#愈喝愈瘦🍵
趕快把這個好方法分享出去
或是tag身邊的好姐妹,一起變美吧✨
天氣變冷了
跟大家介紹一個簡單可以暖身、又可以瘦身的茶飲
叫做 #生薑紅茶
做法超級簡單
只需要一個紅茶包 (如果用紅茶葉泡也可以喲)
再切二片薑片進去 (厚薄濃淡隨各人口味)
就完成了喲!
有人會用薑泥,但我覺得那比較辣 XD
喝完的薑片還可以繼續泡到沒味道為止喲~
中醫認為:紅茶性溫、祛寒,有溫暖身體的效果
加上生薑,能讓體溫上升,燃燒體內多餘脂肪、幫助代謝喲!
如果不喜歡喝不甜的
可以加一點黑糖或蜂蜜
(不過為了減肥我可以喝無糖紅茶)
但其實生薑紅茶很香
不用加糖也很好喝
大家可以試試看哦~!
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,進入冬季以後,身邊一片咳嗽的聲音。我們的新戲剛好進入了配音效和調色的後期工作,這些地方都堆滿了不能潮濕不能見太陽的機器,所有的窗都是封死的,門也緊閉,人蹲在罐頭一樣的工作室裏一泡就是幾個星期,也不要提甚麼新鮮空氣了,可以想像,在這裏日夜上班的同事更辛苦。 在調畫面顏色的工作間,為了看清楚影像的顏色...
生薑紅茶做法 在 豆豆媽咪健康生活家 Facebook 的最佳貼文
#愈喝愈瘦🍵
趕快把這個好方法分享出去
或是tag身邊的好姐妹,一起變美吧✨
天氣變冷了
跟大家介紹一個簡單可以暖身、又可以瘦身的茶飲
叫做 #生薑紅茶
做法超級簡單
只需要一個紅茶包 (如果用紅茶葉泡也可以喲)
再切二片薑片進去 (厚薄濃淡隨各人口味)
就完成了喲!
有人會用薑泥,但我覺得那比較辣 XD
喝完的薑片還可以繼續泡到沒味道為止喲~
中醫認為:紅茶性溫、祛寒,有溫暖身體的效果
加上生薑,能讓體溫上升,燃燒體內多餘脂肪、幫助代謝喲!
如果不喜歡喝不甜的
可以加一點黑糖或蜂蜜
(不過為了減肥我可以喝無糖紅茶)
但其實生薑紅茶很香
不用加糖也很好喝
大家可以試試看哦~!
生薑紅茶做法 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
進入冬季以後,身邊一片咳嗽的聲音。我們的新戲剛好進入了配音效和調色的後期工作,這些地方都堆滿了不能潮濕不能見太陽的機器,所有的窗都是封死的,門也緊閉,人蹲在罐頭一樣的工作室裏一泡就是幾個星期,也不要提甚麼新鮮空氣了,可以想像,在這裏日夜上班的同事更辛苦。
在調畫面顏色的工作間,為了看清楚影像的顏色,更是一點光也不能有,在黑暗中全神關注盯着一個發亮的畫面,幾個小時以後我的眼已經開始痛了。在封閉的環境中工作,很容易得呼吸系統的毛病,現代人很多都在辦公室上班,日復一日都生活在中央空調中,加上不注意飲食作息和缺少運動,變成免疫系統羸弱,遇到天氣變化就容易得感冒。為我們的電影畫面調色的年輕師傅,俊男美女師徒兩個都有鼻敏感,兩個人上班的時候都稀喱嘩啦,調色進行了一個星期以後,年輕師傅開始感冒了,流黃鼻涕、鼻塞、口容易乾、乾咳、有時候有濃痰,他還抽煙,這樣鼻敏感不會好,也更容易感冒。
感冒有兩種,一種是熱感冒,一種是冷感冒,這位師傅得的是熱感冒,一般來說,在辦公室得的大都是熱感冒,熱感冒有一劑茶,可以沖水當茶水喝。
熱感冒(風熱感冒)良茶:
金銀花 3g,麥冬 2g,薄荷 3g,菊花 2g,甘草 6g,加蜜糖。
做法:把材料放在保溫杯中,沖滾水,焗 40分鐘,倒在另外一個杯中,加蜜糖調勻,趁熱喝,同時再沖滾水在保溫杯中,再焗,再喝,一直喝到沒有味道。喜歡喝茶的人可以把泡好的湯水當滾水泡綠茶,其間多上厠所。
冷感冒的病徵,是怕冷怕風、流清鼻涕、乾咳、痰白色、不稠。熱感冒的患者可以吃水果,冷感冒的患者連水果也不要吃。
冷感冒(風寒感冒)良茶:
葱白 6條、生薑兩片、紫蘇葉四塊、紅糖一湯匙、一個紅茶包。
葱白就是平時用的青葱,要白色的一段,生薑最好可以切幾刀讓味道容易出來,紫蘇葉就是吃大閘蟹用的那種,在中藥店有賣,如果怕辣,紅糖放兩湯匙也可以。
做法:把材料放保溫杯中,沖滾水,焗 40分鐘,倒在另外一個放紅茶包的杯中,趁熱喝,同時再沖滾水在保溫杯中,再焗,再喝,一直喝到沒有味道。最好可以讓自己發汗,如果出汗要注意不能再着涼,帶一套衣服回辦公室換最好。當然如果是命好的話,喝完以後,上床蓋厚被子睡覺拉倒。
冷感冒患者多吃核桃,喝「冷感冒良茶」送核桃最好。
如果辦公室都是一片稀喱嘩啦的聲音,自己便要小心中招被傳染,可以用以下的感冒預防茶。
感冒預防茶
太子參 6克、麥冬 3克、金銀花 3克。每日一劑,連續服用 5天。做法參考以上。
嚴浩
著名導演,名作為《似水流年》。近年努力鑽研民間療法,又在報章撰寫專欄分享偏方,如奇異果減肥法,引爆話題。著有《嚴浩特選秘方集》。
(原文刊於2012年859期《飲食男女》)
食譜
感冒預防茶
材料:
太子參 6克
麥冬 3克
金銀花 3克
做法:
把材料放杯中,沖滾水,焗 40分鐘,放入紅茶包,趁熱喝,同時再沖滾水在保溫杯中,再焗,再喝,一直喝到沒有味道。每日一劑,連續服用 5天。
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生薑紅茶做法 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
平時總聽到喝綠茶抗氧化、防蛀牙又減肥,其實紅茶的健康療效也不遑多讓,近日更有日本研究指出,紅茶對於至今仍沒有治療特效藥、傳染性極強,令人聞之色變的諾羅病毒,具有超強力的殺菌作用!
而日本靜岡縣環境衛生科學研究所,使用老鼠、貓以及豬的細胞進行病毒實驗,發現紅茶在發酵中產生的多酚茶黃素,具有將諾羅病毒的感染力降低到千分之一的效果。
【生薑紅茶】
準備食材:
紅茶茶葉、生薑、黑糖
※依人數、喜好可自行調整份量
做法:
1. 將生薑洗淨連皮磨泥。
2. 將紅茶茶葉和薑泥一起沖泡熱水3分鐘。
3. 用濾網過濾後,加入黑糖攪拌均勻即可享用。
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