【概念文】躁鬱症的心理概念與機制
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這是漫畫《精神專科弱井醫生》共4話談躁鬱症的故事
故事蠻長的，但講的都很精準，包括治療的部分
有興趣者可以上網自行搜尋
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（一）原理
我們把情緒當成一種能量狀態，而能量需要保持平衡
接著把「時間軸」加進來，以「年」為單位
主角因童年父母不在而被瞧不起，故拼命努力要成為有成就的人
他長期積極、亢進、過度努力鮮少睡眠的做事（躁--無所不能的狀態）
即使有負面情緒、身體勞累也都不放鬆與休息
長年累月後，最後一根稻草打擊，撐住的狀態垮了
過度付出的能量,，現在被討債了
於是身心進入「鬱--無法動彈的狀態」，強制休息
且自此身心的調整脫離了理性，它要走自己的路
產生無意識的交替週期
用一個概念說，意識不能再控制一切
意識的管轄範圍被裁減，情緒與壓力的無意識彷彿另一個人了
這也是後來建議學習「共存」，而非「整合」或「管理」的治療概念
也許，期許另一段長年累月後，無意識的身心願意再給意識託管。
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（二）誤診
躁的時候不會看醫生，鬱的時候比較像是生病
在診間的醫生便很容易誤判是「憂鬱症」
開出來的抗憂鬱藥會壓制情緒
無形中加強了「躁」的再度形成
原本的轉換間隔被藥物破壞，間隔時間變短，反覆情形變多
人會對自己失去信心，放棄治療，無意識只好完全接管
這些表徵在外人看來就會是很嚴重的樣子
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（三）治療
治療之路非常長，這是因為累積成病的時間也很長。
心理、關係、生理和環境都需要重新調整與設定，實際治療時則反過來由環境、生理、關係和心理開始。
從劇情中會知道，住院僅是第一階段，出院後要有中途機構協助（台灣這部分好像並不明確），還要有家人陪伴，心理專業晤談（心理重建，人生重設），要有團隊協助病人，一起與他的無意識相處。慢慢地、逐漸地才能回到普通生活。
對生這個病的人而言，學習重整過去經驗、學習依賴他人、學習情緒調解與照顧很重要，而更重要的關鍵是「病識感」，要知道與接受自己的狀態無法再控制一切，他要學習與掌管情緒/壓力的無意識「共存」，適時求助，好好照顧自己。
整個療程都很不容易，看過這些知識與故事的我們此刻就要善待自己喔，有疑惑、異狀也要求助專業喔。
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