我跟翔爸很擔心的陪著他，只好讓妹妹自己在主臥小床睡，我也來陪躺下會更鼻塞的翔翔坐著睡。牽著他的手說媽媽陪你。原本因為咳嗽咳太用力，眼淚都流出來看起來可憐兮兮的孩子，馬上就很興奮的說：「妳要一起睡喔？爸爸也一起喔？好喔！」
看他很開心的樣子，覺得孩子就是需要撒嬌的對象，不過至少他心情好我也會感覺放心點，就握住他的手陪睡。
翔爸自己也咳好幾天累壞了，在旁邊倒頭就睡，我也生理期腰酸背痛很容易就睡著，朦朦朧朧到兩點半看大家都睡了，心裡不放心自己在主臥睡的妹妹，就還是拿了枕頭回主臥去。
因為這樣今天也讓翔請病假，下午要再全員出動去看醫生了⋯想到我昨晚準備要睡時本來是在擔心翔爸和妹妹的咳嗽，聽著她們咳醒的聲音就想「到底什麼時候會好啊😳」
結果病情反覆的竟然還有翔⋯等他們全部人康復，我如果還能全身而退沒被傳染，瑪法達星座運勢我就要買來膜拜了，不過它說的本週運勢本來是說雙魚座免於水逆以外，事業還飛黃騰達，現在後者沒什麼感覺（新書也沒上暢銷榜🤔），可能我所有的幸運星，都拿來祈禱孩子和大人們感冒快好吧！！🙏
#水逆好像就是小挫折不斷
#大家謹慎小心度過啊
生理期腰酸 在 筋肉媽媽 Youtube 的最佳解答
女孩們運動時，最不喜歡遇到生理期。到底，生理期時能不能運動呢？
最開門見山的答案就是：可以！
除非你有嚴重的痛經，那麼基本上應該要先去看醫生以診斷痛經的理由，並且讓醫師評估在生理期間是否需要充分休息，否則，生理期間，適度運動反而能夠解決腰酸背痛的小困擾！
生理期腰酸 在 生理期腰酸在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室 的推薦與評價
生理期 總是腰痠、經痛，當心妳可能子宮後傾… TVBS新聞網2017年10月5日· 同時，幫助改善因睡眠姿勢不良引起的骨盆、脊椎歪斜問題，達到輔助改善子宮後傾的好處。 ... <看更多>
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生理期腰酸 在 月經來腰很酸 - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
好像真的比較少聽到有人生理期腰酸的困擾我每次都是酸到無論站著、坐著、躺著都很酸 子宮後傾造成的這是天生的聽說生小孩有機會改善但也不一定 ... ... <看更多>